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안녕하세요. 오늘은 벌곡 휴게소(대전방향) 메뉴랑 간식 소개 및 추천 해드릴게요. 우선 간식코너에요. 호두과자, 핫바, 핫도그, 오뎅, 옥수수까지 일반적인 휴게소랑 다를게 없어요. 신기한건 토마토를 팔고 있었어요. 가끔 지역 특산품을 파는거 같아요. 휴게소 정보 알려드려요. 감사합니다. 벌곡휴게소(대전방향) 충청남도 논산시 벌곡면 벌곡로 9-58 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글
안녕하세요. 여산휴게소 간식 가격 정보 정리합니다. 음식, 간식거리, 휴게시설소개 사진으로 가격정보 정리해놨어요 여산휴게소 카페 커피 온전히 가격 정보 기타 간식들 가격정보 입니다. 식당 정보 식당 음식 가격 정리 기타 시설들 여산휴게소 편의점 여산휴게소 커피/카페 드랍탑 커피 여산휴게소 주유소 여산랜드 야구연습장 휴게소에 야구연습장이 있네요. 좋은 공감과 댓글은 저에게 힘이 됩니다.
안녕하세요. 무더운 여름 진짜 8월초인데 이렇게 덥다니 진심...덥더라구요. 그래서 시원하게 한끼 먹기위해서 와이프의 노고를 덜기위해서 남편이 발벗고 나서야지요. 가족끼리 세종무한리필 명륜진사갈비 고운점을 다녀왔어요. 고기의 맛은 어떤 명륜진사갈비를 가든지 맛있는거 같아요. 그래도 서비스가 좋은 명륜진사갈비 지점이 있고 사장님의 배려가 느껴지는 명륜진사갈비 지점이 있고 어린이를 위한 명륜진사갈비 지점이 있는거 같아요 새롭게 단장한 돼지갈비 맛집 명륜진사갈비 새롭게 인테리어 바뀌었는지 너무 깨끗하고 럭셔리해보이더라구요. 그리고 세종무한리필이라 더 좋은 호호호 와이프님도 이쁘다고 극찬을~~~!!! 지금부터 사진 시작 c 밖에서 보기에도 한눈에 시선을 끌어요. 외관이 화려하고 블링블링 해요. 이 더운 여름날 시원한 명륜진사갈비 가서 에어콘 맞으면서 고기구워 먹고 싶은 지점이에요. 에어컨 빵빵하게 틀어져있어서 불판 뜨거움도 모르고 고기 구워먹었답니다. 더운거 신경 안쓰고 밥 아주 맛있게
70.4kg ㅡ 운동 50분 ㅡ 어제 저녁에 많이 먹고자서 속이 더부륵했다. ㅠㅜ 그래서 아침에 배고픔이 없었다. 먹고싶지도 않았다. ㅡ 시간ㅡ 11시40분 먹은것ㅡ 라볶이 사진*2그릇 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7 느낌ㅡ진짜 맛있게 먹었다. 평소 먹지 못했던 라면을 떡볶이에 넣어서 먹어서 느므 맛있었다. 2그릇이나 먹었지만 7만큼 배불렀다. 진짜 만족스럽게 최고최고 외치면서 밥먹었다. 매콤한거 먹고 싶었는데 먹어서 직성?풀린다. 행복하다. ㅡ 시간ㅡ4시22분 먹은것ㅡ약과1개 바게뜨빵 4개 위에 크림치즈 듬뿍 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ6 느낌ㅡ약과랑 크림치즈를 집에 있어서 먹는건지... 좋아서 먹는건지 모르겠다ㅋ 앞으로 소량씩만 사야겠다.
ㅡ 시간ㅡ7시45분 먹은것ㅡ약과2개 계란간장밥2/3그릇 조미김 10장 배고픔ㅡ3 배부름ㅡ6 느낌ㅡ나는 6까지 만족하고 나서 숟가락을 놔야하는 구나 느낀다.. 7까지, 8까지 먹으면 기분도 안좋고 속도 안좋고 몸도 뭔가 둔해지고 그렇다. 딱 6까지가 기분좋게 먹는게 가장 베스트라고 느껴진다. 항상 7,8까지 먹었는데 그래서 오늘은 6까지 먹고 숟가락을 내려놓아보았다. ㅡ 시간ㅡ11시41분 배고픔ㅡ4~5 배부름ㅡ6~7 먹은것ㅡ흰밥1/3공기 된장찌개 1그릇 묵은지 1인분정도 느낌ㅡ한동안 크림치즈하고 약과 너무 먹었더니 속이 더부륵했다. 야채같은 깔끔한게 먹고싶었다. 사실 아들주려고 한건데 요리해서 먹다보니 진심 맛있었다. 6만큼 먹으려고 노력했다. 6~7만큼 먹은듯하다. 생각해보니 아침 안먹으면 점심에 과식해지는듯 하다. 아침은 꼭 챙겨먹는걸로 무튼 맛있게 아주 잘먹었다. 아쉬운점이라면 식사속도를 칀천히 음미하면서 집중하고 싶다. ㅡ 시간ㅡ3시56분 먹은것ㅡ약과7개 배고픔ㅡ3~4 배부름ㅡ
70.2kg ㅡ 시간ㅡ7시41분 먹은것ㅡ배3개 바게뜨3개 양배추마요네즈1그릇 크래커6개 배고픔ㅡ5 배부름ㅡ7 느낌ㅡ신선한 야채같은게 먹고싶었다. 양배추 먹으니 아삭아삭 맛있다. 배도 맛있고 모두 먹고싶었던 음식이였다. 만족감 굳굳 6~7까지 먹으니 속도 편했다 ㅡ 트레드밀50분 어제 약과 많이 먹어서 배에서 천둥이 그래도 땀흠뻑 운동했다. 하의만 땀복입고 상의는 안입는거로 기분좋은땀나는게 아니고 답답했다 ㅡ 시간ㅡ11시37분 먹은것ㅡ아이비크래커4봉 크림치즈듬뿍 올려서 흰밥 1/4그릇 된장찌개 1그릇 묵은지 1그릇 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7 느낌ㅡ나한테 크림치즈사랑이란 정말 좋아하는가보다 크림치즈 이렇게 좋아하는데 안먹도록 꾹꾹 참았으니 스벅 블루베리치즈케익만 보면 환장했었다는...ㅋ 무튼 크래커에 같이 먹어주고 느끼해서 된장찌개 먹었다. 진짜 맛있었다. 국도 앞으로 소량씩 끓여야겠다. 희소성이 있어야 맛있는법 오늘 아들 간식사러 스타벅스 갔는데... 평소 같았으면 눈돌아가서 입터져서 블루
70.1kg ㅡ 시간ㅡ8시18분 먹은것ㅡ바게트빵4개 양배추마요네즈 조금 딸기요플레 큰 1컵 크림치즈 1개 발라먹음 배고픔ㅡ5 배부름ㅡ7 느낌ㅡ요거트는 진짜 좋아하는데... 후폭풍이 참... 적당하게 먹었다고 생각하는데도 흠 맛있어서 먹긴하는데 후폭풍이 있다는걸 기억하자 ㅡ 트레드밀.50분 기분좋게 50분 클리어 ㅡ 시간ㅡ12시15분 먹은것ㅡ블루베리 8개 현미밥 2/3그릇 만두계란국 1그릇 두부조림 1그릇 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7 느낌ㅡ한식 최고다. 진심 맛있었다. 앞으로 요리를 꾸준히 계속 해야겠다. 요리를 안하니깐 집에서 먹는게 매일 똑같은 기분이다. 계속 먹으니 만족감도 떨어지고 그러니 요리를 하루2가지씩 해야겠다. 냉장고를 맛있는 반찬으로 채워넣어야겠다. 세상에 떡만두국,두부조림 진짜 맛있었다. 최고최고 만족도 100퍼센트 앞으로는 요리를 하는걸루~~ ㅡ 시간ㅡ4시5분 먹은것ㅡ바게뜨빵3개 크래커6봉 크림치즈듬뿍 올려서 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7 느낌ㅡ 유트브를 보니 몸매 좋은 사람들이
ㅡ 시간ㅡ7시5분 먹은것ㅡ배 1/2개 현미밥 1/2그릇 두부조림 1그릇 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7 느낌ㅡ가공식품 구분없이 먹지만,, 맛있기도 하고 근데 먹고나면 화장실 가기까지 너무 기분이 안좋다. 배아프고 기분 안좋게,, 쿡쿡 거리고 자주 가야되고 일상생활이 조금씩 불편해지는 그런..상황 먹기는 먹는데 참 후폭풍이 진심 심각... 힘들기도 하고 그래서 아침에는 맛있게 한식 위주로 먹었다. 맛있긴 최고 맛있음 현미밥도 꼬소해서 오돌도돌 맛있다 ㅡ 트레드밀50분 오늘은 뛰어봤는데 재밌고 신선했다. 뜬금없이 뛰고싶은 충동이 일어났는데 뛰어보니 재밌더라 기분도 좋고ㅎ ㅡ 시간ㅡ11시31분 배고픔ㅡ3 배부름ㅡ7 먹은것ㅡ치즈떡볶이 느낌ㅡ 치즈떡볶이는 진짜 힐링푸드다. 내가 진짜 좋아한다. 떡볶이 그것도 치즈떡볶이를 진짜 좋아한다는걸 느낀다. 매주 1~2회는 먹는듯하다. 질리지가 않고 먹을때마다 행복에 몸서리친다. 저번이랑 다르게 딱 적정량 먹고 숟가락 내려놨다. 아주 살짝 아쉽긴 하지만 천천히
ㅡ 시간ㅡ9시25분 먹은것ㅡ플레인요플레+딸기쨈 큰 1컵 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7 느낌ㅡ어제 저녁 카레랑 떡볶이 먹어서 속이 더부륵했다. 그래서 1컵 크게 먹어도 속이 그만먹고싶었다. 굳이 먹을필요도 이유도 없다. ㅡ 시간ㅡ11시31분 먹은것ㅡ요맘때1개 호두마루1개 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ6 느낌ㅡ아침부터 요맘때 먹고싶었닺 그래서 먹었다. 아들이랑 데이트하면서 아이스크림 맛있다 ㅡ 시간ㅡ1시19분 먹은것ㅡ명륜지사갈비 뷔페 목살스테이크 2덩이 큰것 양념갈비 5조각 양파초절임 엄청많이 떡볶이 튀김2개 3그릇 돼지껍데기 손바닥크기 4장 쌈무1장 콩가루 배고픔ㅡ5 배부름ㅡ8 느낌ㅡ아주아주 맛있게 먹었다 여보랑 밥먹어서도 진짜 행복하고 만족했다. 집밥먹다 외식하니 8까지 먹었다 그래도 엄지척 식사였다 ㅡ 시간ㅡ4시38분 배고픔ㅡ5 배부름ㅡ6 느낌ㅡ배고프지도 않은데 블루베리 1줌 먹었다.. 음 배고프지않은데 먹었다 신랑 오랜만에 만나니깐 기뻐서 흥분되서 그랬나 감정이 신나서 격하게 신나고 좋아서 먹었다고
69.6kg ㅡ 시간ㅡ8시47분 먹은것ㅡ배 2/3개 배고픔ㅡ3 배부름ㅡ6 느낌ㅡ 프레시한거 먹고싶었는데 배가 제격이였다 최고였다. 아삭아삭 아들 일어나기전에 먹었다 음미하면서 먹으니 기분최고 먹으니 뭘더 먹고싶진않았다. ㅡ (사진못찍음) 시간ㅡ1시30분쯤 먹은것ㅡ떡만두국2그릇 현미밥 1/2곳기 카레 비벼서 먹음 듬뿍듬뿍 2인분정도? 묵은지 1인분 무생채 2젓가락 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7~8 느낌ㅡ신랑이랑 오랜만에 집밥해먹으니 진짜 정서적으로 꽉채워지는기분 진짜 기분좋았다. 업되서 그런지 맛음미는 떨어지고 집중안됨 ㅡ 시간ㅡ5시42분 먹은것ㅡ딸기요거트스무디 스벅 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ6 느낌ㅡ쇼핑한다고 허겁지걱 먹음 그냥 쑤셔놓음 맛있긴했다 그래도 너무급하게 먹은듯 음미할껄
ㅡ (사진없음) 시간ㅡ8시35분쯤 먹은것ㅡ딸기쨈 발라서 식빵1장 배고픔ㅡ3 배부름ㅡ6 느낌ㅡ배가 엄청 고팠다. 늦게까지 잤더니 더더욱 등원해야되서 정신없이 일어났는데 정신없이먹음 그냥.. 기분이 쫌 혼자있고싶었다. ㅡ 시간ㅡ9시49분 먹은것ㅡ바게뜨빵 5조각 딸기쨈 듬뿍 아이비크래커2봉 크림치즈 1숟가락 배고픔ㅡ3 배부름ㅡ6 느낌ㅡ아침에 허겁지걱 먹으니 짜증이 났다 음미도 안되고 집은 개판이고 주말에 태풍지나갔나 할정도로 돼지우리... 그래서 짜증이 났다 아들 얼집 보내고 나니. 갑자기 밀려오는 감정들 배고프니 일단 먹었다 아침에 먹은게 양도 적기도 햏고 만족감은 못느껴서 ㅡ 시간ㅡ11시33분 먹은것ㅡ라볶이 2인분 배고픔ㅡ5 배부름ㅡ8 느낌ㅡ배고프지 않았는데 먹었다 왜먹었지? 그냥 정적같은 껌같은 휴식이 필요했다. 주말내내 싸돌아다니고 신랑, 아들이랑 화목함을 유지하기 위해서 노력한 나에게 휴식 주말엔 뭔가 긴장되는 느낌 휴 행복하긴한데 지치다 내혼자만의 시간은 없다 그래서 그냥 혼자
ㅡ 시간ㅡ7시58분 먹은것ㅡ호밀빵2장 크림치즈듬뿍 블루베리 약30 알 새우전 2개 배고픔ㅡ3 배부름ㅡ6 느낌ㅡ너무 맛있었다. 크림치즈 오랜만에 먹으니 진심 사랑이였다. 호밀빵도 먹어보고 싶었는데 먹어보니 새로운 느낌이였다. 졸려서 극심한 3까지 갔다. 어제 새벽에 배가 아파서 잘못잤는데 그래서 늦잠잔다고 3까지 배고팠나보다ㅋ ㅡ 트레드밀 50분 느낌ㅡ이젠 위에 반팔입고 해도될듯 덥다 습도가 높아서 그런가 답답해서 이젠 상의 반팔입자 기분좋게 50분 하고왔다 야호 ㅡ 시간ㅡ11시49분 먹은것ㅡ현미밥 1그릇 된장찌개 2그릇 묵은지1그릇 배고픔ㅡ5 배부름ㅡ7 느낌ㅡ배고프진 않았는데 나가야되는 상황이라서 먹었다. 있는재료로 먹은거라서 먹고싶은 메뉴는 아니였다. 그래도 맛있게 먹긴했다. 정서적만족도는 5정도ㅋ ㅡ 시간ㅡ3시20분 먹은것ㅡ통밀빵3장 크림치즈듬뿍 딸기쨈듬뿍 참외반개 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7 느낌ㅡ아주 맛있게 먹었다. 나는 진짜 크림치즈를 좋아하는구나싶다 질릴만도 된듯한데ㅋ 계속 먹어
70.5kg ㅡ 시간ㅡ6시59분 먹은것ㅡ 참외 1/2개 호밀식빵2장 크림치즈 듬뿍 듬뿍 배고픔ㅡ5 배부름ㅡ7 느낌ㅡ그냥 쌀식빵이 더 맛있다. 호밀식빵은 고소하긴한데 너무 흐물거린다ㅋ 이번봉지만 먹고 다음엔 먹지말자 배고프지 않아도 아침이라서 먹었다. 크림치즈 듬뿍 퍼먹으니 진심 맛있었다. 7까지 기분좋게 포만감 느꼈다 ㅡ 트레드밀50분 느낌ㅡ 조깅식으로 뛰었더니 기분 진짜 좋았다 앞으로는 조깅식으로 해보는것도 좋은듯하다. 최고최고~~~ 칼로리말고 내가 해서 기분좋은 느낌따라 가자 느낌에 집중하자 ㅡ 시간ㅡ10시55분 먹은것ㅡ오레오2봉 크림치즈엊어서 포스틱 감자스틱1봉 묵은지1그릇 짜파게티 2봉 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7~8 느낌ㅡ 진짜 맛있게 먹었다 하 오레오에 크림치즈 찍어먹으니 왜이리 맛있냐 진심 인생조합이다 포스트도 먹고싶었어서 먹었다. 그리고 어릴적 충분하게 만족하게 먹었던 기억이없었던 짜파게티ㅋ 이젠 맘껏 먹어봤다. 진심 맛있다. 캬 행복하고 기분좋다. 많이 먹은감은 있지만 최고
제품 리뷰 청미정 다시마샴푸 행복한 백가네 2023. 7. 21. 13:13 이웃추가 본문 기타 기능 예민한피부인데 지금 30통째 거의 10년째씁니다 예민한 성격이시분도 강추 향이 자극적이지않거든요
안녕하세요. 특공이 아빠입니다. 오늘 세종 고복수영장 다녀온 후기 알려드릴게요. 23년 7월 첫 후기 일거 같네요. 저희가 사랑하는 호수공원 방울새놀이터와 중앙공원 물쉼터는 23년 문을 닫는다고 하네요. 대신 중앙공원 수영장이 오픈하고요. 세종물놀이터 잘 이용했는데 아쉬워요. 저희는 개장 첫날(7.22) 주말 토요일에 고복수영장을 다녀왔어요. 우선 사이트 예약제로 진행됩니다. (중앙공원 수영장 예약도 같이 진행) 예약은 아래쪽에 설명 드릴게요. 입장료 성인 : 3,000원 중/고등학생 : 2,000원 초등학생 : 1,500원 미취학 아동 : 무료 1부 : 11:00∼14:00 (최대 800명 입장) 2부 : 15:00∼18:00 (최대 800명 입장) 저희는 1부에만 다녀왔어요. 50분 물놀이 10분 휴식시간이에요. 저희는 11시 20분쯤 도착했는데 주차자리 없어 인근에 주차를 했어요. (주차요원 있음) 사실 세종 중앙공원 수영장이 집에서 더 가까운데 이날은 날씨가 추워 온수풀이 있
67.4kg ㅡ 7시28분 바나나 2개 흰밥+현미밥 1그릇 조미김 약 30장 추측 오이고추된장무침 약 6젓가락 호두멸치볶음 약 20젓가락 청포도 6알 배고픔ㅡ6 배부름ㅡ6 느낌ㅡ어제 잠잘때 톡톡씹히는 현미밥, 오이고추된장무침, 호두멸치볶음, 계란후라이+케찹을 먹고싶었다. 그렇게 먹기로 하고 잠을 잤다. 아침에 일어나서도 스스로에게 뭘먹고싶은지 질문 했다. 탱탱한 바나나를 먹고싶었다. 청포도까지 먹고나니 진짜 만족감이... 최고였다. 이렇게 기분좋게 식사를 하다니 다이어트하면서 걱정도 되지만 내 느낌, 기분에 집중하기로 했다. 마지막 청포도 5알 먹으니 그만먹고싶다고, 이젠 먹는게 살짝 거북?한 느낌?들었지만 그래도 포도6알까지 꾸역먹었다. 6알까지 먹고나니 진짜 그만먹고싶어졌다. 배는 5~6정도 부른듯했다. 아들과 먹어서 정신없었지만 내 몸 신호에 집중하면서 먹었다. 기분좋은 한끼였다. 그리고 매일 7시에 밥을 먹어야된다는 강박이 있었다. 7시,12시,5시 근데 이젠 이 강박에서
68.2kg ㅡ 아침.8시 청포도15알 바나나 2/3개 현미밥 1.5공기 햄케찹볶음(많이) 2그릇 배고픔ㅡ2 배부름ㅡ8 느낌ㅡ 약과를 든든하게 먹어서 그런가 잘때도 공복감이 느껴지지 않았다. 아침에 일어나도 그닥 배고프지 않았다. 그래도 의도적으로 느껴보려고 했다. 2정도? 시간이 지나자 조금씩 배가 고팠다. 딱히 먹고싶은건 없었다. 근데 아들이 청포도를 씻어달라고 해서 맛봤는데 맛있었다. 바나나도 먹고, 근데 너무 달아서 2/3개만 먹고 내려놓았다. 끝까지 1개 먹지 않기. 의무감에 내뱃속에 넣지않기! 추가로 소세지볶음까지 먹으니 진심 행복했다. 평소 죄책감 가지면서 먹는 음식들을 이렇게 먹을수 평소 먹고싶고 꾹참던 음식들을 먹을수 있으니 행복하다. 꾸역 참는게 없다. 근데 가공식품을 많이 먹으니 피부에 뾰루지들이 난다. 8까지 배불렀다. 꼭꼭 씹어먹기보다는 그냥 먹는게 행복해서 그냥 먹고 꿀꺽 삼켰다. 저녁보다는 아침점심에 먹고싶은 음식을 먹어야겠다는 생각이 들었다. 어제 저녁에
68.5kg ㅡ 아침.6시51분 김치만두7개 청포도10알 뻥튀기(손바닥크기) 30장 정도 배고픔ㅡ3 배부름ㅡ9 느낌ㅡ 아침에 일어났는데 몸이 뭔가 묵직한 기분이 들었다. 체중계를 재어보니 68.5키로.. 누적 20키로도 깨졌네 폭식할 폭탄을 들고 지내는것보다는 낫지만 그래도 몸무게 숫자를 보니깐 우울했다. 그래도 저녁에 속편하게 하려고 신경썼는데 스트레스 받지 말아야 된다는거 알면서도 스트레스 받고 흔들렸다. 이 방법에 대한 확신까지 흔들렸다. 다시 뚱뚱이가 된것같은 기분이 들었다. ㅠㅜ 폭식하고나서 죄책감보다는 훨씬 좋은 느낌이긴하지만 체중계 숫자에 내감정도 오르락내리락 그래서 아침에 기분이 꿀꿀해서 인지 9까지 먹었다. 먹고싶었던 김치만두 먹고 뻥튀기 원없이 먹고 청포도 상큼하게 먹어주고 그랬다. 속상하기도 하면서 스스로 안쓰러웠다. 얼마나 음식에 압박을 받았으면 이렇게 먹고싶었던 음식들이 많을까 토닥토닥 기분은 속상했지만 그래도 스스로에 집중하면서 내루틴대로 하려고 한다. ㅡ
68.6kg 아침.7시00분 현미잡곡밥 2/3그릇 청상추7장,깻잎1장 된장찌개 1그릇 호두멸치볶음 1입 배고픔ㅡ 못느낌 배부름ㅡ5 느낌ㅡ 자고 일어났는데 몸이 붓는기분이 들었다. 요즘 가공식품을 먹으니 몸이 무거운 기분이 들었다. 속도 느끼하고 야채를 먹고싶었다. 왜 야채를 먹으라는지 알겠다 다리에도 붓기가 생기고 손도 붓고 진심 건강한 음식을 먹고싶었다. 살이찌는 기분같다. 딱5만큼 배부르게 먹었다. 이정도 먹는게 딱좋다. ㅡ 발레스트레칭.1시간 스트레칭 온몸을 늘린다고 물론 힘든것도 있지만 재미있고 몸도 편해진다. ㅡ 점심.11시30분 뻥튀기15장 애호박전 20장 간장감자조림(많이) 2그릇 배고픔ㅡ7 배부름ㅡ6 느낌ㅡ집에서 만든음식을 먹고싶었다. 밥은 안먹고 반찬만 먹었다. 밥되는 시간 못기다려서 그냥 반찬으로만 먹었다. 아들,신랑이 좋아하는 반찬 위주로 반찬을 만들었는데 이제는 내가 좋아하는 반찬 위주로 만들어서 먹어야겠다. 확실히 아침에 집밥먹으니 속이 편하다. 고요하게 먹으
68.4kg ㅡ 아침.7시 오렌지1개 현미밥1그릇 깻잎7장 호두멸치볶음 1그릇 배고픔ㅡ0 배부름ㅡ4 느낌ㅡ 아침에 일어나자마자 먹어서 배고픔을 못느꼈는데 다음에는 배고픔을 잘느껴야봐야겠다. 속이 확실하게 편하다. 살짝 몸이 좋아진 기분이 든다. 야채가 얼마나 우리몸에 좋은지도 새삼깨닫는다. 이전에는 의무적으로 먹었는데 지금은 야채에게 고마운 마음으로 먹는다. 4~5까지 배부름으로 먹는게 나한테 딱이다. 먹는것도 편하고 먹고나서는 더편하다. 아드님이 7시까지 주무셔주시니 혼자 먹어서 좋았다. 또 개인적으로는 우왕좌왕 같이 먹는것보다는 맛 음미하면서 조용하게 혼자 먹는게 좋다. ㅡ 운동. 발레스트레칭.1시간 ㅡ 점심 짱구 1/3봉지 스벅 블루베리치즈케익 1개 궁중떡볶이 2그릇 배고픔ㅡ8 배부름ㅡ6 느낌ㅡ 갑자기 스벅케익이 너무 먹고싶었다. 궁중떡볶이를 요리하려 했는데 급 먹고 싶었다. 케익 2개 먹을까 말까 고민하던중 2개째는 먹을수는 있지만 중간에 먹다가 과한단맛에 역할꺼같아서 1개로
6통째쓰는 찐후기 아이랑 내피부가 극예민 초극예민이다. 세제 바꾸면 냄새로 머리아프고 피부가 간지럽고 이건 잘맞는다 호호애미 칭찬해
안녕하세요. 특공이 아빠입니다. 이번엔 와이프랑 조치원 금강제화에 다녀왔어요. 공장 옆에서 바로 아울렛을 운영하더라구요. 말이 아울렛이지 따끈따끈한 공장에서 만든 신상구두들도 있답니다. 세종 옆 조치원에 이런 금강제화 매장이 있다니. 금강제화 상품권으로 환전해서 사면 인터넷 최저가보다 더쌉니다. 강추 저희도 신상으로 1켤래 구매했답니다
입맛한번 초예민한 나... 평범한 음식도 내겐...그닥이다. 어딜가든 맛있는곳 내입에 딱맞는곳 찾기 쉽지 않다. 신도시 세종으로 이사오니 더더욱 취향저격 떡집 찾기란 힘들더라... 지인한테 소개 받아봐도 맛있다고들 하는데 나는 그냥 그런... 맛 맛없엇어.ㅡㅡ 까다롭다. 근데 아드님도 나를 닮아 아무곳에서 안먹는다. 냉동떡집 찾아다가 맛있게 해줫는데 전량폐기 싱싱장터 부근 자전거타고 가다가 알게된.... ️ 처음엔 스마일 꿀떡 백설기 사봤는데 아이가 다먹어버림..: 난 맛도 못보고..ㅋ 식혜도 있다. 먹어봐야지 시중 식품첨가물 범벅인 약과 보다가 이런떡집 약과보니 신기했다. 이것도 찜콩 ️ 백가네추천!!! 스마일 꿀백설기 치즈설기 무지개떡 이렇게 선물용도~~~ 시댁갈때 사가봐야지 오늘은 아드님픽이 꿀백설기라서ㅋ 급하게 사고온다. 까다로운 내입맛 맞는 떡집 찾기도 힘든데 유목민이였음....... 세종에서 근처떡집 안가고 요기만 가는이유 맛있다. 신선하게 맛있다. 주3회는 가는듯. 내
안녕하세요 행복한 백가네 입니다. 세종시립도서관입니다. 세종 신도시라서 모든게 새거고 모든게 최신인듯해요. dvd도 영화도 이북도 대여해서 볼수있어요. 개인 소장품은 재생이 안되더라구요. 도서관 대여해야 시청각시설을 이용할수 있어요. 신나게 피시도 검사하고 왔답니다. 굳이 사서 보지말구 날씨좋은날 산책겸 도서관에서 디비디 보는것도 좋을듯요. #세종시립도서관 #세종도서관 #세종도서관추천 #세종주말 #세종주말육아
가끔씩 가는 세종 투썸 호수공원 요즘 여름이라서 팥빙수도 한다. 2층으로 계단으로 올라가야 되지만 그래도 넓고 시원해서 좋다.
64키로 굳히기 및 63키로 진입하기 너무 조급해 하지 말고 감정조절, 식단에 집중하자 64.4키로 아침.7시3분 7쌈 점심.11시55분 강정 2/3봉지 7쌈 저녁.4시30분 바나나 2개 운동. 발레스트레칭 1시간
영차영차 이번달 63.9kg ㄱㄱㄱ 몸무게 64.3kg 아침.7시 7쌈 점심.12시 8분 강정과자 1/3봉지 7쌈 저녁.4시28분 바나나2개 운동.발레스트레칭 1시간
요즘 발레스트레칭에 푹빠져있다. 신세계다. 이런 멋진운동이 있었다니 나에게 제격인듯하다. 꾸준히 발레 주6회 1시간씩 아자~ 몸무게64.4키로 아침.6시58분 7쌈 점심.12시5분 7쌈 저녁.4시30분 바나나2개 운동.발레스트레칭 1시간
이번주말 식단도 잘 해보자! 식단조절보다 감정조절이 먼저다. 이번주말 화이팅! 몸무게 64.1kg 아침.7시 7쌈 참외1개 점심.11시44분 7쌈 두부부침7장 저녁.4시30분 딸기 많이 운동. 발레스트레칭 1시간
폭식하는 패러다임이 점점 없어지는게 느껴진다. 조금씩 발전해나가는 게 좋다. 이번달 63.9kg 목표였는데 64.1kg 찍었다. 5월에도 화이팅! 몸무게 64.6kg 아침.6시58분 7쌈 점심.11시46분 쌈무 달래무침 간장어묵볶음 간장당면찜닭 현미밥 당면찜닭을 정량보다 많이 먹었다. 배부르기 딱 전까지 먹었다. 든든하게 먹어서 저녁은 바나나 1개 먹었다. 저녁. 4시36분 바나나1개 운동. 발레스트레칭 1시간
어제는 엄청 먹었네... 부부싸움으로 감정이... 오르락내리락 감정조절 실패했었다. 음... 64.1kg 찍기가 무섭게...음 치팅데이도 아니고 그냥 과식인듯.... (사진안찍음) 몸무게 66.7kg 아침.7시54분 7쌈 간식.9시13분 딸기 20개정도 점심.11시30분 현미밥2그릇 팽이고추장볶음 1인분 두부부침7장 목살구이 7장 김5장 간장어묵볶음 1그릇 계란후라이.케찹 1장 간식 뻥튀기 10개 스타벅스 딸기요거트스무디 1잔 약과 7개 저녁 바로그집 떡볶이 돈까스1입 운동 일요일.안함
사진도 찍지도 않고 또다시 과식했다. 흠 연휴동안 3키로 쪘네 맛은 있었지만 맛도 제대로 음미없이 그냥 먹는 그런 내 일부인 모습이지만 바꿔야되는 안좋은 습관이다. 67.1kg 운동. 발레스트레칭 30분
이 더부륵한 기분 소화기간이 과부하 걸린기분 기분이 안좋다. 먹고싶은건 다 먹었는데도 기분이 안좋다. 내마음대로 다먹었는데? 아이러니하다. 이 과식폭식 지옥에서 벗어나고 싶다. 이번이 몇번째인지 이 좌절감,후회감, 실망감, 자책... 이런증상을 폭식장애라고 부르더라 대책을 세워야한다. 이렇게 평생을 살고싶지 않다 절대 67.9kg 아침.7시3분 흰밥 2/3공기 계란후라이2개 김2봉 간식 스타벅스 블루베리치즈케익 1개 레드벨벳 조각케익1개 점심.11시40분 잡채 많이 흰밥 2/3공기 깻잎7장 저녁.4시30분 7쌈 운동안함
청미정 민트쿨샴푸 신랑이 열이 많고 땀이 많다. 이걸쓰니 만족해한다. 유해성분 많은 샴푸쓰길래 강제로 바꿔주었다. 괜찮다며 계속써준다.
67.9kg ㅡ 아침(7시15분) 쌀식빵 10장 식용유 많이(식빵튀김용) 배고픔 - 10 배부름 - 10 먹고나서 기분 - 매우 안좋았다. 늦잠을 자버려서 뭔가 하루가 꼬인듯한 기분이 들었다. 아침에 일어났는데 무슨 신랑하고 아들이 시끄럽게 떠드는게 기분안좋았다. 그냥 내 마음이 짜증으로 뒤숭숭했다. 월경주기가 다가와서 더 신경질적으로 반응한듯하다. ㅡ 발레스트레칭 1시간 ㅡ 점심(12시24분) 배고픔ㅡ0 배부름ㅡ7 먹고나서 느낌ㅡ 속이 더부륵 했었는데 아침 과식으로ㅋ 그래서인지 배고프지 않았다 전혀 그래도 점심시간이라서 꼭 챙겨먹었다. 진심으로 야채를 먹고싶었다. 아삭아삭한 느낌, 깨끗한 그런음식을 먹고싶었다. 그래서 샐러디에서 사먹었다. 아주 맛있었다. 만족스러웠다. 아휴^^ ㅡ 저녁.5시43분 참외1개 배고픔ㅡ8 배부름ㅡ3 먹고나서 느낌ㅡ 평소 먹고싶었던 과일을 먹어서 기분이 좋았다. 근데 아들과 같이 있으니 정신없이 허겁지걱 먹었다. 이게 먹는건지 휴 그래도 평소먹고싶었던 과
몸무게 67.8kg ㅡ 아침.6시55분 배2개 호두 1줌 식빵2장+케찹+계란1개+현미유 듬뿍 배고픔ㅡ5? 공복감이 느껴지지 않았음. 의무감에 먹음 배부름ㅡ9 먹고나서 느낌ㅡ 항상 먹을때마다 죄책감이 들던 빵이였는데 아침식사로 먹고싶어서 먹었더니 기분이 좋았다. 먹고나서 아주아주 만족스러웠다. 이렇게 맛있게 먹을수있다니 신기하다 몸도 가벼워진 기분이 든다^^ ㅡ 점심.11시6분 초코송이 1개 몽쉘생크림케이크 1상자(6봉) 새우튀김1개(반찬 만들때 맛봄) 오이고추된장무침1입(반찬 간봄) 호두멸치볶음1입(반찬간봄) 배고픔ㅡ10 배부름ㅡ10?5? 먹고나서 느낌ㅡ 먹기전에는 몽쉘이 정말 먹고싶었다. 몸에서 뇌에서 먹고싶다. 단순한 희망에서 지금 당장 먹고싶다로 바뀌었다. 이런 한낱불과했던 생각들이 엄청난 식탐으로 바뀌었다. 엄청난 욕구. 폭식의 욕구였다. 이번엔 이 욕구를 무시하지 않고 어루만져주었다. 그래 이거 먹고싶었구나? 알겠어 기다려. 점심쯤 먹을께 그렇게 해서 먹었다. 아주 맛있게.
몸무게 66.5kg 사진이 한개뿐이네^^; 그냥 맘놓고 먹었다. 치팅데이라기에는.. 너무 먹어서... 과식을 왜하는지 이유를 찾아보는중이다. 평소 먹고싶은 음식을 너무 제한하는가 ㅠㅜ 운동은 둘째치고, 식단만 잘잡고있어도 더 좋을텐데 말이다.
음 몸무게 67.4kg 아침.7시 7쌈 간식.11시 1봉모두 점심.12시 밥 1그릇 스크램블에그 2개 묵은지삼겹찜 1인분 그 이외에도 뻥튀기 우유 등등 아드님이 결막염으로 아파서... 집에 같이 있으니 계속 먹게 된다는...
오늘도 어제도 아이가 열이 나가지고.. 하루종일 육아... 답답하다.. 나한테는 희생하는 모성애보다 내몸이 편한 이기적인게 우선인가보다. 잠을 못자게 되고 내패턴도 흐트러지니 나도 아프네.. 어린이집 보내는게 내 개인시간 보내고 하고싶은데 몸무게 67.1kg 아침.7시 7쌈 점심.12시 7쌈 저녁.4시30분 7쌈 운동.발레스트레칭 1시간
아드님이 아파서 집콕육아중인데 식단은 꽉붙들고 있어야지 운동 안하더라도 식단은 지켜내자 해서 간식 안먹고 군것질 안하고 지켜냈다. 다요트는 식단이 거의 전부인듯하다. 65.9kg 아침.7시 7쌈 점심.12시 7쌈 저녁.4시30분 바나나3개 운동.발레스트레칭 1시간
운동은 그냥 설렁설렁해도 식단만은 꽉! 붙잡자! 이번주말! 금토일 식단 정주행한다! 65.4kg (아침7쌈사진 못찍음^^;) 아침.7시 7쌈 점심.12시 7쌈 저녁.5시 아들표 닭가슴살 샐러드 (운동 책사진 못찍음^^;;) 운동.발레스레칭 1시간
드디어 주말! 요즘 과식폭식 안하려 식단을 만족하려 먹으려고 노력하고 있다. 식단 꽉 붙잡자! 점심 짜게먹어서 물이 계속 땡겼는데 저녁에 과일 간단히 먹어도 괜찮네^^ 이번달에 63.9키로 찍어보자! 65.3kg 아침.7시 7쌈 점심.12시 현미밥 2/3그릇 소불고기잡채 많이..ㅋ 2인분? 저녁.5시 딸기 20 알 운동.발레스트레칭 1시간
이전 주말보다 선방했다. 몸무게가 늘긴했지만ㅋ 그래도 좋다. 오늘 일요일까지 식단 정주행하자! 집콕육아의 한계로 동네도서관 나들이 하는중... 집에서 나오니 시간이 확실히 잘가는군 식단 정주행 화이팅! 몸무게 65.5kg 아침.7시 7쌈 사과2쪽 (사진못찍음) 점심.12시 7쌈 수육7조각 소불고기당면볶음 1인분 저녁.5시 7쌈 수육7조각 운동. 발레스트레칭 1시간
주말에 식단방어 잘했다. 휴 한숨 돌렸다. 식단은 결국 감정조절이 핵심이였다. 감정조절 잘하니 식욕도 잠잠하더라 앞으로도 식단조절보다 감정조절하는걸 집중해야겟다 이대로 주중에 64키로 진입하고 이번달 63.9키로 달성하자! 몸무게 65.0kg 아침.7시15분 7쌈 점심.12시19분 7쌈 저녁.4시31분 쌀강정300그램? 운동. 주1회 휴무
저녁에 간단하게 먹으니 속이 편하다 ㅋ 저녁으로 밥먹을때보다 좋은듯하다. 앞으로 이렇게 먹어보자 64.9kg! 64키로에 다시 재진입! 식단관리, 감정조절 잘해서 이번달까지 63.9 달성해보자! 몸무게 64.9kg 아침.6시42분 7쌈 점심.12시15분 사과반개 7쌈 호두,아몬드,건포도, 크랜베리, 볶음현미 1주먹 저녁.4시24분 바나나2개 운동. 발레스트레칭 1시간
안녕하세요. 행복한 백가네 입니다. 요즘 집에서 많은 시간을 보내지 않아 밥 먹는 횟수가 많이 없어서 소량으로 쌀구매를 해야겠다는 찰나 좋은 품질의 쌀을 소량 판매하고 있어 자취 하는데, 집밥을 먹고 싶은 사람들이나 캠핑 여행갈때 부피를 최대한 줄여 소포장쌀 가져 가실분들 추천드려요. 특히 해외 장기간 여행시에도 가져가면 최고 인기 추천템이 될듯 해요. (장기간 해외 여행시 추천템) 진공포장으로 맛도 부피도 줄여줘요 에어랩으로 쌓여져서 안전하게 배송되어 왔어요. 진공포장으로 500g, 1kg 정말 부피를 최대한 줄여서 진공 포장 되어 있었어요 여행이나 캠핑시 소포장 쌀을 가방에 넣어가면 정말 부피 줄여서 짐을 쌀수 있을거 같아요. 진공포장된 500g 포장쌀 딱 남자 한손 크기에요. 500g이 약 4인분인데 정말 작아요 진공포장으로 쌀의 산화도 방지되고 벌레 발생도 방지되어서 최고급 쌀의 맛을 그대로 느낄수 있어요. 보은달미 보은삼광쌀 맛 저는 여러가지 잡곡과 함께 밥을 해봤는데요.
[자산30억원] 부자 프로젝트 (핏빛같은 목표 설정/비젼보드) 핏빛같은 목표를 세우자! 마감기한도 정하자! [ 꿈꾸는 백가네 자기확언 ] 1. 부동산거래(매도)로 4511만원이 입금되었다. (2022년 7월 31일까지) 2. 초급매로 세종 아파트(59A)을 매수했다. (2022년 12월 31일까지) 3. 매달 50만원씩 입금되고 있다. (2022년 12월 31일까지) 4. 자산 30억원이 있다. (2025년 12월 31일까지) 집 현관문 앞에, 비젼보드! 현상황 체크! 1. 부동산거래(매도)로 4511만원이 입금되었다. (2022년 7월 31일까지) - 부동산 100곳에 전화를 돌려서 매물을 내놓았다. - 직거래 부동산 거래사이트에 매물을 일주일마다 업데이트 한다. - (소장님들이 필요하다는) 서류는 즉시 보낸다. 2.초급매로 세종 아파트(59타입)을 매수했다. (2022년 12월 31일까지) - 네이버부동산에 없는, 소장님만 아는 급매가 나오는걸 목격하고 있다. 신기하다. - 매수
저번 지역 선정포스팅에서, 전북/광주 2곳이 투자지역을 선정했었다. 이 2곳중에서, 투자지역으로 어떤곳이 좋을까? 우선 선행지표인, 시장강도를 살펴보자! 광주 시장강도 전주 시장강도 그리고 공급량도 다시 살펴보자! (지방은, 공급량이 중요하지~) 광주 아파트 공급량 전주 아파트 공급량 광주는, 2022년 공급량이 많아서, 시장강도가 0에 가까워지고 있다. 전주는 공급절벽이기 때문에(심지어 2024년은 0채) 시장강도가 100에서 머물고 있다. 지방은, 공급량에 의해 좌지우지되는게 아파트 값인데...전주 공급량 너무 부족하다. 서울 및 수도권은, 공급량의 영향을 덜 받지만, 그 이외, 지방은 공급량의 영향을 70~80% 받기때문에, 공급이 극심하게 적은 전주로 결정했다. 그럼 전주 중에서도, 투자동네를 찾아보자!! 1)평단가 분석 전주 1등 동네 - 덕진구 (평단가 904만원) 전주 2등 동네 - 완산구 (평단가 820만원) 2) 전세가 분석 전주 덕진구 (전세 평단가 771만원) 전
신랑이 아침밥을 먹지 않아요. 입금님 수라상을 차려준적은 없지만^^::: 밥을 먹지 않더라구요. 요즘 밀레니엄 세대는 아침밥을 안먹는 경우가 많은 듯해요. 그렇다고, 출근하는 신랑을 공복에 보낼 수 도 없고 .. 인스턴트를 먹이고 싶지는 않고... 어쩌지 고민하다가! 엄마마음 선식을 발견했어요. 바로! 엄마마음으로 귀리검은콩선식! 배송받자마자 귀리검은콩선 귀리검은콩선식 포장을 2중으로 하셨더라구요. 2겹 뽁뽁이 포장으로, 엄마마음으로 귀리검은콩선식 터짐없이 안전하게 도착했구요. 박스를 딱맞는 크기로 와서, 흔들림없이 쏠림없이 왔답니다. (쏠리면, 개봉시 대환장파티 ㅎㄷㄷ) 엄마마음으로 귀리검은콩선식 엄마마음으로 귀리검은콩선식 제조일자 2022년 6월 3일라고 표기되어있어요. 빼박! 그전까지 이미 클리어합니다ㅋㅋㅋㅋ 엄마마음으로 귀리검은콩선식. 너무 맛있거든요. . 아이건강도 중요하고 신랑건강도 중요하거 저도 다욧트 해야되서 성분표를 지나칠정도로 꼼꼼히 보는데요 ^^;;; 우와~~ 엄
안녕하세요. 30억원 꿈꾸는 백가네입니다. 통장쪼개기/앉아서 돈버는 소확행 이자 내용을 소개합니다. 1. 통장쪼개기 1개의 계좌를 개설했어요. 1개 계좌에, 10개의 플러스 박스를 이용해서 통장쪼개기를 합니다. 기본계좌)꽁돈 1) 투자 2) 비상금 3) 경조사 4) 집대출이자 5) 세금+자동차보험 6) 여보용돈 7) 주유+하이패스 8) 어린이집 9) 주식투자 10) 다음달생활비 총 11개로 통장을 쪼개서 관리하고 있어요. [통장쪼개기 효과] 돈이 어디서 새는지 정확하게 파악 목돈으로 묶어놓으면, 돈이 어떻게 쓰이는지 파악이 힘들더라구요. 그래서 목적에 맞게 쪼개줍니다. 충동적인 지출 방지 이러한 돈은 모두 이름표(목적)를 달고 있지요. 충동적으로 목돈지출을 못하더라구요^^; 꽁돈통장(보너스통장) 금액안에서, 충동소비는 한답니다ㅋㅋㅋ 그치만! 갑작스러운 일, 병원비, 예상치못한 차수리비 등 필수지출비용은, 비상금(300만원 이상)에서 꺼내쓴답니다. 다시 채워넣으면 되니깐요. 2. 앉
안녕하세요 행복한 백가네에요. 항상 애기랑 지내다보면 매운게 땡기는 날이 있는데요 요리를 하게 되면 매운 냄새와 많은 시간이 소요되서 정작 내가 먹고 싶은 음식은 못할떄가 많았는데요. 정말 간편하게 먹을수 있고 매콤 맵게 맛있는 간편식 떡볶이가 있어 소개해드릴려고 해요. 우와~~~포장용기 기가막히죠~~ 떡볶이를 이렇게 깔끔하게 먹을 수 있다니! 냉동보관후, 간편하게 조리할수 있어요! 맛있는 떡볶이가 되는 시간! 단6분!!!!! 뜯지않고 6분 돌려줍니다. 간편한 떡볶이 같지 않은 맛 간편한 떡볶이 같지 않은 비쥬얼 간편한 떡볶이 같지 않은 떡의 말랑함 생대파 진심 꿀조합 인정! 집에서 대파만 가위로 송송송~~~넣어주면 맛집 떡볶이 안부럽답니다. 맛도 적당히 매콤하고 스트레스 확날라가는 매운맛! 다음날도, 간편식 로제떡볶이 ㄱㄱㄱ 소세지가 추가 되었네요. 통통한 소세지랑 간편식 로제떡볶이 진심 존맛탱 로뎀푸드 홈페이지 로뎀푸드 홈페이지 오감떡볶이 링크 서울마님 즉석 오감떡볶이 (
인스턴트 간식만 먹다보니, 살이 찌더라구요. 장기적으로도 건강에 좋지 않지요 ㅠㅡㅠ 미리미리 건강을 챙겨야죠~~~ 건강간식을 찾던중! 발견한 수리취떡 배송도착! 두근두근 완벽한 포장으로 배송되었어요! 공기샐틈이 없겠더라구요. 배송상태만 봐도, 판매자분 마인드가 옅보이지요^^ 안에 같이 신선도유지팩과 같이 들어있었어요. 케이스도 깔끔했어요. 선물용으로도 좋은듯 해요^^!! 고급지다 고급져 국내산 찹쌀을 이용해서 만들었다! 수입산 저품질 찹쌀보다, 국내산 찹쌀이 최고죠. ! 정선산 수리취만 사용한다고 하네요! 품질이 최고인 이유가 있네요. 아리아리떡사랑 밥알수리취떡! 강원도 정선 수리취만, 사용해서 인정받으신 명장분께서 직접 만드신다고.. ㅎㄷㄷ 정말 최고 제품이 그냥 만들어지는게 아니네요. 어버이날 선물로도 준비해야겠습니다^^!! 짜잔! 색이 느므 이쁘잖아! 화학첨가물, 인공색소없이 수리취로만 색을 냈어요. 안심하고 먹을수있어요 아리아리떡사랑 밥알수리취떡 강릉점과 정선점에 있군요! 뜯
신랑의 아침마다 빵을 먹어서요. 체중이 자꾸 불어나더라구요. 빵이 역시...뱃살의 주범이더라구요....밀가루범벅 선택 기준 첫째! 유기가공식품 인증을 받은 유기농 오트밀이라는 점! 둘째! 한국인의 입맛에 맞춘 귀리오트밀이라는 점! 셋째! 100퍼센트 국내에서 만들었습니다. 또, 국내에서 재배한 유기농 오트밀이라는 점! 그래서 유기농 오트밀을 준비해봤습니다. 짜잔~~ 귀리가 슈퍼푸드에 포함되어있다는, 글을 읽고 바로 실천에 돌입했지요! 유기농 오트밀, 유기가공식품 마크가 보이네요. 신랑이 열심히 일하고 오는데, 일반 오트밀을 먹일수는 없지요 ^^ 귀리는 사랑입니다. 유통기한도 2024년 5월 15일까지라서 매우 길어요~ 다른 건강식에 비교하면, 귀리는 굉장히 긴편이죠~~!! 냉장고에 쟁겨놓고 먹을 수 있겠군~~~~~흐흐 지퍼형식으로 되어서 무척 편리하답니다.! 이런 세심한 부분이 마음을 움직이게 만들어요. 처음 귀리를 식재료로 써봐서 어떻게 먹는지 공부해봤지요. 아주 쉽고 간편하답니다
안녕하세요. 행복한 백가네입니다. 오늘은 비빔밥 하나로 세계인의 입맛을 사로잡은 산들섬 팔도비빔밥을 소개할까 해요~ 은마상가는 항상 언제나 사람들로 붐비는거 같아요 그만큼 맛집이 많다는거겠죠? 은마아파트 상가 맛집 비빔밥의 장인이 계신 산들섬 팔도비빔밥 식당을 다녀왔어요. 위치는 은마상가 지하에 있어요. 항상 갈때지만, 줄서고 기다려야 먹을수 있어요. 오늘도 20분정도 기다린거 같아요. 역시 은마상가 맛집 맛집은 기다림이 설렌다 진짜 이문구처럼 한분 한분 줄이 줄때마다 예전 여친을 만난다는 느낌처럼 기다림이 설렜어요. 강남 맛집 아니 전국 맛집인 산들섬 팔도비빔밥 메뉴판이에요. #전주비빔밥 #돌솥알밥 #여수낙지비빔밥 #통영멍게비빔밥 #함평육회비빔밥 #태백산채비빔밥 #제주해녀비빔밥 #언양불고기비빔밥 #백령꽃게비빔밥 #통여회비빔밥 #서산어리굴비빔밥 #속초성게비빔밥 #남해뚝배기굴비빔밥 #안동제사 #옛날맑은갈비탕 #벌교꼬막비빔밥 #굴숙회 #성게미역국 오늘은 통영멍게비빔밥을 추천해줘서 멍게비
체험단 [공유] 모집)떠나요~ 바다로 간편한 아이두젠 캠핑텐트와 함께 행복한 백가네 22시간 전 이웃추가 본문 기타 기능 텐트 체험단 신청 출처 모집)떠나요~ 바다로 간편한 아이두젠 캠핑텐트와 함께 by 짱걸 모집떠나요~ 바다로 간편한 아이두젠 캠핑텐트와 함께 짱걸이예요 시원한 일요일 입니다 요즘 많이들 놀러다니시죠~~~ 이제 해외도 갈수있고 다시 정상으로 가는... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
신랑이 가끔씩 입이 심심하다고 할때, 집에 간식이 딱히 없었어요. 수박정도? 시중과자는 성분이 좋지않아서 사놓지 않게 되더라구요. 계속 투덜거리더라구요. 그래서 화사로 유명해진 김부각을 먹어보고 싶었어요. 김부란 대란일때, 물량이 없어서 주문해도 일주일뒤 배송된다는 사실을 알고 김부각을 주문하지 않았는데요. 이제야 먹어보네요. 짜잔~ 손편지까지 감동이야.......김부각 2개가 왔어요. 김부각 앞, 뒤면입니다. 남광푸드 또바기 김부각 !!! 깔끔한 포장!!! 남광푸드 또바기 김부각 고소하고 바삭하고 달콤하다고 씌여있네요. 유통기한이 2023면 5월 14일까지 길기때문에, 특별히 신경안써도 마음편하게 먹겠어요~ 봉지를 뜯어보니, 지퍼백이 안에 내장되어있어요. 김부각의 생명은 바삭한 식감인데. 이러한 식감을 살려주기 위해서 이러한 지퍼백을 추가했네요. 주부들 입장에서도 과자를 개봉하면, 다른곳에 비닐에 옮겨닮고,..번고롭고 수고스럽거든요. 남광푸드 또바기 김부각의 사랑이 느껴지네요. 남
요즘 뭘 먹어도 먹은거 같지 않더라구요.... 매일 수육, 동그랑땡, 국수, 밥, 수육, 동그랑땡, 국수, 밥, 라면, 삼겹살, .......... 물가가 오르니깐,,, 먹을 수 있는것도 점점 없어지는 것 같아요. 슬픈 현실 그래도 !!! 현실에 주저하지 않고! 제 나름대로 어떤 가성비 밀키트가 있는지 항상 기웃기웃 거리지요~~ 그러던 참!!! 우연히 발견한 크림새우구이 밀키트!!! 새우는 저희 가족이 모두 좋아하는 식재료라서 바로 결정했네요~~~ 바로 도착!!!!!!!!!! 두근두근~!! 개봉식 파손주의! 스티커까지!!! 이러한 섬세한 포장!! 새우이기 때문에 아주 테이프로 꼼꼼하게 테이핑 하셨더라구요. ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 느므 조아~ 통통한 새우가 도착했답니다. 품질 그냥 아주~~~ 끝내주네요. 새우가 주인공인데~~~ 새우를 공주님 다루듯이~!!! 정말 보기만 해도 군침도는 새우네요. 아빠 새우, 엄마새우, 특공이새우, 할아버지새우, 할머니새우 또르륵 눕혀서 에어프라이기에 눕혀
월말에 하는 행복한 백가네 22년 5월 가계부 결산이다. 3인가족 외벌이 생활비 정리를 해보자. 일단 결론은!!! 4월 보다 172,500원 절약 했다. (175만원 -> 1,577,500원) 더 줄일 돈이 있으려나 싶었는데~~ 줄여지더라~ 줄인만큼~ 미리 나갈돈을 준비하고 있다. 미리 경조사비 저축하고~~ 미리 세금 저축하고~~ 특공이 어린이집비 저축하고~~ 전체예산 190 만원(3인가족 생활비) 27500원 초과^^;;; 생활비 분류는 다음과 같아요! -식비,간식 -외식 -의료 -대중교통,택시 -통신(핸드폰2대,인터넷비) -보험료 -주택청약 -생활용품 -의류,미용 -가스 -아파트관리비 -어린이집 -기타 -경조사(매달 10만원씩 저축) -세금+자동차보험 (매달 10만원씩 저축) -문화생활 저번달에 실패했던... 경조사 10만원 / 세금 + 자동차세금 10만원 을 추가했습니다. 미리미리 돈을 모으려구해요. (급목돈 나가는거 방지^^) 1. 식비 439,550원 2월에 70만원...
특공이가 어린이집을 간 사이, 부부 데이트 식당을 찾았는데요. 평소 돈까스 튀기는 과정이 번거로워서, 집에서 먹기 힘들었거든요...... 실제, 돈까스를 한다고해도 그 과정이 만만치 않지요! 깔끔하게 포기하고^.^ 왕돈까스 먹으러, 도담동 돈까스 맛집. 출발!!! (마트에 가보면 물가가 상승해서 그런지.. 식자재가 다 비싸더라구요. ㅠㅠ) 그때! 도담동 돈까스 맛집을 찾았네요. 도담동 돈까스 맛집!!! 세종 돈까스!!! 세종 도담동 돈까스 맛집 "도담도담 CAFE CUTLET" 이라는 식당이에요. 옛날에는, 이런 왕돈까스를 자주 먹었었는데요. 레트로 음식 제대로더라구요. 바로 튀겨서 주시는지, 진짜 바삭! 바삭! 먹는내내, 식감이 살아있더라구요. 도담동 돈까스 맛집! 기가맥히네~~~~~ 다음엔 카레도 꼭먹어보고 싶군요!!! 어른손바닥보다 큰~~~ 돈까스 랍니다. 진짜 가성비 인정! 진짜 맛도 인정! 청양고추, 돈까스, 치즈의 만남 느끼한거 확실하게 잡아주는 청양고추님. c 청양고추
안녕하세요. 행복한 백가네 입니다. 요즘 날싸가 많이 더워지고 눈이 너무 부시더라고요 그래도 요즘 같은 날씨 필수템인 세종시 선글라스를 보러 갔다 왔어요. (유아 선글라스도 괜찮아서 같이 샀어요) 가격도 합리적이고, 가성비 좋은 선글라스 찾다보니 세종시 고운동 지니스 안경점이 종류도 다양하고, 가격도 좋다고 하더라고요 위치는 세종시립도서관 옆 다이소 세종점 바로 옆에 있어서 찾기 쉬웠어요. 도착해서 보니 안경점이 정말 커서 선글라스 종류 / 안경테 종류도 많다는걸 느낄수 있었어요. 세종시 지니스 안경점 내부에요. 정말 넓고, 깨끗했어요. 안경도 종류별로 가격별로 잘 진열되어 있어 선택권이 넓지만, 선택하기가 쉬웠어요 저희는 선글라스를 보기위해 왔기에 선글라스 코너부터 이동했어요. 선글라스 선택폭이 넓고 다양한 종류의 선글라스가 있어서 자기얼굴에 맞는 선글라스를 선택할수 있었던거 같아요 스포츠 선글라스, 여성용 선글라스 남성용 선글라스 등 세종 지니스 안경점에서 원하는 디자인 선택할수
안녕하세요 행복한 백가네에요. 오늘은 핫한 차량 필수품 차량용 센서 고속 무선충전 거치대를 소개 해드릴게요. 생활 관련 IT 제품을 전문으로 제조 및 판매하는 입소문난 주파집 이전 제품 3세대 거치대를 거의 2년동안 사용중인데요 정말 가성비 무선충전 거치대 였어요. 100만대 넘게 팔리며, 차를 타보면 진짜 10대중 1대는 주파집 거치대를 보았어요. 이번 최신 4세대 차량용 무선충전 거치대는 자동으로 회전되는것이 추가되어 주파집 CWC01을 제작했어요. 4세대 CWC01 개봉기 및 구성품 역시나 딱 알맞은 크기로 간단한 박스의 구성으로, 알찬 구성품만 들어있어요. 깔끔하고 작은 박스에 자리에 맞게 있어서 좋았던거 같아요. 구성품은 간단하게 거치대 본체, 360도 회전 거치대, 송풍구 거치대, C타입 전원선, 설명서가 동봉되어 있어요. 검은색 무광으로 전체적인 톤을 구성하고 있어 고급스러운 이미지를 주어서 설치시 차량을 좀더 고급스럽게 인테리어를 가지게 해주었어요. 3세대를 뛰어넘는
요즘 환절기라 면연력이 약해진 부모님 선물을 찾아보다 항산화와 면연력을 올려주는 프로폴리스를 찾았었는데요. 쓴맛없이 상쾌하게 상캐하게 섭취가능 할수 있고 개별포장 분말스틱형인 상쾌한 프로폴리스 추천드려요. 프로폴리스 궁금하신분 많으실텐데요 꿀벌들이 벌집의 틈이 난곳에 프로폴리스를 발라 병균, 바이러스를 침입으로 부터 막는데 사용한다고 해요. 꿀벌들이 수액과 꽃에서 모은 화분을 분비물을 이용하여 만든 물질이에요. 요즘 같은 코로나시대에 꼭 필요한 항산화 물질이에요 인체의 유해한 활성산소를 억제해서 항산화 기능을 도움을 주는 건강기능식품 이에요. 항산화와 구강내 향균작용까지 1석2조로 챙길수 있네요. 하루 2번 1회 1포 가볍게 물과 함께 편하게 먹을수 있어요. 양도 부담스럽지 않아서 가볍게 챙겨 먹을수 있을거 같아요. 요즘같이 환절기 정말 필요한거 같아요 그리고 체력저하, 건강을 위해서라면 챙겨야 겠죠? 작은 스틱형으로 회사에 가져가서 쉽게 먹을수 있고 가루로 되어있어 간편하게 먹을수
초보주부입니다. 주부0.1단이지요^^ 그래서 육수정 , 만능육수팩 제품이 있다고해서 명품한알을 주문해보았습니다. 포장상태 최고 한알도 깨지거나 터진거 없이, 양호한 상태로 왔답니다. ^^ 포장상태만 봐도, 섬세한 솔길이 느껴져요 육수정. 만능육수팩 그럼 개봉해 볼까요? 유명한 제품! 육수정, 만능육수팩 너구나~~너~~~ 뒷면에도, 자세한 설명 만능육수팩답게 요 한알에~~ 다들어있데요. ^^ 우엉분말 북어 양배추 훈연다랑의 당근 표고버섯 양파 바지락 멸치 무우 참치액 아낌없이 듬뿍넣은^^ 육수정이네요. ️ 어떤 아이인지 봐볼까요? 오잉? 육수정? 만능 육수팩? 육수정. 만능육수팩 덕분에 요리 진짜 간단하고 쉽네요. ^^ 이 작은 육수정이, 나를 요리잘하는 주부로 만드는 소중템 물을 받고, 육수정을 살살살 풀어줍니다. 저는, 육수뿐만 아니라 볶음, 전, 국물, 부침에도 다 넣습니다. 두루두루 넣어요. 심지어, 동그랑땡에 넣어주면 맛이 없을수가 없습니다ㅋㅋㄱㅋㅋㅋ 아이와 신랑이 먹는거
아이있는 집에, 맛있는 김은 필수 중 필수죠!!! 반찬이 없을때, 맛있는 김에다가 반찬1개+쌀밥이면 한끼 뚝딱이지요. 아빠도 좋아하고 엄마도 좋아하고 우리아이들은 더 좋아하고 배송도 완벽하게 왔답니다. 안전한 포장으로! 신뢰가 더 가네요. 대량생산 김만 먹다가... 전직 영양사 했던지라 제입맛이 까다롭네요 그러던중..찾은 맛있는 김! 신선하다~~신선해~~~인정!!! 신선하고 진한 참기름,들기름으로 구워 아주 맛있는 김을 매일 주문양만큼 구워 배송하더라구요! 맛있는 김 고객 맞춤형 김! 바로 이거다! 내가 찾는 김! 시중김은.... 향미유, 조미료 첨가로...ㅠㅠ 아이에게 먹이면서도 죄책감 느꼈던 엄마였답니다. 아이를 생각하면 좋은것만 주고 싶은 엄마마음. 이렇게 잘라서, 김통에 탁탁! 참기름향이 느므 좋네요. 배고프다는 아이를 위해서 준비한 주먹밥 주먹밥 완성 만족해하시는 아드님. 그리고..폭풍흡입.!!. 맛있는 김 먹고 또 먹고 기분 느므 조아요. 아들입맛도 사로 잡은
요즘 손쉽게 인스턴드, 고당류 음료, 젤리, 아이스크림 엄청난 간식이 있죠 그치만.. 당도 높고, 지방함량이 높고, 아이스크림은 콜레스테롤까지 권장섭취량 이상이더라구요. ㅠ.ㅠ 요즘 아이들의 비만율이 계속해서 늘어난다고 하죠 그런 추세에 걱정하기 보다는, 아이간식 하나라도, 깐깐한 기준으로 고르는게 더신중하다고 판단되네요. 걱정되는 주부의 마음 ️ 대형마트나, 동네마트는 구입품목이 제한적이라서... 그리고 전부 수입산 곡물이더라구요.... 찝찝쓰 먹을게 거의 없다라구요 ㅠㅠ 새로운걸 사고싶어도 매일 먹는 음식이더라구요. 아이는 새로운 걸 좋아하는데... 계속 먹던거 돌리니..질려하더라ㅠㅠ 그러던중~~~ 찾은 요 찰보리빵 ️ 보리정원 찰보리빵 마음에 들었던 보리정원 찰보리빵은, 첫째, 100퍼센트 국내산 보리만 썼다! 대형마트 들어가보면, 깐깐하게 국내산만 쓴 간식은 거의 없더라 ㅠㅠ 앞면의 화려함보다는, 뒷면의 성분 및 원재료를 먼저 보는 주부들 그런면에서, 국내산 보리만 고집한
뚝딱 절약 식비 부자 연구소 미국 주식 투자 어려우신가요? '잠자는 동안에도 돈이 들어오는 방법을 찾아내지 못한다면 당신은 죽을 때까지 일해야만 할 것이다' 워런 버핏의 명언입니다. 지금 여러분의 인생에서 가장 덜 부자인 날이 오늘입니다. 뚝딱 부자 연구소방에서는 해외 미국 주식 강사님을 모시고 무료 특강을 합니다. 왜 미국 주식이어야 하는가? 미국은 기축통화국입니다 달러 즉 기축통화는 큰 위기가 닥쳐도 이겨내기가 수월합니다 미국 주식은 앞으로 10년 뒤, 20년 뒤 시장성이 코스피에 비해 성장성이 높습니다. 미국은 배당금을 주는 기업이 80%가 넘어요. 미국 주식시장은 풍파가 있어도 100년간 꾸준하게 우상향하고 있지요. 미국 주식 투자 초보투자자들이 알고 싶었던 궁금한 내용을 백경혜 대표님과 Q&A를 통해 속 시원이 답해 드리는 시간을 마련했습니다 강의 주제 미국 주식 무엇이든 물어보세요 Q&A 2022년 6월 7일(화) 오후 8시 강사 소개 재테크 코칭 리치 멘토 대표 미국 주
아이가 시중과자를 너무 과하게 먹어서 걱정이였답니다 ㅠㅠ 먹이는 엄마도 죄책감이죠 ㅠㅠ 그러던중, 맛, 건강까지 사로잡은 유아 간식, 과자를 찾고 있었어요. [삼화상사] 솔빛담은 스낵3종 (고랭지감자/봉평메밀/부드러운현미) 삼화상사. 스낵3총사를 선택한 이유! 1. 기름에 튀기지 않고 구웠다!!!! 기름에 튀기다보면 고칼로리인데 ㅠㅠ 구웠기때문에 칼로리걱정이 없었어요. 2. 지퍼백 포장이여서, 쉽게 개봉/밀폐하기 손쉬웠어요. 편한게 짱이쥬ㅋㅋ 3. 우리 세가족이 같이 먹을수 있는 과자다!!!!! 같이 먹어야 더 맛있는법! 세가족이 같이 먹을 수 있는 유아 간식을 찾는게 쉽지 않더라구요^^;; 그래서 더 소즁한 삼화상사 스낵3종 우리가족 책임지는 유아과자 스낵3총사! 고랭지 감자스낵! 성분표! 아이를 둔 엄마라면 꼭! 필수확인이쥬~~^^ 98% 감자!!! c 실화냐!???!!!?! 네 실화입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 낮은 지방함량 0%콜레스테롤 글루텐 프리 대박인데!?! 감자칩? 감자스틱? 감자과
안녕하세요. 행복한 백가네 입니다. 요즘 해외 여행 나가기 아직까진 많이 힘드네요 일본식 우동 / 라멘을 먹고 싶어 일본식자재(우동, 라멘)을 사서 먹고 싶어 찾다가 집에서 먹을수 있는 진짜 일본 나츠카시 우동을 찾아서 먹었어요. (와~ 진짜 감탄 감탄) 일본 생우동면으로 집에서 한번 만들어 먹어 보았는데요 정말 맛있어서 다른분들에게도 추천 드려요. 저는 나츠카시우동 돈코츠라멘 중 오늘은 일본 우동인 나츠카시 우동을 집에서 만들어 보았어요. 배송은 정말 빠르게 배송되고 생 우동이라 걱정을 많이했었는데 정말 신선하게 배송이 되었어요. 일본 돈코츠라멘이랑 나츠카시우동중 나츠카시 우동을 만들어 먹어 보았어요. 기네우치면 돈코츠 라멘 기네우치면 나츠카시 우동 나츠카시 우동 구성 면과 쯔유가 들어있는데요. 우동은 생면이 들어가 있어서 면을 신선하게 먹을수 있었어요 쯔유도 일본에서 그대로 왔으니 일본에서 먹는 그 느낌을 살려주는거 같아요. 나츠카시 우동 조리과정 저는 기본적으로 우동의 맛을 가
특공이 생일이 다가와서 어린이집 답례품에 관심이 있어서 구매해봤습니다. 선생님들도, 받는 엄마들도, 아이들도 뭘주면 좋을까 고민했죠? 찾아보다가! 고급진 아이템 발견! 저만의 선택기준! ㅡ 고급진 포장, 외부 디자인! (받는 엄마들이 기분좋게^^) ㅡ 품질 ️ 체크 (100퍼센트 국내산) ㅡ 실용적인 선물 (방향제, 탈취제는 안쓰고 버리더라구요) 이 3가지 기준을 모두 만족시킨 제품! 먹거리연구소 곡물답례품이였어요. 디자인 고급지죠?^^ 답례품으로 하기에 실용적입니다! 먹거리연구소 곡물답례품는 사랑입니다. 소량. 단 1개라도 배송한다는 사실! 부담없이 미리 샘플도 받아볼 수 있어요. 헤헤 꼼꼼한 포장!! 30억번 칭찬해 먹거리연구소 곡물답례품 요건 뭔가 싶었지요^^ 위에 실링을 뜯어내구요. 투명색 커버를 씌위줍니다. 진짜! 깔끔하네요. 받는사람 입장에서도 기분이 느므 좋을듯~~~ 봉지에 선물보다는, 이렇게 케이스가 있는 깔끔한 답례품이 더좋죠~~ 주부들도 선호하구요~~ 100
안녕하세요. 행복한 백가네 입니다. 요즘 날씨가 더워져서 그런지 요리를 하려면 정말 불앞에 서있기가 힘드네요 그래서 남편이 좋아하는 반찬을 찾다 간편하게 주문하면 집으로 배달해주는 밥도둑 간장게장을 찾아보았어요. 그래도 가족들이 먹는 음식이라 조심해야 되기에 꼼꼼히 찾아보았는데요 청정지역 가덕도 앞바당서 조업한 싱싱한 돌게를 사용해서 만들었다고 해서 안심하고 먹을수 있을꺼 같아요. 배송은 정말 꼼꼼하게 배송이 되었는데요 음식이라는 특성상 조금이라도 외부 온도에 노출되면 바로 상하게 떄문에 아이스팩과 함께 꼼꼼히 포장되어 흔들림 없이 섬세하게 배송 되었어요 그리고 사은품으로 건조 꽃게를 주셔서 나중에 육수를 내거나 입이 심심할때 먹으면 좋을꺼 같아요. 밥도둑 가덕도 간장게장 맛 33년 전통을 이어온 어미니의 손맛이 느꺼졌어요 김미자 어머니 께서 직접 만드신다고 해요 의성마늘로 제조해서 그런지 맛이 깊고 풍부했어요. 황기, 대추 등 15가지 재료로 만든 간장 육수로 만들어서 그런지 다양
만두와 NBA의 콜라보레이션 최근 NBA 르브론 제임스가 비비고 bibigo 가 찍혀있는 LA 레이커스 유니폼을 입고 경기를 뛰는 모습을 볼수 있었는데요 비비고 만두를 먹고 NBA 굿즈를 받을수 있는 이벤트가 있어요 바로 오늘부터 와디즈 펀딩이 시작 되었어요. 매진 되기전 빠른 펀딩 하세요~ (자세한 설명은 아래 설명) 펀딩기간 5월 31일(화) 오후 2시 ~ 6월 16일(목) 비비고 고수만두 와디즈펀딩 아래 확인필수 [최초공개] LA레이커스X비비고 만두! 초특급 한정판 굿즈까지 만두계의 레전드가 NBA 농구계의 레전드, LA레이커스와 만났다! 미국물 제대로 먹은 색다른 비비고 만두를 만나보세요. 서포터만을 위한 한정판 선물까지 함께합니다. www.wadiz.kr 한정판 비비고 NBA 굿즈 (투명비치백, 리유저블컵, 비치타월) 늦지말고 서두르세요~ 펀딩액 상위 15명 서포트분께는 LA레이컷 공식 유니폼을 준다고 하네요 또 알림신청 이벤트도 한다고 하니 참여해서, 선물 받아가세요. 저
어제, 특공이를 잃어버렸었다. 시야에서 자꾸 벗어나는 특공이 요즘, 특공이가 킥보드를 자주 타곤하는데.. 너무 빠르다. 뛰어야지만, 아이의 속도를 맞출 수 있었다. 그러던차! 친구들이랑 킥보드를 타고 가더니, 특공이가 안보였다. 그래도 지쳐있었어서, 천천히 걸었다. 건너편에 있겠거니, 싶었다. 5분 기다렸는데도... 아이가 안오는 것이다. 이때부터 아이를 찾기 시작했다. 빨라지는 발걸음 불길한 생각들.. 주변 엄마들한테, 아이들한테 물어봐도 못봤다는 것이다. 머리속이 하얗게 되고... 모든게 무너지는 기분... 눈물 날 시간조차 없었다. TV에서 미아 골든타임 어쩌구~~ 들은게 있어서, 갈만한 곳은 다 찾았다. 남자화장실, 카페, 놀이터, 의자, 분리수거장, 복도, 주차장..... 없었다. 주변 지인들도 같이 찾았지만..없었다. 무조건 아이를 찾아야 한다는 생각에, 계속 뛰었다. 30분이 지나도..특공이는 안보였다. 바닥에 주저 앉았다. 모든게 꿈이길 바랬다. 하늘에, 우주에, 하
요즘 저질체력에, 맛있는 쿠키를 찾고 있다가, 테오브로마 쿠키를 발견했어요. 배송 까지 완벽한...찐감동입니다.. 포장을 엄청신경쓴게 보이죠. 우와~~벌써 여자마음을 사로잡음. 이런 디테일까지 완벽해 고급지다 고급져~~~ 저는 화이트박스로 선택했답니다. 블랙 또는 화이트로 선택 가능하답니다. 손잡이까지 있어서, 피크닉갈때도 아주 유용하겠어요. 초코알이 콕콕 박힌 초코 수제쿠키^^ 포장도 고급지고~~포장지재질도 무광에 부드러운 재질이라서, 쿠키의 품격을 더 업그레이드 해줍니다. 역시 포장지부터 예사롭지 않네요. Previous image Next image 진짜 바삭하고, 살살 녹습니다. 초코가 시중초코렛이 아닌, 벨기에산 초코렛. 100퍼센트 카카오버터가 들어간 프리미엄 수제 초코렛 인정입니다! 일반 초코하고는 차원이 다르더라구요. 자꾸만 없어지는 고급 수제쿠키님ㅋㅋㅋ 고급 수제쿠키~~~^^ 이런쿠키를 요새 찾기힘들죠ㅠㅠ 빵집에서도 쿠키는 잘안만드시더라구요. 있더라도 빵 우선순위에
나에게 투자금 약 0원~3000만원이 있다는, 유망도시 및 동을 찾아보도록 하자! 1. 시계열표 범주 지역 상승초입 목포, 거제 상승(1년 이상) 제주, 강원(강릉, 춘천, 원주), 전북(전주, 완산구, 덕진구, 익산, 군산), 경남(마산합포구, 마산회원구, 성산구, 의창구, 진해구, 양산, 거제, 진주, 김해, 통영) 하락 세종, 대구, 대전 하락(1년 이상) 보합 서울, 부산, 광주, 울산, 경기, 충북, 충남, 경북 전세관심지역 모르겠음... 2. 매전지수 체크 1) 전세가율 (투자금 낮은지역) 2) 추세 확인 (보합, 상승, 하락) 전세가율2021.11기준 추세확인 목포 83.2% 상승 초입 제주 48.2% 상승 강원(강릉, 춘천, 원주) 78.9/82.9/76.5% 상승/상승/상승 전북(전주, 익산, 군산) 79.3/81.2/81% 상승/상승/상승 경남 (창원, 양산, 거제, 진주, 김해, 통영) 73.9/73.1/69.4/78.2/78.8% 상승/상승/상승/상승/상승 서울
이 책을 한줄로 요약하면, 매일하는 꾸준함이 나를 만든다. 어느날, 벼락같은 사건으로 인해, 내가 성장하는게 아닌, 매일하는 생각, 행동, 습관들이 모여 모여 나를 만든다. 3가지 키워드는, 성장, 습관, 같이 성장. 매일 갈고 닦음으로써, 나를 성장시킨다. 습관. 좋은 습관들이 나를 만들고, 원하는 목표까지 도달한다. 같이. 혼자가 아닌, 함께 멀리 간다. 나에게 적용점, 첫째, 부자습관으로 새벽 5시 기상, 1일1포, 독서, 돈공부, 운동을 하고 있다. 이 습관이 처음에 너무 힘들었지만, 이제는 평생 유지하고 싶다. 직접 해봤고, 그 위력을 조금씩 알아가고 있다.^^ 루프 어플로, 매일 체크중이다. 안하는 날(주말)도 있지만, 쉬지않고 꾸준히 해보려한다. 둘째로, 멘토를 곁에 두고싶음+동기들과 같이 함께 가자 연장반 신청한 이유이기도 하다. 서여사님과 소통하며, 나에게 필요한 부분이 뭔지, 마음가짐은 어떻게 해야되는지 배우고 있다. 좋아하는 대목은, 아프다. 아프다. 아프다. 그
최근에 고속도로에서 타이어가 터져서 고생한적이 있었어요 정말 죽을뻔 했었죠. 차는 거의 많은시간을 함께 보내지만 관리는 정작 못하고 있는거 같아요. 타이어의 수명은 운전하는 사람마다 운전하는 습관이 다르기 때문에 관리를 철저히 해줘야 해요. 그래서 대전 신탄진 타이어 싼곳 꼼곰히 정비해 주는곳까지 다녀왔어요. 대전 타이어 티스테이션 신탄진점에서 타이어 점검을 받았어요. 그리고 내차 관리를 해주는 올마이티 설명을 해주셨는데요. 내차 관리를 올마이티 (all my T) 어플로 해주는데요 차의 점검시기, 부품별 점검일 교체 일자까지 자세히 알수 있었어요. 올마이티 어플을 활용해서 타이서 설명도 자세히 해주셔서 타이어 선택도 고르기 쉬웠는데요. 새로운 타이어가 잘나왔더라고요 벤투스 S1 evoZ랑 evoZas 2가지 신제품 evoZ는 제동력이 좋아서 차의 흔들림을 잡고 핸들링이 아주 뛰어난 제품이라 하고요 (고속주행 안정성이 뛰어난 타이어) evoZas는 다재다능 만능인 타이어에요. 어디서
안녕하세요. 괌 백신 미접종자 여행 정보 알려드리겠습니다. 현재 괌 미접종자 여행 가능합니다. 백신 미접종자 여행정보를 알려드릴까 해요 입국 방법부터 격리면제, 출국/입국 정보, PCR 비용 등 자세히 알려 드릴게요 괌 실내 마스크 해제 했습니다. 맘편히 실내에서도 벗을수 있어요. 출처 : 괌 관광청 루 레온 게레로 괌 주지사는 “코로나19 확산 방지를 위한 주민들의 적극적인 협조로 괌은 약 2년만에 마스크 착용 해제를 발표하게 되었다. 하지만 괌 정부는 면역저하자, 미접종자 등 고위험군의 마스크 착용을 적극 권고하며 주민들이 상황에 따라 유연하게 대처하기를 바란다.”고 말했다. 괌 입국 방법(출국) 우선 괌은 격리 면제 입니다. 따라서, 그냥 입국 하시면 됩니다. 단, PCR 음성확인서를 제출하셔야 합니다. 모든 여행객 괌 코로나 경보 (Guam COVID-19 Alert) 앱 사라 경보 (Sara Alert) 앱을 통해 반드시 괌 정부 공공 보건에 대한 모니터링 및 증상 보고를
안녕하세요. 세종시 가구점 세종시에서 가장 규모가 큰 단독 매장인 에이스 침대 프리미엄 매장을 다녀왔어요. "침대는 가구가 아니다 과학이다" 기억 나시나요? 우수한 침대 브랜드로 유명한 세종 에이스침대 인데요. 도착하자마자 정말 많은 매트리스 전시되어 있어서 놀랐어요. 세종 인근 청주나 대전쪽보다 매장이랑 전시 물품들이 많은거 같아요. 특히나 세종시 가구점 에이스침대 에서 가성비로 살수있는 좋은 기회가 있는데요 진열 상품 이나 전시제품을 판매중인데 합리적 가격으로 구매할수 있네요. 가성비로 매트리스 사실분 여기로 그리고 대전 청주 다른 지역 백화점보다 우수한 프로모션 이랑 혜택이 정말 좋았어요. 웨딩프로모션으로 신혼/혼수 침대로 구매시 금액대별 특별 사은품도 주고 신혼/혼수가 아니어도 구매금액대별 롯데 백화점 상품권 행사를 하고있어요 특히 가장 맘에 들었던 에이스 침대 신제품 제니 침대가 가장 맘에 들었는데요 그것 뿐만 아니라 다양한 인기 제품들도 많았어요. 노르웨이 명품 리클라이너
이번주말 나성동 맛집 퐁당에서, 호주산 소고기 샤브샤브 +월남쌈 퐁당 해보실래요? 그때 찾은 맛집 퐁당! (내마음도 퐁당ㅋㅋㅋㅋㅋ) 세종 무한리필!! 나성동 맛집!! 나성동 샤브샤브~~ 세종 무한리필~~ 나성동 샤브샤브, 세종 무한리필 사진 나갑니다. 호주산 소고기 c 품질로 끝장내는, 소고기 나성동 샤브샤브 입니다. 육수는 5가지 골라 먹을 수 있습니다.^^ 실내 들어가자마자~~쾌적하고 에어컨 슝슝~ 시원해 c 분위기가 위생적이고, 쾌적했습니다. 나성동에서 연인들, 가족들, 조부모님들 모시고 오셔두 좋구요! 샤브샤브, 월남쌈은, 모든사람들이 좋아하는 음식이니깐요. 강츄!!!!! 물가폭등 하는데...... 이 가격에 이 소고기 클라쓰 실화냐? 응.실화야ㅋㅋㅋㅋㅋ 세종 무한리필 최고 맛집 월남쌈 재료를 담구요~~~ (무한리필 가성비) 깻잎, 당근, 양파채, 적채, 양배추, 후르츠칵테일, 맛살, 오이~~~~ 다양한 월남쌈가 있었어요. 세종 무한리필 답다~~ 무한리필 샤브샤브 재료를
예전에는, 파리바게뜨에 가면 1~3만원씩 카드 긁고 왔더랬죠 그치만! 네이버포인트로 결제 가능하다는걸 안 순간~ 파리바게뜨에서, 더 이상 제 돈주고 빵을 사먹지 않습니다 어떻게 하는지 알아볼까요? 우선, 네이버에 접속해줍니다. 표시된, 세줄을 눌러줍니다. 이런 화면으로 넘어갑니다. 표시된 네이버페이 눌러줍니다! 포인트와 금액이 뜹니다^^ 금액이 얼마없죠^^::: 요즘 편의점에 아이간식을 네이버페이로 결제하다보니ㅋㅋㅋ 현장 결제하기 눌러줍니다. 바로, 바코드가 나오구요^^ 계산할때, 말하시면 됩니다. (요새 지갑없이 다니는게 트렌드죠) (당당하게) 여기~~네이버페이로 계산할께요~~~! 이렇게, 포인트가 차감 됩니다. 사용처 입니다. 생각보다 많습니다^^ 포인트가 없다면, 만들면 됩니다. 네이버쇼핑을 해서, 구매확정 누르고,상품평 쓰고요. 1500원을 받았습니다. 구매확정, 구매평 쓸게 없으시다면, 포인트 혜택으로 가서, 회원가입 2~3개만 하면 포인트가 쌓입니다. 사실... 개인정
집이 생겨서~ 안방에 대못을 탕!탕!탕! 박아서 결혼액자를 걸어두었다. 집이 생겨서~ 주말에, 우리집에서 푹~~~ 낮잠을 잤다. 내 마음도 푹~ 집이 생겨서~ 2년마다 이사 안다녀서 좋다 이사비 아껴서 더 좋다ㅋ 집이 생겨서~ 현관문 도어락이 고장나도, 마음 편히 수리공에게 전화를 한다. 집이 생겨서~ 은행에 대출 상환하는 것조차 행복하다.ㅋㅋㅋ 집이 생겨서~ 세종 싱싱마트를 5분 걸어서 갈 수 있다. 느므 좋다. c 집이 생겨서~ 전세가가 오르든, 내리든 관심이 없다. 집이 생겨서~ 계속 집순이가 되어간다.. 5성급 호텔이 안부럽다. 집이 생겨서~ 특공이에게 떳떳하게 "우리집 가자~~~~~" 라고 말할 수 있다. 집이 생겨서~ 바닥에 기스가 나도, Cool~~~하게 괜찮다고 이야기한다. #내집마련 #내집 #자가집 #자가아파트 #내아파트 #아파트매수
안녕하세요. 최근에 일교차가 커서 특공이가 코감기가 있어서 친절하고, 진료도 잘한다고 소문난 세종 주말, 야간 진료 가능한 아동병원인 세종아이소아과를 다녀왔어요 저희는 병원 어플을 이용해 (예약 어플 사용법은 아래 설명) 예약하려 했으나 이미 주말 진료예약이 꽉 차있어서 못하고 전화를하니 세종아이소아과에 점심시간 지나고 오후 1시반부터 오면 병원에서 대기할수 있다고 해서 기다렸어요 세종 아동병원중 세종아이소아과 주말진료, 야간진료가 가능하다보니 사람들이 많았어요. 저희는 예약없이 와서 1시간 대기 했어요. 이렇게 모니터에 진료순서를 볼수있어요. 큰 티비로 애들이 좋아하는 타요를 틀어줘요. 그리고 아이들이 좋아하는 책들도 있어 1시간동안 지루하지 않게 놀았어요. 드디어 저희 차례에요. 오늘은 이수호 원장님이 진료해주셨어요. 항상 느끼지만 항상 친절히 꼼꼼히 설명주시고 좋은거 같아요. (기침이 코로나 휴유증으로 알았는데 아니었어요.) 진료실은 2개가 있고요. 주사실 링겔실 등 있어요.
안녕하세요. 모든 휴대폰 무선 충전 가능한 카템 CT132 무선충전거치대를 소개할까해요 다른제품들은 무선충전에서 자유롭지 못했는데 카템에서 나온 차량용 핸드폰 거치대는 자동으로 오토트레킹을 해주어서 어떤 폰이든 손쉽게 무선충전이 가능해요 참고로 아내 휴대폰이 노트10+인데요 설치 가능하고 충전도 잘되요. 차량용 핸드폰 무선 충전 거치대 구성품 카템 CT 132 구성품으로는 우선 박스 고급스럽습니다. 먼가 요즘에는 박스도 이뻐야 잘팔린다고 하죠 차량용 핸드폰 거치대가 요즘 많이 나오고 있어 어떤 제품을 살까 많이 고민을 하시는거 같아요 기본적인 거치대 구성품으로 되어있어요. 무선충전패드, 송풍구 홀더, C타입 충전선, 설명서 그리고 추가로 대시보드 홀더로 구성 되어 있어요. 설명서도 그림과 함께 설명이 잘되어 있어 여자분이 보셔도 쉽게 알수 있을꺼 같아요 차량용 휴대폰 거치대 설치방법 송풍구 설치 방법 설치방법은 정말 간단해요 송풍구에 홀더를 넣고 그냥 고정시키면 되요 간단하쥬~ 설치
나 한뜰마을3단지 살아~~~ 라고 하면, 중산층 이상겠거니~~~ 생각한다. 세종에서 가장 비싼 아파트라고도 불린다. 그 이유는, 호수공원 테라스 평형이, 비싸기 때문에! (실제로는, 가장 비싼 아파트는 아니다.) 일명 호품아~! (호수 품은 아파트) 횡단보도 없이, 바로 앞에~ 호수공원이 있다. 호수공원은, 인공호수로~ 국가 관리 영역이다. 요 아파트 앞마당을 세금으로 관리 하고 있다는 거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밤에, 불이 켜진 모습 바로 앞에, 연세초가 있다. 짧은 신호등을 건너야 한다. 그 옆에, 연세 유치원도 있다. (연세유치원, 연세초 모두, 부모님들의 평이 좋다^^) 아파트 뒷길 아파트 느낌 보다는, 주택+아파트 느낌이 강하다.. 아파트내 상권~~ (학원/세탁소/편의점!!/부동산) 편의점에서, 아이들의 방앗간 같은곳^^~~ (간식을 사러온 아이들로 가득하다.) 아파트 도보 3분거리에, 산책길도 있다~~ 주변상권^^ (근데 상권이 쫌 약하다) 투썸도 있지만, 최근, 세종중앙농협 청사점
안녕하세요. 가성비 최강템 이어폰 QCYT17을 소개할까 해요 QCY시리즈는 꾸준하게 인기를 가지고있는 이어폰이에요~ 많은 사람들이 이어폰을 사면 고장이 나질 않아 못바꾸는 그런 아이템 입니다. QCYT17도 이번 신제품 이어폰으로 엄청난 호응을 가지고 있죠 우선 특징으로는 최고급음질 / 이어후크 블루투스 5.1 / 26시간 긴 배터리 수명 버퍼링 없는 성능 통화 노이즈 캔슬링 까지 가지고 있어요. 가성비 이어폰 QCYT17 정말 디자인도 이쁘고 착용감도 좋다고 소문이 났네요. 버퍼링을 최소화 해주는 저지연 모드와 현장감 있는 사운드 느낄수 있는 빌트인 다이내믹 드라이버 안정적인 블루투스 5.1 고용량 배터리 26시간 사용가능하네요. 주변 환경음을 필터링 해주는 ENC 노이즈 캔슬링 내마음대로 자유롭게 전환되는 듀얼 싱글모드도 지원해줘요. 기타 여러 성능까지 다양하게 사용 가능해요~ 구성품 본체 1개 / 이어팁 / 충전 케이블 / 사용 설명서가 있어요 #QCYT17 #QCY #가성비
부정적인 감정이 느껴지면, 어떻게 처리해야 되는지 배우지 못했다. 부모님도, 부정적인 감정을 술로, 담배로, 자식을 때리면서, 소리지르면서 해소하곤 했다. 지금까지도, 나는 회나거나, 슬프거나, 짜증나거나, 불안할때면 부정적으로 감정을 해소하는데 익숙하다. 폭식, 과식, Tv무한시청, 가까운 사람에게 짜증내기, 그리고 돈쓰기 돈을 쓰면, 슬픈 감정이 보상받는 기분이 들었다. 마음의 빈공간이 채워지는 기분이 들었다. 명품을 사면, 갑자기 부자가 된 듯, 우월한 기분을 느꼈다. 회나거나, 슬프거나, 짜증나거나, 불안할때면, 먹었던 과자 현재는, 그 빈도가 많이 줄었다. 부정적인 감정 해소하기 위해서, 아래 3가지 방법으로 매일! 노력하고 있다. 첫째, 주5회. 걷기 운동을 한다. (100일 챌린지 진행중^^) 운동으로, 스트레스를 해소하려 한다. 식욕억제 효과도 조금 느껴진다.ㅋㅋ 땀을 흘리고 나면, 해냈다는 기분 + 뿌듯함이 느껴진다. 둘째, 엄청난 에너지의 4살 아들 (고집쟁이
예전에 CF 중 이노래가 떠오른다~ ~공인중개사 하면 에듀윌~ 역시나, 에듀윌이 떠오른다. 주변 지인들이 공인중개사 합격했는데. 공부하는 모습을 보면, 에듀윌이 역시 베스트셀러 1위구나! 느껴졌다. 공인중개사 합격자수 1위. 답다~~~^^ 공인중개사필수기출문제까지 있다. 공인중개사부동산학개론, 공인중개사기출문제집 에 최고봉이 그냥 최고가 아닌, 문제집 대표 공인중개사기출문제 해설만 봐도 합격 합격할수 있다는 이야기가 솔솔~ 2022에듀윌 공인중개사기출문제집의 경우, 5개년 기출분석으로 출제포인트를 예측가능! 대표 공인중개사기출문제 유형 파악! 예상문제로 개념 정리! 에듀윌 교수님의 팁까지 정리! 난이도를 상,중,하로 나누어 학습수준에 맞는 풀이 가능! 문항별 키워드 수록! 공인중개사책추천 기출지문 OX암기노트 PDF파일도 수록! 제 32회 기출분석집. 수록! 개정법령을 반영하였고, 핵심끝장에서 중요한 문제를 반복해서 언급하며 쪽집게 수업을 듣는듯한 효과! 에듀윌 특별부록으로, 민법
안녕하세요~ 이제 여름이 다가와 대구 아기옷 사러 갔다 왔습니다. 대구에서 아동복 브랜드 많은 유명한 NC 아울렛 엑스코점 가격도 정말 서문시장 보다 더 싸네요~ 저희도 이번에 여름 반팔, 바지 사파리 세트까지 한가득 사왔어요~ 일단 대구아기옷 NC아울렛 아기옷 아이옷 아동복 주니어 브랜드 모이모이깜피, 수아팜, 오후 에꼴리에, 리바이스키즈, 탑텐키즈 탈랜트키즈, 키즈갤러리, 리틀브렌 에스핏, 폴햄키즈, 리틀킹 모이몰론, 픽스키즈, 일로딜로, 닉스키즈 레노마키즈, 로엠걸즈, 아디다스키즈 셀덴, 치크, 컬리수, 코코리따 피리미츠, 헌트키즈, 쁘띠앙팡 인디고뱅크키즈, 신디키즈, 스탭키즈 밀리밤, 더데이걸, 소이 에어워크주니어, 행텐키즈 유솔, 애플핑크, 아가방 등 약 40개의 아기옷, 아동복 브랜드가 대구 NC 아울렛에 다 모여있어요 거의 대부분 아동복 브랜드에서 엄청난 할인을 하고 있어요. 거의 반값이에요~ 탑텐 키즈도 1+1 할인을 하고 있더라고요 그리고 솔직히 아기옷이기 때문에 저
비가 오거나 눈이 오거나 햇빛이 나거나 태풍이 와도 지진이 나도 꾸준히 한다는 게 쉽지 않네요. 최근에 속상한 일이 있어서요. 멘탈이 무너져 내렸었네요. 새벽기상하고, 책읽고, 운동하고 겨우..겨우...했네요. 하루종일 속상한 마음에 눈물도 나고, 한숨도 쉬고 누워 있기만 했네요. 집은 개판ㅋㅋㅋ 내 마음도 개판ㅠㅠㅠ 신랑은 왜 침대 누워서 편안하게 드라마 보는데, 왜 나만 부동산 공부하는거야? 아오 왜 꼭두새벽부터 일어나야 하는 거지? 누워서 폰 보고싶은데, 왜 운동을 해야 하는거지? 꼬리에 꼬리를 무는 생각들 점점 무기력에 빠져 있을때... 신랑과의 카톡 30분뒤, 삑삑삑삑~~띠리릭~~~ 철컹 현관문이 열리더군요. ? 이번달부터 일주일 7만원 살기를 하고 있어서, 군것질을 못했었는데 신랑이 본인 용돈으로 과자를 사다줬네요 ㅋㅋㅋ 과자 먹고 힘내라고 꽉~안아주더니 다시 일하러 나갑니다.. 과자보고 급기분 좋아짐 (감정기복이 너무 심한데...조울증이냐ㅋㅋㅋ) 신랑이 가고 난 뒤.
꿈꾸는 서여사와 함께하는, 부자 매뉴얼 강의 (3주차) 를 들었다. 오늘 주제는 목표 설정 ️ 2022년 12월 31일까지! 3가지 목표를 정해보자~ (이미 정해놓은 목표가 있지롱~~ 다시 한번 되짚어 보자!) 1. 2022년 7월 31일까지, 분양권 1개를 매도해서, 4511만원이 입금 된다! ️ 구매 의사 있으신분이 연락을 주셨구요. 매수자분께서 자금이 준비 될 시간을 달라고 하시더라구요. 현재는 기다리고 있습니다. 2. 2022년 12월 31일까지, 초급매로! 세종 아파트 1채를 매수했고, 이사와서 살고 있다. ️ 주1회 임장 다니고 있구요. 또, 난생처음~~~ 부동산 수업을 듣고 있습니다.^^ 이런 노력들이 나중에 큰 결과물을 낳을것이라고 확신합니다! 3. 2022년 12월 31일까지, 매달 50만원씩(파이프라인) 입금되고 있다.(with 신랑님) ️ 현재, 저의집의 파이프라인은, 블로그 에드포스트 / 쿠팡파트너스 / 배당주 가 있습니다. 월 50만원 파이프라인을 위해서,
노케미족인, 우리가족~ 24살때부터 사용해서~~거의 10년 안되게 쓰고 있다. 장점은, 100퍼 천연성분으로 자극이 제로다. 유해성분이 코딱지만큼도 안들어 있다.(화해어플상세) 단점은, 결정적으로, 세정력이 강하지 않다. 오늘 점심에 머리 감고자면 개기름이 다음날 점심쯤부터 스멀스멀 올라온다ㅋㅋ (지성타입 기준) #청미정 #청미정다시마샴푸 #청미정내돈내산 #다시마샴푸 #청미정샴푸 #천연샴푸 #친환경샴푸 #성분좋은샴푸 #유해성분없는샴푸 #임산부샴푸
안녕하세요. 육아를 하다보니 침대를 관리 못하다보니 매트리스가 많이 지저분 하게 되었는데요. 최근 아이가 기침, 콧물을 많아져서 아이의 건강을 위해 매트리스 청소를 신청했어요 매트리스를 아무리 관리해도 전문가의 도움이 없음 청소가 불가능할꺼 같아 코웨이 홈케어 닥터를 신청했어요 홈케어 닥터는 가족의 편안한 건강한 잠자리를 위한 렌탈&케어 서비스에요 전문가님이 약속 시간에 맞게 와주셨어요 신발 커버까지 씌우고 오신 기사님 매트리스를 보시더니 킹킹사이즈 매트리스를 보시곤, 놀라셨지만 힘듬보다 관리가 안된 매트리스를 보고 많이 걱정을 해주셨어요. 세종 매트리스 청소는 총 7단계로 진행이 되어요 매트리스 청소부터 UV살균까지 진행되는데요 우선 첫단계로 매트리스의 명확한 오염도를 측정해야한다고 청소기 같은걸로 필터를 넣고 매트리스 청소 검사를 진행 꼼꼼하게 천천히 케어를 진행해 주셨어요 1번 돌렸을뿐인데 필터가 이렇게 지저분 하다 매트리스 관리를 정말 안했나 보다 2단계로는 침대 프레임 클리
어린시절, 천장 끝까지 높은 책장, 빡빡하게 꽂힌 책들, 숨이 막혔다. 어린시절에는, 수동적으로, 강제적으로 책을 읽었다. 독후감을 써야 되니깐, 부모님이 좋아하니깐, 방학숙제를 해야되니깐, 그렇게 책에서 멀어졌다. 시간이 지나, 직장인이 되었다. 미니멀라이프에 푹~빠지던 시절 관련된 책을 읽으니, 그렇게 재밌을수가 없었다. 다음날, 출근을 해야하는 상황에서도 새벽 2시, 3시까지 책을 읽다가 출근 했다. 그렇게 지금까지, 내 곁에는, 항상 책이 있었다. 그리고, 특공이가 태어났고, 특공이에게도 책을 좋아하게 만드는 환경을 만들어주고 싶었다. 똑같은 크기, 똑같은 글씨로 만들어진, 세트 전집은 사지 않으려고 노력했다. 나역시, 어릴때, 전집을 안좋아 했기 때문에. 그 대신, 아이 눈높이에서 재밌고, 계속 읽고싶을 책을 골라서 같이 읽었다. 그리고, 아이가 기억이 나지 않을 어린시절 이야기를 써주고 싶었다. 태어났을때부터~현재까지, 성장일기 총 9권의 책을 썼다. 책을 썼다는게,
핸드폰 몇번만 누르다보면, 많은 물건을 쉽게 살 수 있다. 구매한 물건들은, 집을 채워간다. 계산해보자면, 26평짜리 아파트가, 6억이라고 가정 해보자! 1평당 약 2300만원이다. 1평 거주공간을 소유하기 위해서, 2300만원을 지불하는 것이다. 엄청난 금액을 내고서도 그 공간을 제대로 활용하지 않는다면? 낭비라고 생각된다. 그래서, 소중한 공간을 물건에게 내어주고 싶지 않다. 하루에도, 몇십개의 물건들이 우리의 집으로 들어온다. 그치만, 나가는 물건은 거의 없다. 그래서 나는, 주기적으로 물건을 처리?한다. 나눔하기도 하고, 당근마켓을 한다. c 2022년 4월 1일 ~2022년 4월 말일까지. 487,000원! 미니멀 하지 않은 금액들^^ 4월뿐만 아니고~계속 해서 한다. 현시점, 어플에는, 팔고자 하는 물건들이 등록되어 있다. 이번 5월에 판매한 물건들 미니멀한 금액도 보인다^^ 6건에 1500원이라니??? 무료나눔을 5건 했었다^.^ 판매가격은, 1000원부터~30만원까지
전문가의 손길이 다른~ 안경점 조치원 다비치안경 세종, 오송 안경점을 찾다보니 집근처 시력검사를 정확하게 해주는곳을 찾다보니 조치원 다비치 안경점이 유명해서 찾아갔어요. 조치원역, 시장에서 가장큰 안경점인거 같아요~ 도로를 가다보면 다비치 안경점이 바로 보여요~ 앞에 주차장이 있어서 주차를 쉽게 하고 들어갈수가 있어요~ 입장을 하니 많은사람들이 안경을 맞추고 있어서 저희는 접수를 하고 대기를 하였어요 2층으로 가서 대기했어요 조치원 다비치 안경점은 1,2층으로 구성되어 있는데 2층은 손님들이 안경을 맞출동안 편히 앉아 대기 할수 있는 공간이 마련되 있었어요. 원하는 음료를 선택하면 직접직원이 만들어서 줘요 저희는 자몽에이드를 시켜 먹었어요 조금 대기를 하다보니 저희차례가 되어서 안경을 맞추기전 검사를 진행했어요. 정확한 시력검사를 여러단계를 거쳐야 했어요 정확한 시력을 확인하려면 양안시 전문시력 검사실에서 검사를 해야하는데요 다비치 안경점은 확실히 달랐어요 체계적으로 예전 검사 자료