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[집밥] 쉽고, 맛있고, 다이어트에 좋은 두부구이 레시피

 [집밥] 쉽고, 맛있고, 다이어트에 좋은 두부구이 레시피

저희 집 장보기 리스트에 꼭 빠지지 않는 게 두부인데요 국이나 찌개에 넣어 먹기도 좋고 들기름에 부치거나 으깨서 김밥에 밥 대신 넣기도 하고 매운 양념이나 간장 양념에 조리기도 하고 아무튼 너무너무 활용도가 좋아서 매번 구매합니다!! SNS에서 본 두부구이, 이렇게 간단하고 맛있을 수 있을까?

집밥을 해먹으면서 요리 피드를 많이 보니까 제 피드에 요리법이 많이 보이는데요 너무 만들기 쉬워 보여서 바로 시도했습니다 [재료] 두부, 연두, 올리브유, 후추 [양념장 만들기] 연두 2T, 올리브유 2T, 후추 톡톡(취향껏) [만드는 방법] 1. 두부의 물기를 키친타월로 닦아주세요 조리 시간이 좀 있다면 채반 위에 두부를 올려두세요 미리 꺼내두시면 겉바삭 식감을 느끼실 수 있어요!

2. 두부에 네모 칼집을 내주세요 두부의 윗부분만(약 2/3 지점) 격자무늬 3.

에어프라이용 종이호일위에 두부를 두고 양념장을 골고루 발라주세요 토마토, 호박, 버섯 등 구워 먹고 싶은 가니시를 옆에 토핑 ...

# 간편요리 # 간편집밥 # 건강식 # 두부구이 # 두부레시피 # 오늘뭐먹지