나는몸신이다 이창훈의 몸짱프로젝트 코어탄틴동작 15kg감량 허리디스크통증자가진단법 추간판탈출증 허리통증벗어나는법 척추지탱코어근육강화 필라테스형대둔근을부탁해 정체불명 사나이 그의 장체는? 몸신으로 변신 성공한 이창훈 100일동안 15kg 감량 성공 이창훈 몸짱 프로잭트 84kg에서 100일간의 꾸준한 운동 끝에 선명한 복근 파이어~~~ 파이어 빛나는 등근육 68kg 몸꽝에서 몸짱으로의 변화 지금은 단단한 코어로 하나도 아프지 않다고 해요.
프로잭트후 지방간이 사라지고 중성지방 수치 정상 활성산소 정상으로 겉 모습뿐만 아니라 건강까지 얹었어요. 다이어트 전에는 허리통증으로 단 5분도 운동하기 힘들었다는 이창훈 정은아의 독설로 다이어트 결심을 했다는 이창훈 정은아의 ‘창훈씨 아이 아빠로 살거야?’
‘아니면 배.....