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운동의 이유 -1-

제목 그대로 운동의 이유에 대하여 적어 볼까 합니다. 요즘들어 제 눈에 운동하시는 분들이 참으로 많아졌습니다. 페이스북, 인스타그램, 유튜브 까지 자신의 운동 영상이라던지 자신의 몸매, 운동방법을 올리시..

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운동의 이유 -2-

물론 어느 정도는 제어는 하기 했습니다. 하지만 운동은 하지 않았고, 체중은 계속해서 불어난 상태로 유지가 되었습니다. 저한테 있어서는 정말 자신감이 많이, 정말 바닥까지 떨어졌습니다. 대인기피증이 왔고,..