점심을 먹고 헬스장에서 운동을 간단하게 하고 어슴푸레한 오후에 러닝을 했다. 언젠가 하프마라톤에 나가......
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![[주말 9km 러닝] 달리기에 적합한 심박수](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA3MjdfNjEg/MDAxNjU4OTA5Mzc5NzQ3.gom3m30fBKKCjUl3B8NxUrFf-3hn58RFi3_Yxfaodukg.C3AjppwS6JG0kJ8j6GYW1WUFmC-w0-T4llqGF8WUpX4g.JPEG.zyo_k/KakaoTalk_20220724_193047230.jpg?type=w2)
