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서울시 청년 월세지원 사업 서울시가 청년월세지원 사업을 드디어 시작한다고 합니다. 작년 서울청년정책 네트워크에서 논의되어 행정공무원들이 다듬어 시행되는 월세지원사업 서울시 청년 월세 지원 사업 시행..
오늘은 저가폰 업체와 저가폰 가격, 특히 데이터가 무제한인 단말기 가격을 비교해봅시다. 왜 우리가 무제한의 알뜰폰 요금제를 사용해야 하는지 알아봅시다. 한 달에 휴대폰 요금을 얼마나 내나요?? 내가..
우체국 알뜰폰이란? 우체국 알뜰폰은 이동통신 재판매 서비스의 새로운 우리말입니다. 알뜰폰은 기존 이동통신사(SKT, KT, LG U+)로부터 망을 빌려, 이용자에게 자체브랜드로 통신서비스를 제공하기 때문에 통화..
주유비를 아낄 수있는 주유할인카드에 대해서 알려 드리려고 합니다. 차를 타고다니시다보면 아마 은근히 많이들 지출되는 비용이 주유비입니다. 실제로 주유비가 차지하는 금액은 차량 유지비에서 가장 많이..
요즘같은 시기에 사람많은 곳을 가는것을 꺼려하는 분위기에 언제 어디서든 할 수 있는 차박이 유행을 하고 있다고 하는데요. 이번글은 차박하기 좋은차에 대해서 알아보려고 합니다. 우선 차박이란 승용차를 이..
이번글은 개인연금저축에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 연금 저축 알아보기 이젠 100세시대 현재 사업이 잘되면 노후가 해결되거나, 현재 주식으로 성공하면 노후가 해결된다고 생각하는 사람이 많습니다 물..
양배추즙의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 양배추는 세계 3대 건강식품으로 알려져 있습니다. , 염증완화, 피부미용 등등 좋은 효능을 가지고 있고, 특히 위건강 양배추에 들어있는 비타민U성분은 염증으로 손상..
이번글은 개인형 퇴직연금IRP에대에서 알아보도록하겠습니다. 개인형 퇴직연금IRP란 퇴직연금직장인이 직업을 바꾸거나 은퇴할 때 자신의 계좌에 퇴직금을 사용할 수 있는 퇴직연금제도. 2012년 퇴직금 보장법에..
안녕하세요 근육도담입니다. 이번엔 빕스 할인카드 및 할인방법에 대해서 알아보기 위해서 글을 작성하였습니다. 이글은 빕스의 할인정보를 전부 담고 있습니다. 빕스는 최초로 샐러드바 형식을 도입한 패밀리..
"나한테 돌려받지 못한 세금 환급금이 있을까?" 하고 미수령 환급금조회를 검색하신분들이 많으실텐데요. 최근 근로 자녀장려금, 부가가치세,종합소득세 등 국세 환급금중 세금 납세자가 찾아가지 않은 세금액이..
안녕하세요 근육도담입니다. 이번글은 국세청에서 세금을 부과하는 것들 중 상속세 계산법을 쉽게 알아보겠습니다. 우선 상속세란 사망으로 그 재산이 가족이나 친족 등에게 무상으로 이전되는 경우에 당해 상속..
이번글은 증여세 면제한도 + 증여세 세율을 어떻게 측정하는지 않아보기 위해 글을 작성했습니다. 증여세란 - 타인 또는 가족 으로부터 재산을 무상으로 받은 경우에 당해 증여재산에 대하여 부과되는 세금을 말합..
아웃백 할인카드 정리 글 순서는 삼성카드 >신한>BC카드>기타카드>매장별할인카드 순으로 정리가 되어있으니 본인이 가지고 있거나 궁금한 부분만 발췌독 하시면 되겠습니다.^^ 아웃백 통신사 할인이 궁금하시면..
이번글은 아웃백 통신사 할인에 알아보려고 합니다 저번글에선 아웃백 카드할인에 대해 알아보았는데요. 아웃백 할인카드 정보가 궁금하시면 아래 정보를 확인해주세요. 아웃백 할인카드 정리 아웃백 SKT 할인 1..
전입신고 인터넷 하는 방법을 알아보려고 합니다. 전입신고란 하나의 세대에 속하는 자의 전원 또는 그 일부가 거주지를 이동한 때에는 신고의무자가 새로운 거주지에 전입한 날부터 14일 이내에 주소지변경 및..
침묵 킬러로 불리는 고혈압은 환경적 요인뿐 아니라 유전적 요인과 함께 주요 원인으로 꼽힙니다. 갑작스러운 뇌경색이나 급성 심장마비가 사망으로 이어지는 것을 흔히 보여지는데요. 남성의 28%, 여성의 47%만..
안녕하세요 근육 도담입니다. 이번엔 관악산 산스장에 가본 글을 작성하려고 합니다. 관악산 산스장 이름은 산우 헬스 이름입니다. 관악산 산스장은 2개 있지만 산우 헬스가 규모가 크고 유튜버 헬메 콜먼 님께서..
안녕하세요 근육 도담입니다. 이번 글은 요즘 안타까운 사건을 이야기해보려고 합니다. 1. 사건 개요 2020년 5월 10일. 강북에 한 아파트에서 근무를 하셨던 한 경비원 분께서 아파트 입주민에게 지속적으로 갑질..
안녕하세요 근육 도담입니다. 이번 글은 실업급여에 대해 알아보려고 합니다. 실업급여란? 고용보험 가입 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급하여 실업으로 인한 생계불안을 생활의..
1. 제품명 : 원헬스 강아지 칫솔 2. 제품 가격 및 구매처 : 가격은 14,900원입니다. 구매는 에스비 유통에서 원헬스 강아지 칫솔을 구매를 하였습니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요 근육 도담입니다. 이번..
안녕하세요 근육도담입니다. 20년 5월 21일 금값 시세를 알려드리겠습니다. 전세계가 코로나로 인해 화폐가치가 점점 떨어지고 있는 상황에서 금값은 오히려 천정부지로 가격이 오르고 있는데요. 이에 도담잡다지..
안녕하세요 근육도담입니다. 이번글은 "중소기업청년 전세대출"에 대해 알아보려고하는데요. 일명 '중기청'! 이라고 흔이 불리는데요. -중소기업청년 대출이란. 아직 자리를 잡지 못한 청년들이 월세 30~40만원 주..
안녕하세요 근육도담입니다. 이번글은 2020년 국가장학금 2학기 신청기간과 신청방법에 대해 알아보려고 글을 작성을 해보았습니다. 2020년 국가장학금 2학기 기간 : 2020년 5월 20일(수)09시~6월 18일(목)18시까..
안녕하세요 근육도담입니다. 20년 5월 22일 금값 시세에 알려드리려고 글을 작성을 합니다. 오늘은 어제보다 1.04 프로가 오른 1그램 당 69,298원이네요 (5월 21일 68,992원) 세계적으로 안전자산인 금은 좋은 제..
안녕하세요 근육도담 입니다. 이번엔 보건증 발급 및 신청방법에 대해 알아보려고 글을 작성합니다. (간략하게 작성하였습니다.) 보건증인터넷 발급을 하려면 기본적으로 먼저 보건소에가서 검사를 미리 받으셔야..
안녕하세요 근육도담입니다. 이번글은 시간때우기용 사천성게임을 추천드리려고 글을 작성을 하였습니다. 제가 추천드릴 사천성게임은 카카오프렌즈 사천성게임을 추천드립니다. 일단 어플은 플레이스토어에서 프..
안녕하세요. 근육도담입니다. 이번글은 국제 불꽃 축제에 대해서 안타까운 소식이 들려 글을 작성하게 되었어요. 코로나 19 확산의 여파로 굵직한 행사가 잇달아 취소되고 있는데요. 한화와 함께하는 서울세계불꽃..
안녕하세요 근육 도담입니다. 이번엔 일상 글로 찾아뵙는데요. 이번엔 제가 저번 글에 올렸던 이발기를 사용해서 셀프 이발을 해보았는데요. 이발기의 성능은 정말 만족했고요. 제가 셀프 이발을 결심하게 된 이유..
1. 제품명 : 샤오미 공기주입기 2. 제품 가격 및 구매처 : 저는 37,120원에 g마켓에서 해외직구 상품으로 저렴하게 구매를 하였습니다. 근데 배송기간이 한 달이 넘기는 오랜 기다림을 기다렸습니다.. ㅜㅜ 목이..
1. 제품명 : 농협칼라믹스 샐러드250g [야쿠르트-hyfresh] 2. 제품가격 및 구매처 : 제품 가격은 2,802원 이구요 저는 야쿠르트 하이프레쉬에서 정기배송으로 구매를 하고있어요 지금 2주째 사용하고 있답니다:)..
1. 제품명 :브라운 면도기 시리즈 3 2. 제품 가격 및 구매처 : 가격은 33,330원에 쿠팡에서 구매를 하였습니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요 근육 도담입니다. 이번엔 브라운 시리즈 3 전기면도기 300s 상..
1. 제품명 : 러시아 박달 대게 1.3킬로그램[초장 마트] 2. 제품 가격 및 구매처 : 가격은 2마리에 90,740원에 초장 마켓에서 구매를 하였습니다.(1마리에 45,370원) 안녕하세요 근육 도담입니다. 이번엔 초장 마..
안녕하세요 근육 도담입니다. 이번엔 명작 영화 인턴에대한 글을 작성하게 되었습니다. 인턴은 2015년도 개봉한 영화로 관객, 기자, 평론가들에게 호평을 받은 영화입니다. 저도 물론 재미있게 보았구요. 안보 신..
안녕하세요. 근육 도담입니다. 이번엔 영화 '그린북'을 소개해드리려고 글을 작성해보는데요. 영화 그린북은 1962년 미국을 배경으로 하고 있으며, 전체적인 내용은 1962년 미국에서 백인들이 유색인종의 차별을..
1. 제품명 : 엠디 디지털 전자노트 12인치 2. 제품가격 및 구매처 :가격은 18,410원에 쿠팡에서 재포장 상품으로 구매를 하였습니다. 새 상품은 19,000원 정도에 가격이 형성되어있습니다.^^ 3. 사용 사진 및..
1. 제품명 : ns포대 유청 초코맛 WPI 2. 제품 가격 및 구매처 :가격은 37,500원 이구요 네이버에서 구매하실수있으세요. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요 근육 도담입니다. 이번엔 제가 구매한 wpi 엔에스 포..
안녕하세요 근육 도담입니다. 이번엔 다이어트와 운동에 도움이 되는 프로틴 빵을 만들어보겠습니다. 1. 준비물 : 프로틴(1 스쿱), 우유(종이컵 반 컵), 계란 2개, 바나나 1개, 식용유(조금) 2. 요리시간 : 약 1..
1. 제품명 : 아즈나 고릴라 삼각대 2. 제품가격 및 구매처 : 저는 아즈나 고릴라 삼각대를 쿠팡에서 8,830원에 구매를 하였습니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요 근육 도담입니다. 오늘은 아즈나 고릴라 삼..
1. 제품명 : 아디다스 레이스 텅 [헬스화] 2. 제품가격 및 구매처 저는 7만원에 중고나라에서 미개봉 상품을 구매를 하였습니다. 저는 운이좋게 판매자분께서 사이즈 미스로 착용하지 못한 아디다스 레이스텅을 7..
1. 제품명 : 피닉스 고주파 마사지건 A2E 2. 제품가격 및 구매처 : 저는 41,000원에 구매를 하였고요, 플레이 팩토리라는 홈페이지에서 구매를 하였습니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요 근육도담입니..
1. 제품명 : 그라인더피카노리 발톱 다듬기 [그라인더] 2. 제품 가격 및 구매처 : 피카노리 발톱 다듬기를 저는 쿠팡 로켓 배송으로 13,900원에 구매하였습니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요 근육 도담..
안녕하세요. 근육 도담입니다. 이번 글은 일상 글을 작성하게 되었는데요. 저는 카페 수수를 다녀온 지인분이 너무 좋은 추억을 쌓으시고 오셨다고 추천을 받았고, 저도 기대를 품고 여자 친구와 지친 일상을 힐링..
1. 제품명 : 가정용 미니 진공포장기 2. 제품 가격 및 구매처 :저는 쿠팡에서 19,900원에 가정용 미니 진공포장기를 구매를 하였습니다. 제가 진공포장기가 필요했던 이유는 닭가슴살을 수비드를 해 먹기 위해서..
안녕하세요. 근육 도담입니다. 이번 글은 일상 글을 작성하게 되었습니다. 이번엔 보라매공원 안에 있는 애견 놀이터를 소개해 드리고 싶어서 글을 올렸습니다. 제가 자주 이용하는 애견놀이터인데요. 서울시에서..
1. 제품명 : [다이소] 스트레이트 펌 크림 2. 제품가격 및 구매처 : 가격은 3000원이고요. 제품은 다이소에서 구매하실 수 있어요.ㅎㅎㅎ 생긴 건 이렇게 생겼습니다. 꽃을 든 남자 제품이었네요^^ 모르고 사용했..
1. 제품명 : 골전도 이어폰 ZEROX 이어셋 2. 제품 가격 및 구매처 : 저는 38,800원에 골전도 이어폰을 구매를 했고요 작년 가격 기준이라 지금은 가격이 올랐을 거예요.ㅎㅎ 저는 네이버 쇼핑을 통해서 위너스 샵..
1. 제품명 : 이발기[강블리 라이프] 2. 제품 가격 및 구매처 : 저는 강블리 라이프 이발기를 20,380원에 옥션에서 구매를 하였습니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요 근육 도담입니다. 이번에는 제가 이발기..
1. 제품명 : 신신 티눈 밴드 2. 제품 가격 및 구매처 : 가격은 4000원 주고 샀습니다. 저는 동네 약국에서 구매하게 되었어요 3. 사용 사진 및 후기 :어느 날 갑자기 신발을 신고 걷다가 날카로운 통증을 느껴본..
1. 제품명 : 단미 구강세정기 2. 제품가격 및 구매처 : 저는 35,670원에 쿠팡에서 구매를 하였습니다:) 3. 사용 사진 및 후기 : 제가 구강세정기를 구매하게 된 것 이유는 교정을 하고있는데 양치질로는 개운함이..
1. 제품명 : [힐링 팩토리] EMS 미니 마사지기 2. 제품 가격 및 구매처 : 저는 EMS 마사지기를 2개를 구매를 하였고요 2개 가격 39,800원에 구매를 하게 되었고요. 구매 처는 힐링 팩토리 제품을 구매하게 되었습..
1. 제품명 : 앳플리 스마트 인바디 체중계 2. 제품가격 및 구매처 : 가격은 24,500원에 제가 구매를 하였습니다. 그리고 저는 쿠팡에서 구매를 하였습니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 제가 앳플리 인바디 체중계..
1. 제품명 : QCY T5 (qcy t5) 2. 제품 가격 및 구매처 : 물건 가격은 18,590원에 QCY T5 저는 쿠팡에서 구매를 하였고 배송은 4일 +2주(물건 불량으로) 걸렸습니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요 근육 도담..
1. 제품명 : [제로 투 히어로] 팔꿈치 보호대 2. 제품 가격 및 구매처 : 가격은 34,900원에 제로 투 히어로 공식 홈페이지에서 XL 사이즈를 저는 구매를 하였습니다. 사이즈 체크법은 공식 홈페이지 참고해주시면..
1. 제품명 : 리뷰안 SSD 256카드 2. 제품가격 및 구매처 : 저는 54,900원에 SSD 256카드를 MYSSD라는 홈페이지에서 구매를 하였습니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요. 근육도담입니다. 이번에는 제가 휴대..
1. 제품명 : QCY T3 VS QCY T5 안녕하세요 근육도담입니다. 오늘은 제가 이번에 구매한 qcy t5 와 기존에 사용하던 qcy t3를 비교해보려고합니다. 제가 qcy t3 에서 t5로 바꾸게 된 계기는 이어폰에 하자로..
1. 음식명 : 수비드 닭가슴살 2. 요리 재료 및 요리시간 : 1)수비드머신 2) 진공포장기(없어도 됩니다.) 3) 진공포장팩(진공포장기 없으신 분들은 지퍼백) 4) 닭가슴살, 카레가루, 소금. 요리시간은 약 2..
1. 제품명 : 칼로바이 김종국 쉐이크 다밀[오곡 맛, 허니 바닐라맛, 고구마 맛] 2. 제품 가격 및 구매처 : 칼로바이 다밀 3종 식단 관리 쉐이크 가격은 53,700원입니다. 제가 산 제품은 오곡 맛 7병, 허니 바닐라..
1. 제품명 : 다이소 휴대용 면도기 2. 제품 가격 및 구매처 : 가격은 5000원입니다(저렴). 구매처는 다이소입니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요 이번엔 다이소 휴대용 면도기 제품 리뷰를 하려고 합니다...
1. 제품명 : [스트라텍] 초음파 치료기 2. 제품 가격 및 구매처 : 가격은 686,110원 제가 구매할 2020.01.01 당시 최저가였습니다.ㅎㅎ 11번가에서 구매하였습니다. 3. 사용 사진 및 후기 : 안녕하세요 이번엔..
1. 제품명 :[삼성전자] 무선 핸디 청소기(VC-H22) 2. 제품 가격 및 구매처 : 32,290원에 저는 구매를 하였습니다. 쿠팡에서 구매를 하였습니다. 위 사진을 보신 거와 같이 재포장 제품이라고 쓰여있는데요. :)..
2020.02.23~2020.06.01까지 홈트레이닝으로 다이어트를 시작해보려고 합니다. 제가 집에서 짐볼 위주의 운동을 하려고 합니다. 짐볼로 운동 루틴, 하루 식단을 블로그에 올리고 몸무게 및 근육량 변화를 아래 사..
1. 제품명 :꼬꼬달걀찜기 2. 제품가격 및 구매처 : 가격은 3900+2500(배송비)=6400원에 구매를 하였습니다. 이것보다 싸게 구해보려고 노력했지만 구하질 못했어요.. 제가 서치능력이 아직 부족한가봅니다 ..ㅠ..
안녕하세요. 이 블로그는 저의 요리,운동 및 애견 관련블로그 글에 관련된 정보를 올리기 위해 만든 블로그 입니다 ㅎㅎ 잘부탁드립니다.
요번에 소개드릴 간편 음식은 영양만점 강된장찌개 입니다 :) 위 사진은 제가 만든 간편 강된장지개 재료이구요 재료 및 시간 강된장찌개 (인터넷상 1100원 최저가), 양파 반개, 애호박 반개 (시장에서 1개 기준..
1. 제품명 : 스테인레스 다이소 칼갈이 (스탠드형) 2. 제품가격 및 구매처 : 3000원이구요 다이소 구매하실수있어요! 3. 사용 사진 및 후기 안녕하세요 제가 최근에 집에서 요리를 하는 도중에 어느순간 칼이 좀..
1. 제품명 : 네스카페 캡슐 스무스모닝 2. 제품가격 및 구매처 : 가겨은 6620원 +택배비 3000원, 저는 11번가에서 구매를 하였습니다. ㅎㅎ 3. 사용 사진 및 후기 : 제가 구매한 네스카페 스무스모닝은 16개 한..