간만에 일상 이야기로 돌아온 3년차 새싹(이제 아님) 공덕 직장인~! 쌀쌀해진 날씨에 몸이 자꾸만 찌뿌등해지는 요즘 이렇게 살다간 단명할 수 있겠다는 위기감(?)
이 들어 새로운 도전을 하는데,,,! 바로 자그마치 크로스핏!
혼자 하는 운동은 재미가 없어서 몇번이나 실패한 경험이 있어 '크로스핏'에 도전해보게 되었는데요 사실 크로스핏 하면 고강도의 운동이라 '나같은 헬린이가 할 수 있을까?' 싶어 겁나는 마음에 걱정이 많이 앞섰는데요 회사 바로 앞 '런공덕' 에서 첫 크로스핏을 체험 하고 나서는 걱정이 무색하게 오운완 하고왔다구 한다!!
함께 하는 사람들에게서 얻는 에너지가 얼마나 큰지 느꼈던 하루 운동은 해야하는데,,, 어디서 뭘 어떻게 시작해야하나 저처럼 고민중인 분들을 위해 전하는 크로스핏 초보의 첫 도전 후기 (feat. 런공덕) 자세히 들려드릴게요~~!
공덕PT 헬스 크로스핏 '런공덕' 런공덕 서울특별시 마포구 백범로 178 지하 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글...
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