만월당 구기자환으로 건강 챙기기

안녕하세요예모명랑입니다.이제 어린건 아닌가? 싶기도 하지만아직 어리다면 어리기도 한애매한 인생을 살아오면서....후회하는 것 중 하나가,20대 때 제 건강을 돌보지 않았다는 것입니다.

무리한 다이어트빵으로 때우는 끼니점점 무기력해지는 나...시간만 맞으면 모든 아르바이트는 다 잡으며 일하는 호주 타향살이하면서마음만 무기력해진 줄 알았는데,4년 만에 귀국해보니,엄마, 아빠가 가장 먼저 알아보시더라고요.얼굴도, 몸도, 많이 상해있는거. 그래서 그 이후로 운동도 열심히 하며 피지컬관리도 하고마음챙김도 열심히 하고있어요.그런데아직도 제가 완벽하게 습관을 들이지 못한게 있어요.비타민이나 건강보조식..........