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WSF 헬스 손목보호대 추천

안녕하세요~ 구해줘 홈짐 입니다. 에너스킨 일상 손목 보호대에 이어서 헬스장에서 사용 할 수 있는 손목보호대 가져왔습니다!! 일단 보시죠 ㅋㅋ 바로바로 WSF 손목보호대 입니다!! 이름부터 뭔가 있어보입니다..

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슈퍼비스트 헬스 팔꿈치 보호대 추천

안녕하세요! 구해줘 홈짐 입니다. 오늘 소개해드릴 팔꿈치 보호대는 바로바로!! 슈퍼비스트 팔꿈치 보호대 입니다. 슈퍼 비스트 라는 이름을 들으니까 뭔가 좀 멋있어 보이지 않습니까? 혹시 저만 그런가요??ㅋㅋ..

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홈짐 기구/운동정보 같이 나눠요~

안녕하세요~ 운동정보 같이 공유 하며 모두 건강해집시다! 소소하게 홈짐 꾸려서 운동 즐기고 있는 헬린이 입니다!! 아직은 많이 모르고 어렵지만 조금씩 알아가는 정보들 같이 공유해드리겠습니다!! 배워도 배워..

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디로딩(Deloading)에 대해서 알아보자

디로드(Deload) 디로드는 감소한다는 의미를 가진 (De) 에 하중을 의미하는 (load)가 합쳐져서 만들어진 단어입니다. 한 마디로 말하자면 운동량을 감소시킨다는 의미를 가지고 있습니다! 혹시..

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에너스킨 E75 손목보호대

안녕하세요! 오늘은 에너스킨 E75 손목보호대 리뷰를 해보겠습니다. 손목을 사용하는 일을 많이하면서 운동 까지 같이 하려다 보니 손목에 조금 무리가 가는 일이 많아서 통증이 발생하였습니다. 그래서 일단은 가..