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JoyC의 심리상담기: 지금의 나는 그때의 내가 아니야

EP 7. 심리상담기: 그때의 나, 그리고 지금의 나 7번째 포스팅을 거의 마무리할 때쯤 어느새 성큼 다가온 기다리고 기다리던 JoyC의 한국 출국일!!! 오랜만의 한국행이라 전날까지 짐 싸기에 여념이 없었던 JoyC는 마무리 작업과 업로드만 한국에서 할 예정으로 출국을 하였는데... 임시저장글이 사라졌...다..? 만족의 목표치 설정을 7점으로 설정하고 글을 마무리 지어놓았지만, 출국준비와 전날까지 근무를 강행했던 터라 JoyC 스스로 설정한 7점이 너무 부족하진 않은지 나도 모르게 조금씩 더 욕심을 내고 있었나 봐요. 그때 업로드 했다면 전부 사라지진 않았을 텐데 라며 만족기준치 설정의 중요성을 몸소 깨달은 JoyC는 모든 걸 다 내려놓고 휴식이라 쓰고 회복이라고 읽는 한국에서의 소소한 일상들을 알차..

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JoyC의 인생 첫 심리상담기

Ep 2. 나 자신 알아가기 첫 포스팅에서 말씀드렸다시피, 그동안 JoyC의 일생은 파.워.열.정. 으로 가득해서 때때로, 아니 사실은 매 순간 스스로를 지나치게 몰아세우거나 가혹하게 대하며 혹사시키는 경우가 다반사였어요. JoyC가 주변 사람들에게 많이 듣는 말을 몇 가지 적어보자면, "와 진짜 열심히 산다" "독하다" "왜 그렇게까지 열심히 살아?" "인간승리, 정신승리 끝판왕이다" "그렇게 사는 게 행복해?" 등등이 있답니다. 물론, 다행히 호주라는 나라는 아직 열심히 노력하는 자에게 그만큼의 성과와 결과, 한국에 비해 상대적으로 높은 보수가 주어지는 사회구조와 직업환경을 가지고 있기에, 내가 더 열심히 하는 만큼 결과와 보수는 보장되어있는 편입니다. (그만큼 세금을 많이 떼서 그렇지... 그니까 ..

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JoyC의 심리상담기: 과거의 나 마주하기

Ep 3. 지금의 나를 있게 한 과거의 나 현재의 나는 과거의 나로부터 만들어진다 어쩌면 참 당연한 말이지만 과거의 나를 마주 보는 건 쉬운 일이 아니죠. 더욱이 그 순간이 현재의 내가 느끼는 두려움의 근본적 원인이라면 더더욱. 지난주 두 번째 상담을 받고 저는 조금 혼란스러웠어요. 제가 생각한 심리상담은 TV에서 오은영 박사님이 금쪽이의 행동에 대한 원인과 해결방안을 콕콕 집어 알려주시듯 명확한 해답과 해결방안이었는데, 두 번째 상담을 받을 때도 제 담당 psychologist는 제가 어려움을 겪고 있는 부분에 대한 이야기를 들어주고, 그 원인을 저에게 이해시켜주려 할 뿐 명확한 해결방안을 주지 않았거든요. 물론, 일단 이렇게 지극히 개인적인 속마음을 가족 외의 누군가에게 믿고 토로할 수 있다는 것 자..

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JoyC 호주 첫 직장 그만두다?

Ep 4. 첫 직장의 퇴사를 결심한 이유 드디어 기다리고 기다려왔던 한 달 앞으로 다가온 JoyC의 한국행 휴가!!! 비행기 티켓을 예매하고도 아직 실감이 나지 않아요. 그도 그럴게 지난 5년간 자그마치 5번이나 밀렸던 한국행인걸요ㅠㅠ 심지어 제 친구들은 인천공항 도착해서 사진 찍어보내도 못 믿겠다고... 여하튼! 아무리 싱글라이프를 즐기는 JoyC라지만 코로나로 인해 딱히 갈 수 있는 곳도 없었고, 지난 2년간 좋은 팀원들과 함께 일하는 이상적인 근무환경에서의 첫 회사생활이 마냥 재밌기만 해서, 휴가를 자진 반납하고 파워 열정을 불태우며 일에 몰두하느라 당연히 Annual leave는 쌓여만 갔고, 이렇게 모아둔 연차로 한국을 다녀와도 무리는 없었어요. 그치만 JoyC는 결국 퇴사를 결심했고 얼마 전 ..

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JoyC 파.워.열.정과 멀어지다?

Ep 5. 심리상담기: 완벽주의와 거리두기 이전 포스팅을 보신 분들은 JoyC와 파.워.열.정은 떼려야 뗄 수 없는 존재라는 거 아실 텐데요, 그런 JoyC가 파워 열정과 멀어지다니 의아하시다고요? ㅎㅎ JoyC와 파.워.열.정과의 연결고리가 궁금하신 분들은 아래 링크나 JoyC의 두 번째 포스팅을 통해 확인하실 수 있어요! Ep 2. JoyC의 인생 첫 심리상담기 그럼 여러분의 머릿속 물음표를 느낌표로 바꿔드릴 수 있게 지금부터 다섯 번째 포스팅 시작할게요~ JoyC는 지난 3번의 심리상담을 마치고 난 후 너무나도 감사하게도 최근 들어 가장 평화로웠다고 할 수 있을 만큼 평온한 마음으로 한 주를 보낼 수 있었어요. 그래서 4번째 상담에 또 할 이야기가 있을까?라는 궁금증을 가지고 상담실에 도착했는데요,..

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JoyC의 심리상담기: 이정도면 후회없이 만족해

Ep 6. 심리상담기: 나를 잃지 않는 선, 만족의 기준 지난 상담 이후 완벽주의와 거리두기를 선언했던 JoyC, 과연 그 선언 잘 지켜졌을까요? JoyC의 완벽주의와 거리두기에 대해 더 자세히 알고 싶으신 분은 아래 링크나 JoyC의 5번째 포스팅을 통해 확인하실 수 있어요! Ep 5. JoyC 파.워.열.정과 멀어지다? JoyC의 선언 그 이후 과연 JoyC의 일상에 얼만큼의 변화가 찾아왔을지 지금부터 여섯 번째 포스팅으로 알려드릴게요~ 지난 상담 이후 JoyC는 일상 전반적인 일들에 대한 기존 목표 기준치에 대해 객관적으로 평가해보는 시간을 가졌어요. 일상생활에 활력을 얻으려고 취미로 시작했던 운동이 어느 순간 취미의 정도를 넘어서 일상생활에 영향을 미칠 정도로 몸을 더 피로하게 하고 있는 건 아닌..

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블로그 첫 시작!

더보기 JoyC의 싱글라이프 in OZ Ep 1. 내가 블로그를 시작한 이유 유학생으로 처음 호주에 도착한 그날부터 영주권을 받고 20대의 마지막을 향해 달려가는 지금 이 순간까지 매년 빠지지 않고 꾸준히 써왔던 내 일기장을 벌써 올해로 10권째 책장에 쌓여가고 있다. ISTJ의 삶이란? 목표 지향형에 완벽주의자 성향까지 한 스푼 더해진 JoyC의 지난날들은 '목표설정-계획수립-실행-목표달성' 이라는 무한 루프 안에서 돌고도는 다람쥐 한 마리였다고 표현한다면 상상이 되시려나요? 그 다람쥐는 얼마 전 영주권이라는 크나큰 인생 목표를 달성했고, 안정적인 직장에 안착해 인생의 전환점을 맞이하며 두 번째 챕터를 신나게 시작해보려는데... 더 이상 내 인생에 동기부여가 되는 목표가 없다..? 물론 지금도 풀타임으..