diver0615의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 13개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Tistory

환절기 비염 증상 원인 예방 관리 방법

환절기 비염으로 고생하는 분들이 많습니다. 비염의 원인은 감기 및 알레르기성으로 알려져 있는데 콧물과 재채기를 동반하는 것이 일반적입니다. 이 증상들을 완화시킬 수 있는 방법이 있는지 알아보고 환절기 비염을 관리하는 방법과 치료에 도움움을 줄 수 있는 것에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 비염이란? 비염은 감기나 계절성 알러지에 의해 유발되는 콧물, 코막힘 등의 특징을 갖는 코 점막 염증과 부종입니다. 이런 증상들을 토대도 진단을 내리게 됩니다. 비염은 알레르기성과 비알레르기성이 있으며 비알레르기성의 원인은 바이러스 감염인 경우가 많습니다. 급성 비염은 바이러스 감염에 의해 유발되지만 박테리아, 알레르기 등 다른 원인들이 있을 수도 있습니다. 만성 비염은 보통 만성 부비동염과 동시에 나타납니..

원문보기 내부링크
Tistory

환절기 두드러기 증상 피부 가려움 개선 꿀팁

갑작스런 온도와 습도의 변화로 피부의 면역력이 떨어져 환절기 두드러기와 가려움증을 호소하는 분들이 많습니다. 피부가 예민한 사람들은 이렇게 날씨의 영향으로 두드러기 증상이 나타나는데 어떤 증상들을 동반하는지, 가려움을 개선하는 방법과 증상 완화를 위한 관리법에 대해 살펴보겠습니다. 환절기 두드러기란? 두드러기는 피부가 약간 부어 오르며 붉고 가려움을 동반하는 증상입니다. 두드러기는 염증성 피부질환으로 이것은 피부의 세포가 손상되었다는 것을 의미합니다. 보통은 증상이 나타났다가 사라지지만 장기간 지속되는 경우도 있습니다. 알레르기 반응이 원인이기도 하고 음식, 날씨에 의한 반응이 나타기도 합니다. 환절기 두드러기는 건조한 날씨가 원인인 것으로 알려져 있습니다. 두드러기의 원인 두드러기는 가려움을 동반하며 ..

원문보기 내부링크
Tistory

환절기 코피 원인 지혈 방법 응급 처치

환절기 코피는 대표적으로 기온 변화와 건조한 날씨, 알레르기 등의 영향으로 나타납니다. 우리 몸은 환경의 변화에 적응하기 위해 노력하는데 이 과정에서 면역력 약화와 감기 등의 감염성 질환에 노출될 수 있습니다. 특히 환절기에는 건조함으로 코와 인후가 쉽게 건조해지고 점막이 자극받아 코피가 발생하게 됩니다. 코피의 원인과 예방 방법을 알아보겠습니다. 환절기 코피의 원인 건조한 공기와 기온의 급격한 변화 알레르기 환절기에는 약해진 면역력으로 인해 감염성 질환에 노출될 확률이 높아집니다. 또한 건조한 날씨로 인해 코 점막이 자극을 받아 코피가 발생하기 쉽습니다. 환절기에는 꽃가루, 먼지 등 알레르기를 유발시키는 물질이 많이 배출되는데 이런 경우 민감한 사람들은 알레르기 반응을 나타내면서 코피를 일으킬 수 있습..

원문보기 내부링크
Tistory

피부건조 원인 올바른 스킨케어 방법 바세린 활용

환절기 건조함을 느끼는 민감한 피부는 어떻게 관리하면 좋을까요? 건조하다고 해서 보습에만 신경을 쓰는것은 잘못된 방법입니다. 어떤 이유로 피부가 더 건조해지는지 원인을 알아보고 집에서 할 수 있는 건조한 피부 관리법에 대해 알아보겠습니다. 그리고 각질 제거를 할 때 주의할 점도 같이 알아보겠습니다. 피부를 건조하게 만드는 원인 낮과 밤의 심한 일교차 미세먼지 잘못된 클렌징으로 인한 피부 장벽 약화 요즘 낮에는 덥고 아침, 저녁에는 추운 날씨가 계속 되고 있습니다. 또한, 일상이 되어버린 미세먼지도 피부 건조에 악영향을 미칩니다. 이렇게 환경적인 요인도 있지만 잘못된 클렌징 방법이 피부를 매우 건조하게 만든다는 것을 알고 계셨나요? 무조건 깨끗하게 지우는 것이 좋은 것은 아닙니다. 강하고 과한 클렌징은 피..

원문보기 내부링크
Tistory

입술 건조 갈라짐 원인 관리법 립밤 고르는 방법

입술에는 피지선이 없기 때문에 쉽게 건조해지기 쉽습니다. 입술이 트고 갈라지는 원인은 건조한 환경과 입술을 뜯거나 침을 바르는 등의 잘못된 습관, 화학 성분이 들어간 치약, 알코올 성분이 들어간 구강 청결제를 사용할 경우를 들 수 있습니다. 건조하지 않은 환경을 조성하고 좋은 성분의 립밤 사용, 가습기의 사용 등으로 입술 갈라짐 관리가 가능합니다. 입술 건조 원인 건조한 환경 입술을 뜯는 습관 입술에 침을 바르는 습관 알코올 성분이 들어간 구강 청결제 영양소의 결핍 건강한 지방 성분 섭취의 부족 몸속 수분 부족 수면 장애와 만성 피로 알레르기 건조한 환경과 좋지 않은 습관뿐만 아니라 영양소의 결핍으로 인해 입술이 건조해지기도 합니다. 특히 비타민A는 피부를 촉촉하게 하고 상처 치유, 염증 감소 등의 역할..

원문보기 내부링크
Tistory

손습진 손 껍질 벗겨짐 건선 증상 원인 핸드크림 관리법

주부들의 대표적인 고민 중 하나가 만성 손습진이라고 하는데요. 손에 습진 병변이 나타나서 3개월 이상 지속되거나 재발하는 경우를 말합니다. 여러 가지 집안일을 하다보면 손에 물 묻힐 일이 많고 화학 성분이 손에 닿으면서 만성 손습진이 발생합니다. 습진을 완화할 수 있는 방법들에 대해 알아보고 핸드크림 사용법까지 살펴보도록 하겠습니다. 손습진의 원인 손습진은 외부적인 요인과 내부적인 요인으로 구분되서 발생합니다. 외부적 요인으로는 알레르기 접촉 피부염, 자극 접촉 피부염 등이 있고, 내부적 요인으로는 아토피 피부염, 약해진 피부 장벽 등이 있습니다. 이렇듯 어떤 물질에 의해 증상이 발생하는지 알아내고 그 물질을 피하는 것이 가장 중요합니다. 만성 손습진은 다음과 같은 직종에 계신 분들이 많은데요. 미용사,..

원문보기 내부링크
Tistory

발뒤꿈치 갈라짐 각질 원인 바세린 풋케어 관리법

건조한 계절에 발뒤꿈치 갈라짐으로 고생하시는 분들이 많으신데요 각질을 제거해도 다시 재발하고 보습제를 발라도 그때뿐이라 관리의 어려움을 느끼고 계실 것입니다. 발 각질을 제거하는 올바른 방법에 대해서 알아보고 관리하는 꿀팁을 알아보도록 하겠습니다. 발뒤꿈치의 갈라짐 원인 발뒤꿈치는 다른 피부 부위와 달리 피지선이 적기때문에 쉽게 건조해집니다. 마찰과 압력 등이 지속적으로 가해지면 피부는 스스로 보호하기 위해 각질층을 더 두껍게 만들게 되는데 반복적인 패턴으로 인해 굳은살이 되고 여기에 또 압력이 가해지면 굳은살이 터지면서 갈라지게 됩니다. 그 원인을 살펴보면 다음과 같습니다. 신발 : 발 크기에 맞지 않은 신발을 신어서 꽉 끼거나 헐거운 경우, 신발 바닥이 딱딱한 경우, 샌들처럼 발바닥 옆을 지지해 주지..

원문보기 내부링크
Tistory

두피 건조 가려움 각질 원인 해결 두피케어 샴푸 방법

두피에 발생하는 피부 질환 중에서 건조함과 가려움은 많은 분들이 겪고 있는 증상인데요 특히 건조한 계절에는 심해지는 경우가 많습니다. 계절의 영향 뿐만 아니라 여러가지 원인이 있습니다. 이런 경우 증상에 따른 관리법에 대해 알아보고 두피케어에 관심이 많아지고 있는데 샴푸 사용법과 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 두피 가려움 각질 원인 증상 두피 건조로 인한 가려움은 밤에 더 심해지는 경우가 있습니다. 계절의 영향으로 건조해지기도 하지만 스트레스가 원인인 경우도 있습니다. 스트레스를 많이 받으면 잠을 잘 못 자게 되고 피지 분비량이 늘게 됩니다. 이렇게 되면 세균총에 의해서 두피 질환이 생기게 됩니다. 두피가 가렵거나 따끔거리고 열이 나고 냄새가 나기도 하는데 심하면 탈모로 이어지기도 합니다. 대표..

원문보기 내부링크
Tistory

여름철 건강하게 보내는 방법과 여름 음식 천연음료 소개

여름철 지친 몸을 돌보는 방법에는 몇 가지 중요한 점들이 있습니다. 다음과 같은 방법들을 통해 지친 몸을 회복하고 건강을 지켜보세요. 충분한 수분 섭취: 땀을 많이 흘리는 여름철에는 물, 차, 과일, 무화과 등 수분이 풍부한 음식을 섭취하며 하루에 최소 2리터 이상의 물을 마셔주는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 음식 섭취: 영양소가 풍부한 음식들을 섭취하여 피로를 덜 수 있습니다. 특히 영양분이 다양한 채소, 과일, 견과류를 많이 섭취해 주세요. 휴식 시간 확보: 과로와 스트레스를 피하기 위해 하루에 최소 7~8시간의 수면을 충분히 취하는 것이 좋습니다. 낮잠을 자는 것도 도움이 될 수 있습니다. 경량 운동: 여름철에는 지나친 운동보다는 경량 운동이 좋습니다. 수영, 요가, 걷기 등 체력 소모가 상대적으로 ..

원문보기 내부링크
Tistory

독감 감기 차이점 증상 원인 예방 방법 좋은 음식

감기와 독감이 같은 것이라고 오해하는 분들이 많습니다. 원인이 되는 바이러스 자체가 다르기 때문에 감기와 독감은 완전히 다른 질병입니다.이 둘의 차이점을 자세하게 살펴보고 증상이 나타났을때 어떻게 대처를 해야 하는지에 대해서도 알아보겠습니다. 도움이 되는 좋은 음식에 대해서도 알려드리겠습니다. 독감이란? 독감은 인플루엔자 바이러스가 기도와 폐에 염증을 일으키는 바이러스 감염입니다. 기침과 두통, 인후통, 콧물과 같은 증상이 나타나고 발열과 오한 근육 통증을 동반하기도 합니다. 바이러스에 감염된 자의 재채기, 기침 등으로 인한 분비물에 접촉하거나 흡입하였을 경우 확산이 됩니다. 처음에는 오한을 느끼게 되며 점점 여러 증상이 복합적으로 유발되어 흔히 말하는 몸살과 같은 증상이 나타나게 됩니다. 인플루엔자 바..

원문보기 내부링크
Tistory

건조한 눈 안구건조증 인공 눈물 사용법 관리법

안구건조증의 원인은 여러가지가 있습니다. 환경, 생활습관, 날씨, 호르몬의 영향이 있으며 작열감과 이물감과 같은 불편한 증상이 나타납니다. 안구건조증을 관리하는 방법 중 인공 눈물을 많이 사용하는데 사용 방법과 점안 횟수, 주의할 점 등을 알아보고 예방 할 수 있는 방법들에 대해 알아보겠습니다. 안구건조증 원인 안구건조증이란 눈물의 부족 및 과도한 증발로 안구 표면이 손상되어 불쾌감 및 자극을 일으키는 눈물막의 질환입니다. 건조한 날씨의 영향으로 눈이 건조해지기도 하지만 요즘은 스마트폰의 영향이 크다는 의견도 있습니다. 작은 스마트폰의 화면을 집중해서 보다 보면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들기 마련입니다. 또한 좋지 않은 자세로 눈의 피로도는 증가하게 됩니다. 안구건조증을 건성안 증후군 또는 눈마름증후군이..

원문보기 내부링크
Tistory

환절기 피부 뒤집어짐 건조 원인 관리 방법

환절기의 피부트러블은 여러 가지 요인이 상호작용하여 생깁니다. 환절기는 계절의 변화로 습도, 미세먼지, 기온 등 외부의 환경 요소의 변화하는 시기입니다. 이런 환경의 변화는 피부에 나쁜 영향을 주어 '피부 뒤집어짐' 과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 뒤집어진 피부 원인에 대해 알아보고 해결책도 살펴보겠습니다. 환절기 피부 건조 트러블의 원인 기온 변화: 환절기는 밤낮의 기온 변화가 크고 피부가 적응하기 어려운 시기입니다. 기온 변화로 인해 피부의 수분 균형이 깨질 수 있고, 피부의 자체방어 기능이 약해지기도 합니다. 습도 변화: 환절기에는 습도가 낮아지는 경향이 있습니다. 특히 춘추환절기에는 공기 중의 습도가 크게 떨어집니다. 건조한 공기로 인해 피부 수분이 증발하고 건조해지는데, 이로 인해 피부가 ..

원문보기 내부링크
Tistory

환절기 머리 빠짐 탈모 원인 관리 주의할 점

환절기 머리 빠짐 탈모로 고민이 많으신 분들이 많습니다. 기온과 습도 변화가 크고 우리의 몸이 환경 변화에 빠르게 적응하지 못해 이런 현상이 일어납니다. 환절기에 탈모 증상이 심해지는 이유이기도 합니다. 탈모의 원인과 증상에 따른 관리법에 대해 살펴보고 어떤 음식이나 영양소가 도움이 되는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 탈모란? 탈모는 모발이 있어야 할 부위에 두피의 성모 즉 굵고 검은 머리카락이 빠져서 없는 상태를 말합니다. 보통 사람의 경우 약 6만개 전후의 머리카락이 있으며 하루에 약 60개 정도 빠지는 것은 매우 정상적인 것입니다. 그렇지만 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠지는 것이라면 탈모를 의심해야 합니다. 중장년층의 고민으로 인식되던 탈모는 나이가 젊은 분들의 탈모 치료가 증가하면서 나..

원문보기 내부링크
1