오크라는 아욱과 속하는 속씨식물입니다. 독특한 끈기가 있고 이 끈기 성분 중에는 펙틴과 뮤신은이 있습니다.
둘다 정장 작용이 있으며, 펙틴은 혈당 상승을 억제하며 콜레스테롤 저하 등의 효과가 있습니다. 또.....
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