안녕하세요!! 지엘핏 이에요 안녕하세요 지엘핏 쌍문점입니다!!!!!
10년 후에는 세계 인구 절반이 비만이 될거라고 하더라구용,,? 중년은 억울하잖아요 ,, 먹은것도 많이 없는데 자꾸만 살이찌고 운동도 열심히 하고 식단도 지키는데 다이어트가 쉽지 않다고 하더라구요 울 어머님들, 맨날맨날 운동해도 살이 잘 안빠지는 이유 뭔지 알아볼까용??!
중년 다이어트가 힘든 이유는 '기초대사량' 때문이라고 해요 !! 나이가 들면서 근육량이 줄고, 체지방이 늘어남으로 기초대사량이 떨어지게 돼요 !!
이게 어린 친구들과 똑같이 먹어도 중년들이 살이 더 쉽게 찐다고 하더라구요 특히, 갱년기가 되면 여성호르몬이 감소하게 되고, 줄어든 호르몬으로 인해 신진대사가 저하되어 근육량이 줄어드는거죵!! 근육량은 자꾸 감소하는데 내장지방이 올라가므로써 몸무게가 급격하게 올라가게 됩니다!
사실 물만 마셔도 살찌는 기분이 들 수도 있어요..ㅎ 회원님들 절대지켜 그렇다고 그냥 굶으시면 ,, 정말정말 안되는거 아시죠?!!...
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