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아침 공복 운동 효과 제대로 보려면!!

다이어트를 실패하는 가장 큰 문제는 '요요현상' 인데요! 어찌어찌 살은 뺐다고해도 조금만 관리가 흐트러지면 오히려 그전보다 살이 더 찌는 현상이 나타날 수 있어요. 요요없이 체중관리를 하기 위해서는 '운동..

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아투리아 미니랩 소형 마스터 키보드 간편하게~

미니 건반 아투리아 미니랩 Arturia minilab MK2 입니다~! 큰 건반을 두고 사용하기 협소하시거나, 이동중에, 외부에서 사용할 일이 있을때 이용하기 좋은 작은 건반이예요 그냥 이 자체만으로는 소리가 나지 않..

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칼로리컷팅 베이스 부작용 ? 정말 맛없지만

여름되기전에 살짝 뺐다가,, 가을이되면서 다시 살이 오르는건,, 어쩔 수 없나봐요 요즘 슬금슬금 통통하게 살이 올라와서 다시 컷팅베이스 먹기 시작했어요 ㅋㅋㅋ 한참 운동하고 식단조절하면서 먹었었는데, 여..