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신장 (콩팥)의 기능과 건강의 모든것 5가지

신장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 장기 중 하나입니다. 따라서 그 기능과 건강에 대한 관리가 필수적입니다. 아래에 신장의 역할과 기능, 그리고 건강을 유지하기 위한 방안에 대해 설명하겠습니다. 저의 경우 고혈압 때문에 정기적으로 혈액검사를 받는데 크레아티닌 수치가1.63 이 나왔는데 Max 수치보다 미세하게 증가했다고 대수롭지 않게 생각했는데 의사선생님이 관리가 절대적으로 필요하다고 심각하게 말씀하셔서 신장의 기능과 건강에 대해서 많은 관심을 갖게 되어 많은 분들에게 도움이 되고자 블로그를 작성하게 되었네요. 1. 신장의 역할 1) 물질 대사 및 독소 제거 신장은 몸 속의 노폐물과 독소를 필터링하고 소변으로 배출합니다. 2) 전해질 균형 유지 신장은 몸의 전해질 균형을 조절하여 신체의 pH 수..

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비염 의 원인과 증상 및 치료방법 5가지

환절기나 계절을 거스르고 발생하는 비염 때문에 많은 우리나라 인구의 50%가 넘는 사람들이 많은 고통을 겪고 있습니다. 비염은 코의 점막이 염증을 일으킬 때 발생하는 질환입니다. 많은 사람들이 겪는 문제로, 다양한 원인과 증상이 있습니다. 1. 비염의 발생 원인. 알레르기성 비염 : 환경 내 알레르기 원인물질( 알레르겐) 에 노출될 때 발생합니다. 예 꽃가루, 집먼지 미생물, 동물의 털 또는 비듬, 곰팡이 등. 비알레르기성 비염 : 알레르기 원인이 아닌 다른 요인들에 의해 발생합니다. 예 바이러스 감염, 스트레스, 기상 변화, 특정 음식 또는 약물 반응, 호르몬 변화, 담배 연기 등. 2. 비염의 증상 일반적인 증상 : 코 막힘, 콧물, 재채기, 코와 눈의 가려움증, 눈 물짐, 후각 장애 가 있습니다. ..

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딸꾹질 즉시 멈추는 5가지 방법과 지압요법

안녕하세요. 오늘은 딸꾹질의 원인과 즉시 멈추게 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 일상에서 딸꾹질은 자주 접하게 되지만 가볍게 넘어 가기도 하지만 딸꾹질이 길어지면 다소 불편하고 주의사람들에게도 소소한 피해를 줄 수 있습니다. 1. 딸꾹질의 원인과 종류 1) 딸국질의 원인 : 딸꾹질은 우리 몸의 밑바닥에 있는 횡격막이 갑자기 수축할 때 발생합니다. 이러한 횡격막의 반응은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 위가 과도하게 차거나 자극을 받을 때, 또는 기침, 웃음, 매운 음식을 섭취 후에 발생합니다. 2) 딸꾹질의 종류 : - 급성딸꾹질 : 음식을 먹거나 긴장을 하게되면 잠깐동안 생기는 딸꾹질이며 물을 마시거나 호흡 을 고르면 바로 사라지는 가벼운 딸국질입니다. - 만성딸꾹질 : ..

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당뇨 의 모든 종류와 원인 및 관리방법과 식이요법 10가지

우리나라의 당뇨환자가 600만명을 넘어서고 있습니다, 선천적으로 가지고 계신 환자보다 과도한 음주, 흡연, 불규칙한 생활로 후천적으로 발병되는 케이스도 지속적으로 증가 하고 있기에 당뇨병의 유형과 원인 5가지를 알아보고 관리방법도 같이 확인 해 보도록 하겠습니다. 1. 1형 당뇨병: • 원인: 체내에서 인슐린을 생산하는 췌장의 베타세포가 면역계에 의해 파괴되어 발생합니다. • 증상: 빈뇨, 빈도가 많아지는 소변, 갑작스러운 체중 감소, 지속적인 목마름, 피로, 피부 간지러움 등 2. 2형 당뇨병: • 원인: 췌장에서 인슐린 생산이 부족하거나 체내에서 인슐린의 효과가 저하되는 경우에 발생합니다. 비만, 유전, 생활습관 등 다양한 원인이 관련됩니다. • 증상: 피로, 목마름, 빈뇨, 시력 저하, 상처가 잘 ..