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[다이어트 상식] 술만 마시면 살이 안찔까?

다이어트만 시작하면 이상하게도 없던 술 약속이 생기진 않으신가요? 이때마다 항상 술만 마시면 살이 안 찐다고 자기에게 최면을 걸고 계시진 않으신가요? 그렇다면 정말 술만 마시면 살이 안 찔까요? 오늘 그 답..

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[다이어트 상식] 명절동안 폭식을 하면 살이 바로 찔까?

명절 음식들은 왜 이리 맛있어서 왜 열심히 다이어트하는 우리에게 큰 시련을 안겨주는 걸까요? 결국 우리가 힘들게 뺀 2kg은 단 한 번의 실수로 왜 이리 빠르게 다시 찌는 걸까요? 그렇다면 진짜로 2kg이 지방으..