광주 과민성 대장 증후군 한의원, 밤마다 배 아파서 잠 설친다면? 과민성 대장 증후군과 '멜라토닌'의 비밀 신창동 신가동 수완지구 첨단 상무지구

[과민성 대장 증후군 7편] 안녕하세요, 광주 신창동 신창 생 한의원 한의학 박사 민준홍입니다. 원장님, 저는 밤이 오는 게 공포예요.

불을 끄고 누우면 온 세상은 고요한데 제 배 속만 전쟁터가 됩니다. 꾸르륵 소리는 왜 그리 크게 들리는지, 배는 또 왜 풍선처럼 부풀어 오르는지...

한참을 뒤척이다 겨우 잠들면 새벽 3~4시쯤 복통 때문에 번쩍 눈이 떠져요. 그렇게 화장실을 다녀오고 나면 정신이 맑아져서 아침까지 꼬박 밤을 새웁니다.

이 지긋지긋한 악순환, 정말 끝이 있을까요? 진료실에서 만나는 과민성 대장 증후군(IBS) 환자분들의 고백은 늘 이토록 처절합니다.

통계에 따르면 IBS 환자의 약 74%가 만성적인 수면 장애를 호소합니다. 단순히 잠을 좀 못 자는 수준이 아니라, 수면의 질이 무너지면서 일상 전체가 파괴되는 수준이죠.

많은 분이 "내가 예민해서 그렇다", "스트레스가 많아서 그렇다"며 본인의 성격을 탓하지만, 사실 그 결정적인 열쇠는 뇌가 아닌 당신의 '장(Gut)'...