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키자드에 등록된 총 22개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

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직장인 회복탄력성 검사-나의 멘탈력은?

우리가 직장인이라면, 사실 우리는 은퇴전까진 회사에서의 생활이 내 삶의 대부분을 이룬다해도 과언어 아...

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하버드 회복탄력성 수업 - 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈관리 프로젝트

안녕하세요. 분석가 봄입니다. 직장인 마음돌봄에 대해 관심이 많다보니, 자연스레 회복탄력성 향상을 위한...

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2022년 입양가정심리지원 상담기관 선정

"그리고, 봄 심리상담센터"는 아동권리보장원에서 선정한 "2022년 입양가정 심리지원 상담...

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부부상담

그리고, 봄 심리상담센터에서는 정신분석에 기반한 부부치료를 실시합니다. 많은 부부치료 이론과 기법들이...

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하루 한 장 마음챙김 - Louise Hay

루이스 헤이의 "치유"라는 책을 읽으면서 부정적이 생각과 감정을 다스리는 데 많은 도움을 받았...

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남편을 버려야 내가 산다 - 박우란

매우 도발적인 제목이다. "남편을 버려야 내가 산다." 소제목으로는 마음의 자립을 시작한 여자...

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남편을 버려야 내가 산다 2- 박우란

내가 남편에 대한 불만이 쌓여 내 생각을 정리하면서 아주 간단하게 그렇게 생각했던 적이 있다. "나...

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생각이 너무 많은 서른 살에게 - 김은주(구글 수석 디자이너)

흠, 나같은 평범한 사람이 보기엔 김은주 작가를 보면 이렇게 스펙이 화려한데, 완전 자신감에 충만해있지 ...

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오랫동안 내가 싫었습니다. 자기혐오에서 벗어나는 7개의 스위치 - 오카 에리(황국영 옮김)

안녕하세요. "분석가 봄"입니다. 우울은 우리 현대인에게는 참 미워서 만나고 싶지 않지만 자주 ...

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우울한 마음에도 신박한 정리가 필요하다.

우울이란 나를 탓하고 세상을 탓하는 쓰레기같은 감정과 생각들이 득시글 대는 상태를 말한다. 한번 우울한...

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직장인 자존감 클래스 1 -자존감 이해하기

직장 스트레스가 심해서 심리상담을 찾으시는 많은 분들은 "나는 자존감이 낮은거 같아요. 그래서 힘...

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직장인 자존감 클래스 2 - "내 자존감의 역사"를 알기

"자존감을 높이는 방법은 자신의 자존감의 역사를 알고, 그 역사를 새롭게 써가는 작업을 시작하는 것...

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아동권리보장원과 그리고, 봄 심리상담센터에서 2022년 입양가정심리정서지원사업 대상자를 모집합니다.

입양가정이라면 "누구나" 심리정서지원서비스를 " 그리고, 봄 심리상담센터"에서 받을...

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입양가정심리정서지원서비스 사례 - 심리평가를 받은 JJ네 이야기를 들려드릴께요.

※ JJ 네 이야기는 상담시간에 일어날 수 있는 논픽션 이야기입니다. "그리고, 봄 심리상담센터&quo...

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입양가정 심리정서지원사업을 통해 무엇을 알 수 있나요?

아이를 키우는 건 참 행복하지만 쉬운 일이 아닙니다. - 아이를 키우는 부모로서 양육의 어려움이나 곤란을...

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"그리고, 봄 심리상담센터"를 소개합니다.

안녕하세요. 그리고, 봄 심리상담센터 블로그 지기 "분석가 봄"입니다. 그리고, 봄에 방문하시는...

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그리고, 봄 "김승민 선생님"을 소개합니다.

안녕하세요. 블로그지기 "분석가 봄"입니다. 그리고, 봄 심리상담센터의 두분의 매력적인 대표 ...

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그리고,봄의 "김수영 선생님"을 소개합니다.

안녕하세요. 블로그 지기 "분석가 봄"입니다. 그리고, 봄 대표 원장님과의 만남시리즈 두번째, ...

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애착, 내 생애 최고의 선물

누군가 나에게 ‘아이에게 최고의 선물을 하나 준다면 무엇을 줄 것이냐’고 묻는다면 주저하지 않고 “안...

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자기돌봄 - 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법

미국의 임상심리학자이자 불교명상가로 유명한 타라 브랙. 타라브랙의 책은 마음이 너무 지치는데, 어떻게 ...

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유리멘탈을 위한 좋은 심리습관

직장 스트레스가 심해지고 그로 인해 마음이 무척 괴로울 때, 우리는 "유리멘탈이야~"라는 말을 ...

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참자기의 발달과 "충분히 좋은 엄마"

소아과 의사이자 정신분석가인 위니코트(Winnicott)는 “우리가 아기를 발견할 때는 언제나 모성 돌봄을 ...

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