안녕하세요! 잇님들 딩딩이에요 :) 이번 여름도 알차게 보내고 계신가요!?
코로나도 살짝 잠잠해졌으니 탄탄하게 몸매관리 해서 신나게 호캉스도 즐기고~ 물놀이도 하고 이렇게 푹푹찌는 무더위 탈출해서 빨리 물 속으로 빠져버리고싶어요! 풍 - 덩 !
주말에 폭식을 너무하는 바람에 몸은 천근만근 무겁고 운동은 해야하는데 밖은 너무 더워요........ (나오지마...밖은 너무 위험해!
c) 나름 집에서 유튜브를보며 열심히 홈트 해보지만..... 체중계는 왜 그대로일까요..ㅎ?
워낙 술자리를 좋아하지만, 다이어트 할 때에는 최대한 술 약속이나 모임도 자제하려하고 자극적인 음식들과 달달한 디저트도 잠시 멀리해두려 노력하지만 실천하기엔 넘 어려워.. 항상 마음으로만 365일 다이어트 생각 뿐..
식단조절이나 운동지식이 부족해서 금세 작심삼일.. 그래서 전문가의 도움이 필요 할 것 같다 생각이 들었어요!
최대한 일하는 곳과 가깝고 어디 좋은 곳이 없을까 고민하던 차에 과장님이 추천해주신 #제이앤제...
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