안녕하세요! 딩딩입니다.
요즘 연말,연초를 지내다보니 각종 회식에 모임에 나름 이리저리 핑계로 운동은 패스하고 기름진 음식과 술로 대체하여 지내왔는데요 ! 주말에는 각종 패스트푸드 또는 해장으로 지내왔죠 ㅋㅋㅋ호호...ㅋㅋ(에헴..이럼 안대안대 !)
이렇게 지내다보니 체중이 늘면서 자연스레 배변활동이 불편해지기 시작했어요 :) 무엇보다 식이섬유가 부족해서인지 속이 더부룩해지는 날이 잦아졌고, 배도 묵직한 느낌만 자주 들면서 변비 때문에 고생 중이에요 .. 나름 식습관을 바꿔보려 식이섬유가 들어간 음식을 챙겨먹곤 했지만 영 쉽지않네요 ...ㅎㅎ 그래서 준비한 오늘의 포스팅은 수용성&불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있어 원활한 배변활동에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료가 첨가된 종근당의 차전자피 환 제품을 리뷰해드리겠습니다.
여기서 잠깐 ! 수용성/불용성 식이섬유란?
#수용성 식이섬유 : 물에 녹는 성질로 장에서 젤과 같은 형태로 존재하며 변의 점도를 높여 부드럽게 배출되도록 도움 ...
![[종근당 프로젝트 365 차전자피환] 365일 가벼운 일상을 위한 ＂차전자피 식이섬유환＂명절 선물 / 식이섬유영양제 추천](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAxMTVfMTY2/MDAxNjczNzc4NTA2MTc2.f5W0IeCYniRl2tHE6vxnju3yW5g7PfWdKeJ-pvF2kY0g.TRbp7f2csM--qE0H8k9VntJKduvtUfwi1tetIKnA5wUg.JPEG.zmrqkqn/IMG_E6189.JPG?type=w2)
#
명절선물
#
식이섬유환
#
장건강
#
종근당
#
차전자피
#
차전자피먹는법
#
차전자피분말
#
차전자피식이섬유
#
차전자피환
#
식이섬유추천
#
식이섬유영양제
#
식이섬유
#
명절선물추천
#
배변활동
#
부모님명절선물
#
불용성
#
설선물
#
속답답함
#
속더부룩
#
수용성
#
프로젝트365
![[시흥/장현동] 브라보 'BRAVO' 펍 술집 : 서부 웨스턴 분위기 맛집](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA5MDdfMjE5/MDAxNjYyNTUwMzY4NDI2.eBvbvm65iBa0Fxhva08Op6OjkjVOr39HwuaG4WQmliwg.SvmnRL1SapcQd5viv50tyxWHmC0AfDW1j755gp1zdIQg.JPEG.zmrqkqn/342.jpg?type=w2)
![[ILSO] 저자극 피부케어 '일소 센서티브 버블 릴렉싱 클렌저' 약산성 여드름 폼클렌징](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA5MDlfODMg/MDAxNjYyNjgxMTI4MjQ3.8Bi8Zt8ODz6s31Jt7jXtSSQCtZo3ZqH6qeyOziGHBssg.-5yta4SEwk6rskX3WHOhnNH2bLNFVjge6CVJGuFoQncg.JPEG.zmrqkqn/%3F%A0%9C%EB%AA%A9%EC%9D%84_%3F%9E%85%3F%A0%A5%3F%95%B4%EC%A3%BC%EC%84%B8%3F%9A%94__%EB%B3%B5%EC%82%AC%EB%B3%3F_%289%29-00671.jpg?type=w2)
![[홍글리쉬클래스] 영어 영작문 인강 추천 - 영작 초보도 빠르게 배우는 수업](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEwMDhfMjU5/MDAxNjY1MjI0NDg4NTIz.Oof-7Nhf3gjSj6VtLZvz1Pb-VjSqtBTHPDaaDtNyXCog.ImxVhydvXT7QeTR0Kdkm8oI4fSnmVvCHsGGNN8LIDMsg.JPEG.zmrqkqn/1.jpg?type=w2)
![[디엠지아트토이] 나만의 센스 있는 기념일 선물 우드포토액자 / 탁상용 셀프 액자](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjExMjFfMTcg/MDAxNjY5MDIyOTg2MzAy.JW6HhuHdxp1D_g-0BSMNLoDui2IsEHRLzTbOLJkE_0sg.gAS2dODzAT83TTWtMwLnnA0zoZDmwtzev8ucHSnB5CUg.GIF.zmrqkqn/1632699733.gif?type=w2)
![[제주/구좌읍] 실내자쿠지 타운하우스 '애빛투' 프라이빗한 공간 (feat.애견동반 가능)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAzMjZfMjkg/MDAxNjc5ODEzNzE4NTMz.jc_apmw70GPMjIMTP1rufSkIRV4QVUVciN6roOYH-UAg.sH1CrnMWzLuOBDO-gksOpot3ZtldiAyZEmLpwh88Powg.JPEG.zmrqkqn/img_7361.jpeg?type=w2)
