'프로크라스티네이션'이라고 아시나요? =무기력=게으름=매너리즘=번아웃=슬럼프=미루는심리
안녕하세요. 한계 없는 여정을 떠나는 무한계도입니다. 오늘은 생소한 단어이자 2024 트렌드코리아의 10대 키워드 중 하나인 도파밍(도파민을 파밍 한다는 뜻)과도 연관된 내용에 대해 한번 이야기해 보려고 합니다. 바로 프로크라스티네이션(procrastination)이라는 단어인데요! 이 단어의 사전적 뜻은 미루는 버릇, 꾸물거림, 지연, 연기가 있습니다. 프로크레스티네이션은 무기력=게으름=매너리즘=번아웃=슬럼프=미루는심리 프로크레스티네이션의 증상은 아래와 같은데요. (이 글을 보신다면 나도 그런지 체크해 보세요!) 1. 업무나 과제를 시작하지 않고 미루는 행동으로 예를 들면, 중요한 프로젝트의 시작을 미루다가 마감일이 가까워져 스트레스가 증가하는 상황 2. 시간을 효과적으로 활용하지 못하고, 유용한 활동..