과학으로 증명된 스트레스 해소법 핵심이 강아지라고?

살면서 스트레스 안 받아본 사람이 있을까요? 작든 크든 매일 다양한 스트레스를 마주하면서 살아가는데요.

스트레스는 만병의 근원이라고 불리는 만큼 우리 삶은 물론 건강에 큰 영향을 줍니다. 그만큼 스트레스 해소법에 대해 많은 관심이 쏠릴 수밖에 없죠.

최근 한 연구에서 밝혀진 스트레스 해소법은 다름 아닌 "강아지랑 놀기"인데요. 이게 무슨 얘기인가 싶으시죠?

근데 진짜예요! 강아지랑 노는 것이 스트레스를 줄이고 집중력을 높인다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

반려 가족이라면 강아지가 행복 바이러스라는 건 공감하실 거예요. 스트레스 가득한 하루를 보내고 집에 오면 늘 같은 자리에서 날 반겨주는 강아지를 보면, 미소가 절로 지어지죠.

꼭 반려 가족이 아니어도 많은 분들이 SNS를 통해 귀여운 강아지나 고양이의 영상과 사진을 보면서 힐링하기도 하죠. 그만큼 반려동물이 우리에게 주는 힘은 생각보다 큽니다.

물론 기존에도 강아지와 시간을 보내면 뇌에 긍정적인 영향을 미친다는 연구결과는 나와있...