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가성비 짱~COX CH50 일루젼 7.1 진동 RGB LED 게이밍 헤드셋 요즘 같은 고성능 게임이 쏟아지는 시대에 제대로 게임을 즐기기 위해선 그에 맞는 파츠들이 갖추어져야 하겠죠~!! 그래서 소개드리는~ COX CH50 일루..
클라이밍을 즐기기 위한 준비물은? 볼더링, 리드클라이밍~ 클라이밍을 시작하고자 하는 여러분들이라면 과연 어떤걸 고민할까 생각해보다가 클라이밍이라는 운동을 할려면 어떤 준비가 필요한지 궁금해하지 않을까..
막쓰기 좋은 일회용 마스크 50매(Black) 요즘 코로나19로 인해 마스크 구매가 힘들었는데 그나마 안정화되면서 마스크 가격도 안정화되고 있습니다~ 하지만 아직 완전한 대응책이 없는 상황에서 마스크는 필수 착..
다가오는 어버이날을 맞아 선물로 오메가3 어떠실까요? 다가오는 어버이날을 맞아 선물로 오메가3 어떠실까요? 오메가3는 필수 영양품으로까지 소개되고 있는데요~ 굳이 어버이날이 아니라도 평소에도 꾸준히 챙겨..
간편한 식사 대용 허벌라이프 쉐이크/다이어트 간편한 한끼 식사대용겸 다이어트 식품으로 입소문을 타고 있는 허벌라이프 쉐이크~ 혹시 들어보셨나요? 저희 와이프님께서 다이어트겸 가볍게 한끼 식사 해결을 위..
BOWELL 에어컨 커버 구매후기~ 에어컨과 같이 한 계절에만 사용하는 전자제품들은 비사용 계절에 보관을 잘 해둬야 장기간 사용이 가능하고 고장을 막을 수 있습니다. 잘 사용하는 것도 중요하지만 그만큼 보관법..
JBL 무선이어폰 추천 /JBL Under Armour FLASH 평소 유선이어폰을 즐겨 사용하는데 가끔 불편할데가 있습니다. 그 중 운동할때가 가장 불편한데 예를들어 런닝을 하거나 헬스장에서 운동을 하거나 클라이밍을 하거..
클라이밍 트레이닝 방법은? 오늘은 중급자 수준의 트레이닝 방법에 대해 서술해보고자 합니다. '언밸런스 턱걸이' 이 운동은 한쪽 팔의 근력과 홀드에서 고정하는 능력을 개발하는데 많은 도움을 줄 수 있는 운동..
무아스 LED 스탠드로 눈의 피로 없이 공부하기~ 새벽에 일어나 공부를 하는데 주방 식탁에서 하고 있었습니다.. 뭐 나름 공부방이 있긴한데 어쩌다보니..활용을 못하고 있었죠.. 근데 주방에 달려있는 조명은 머리..
스포츠 클라이밍의 경기종류 알아보기~(리드, 볼더링, 스피드) 스포츠 클라이밍의 경기는 3가지로 나눌 수 있습니다. 리드, 볼더링, 스피드 이렇게 경기 방식으로 3가지로 구별할 수 있고 보통 일반분들이 취미로..
간편한 무선 충전 보조배터리~samsung EB-U1200 오늘 소개드릴 우리집 살림기~!! 삼성전자 보조배터리 EB-1200C 급속 무선충전 1000mAh 대용량 제품입니다~ 요즘 스마트폰, 스마트워치 등 기타 기기들 많이 휴대하..
JBL 블루투스 스피커 Pulse4 화려함의 극치~ JBL 블루투스 스피커 Pulse4에 대해 소개드려보고자 합니다~ JLB pluse4 구경가기 제품구성은 본체와 함께 충전기, 사용설명서 간단하네요~ 충전기는 C type 충전기로..
원피스 피규어 / 원피스 캐릭터 제 또래분들이라면 원피스 만화를 모르시는 분이 없으실 것 같은데 1997년에 초판되어 현재까지 사랑 받고 있으며, 만화뿐만 아니라 애니메이션, TV, 극장판, 게임으로까지 다양하..
간편한 한끼 오뚜기 컵누들 / 다이어트라면 추천 요즘 저는 새벽형 인간이 되기 위해 노력중입니다. 새벽형 인간 관련 글이나 영상들을 보면 4시반을 보통 얘기하시던데 저에게 아직 앞자리 4라는 시간대는 너무..
JBL 블루투스 스피커 추천/JBL Clip3 RED 주로 밖에서 집안일을 하거나 운동을 나갈때 빠질 수 없는게 바로 음악이죠~ 근데 휴대폰으로 음악을 틀어놓으면 뭔가 볼륨도 작고 울림의 소리가 적어서 블루투스 스피커..
스포츠 클라이밍 훈련 방법, 개념 잡아보기~ 클라이밍을 잘하기 위해서는 어떤 운동을 하는것이 도움이 될까? 보통 근력 훈련과 지구력 훈련 2가지를 중심적으로 하게 된다. 근력 훈련은 볼더링이나 짧은 파워를..
클라이밍 훈련 방법은? / ILV 턱걸이/파워 턱걸이 클라이밍에 좋은 파워 훈련으로 단연 손꼽히는 운동은 턱걸이다. 파워 턱걸이 운동방법은 빠른 속도로 6~10회 정도의 갯수를 한 세트로 기준 삼아 팔의 위치나 거..
왕초보 클라이머의 운동방법은? 왕초보 클라이머의 경우 전혀 훈련되지 않은 전완근은 젖산 축적으로 인해 타는 듯한 느낌이 금방 날 수 밖에 없다. 이때 버티는 것이 육체적, 정신적으로 자신의 한계를 확장 시킬..
정원 관리/미니 꽃밭 가꾸기 어제는 햇빛은 따스한데 바람이 많이 불었는데 오늘은 봄이 실감되는 날이네요. (노동하기 딱 좋은 날이군...ㅡㅡ;;) 주택에 산다고 하면 다들 부지런한 삶을 살아야 한다고 하시는데..
로제타스톤/기초영어학습/영어도전/영어학습원리 올해의 다짐 중 한가지,,영어의 압박에서 벗어 날 수 있게 영어 공부를 시작해보고자 하는 것이었습니다. 그런데 막상 맘은 먹었으나 시작을 어떻게 해야 할지 막..
영어 공부에 도움되는 책/39세 김과장의 영어성공기 영어 공부를 해야겠다는 마음을 먹고 정말 기초부터 하루에 한시간 가량씩 공부를 하고 있습니다 이제 한 2주 좀 지난거 같은데.. 그래도 자꾸 다른데로 눈이..
스포츠클라이밍/볼더링/클라이밍배우기/추천운동 클라이밍의 종류는 손쉽게 접해볼 수 있는 3~5m 가량의 인공암벽에서 경기를 진행하는 볼더링과 12~15m 가량의 인공암벽에 진행하는 리드 경기 2종류가 있으며, 이..
[앱추천/영어배우기/ 영어를 배우기 위한 앱 추천] 오늘 추천하고자 하는 영어앱은 '꾸드펑'이라는 앱입니다, 처음 진도를 나갈때 영화 라라랜드의 장면으로 진행이 되는데 두 주인공이나 다른 배우들의 장면을 보..
[전원주택 집수리/리모델링 도전기] 날씨가 풀리면서 겨울에 묵혀두었던 집 관리 작업들을 하나씩 해나가고 있다. 그래서 오늘은 그 중에 진행한 몇 개에 대해 포스팅 해보자 한다~ 창고 문 칠하기 외부에 노출..
[건조기강추/삼성건조기/9kg 이녹스 사용기] 사람들이 건조기 노래를 부를때 우리집에는 해당 없는 얘기라고 생각했었습니다. 왜냐~집 마당 넓게 있겠다, 앞 마당에 건조대 피고 빨래 널면 되지 뭘 굳이 건조기를..
전원주택 잔디 관리/제초제/잡초 제거 봄이 오면서 잔디가 파릇하게 올라오기 시작했다. 하지만 그 외 불청객도 찾아오기 마련..잡초들이 뚫고 올라오기 시작했다..ㅠ_ㅠ 한 이주전에 제초제를 사다가 뿌렸었는데..
텃밭 꾸미기/미니 텃밭 꾸미기/텃밭 가꾸기 전원주택을 마련하면서 와이프와 상의했던 것 중 하나가 우리만의 미니 텃밭 만들기였습니다. 올해도 겨울이가고 봄이 와서 슬슬 또 준비를 하는중인데 일단 오늘은 텃..