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과일은 30분만에 소화된다

과일은 30분만에 소화된다 . 건강에 대해 이야기할 때, 과일보다 더 부당하게 취급받는 음식은 없는 듯하다. 사람들은 과일을 어떻게 먹는지 알지 못한다. 과일을 집어 들고 먹는 방법을 모른다는 말이 아니다. 바..