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성인남자여자 기초대사량 높이는 방법

안녕하세요 스타필라테스 쏘쌤입니다 외부 활동이 많지 않은 데다가 날씨까지 이렇게 추우니 몸을 더 움직...

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종아리 근육 뭉침,종아리 쥐나는 이유(비복근,가자미근)

안녕하세요 스타필라테스 쏘쌤이예요 2.5단계 격상 이후로 12일 동안 집 밖으로 한 걸음도 나가지 않았는데...

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초유 단백질 vs 유청단백질

안녕하세요 스타필라테스 쏘쌤입니다~메리 크리스마스~~~ 벌써 한 해도 1주일 정도밖에 남지 않았네...

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왜 멍이 드는 걸까요? 멍 빨리 빼는 법(피멍 빼는 법)

안녕하세요 스타필라테스 쏘쌤입니다 센터에서 수업을 하다 보면 언제 멍이 든지도 모르게샤워할 때나 옷 ...

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미아사거리 필라테스 / 내 몸의 균형을 무너뜨리는 척추측만증 교정 필라테스추천

안녕하세요 미아사거리 스타필라테스 쏘쌤입니다내 몸의 균형을 무너뜨리는 척추측만증에 대해서 알아보려...

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혹시 내 엉덩이가 짝궁댕이?_하의 착용 후 앞 주름 또는 지퍼가 왜 삐뚤까요? (체형교정 before & after)

안녕하세요 필쏘-영입니다 오늘은 <쏘쌤의 체형교정 이야기> 시간입니다~체형교정에 관해 자주 포스...

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미아사거리 스타필라테스 체형 before&after(개인수업)

안녕하세요 필쏘영입니다오늘은 <쏘쌤의 체형교정 이야기> 포스팅입니다센터에 방문하셨던 회원님...

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토망고 스테비아 토마토 드셔보셨나요?

안녕하세요 필쏘영입니다코로나 2.5단계 격상으로 센터를 휴관하고 집에서 칩거 중인데요....평소보다 움...

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개인수업 후기 스타필라테스 체형교정 before&after(미아사거리 필라테스)

안녕하세요 필쏘영입니다오늘은 <쏘쌤의 체형교정 이야기> 포스팅입니다센터에 방문하셨던 회원님...

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강북구 수유역 임산부 필라테스 효과

안녕하세요 강북구 수유역 스타필라테스 쏘쌤입니다 개인회원님 한 분이 필라테스 시작하시고 골반 불균형...

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