생각해봐 하루에 물을 2리터를 마셔줘야 한데 그럼 간식 을 먹을 시간이 있니?? 뭐 간식먹고 물을 2리커를 꾸준히 먹을수있어 라면 어쩔수없지만 간식먹어봣자 살민찌고 건강에도 안좋아지고 뚱땡이되고 못생겨지자나 그래서 난 가루녹차 를 물에타서 마시는데 하루에 2리터 마시기 쉬운게아니더라 일단은 아침에 일어나서 500ml 원샷때리고 식사소화시간은 3시간후니까~ 11시되면 500ml때려 그럼 오전에 1리터 해결됨 기억해 식후 공복시간은 3시간후야~ 뭐고기마니먹으면 4시간이고~ 암튼 3~4시간후는 위는 공복이야 그때 워러로~죠지는 거지~ 그럼 낮밥 먹고난후 3~4시간후니께~ 오후 4시부터 밥먹기 30분전까지 마실수있어 그때까지 500ml마..........
최애 간식 은 워러~~에 대한 요약내용입니다.
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