여행 중 장시간 앉아 있는 것을 피한다 비행기 기차 자동차 등 어떤 교통수단을 이용하든 장거리 여행을 할 때는 가끔 일어나 스트레칭을 한다. 미시간 의대 혈관외과 의사 안드레아 오비 박사는 "극도로 움직이지.....
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