송바울 마요알밥 레시피 & 차돌박이샐러드 만들기 최고의요리비결 10월21일방송 마요알밥 레시피 - 주재료 : 밥(220g), 날치알(30g), 오이(70g), 깻잎(3장), 마요네즈(2T), 게살(30g), 단무지(50g), 당근(50g), 모둠 후레이크(10g) 1. 오이(70g), 단무지(50g), 게살(30g) 당근(50g) 다져 밥(220g)에 넣는다. 2.
모둠 후레이크(10g), 날치알(30g), 마요네즈(2T) 넣어 섞는다. 3. 깻잎(3장) 채 썬다. 4.
팬에 밥 펼쳐 센 불로 굽는다. 차돌박이 샐러드 레시피 - 주재료 : 차돌박이(200g), 채 썬 양파(200g), 채 썬 당근(30g), 영양 부추(40g), 숙주(100g), 청주(1T), 후춧가루(약간), 식용유(2T), 굴소스(1.....
