고지혈증 좋은 음식 안 좋은 음식

고지혈증에 대해서 한 번 알아보려고 합니다. 하루하루를 바쁘게 살아가는 현대인들의 식습관은 고지혈증에 걸릴 확률이 굉장히 높은 식습관입니다.

특별한 증상을 갖고 있지 않아서 검사를 해보지 않으면 알기 쉽지 않기도 하기 때문에 꽤나 위험한데요. 왜 생기는 병이고 어떤 음식을 먹으면 도움이 되고 어떤 음식을 먹으면 안 좋은지 한 번 알아보겠습니다.

고지혈증 알아보기 고지혈증 왜 발생할까 우리들의 몸은 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤 두 가지를 갖고 있습니다. LDL 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤로 분류하는데요.

고지혈증은 LDL 콜레스테롤의 수치가 높아지고 HDL 콜레스테롤 수치가 낮아지면서 LDL 콜레스테롤의 수치가 정상 범위를 지속적으로 초과하는 상태를 말합니다. hush52, 출처 Unsplash 나쁜 콜레스테롤은 직접적으로 혈전을 생성하는 것은 아니지만 혈관 벽에 점점 쌓이는 것이 특징이고 좋은 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓이는 콜레스테롤을 제...