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운동& 2주 식단 2주째 클리어 ( 무기력한 한주-)

https://blog.naver.com/agjin1101/221672398435https://blog.naver.com/agjin1101/22167334...

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키와 몸무게 비율 정답이 있을까? 체력을 기르자

식단을 한지 8일쯤 되어가자 내 머릿속에는 후회가 밀려온다. 내가 왜 이걸 한다고 했을까? 미쳤지.....

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다이어트 식단1주일 성과, 뜬금없는 척추기립근

https://blog.naver.com/agjin1101/221672398435식단과 운동을 병...

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옥동자 돈까스 좀 괜찮은데-

20190926. 목7:30기상아침 8:00햄 볶음밥( 현미+발아현미)뮤타플로 1캡슐(uc 유산균)아스타잔틴 1소프...

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다이어트 2주식단시작 ( 뮤직 복싱+ 식단일주일차)

뮤직 복싱 딱 3개월째. 한 달에 1킬로씩 딱 3킬로가 빠졌다. 물론 먹고 싶은 거 다 ...

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스펀지밥 게살버거 만들기

20190924. 화7:00기상따뜻한 루이보스 보리차 한잔뮤타플로 1캡슐(uc 유산균)아스타잔틴 1 소프트 젤...

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가을독서가 제맛

20190923. 월7:00기상루이보스보리차 따뜻하게 한잔뮤타플로 1캡슐(uc 유산균)아스타잔틴 1소프트 젤(1...

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이케아 클리판 2인쇼파 샀다.

20190921. 토5:00 기상따뜻한 루이보스보리차 한잔뮤타플로 1캡슐(uc 유산균)아스타잔틴 1 소프트 젤...

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