- 본 포스팅은 내돈내산 포스팅 입니다 - 안녕하세요. 딩딩이예요 :) 요즘 저는 체중을 조절하기 위해 운동을 하면서 열심히 식단관리를 하고 있어요.
여자들의 365일 다이어트는 늘 하는 것 같아요. 아주 많은 다이어트방법을 해보았는데 식단도 물리더라구요..
다이어트 할때에는 술약속이나 모임도 자제하고 자극적인 음식들과 맛있고 달달한 디저트도 잠시 멀리해두고 마음을 단단히 먹으려 노력중이예요 워낙 술자리를 좋아해서 짥고 굵게 수다떨고 놀다보니 어느새 불어버린 살들이..ㅎ 이제는 곧 여름도 다가오니 보내줘야겠지요 ? 그래서 평일에는 주로 단백질쉐이크로 아침,저녁 한끼를 간단하게 식사대용으로 챙겨먹고있어요 [오플]칼로바이 다밀뉴트리션 대용량/식사대용 단백질쉐이크 1+1 COUPANG link.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
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