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당뇨병이란 다음 다뇨 다식은 당뇨병의 3대 증상입니다. 당뇨병대상환자의 77.9%가 대사증후군을 동반하고 ...
오늘은 걷기운동에 대해서 알아보겠습니다. "걷기운동" 걷기만 해도 90%의 병은 낫는다는 주장도...
오늘은 캠핑용품중에 캠핑의자, 감성캠핑의자 그리고 제가 선호하는 캠핑의자에 대해서 포스팅하려고 합니...
등산가방의 종류에도 여러가지가 있습니다!!! 등산을 자주 하시는 분들에겐 아마 등산가방이 1개 이상쯤은 ...
자~~ 오늘은 영남알프스 산중에 문복산을 가볼까합니다. 우선 어제 영남알프스에서 주민들의 호소로 인해 ...
여러분 ~~ 108배가 종교적인 이념을 떠나서 전신운동에 좋다는 내용은 다 아시죠? 오늘은 제가 간만에 친구...
오늘은 기초연금에 대해서 알아보고자 합니다. 사실은 저희 어머니가 칠순을 넘기셨는데.... 호적상 너무 ...
정부는 8월 30일 월요일 오전 10시 30분에 정부서울청사에서 관계부처 합동 브리핑을 개최하고 코로나 상생...
코로나19로 인해 해외여행은 너무 먼 꿈이 되었습니다. 여행을 좋아하는 이들에겐 참 .... 너무 안타까운 ...
오늘은 허리라인을 매끈하고 탄력있게 만드는 옆구리살 빼는 운동을 따라해 보겠습니다. 오늘 운동에는 빅...
날씨가 더워도 너~~무 덥네요!!! 헥헥~~ 제주여행중 좀 시원한곳 없을까 고민하다가 만장굴을 선택했습니다...
성산일출봉은 섭지코지에서 차로 약 10분정도 되는 곳에 있습니다. 제주 동부 여행코스로 당연 섭지코지와 ...
제주도 도착하자마자 찾아간 섭지코지~~ 그림이 따로없네요~~ 섭지코지란 좁은땅 이라는 뜻의 "섭지&q...
지난 금요일 모임이 있어 주소 찍어 찾아간 범물동 펍레스토랑 "다비고" 차를 가져가서 조금 헤...
오늘은 신랑하고 오래전부터 궁금했던곳을 개그맨 김민경씨 어머니가 운영하신다는 추어탕집을 가보기로 했...
큰아들 덕에 이번 여름휴가는 양평펜션에서보내게 되었네요~~^^ 사는곳이 지방 저~~어기 아랫동네인 관계로...
3개월전, 예전 직장 동료로부터 "이건 무조건 사야해!" 라며 덥썩 안겨주다시피 해서 알게 된 인...
코로나19 1차 백신 화이자 접종을 마친지 어느덧 5일차 ... 지금까지 별무리 없이 안전함을 전하면서 오늘...
운동은 장비빨 ? 맞습니다. 운동은 장비빨입니다. 누군가에게 보여주기 위해서 폼으로 갖추는게 아니라 나...
여러분은 게이트볼이라는 스포츠에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 제가 오늘 날씨가 너무 좋아서 걷기운동 ...
등산스틱의 종류와 등산스틱 사용법 오늘은 등산스틱의 종류와 등산스틱 사용법에 대해서 엑티브예진이가 ...
오늘은 집에서도 쉽게 다이어트 할수있는 운동 , 스쿼트운동에 대해서 포스팅하려고 합니다. 얼마전부터 제...
안녕하세요~~ 엑티브예진이가 오늘은 줄없는 줄넘기 리뷰를 해볼까 합니다. 줄넘기는 누구나 다 알고 있듯...
오늘은 제가 살고 있는 경산에 인터불고 컨트리클럽을 소개 할까 합니다. 인터불고 경산 CC 는 접근성이 ...
오늘은 동양의 페블비치라고 불리우는 영덕 오션비치 골프&리조트에 대해서 포스팅 합니다. 개인적으로...
안녕하세요~~~ 엑티브 예진이가 오늘은 상주 블루원 CC를 소개 합니다. 친구들이 자주 찾는 곳인데 5월 ...
이제 곧 노출의 계절이 다가옵니다. 우리 여성분들 벌써 부터 걱정되지 않으세요? 올여름에 이쁜 비키니 입...
오늘 소개해 드릴 홈트용품은 홈트밴드, 즉 스쿼트밴드라고 불리는 제품으로 힙업운동에 도움이 되는 밴드...
나의 스마트한 일상을 선물하는 최애템 스마트기기는 휴대폰을 제외하고 단연 이 "스마트체중계"...
오늘은 간헐적 단식 식단으로 세븐일레븐 편의점에서 간단하게 불고기 누들볼을 선택해 보았어요. 하루 한...
엑티브예진이가 오늘은 하이웨스트 요가레깅스를 소개하려고 합니다!!! 홈트를 하시거나 , 별도로 운동하신...
안녕하세요~~ 엑티브 예진 입니다! 오늘은 야외 활동시 필요한 마스크에 대해서 리뷰해 보겠습니다. 며칠전...
보통 운동좀 한다고 하시는 분들은 운동보조제인 헬스보충제, 일명 근육보충제 인 프로틴 보충제를 다 드시...
여러분은 당뇨의 대해서 어느정도 알고 계십니까? 당뇨는 오늘을 살아가는 대다수의 사람들이 앓고 있는 대...
땅콩볼 다들 아시죠? 오늘은 땅콩볼 운동으로 족적근막염 예방하는 운동을 알려드릴려고 합니다. 발바닥은 ...
오늘은 2020년도 한국 50대 골프장 선정에서 당당히 1위를 차지한 남해 사우스케이프CC 에 대해서 포스팅...
코로나 관련으로 해서 요즘 바같생활을 제대로 못하시는 분들 많으시죠? 최근에 또 확진자가 늘어나는 관계...
현대인들은 컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하는 관계로 머리가 앞으로 나오게 되는 거북목 환자들이 많이 ...
요가나 필라테스 하시는 분들은 레깅스가 필착용이시죠? 여러분은 레깅스 착용하면서 속옷을 어떤걸 입으시...
오늘은 골프 운동효과에 대해서 알아볼까 합니다. 보통 사람들은 골프가 운동이 많이 된다고들 합니다. 과...
오늘은 볼링 잘치는법에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 우선 볼링의 기초인 스텝과 스윙자세를 알아볼까 하...
오늘은 부모님이 주말 농장에 가시는 날이라, 아침일찍 부터 종묘상에 들러 모종을 샀다. 나야 뭐 아는게 ...
내일까지 리포트 마감일이라 오늘 하루종일 리포트 작성에 몰두를 했다. 처음 써보는 매매계약서라 많이 헤...
매주 금요일과 일요일은 작은아들 기숙사 픽업에 모든 촛점이 맞춰져있다. 구미까지 왔다갔다 해야 해서 매...
베드민턴운동의 칼로리 소모량은 시간당 450kcal 로 체력소모가 많이 되는 운동입니다. 테니스와 같이 라켓...
ㅠㅠ 오늘 리포트제출까지 해서 장작 3주간의 중간고사 마무리~~~ 와~~~ 날아갈듯 하다!!! #블챌 #오늘일기
볼링초보자들은 볼링 점수 계산을 이해하는데 조금 시간이 걸립니다. 친구들과 재미삼아 쉽게 볼링을 접하...
코로나 이전 저희가족은 대구국제마라톤대화와 영남일보마라톤대회에 하프마라톤 부분에 해마다 참석하는 ...
풋살이란 스페인어로 축구라는 뜻입니다. 오늘은 저희 아들들이 좋아하는 풋살 이야기를 해볼까 합니다. 풋...
안녕하세요~~엑티브예진입니다.오늘은 모든 여성분들의 고민인뱃살빼기 운동을 가지고 포스팅하려고 합니...
엑티브 예진입니다.오늘은 집에서도 쉽게 따라하는 유산소 운동과 유산소 운동의 효과에 대해서 알아보도...
엑티브 예진이가 오늘은 계단오르기 운동방법과 효과 그리고 계단오를때 주의사항에 대해서 포스팅...
여자골반운동에 좋은 엉덩이근육,중둔근 동작 3가지오늘은 엑티브예진이가 여자골반운동에 좋은 중둔근...
하이~~~ 엑티브 예진입니다!!! 오늘은 엉덩이 밑살, "엉밑살"이라고 하죠~~ 정말이지 나이...
지난달에 대구 달구벌여성인력센터에서 국비지원교육으로 시행하고 있는 e-business 기업전문가 양성과...