[광주 불면증 한의원 6편] 불면증 치료, 왜 위장부터 다스려야 할까?

"어젯밤에 야식을 좀 먹었더니 아침까지 뒤척였어요." "이상하게 소화가 안 되는 날에는 꿈을 많이 꾸고 자꾸 깨네요."

이런 경험, 한 번쯤 있으시죠? 우리는 흔히 잠은 '머리(뇌)'의 문제라고 생각하지만, 한의학에서는 아주 오래전부터 잠의 열쇠를 '위장'에서 찾아왔습니다.

황제내경에는 '위불화즉와불안(胃不和則臥不安)'이라는 말이 있습니다. 즉, "위장이 편안하지 않으면 잠자리가 불안하다"는 뜻입니다.

단순히 배가 불러서 불편한 정도를 넘어, 왜 소화기가 고장 나면 뇌가 잠들지 못하는지 최신 의학적 근거를 통해 상세히 파헤쳐 보겠습니다. 광주 불면증 한의원 신창동 신가동 수완지구 상무지구 첨단 1.

장(Gut)은 '제2의 뇌'이자 '멜라토닌 공장'입니다 우리는 수면 호르몬인 멜라토닌(Melatonin)이 뇌의 송과체에서만 만들어진다고 알고 있습니다. 하지만 최신 신경과학과 내분비학 연구들은 놀라운 사실을 말해줍니다. ① 세로토닌의 95%는 장에서 만들어집니다 행복 호르몬이자 멜라토닌...