[10반에서 수업] 같이 먹으면 상극인 음식과 인체에 미치는 영향[김나영]

같이 먹으면 상극인 음식과 인체에 미치는 영향 30503 김나영 여러분! 어른들께 종종 “밥이 곧 보약이다.”라는 이야기를 들어보신 적이 있으신가요?

건강한 식단과 식생활은 각종 질병을 예방하고 건강한 신체를 만드는 데 도움이 됩니다. 하지만 오늘날 다양한 종류의 가공 식품들과 새로운 조합의 음식 레시피들이 많아지면서 각 식품 속 성분들을 미처 고려하지 못한 채 그저 몸에 좋다고 광고가 나오거나, 입에서 맛있다고 무분별하게 조합해 함께 섭취하게 되어 오히려 몸에 해로운 영향을 주는 경우가 빈번히 발생하고 있습니다.

여기 칠판을 한번 보실까요? 제가 여기 몇 가지 몸에 해로운 음식 조합에 대한 초성을 적어두었는데요.

어떤 음식인지 아시겠다면 같이 맞춰주시면 감사하겠습니다! 가장 먼저 우리같은 학생들이 거의 주식이라고 봐도 될 만큼 많이 먹는 라면과 콜라입니다.

라면에는 면발을 쫄깃하게 만들기 위해 여러가지 첨가물이 들어가는데요. 그중 ‘종합 인산염’은 칼슘과 잘 결합하는 특성을 가지고...