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안녕하세요! 운동&영양 트레이너의 첫 번째 영양 포스팅인 비타민A에 대해서 알아보겠습니다! 우선 비타민이란! 탄수화물 단백질 지방의 조효소 역할을 하며 (3대 영양소가 제대로 일을 할 수 있게 도와주는 역..