다이어트 중일때 탄수화물 섭취도 중요해요그걸 건강하게 대신해줄수 있는게 통밀,호밀이죠!극단적으로 탄수화물을 끊으면나중에는 결국 스트레스로 폭식이 오더라구요그러니 천천히 가더라도 길게 유지하며건강하게 요요없이 다이어트 하는게 중요하더라구요다노샵에서 구매했어요씨리얼 대체제로 찾은건데 씨리얼은 아무래도 당이 들어있어서 ㅠ.ㅠ슬쩍 제품 예고 사진ㅋㅋㅋ그래서 오늘은 제가 이 제품을 어떻게 맛있게먹었는지어떻게 생긴 씬브레드인지 보여드릴게요ㅎㅎ총 175g 이지만 100g에 대해서 표시가 되어있으니175g에 대한 수치화를 할땐간단하게 1.75를 곱해주시면 됩니다!
당이 100g당 2.4g들어있으니2.4 x 1.75 = 4...........
다노샵 통밀 호밀 핀크리스프 씬 브레드 건강하게 먹는법에 대한 요약내용입니다.
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