차조효능 차조는 찰기가 있는 조를 말하고 열매가 메조보다 작으며 빛깔이 누렇습니다.차조는 단백질과 식이섬유가 풍부하게 들어 있으며 비타민과 미네랄 또한 들어 있습니다.또한 차조에는 전분 63% 단백질7%정.....
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