Tistory

의외로 글루텐이 함유된 식품 & 생활용품 15가지

안녕하세요 ∽ 파워해빗 ∽ 입니다! 밀, 보리, 호밀로 만든 빵이나 면류에 글루텐이 들어간다는 건 많은 분들이 알고 계실거에요. 빵, 면(파스타, 국수, 소면, 라면, 우동등), 피자, 마카로니, 만두, 튀김, 부침개..

Tistory

밀가루(글루텐) 끊기 효과는? 실제 후기 및 가이드 Q&A

밀가루(글루텐) 끊기 효과는? 실제 후기 및 가이드 Q&A 안녕하세요 ∽ 파워해빗 ∽ 입니다! 밀가루를 끊으면 어떤 변화가 일어날까요? 대체 어떤 효과가 있길래 많은 사람들이 밀가루를 끊기에 관심을 가지는걸까..

Tistory

밀가루는 왜 나쁜가? 글루텐이 우리 몸에 미치는 영향 & 관련질환

안녕하세요 ∽ 파워해빗 ∽ 입니다! 글루텐프리(Gluten-Free)라는 단어 많이 들어보셨나요? 최근들어 부쩍 인터넷이나 대중미디어에서도 자주 다루어지는 것 같은데요. 대체 글루텐(Gluten) 이 뭐길래 이렇게..

Tistory

[책] 당신은 뇌를 고칠 수 있다, 톰 오브라이언 (요약 & 마인드맵)

책 "당신은 뇌를 고칠 수 있다" 의 내용 요약 및 마인드맵입니다. #건강해지는 습관 4가지 1. 구조 * 평소자세 : 자세를 의식하며 생활하기 (척추를 바로 잡으면 모든 신경의 메시지기 더 명확히 전달되어 기능..