[마이다노 토탈케어 온라인PT후기, #22]삼겹살, 통밀빵/열운동후느낀점

이거 아니죠!ㅎㅎ우리 오늘도 다노하게 습관성형 해봐요지난주에 멘탈 흔들렸던 저를 아시죠?

이번주는 다시 맘잡았어요왜이렇게 눈에 띄게 효과가 없는거같지?조급함이 문제였었는데요맘 편히 가지기로했어요잘하고 있다고 셀프칭찬도 해줘보고 일부러 힘든운동할때 미소도 지어보고저 칭찬하고싶은게 있어요마이다노 시작하고 그 좋아하는 몽쉘1개도 안먹었어요전싀집 간식창고에 빵, 몽쉘, 초코파이 다있는데저 1도 안먹었어요이건진짜 궁디팡팡 하면서 칭찬받아야해요ㅋㅋㅋ식사파바에서 통밀빵을 샀는데 좀 달달한 느낌아무래도 이 빵은 아닌거 같기도하고그래도 일단 저렇게 먹으니 너무 맛있었어요#파리바게트통밀빵점심..........