digityoo의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 332개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

미니쿡 저당밥솥 건강한 밥맛 고민하지 말아요(ft. 쿠쿠)

디지털노마드를 꿈꾸는비상입니다이런 말 들어보셨나요? 밥만 먹어도 살이 찐다.네 맞습니다~ 밥만 먹어도 살이 찝니다. 이유는 밥은 대부분 탄수화물이죠그래서 요즘은 밥을 지어 먹을때 저당~ 저당~ 하더라구요. 저당으로 밥을 먹을 수 있는 저당 밥솥이 인기가 많더군요오늘은 미니쿡 저당밥솥에 대해서 리뷰해 볼게요탄수화물은 덜고 밥맛을 그대로 !저당밥은 일반쌀을 취사하는 기능에서밥에서 당질만을 분리하여 저탄수화물밥이가능한 방식의 밥짓기입니다.과다한 탄수화물 섭취로 인해 '저당' 잡히지 말고 저당밥으로 건강 제대로 관리해 보아요~ 어떤 강점이 있는지 볼까요?1. 기존 탄수화물은 당질과 식.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

유파 와플메이커로 크로플 디저트 즐기기

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다예전에는 와플을 먹으려면 셀러드 뷔페나 와플 전문점에서 사다가 먹어야 했는데 요즘은 집에서 와플기가 대중화되어 쉽게 즐길수 있습니다바쁜 출근길, 어린이의 간단한 간식 또는 디저트로 가별게 즐길 수 있는 와플!오늘에 집에서 즐길 수 있는 유파 와플메이커에 대해서 리뷰해 볼게요다른 와플기와는 달리 180도 회전이 가능하여 와플의 양면이 바삭하고 고르게 구울 수 있으며, 회전할 경우 자동으로 핸들이 잠궈지는 형태로 뒤집었을 때의 안전사고를 예방할 수 있는 장점이 있습니다또한 부피를 최소화 하기 위한 접이식 손잡이를 채택하여 보관시 매우 편하하며 고온에서.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[커피공부] 제14부 로스팅의 순서

“ 로스팅 머신의 용량 ”머신의 용량이 5kg이면 최대 5kg까지 볶을 수 있다. 최소 용량은 일반적으로 최대 용량 대비 50%, 적정 용량은 80%이다. 고른 로스팅을 위해선 최대 용량보다는 적정 용량을 지키는 것이 중요한데 내부에서 원활한 교반이 이루어저야 하기 때문이다.“ 로스팅 순서 ”1) 드럼 내부와 외부를 충분히 예열해주어야 한다.2) 점화 후 내부의 온도를 200도 이상 올린 후 온도가 100도 이하로 내려갈 때 까지 공회전 한 후 최소 화력으로 목표로 삼은 투입 온도까지 천천히 올린다.3) 투입 온도는 수분 함량에 조밀도에 따라 서로 다르다. 뉴크롭이 수분 함량이 가장 많고 카투라 품종은 버본, 티파카보다 조밀.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

샤오미 워킹패드 공간, 소음 걱정없이 홈트 즐기자

요즘 코로나때문에 재택근무하시 제 동생이운동부족으로 체중증가로 인해 집에서운동하려고 홈트 기구로 샤오미 워킹패드를사서 구경했는데 정말 탐나는 워킹 머신인 것같아서 잇님들께도 소개할까해요보통 워킹머신을 사고 싶지만 2가지 고민으로사야되나 말아야되나 고민을 하시는데요바로 공간과 층간소음입니다하지만 샤오미 워킹패드는 이 2가지고민을 해결해 줄 수 있는 홈트라는거죠!그럼 자세히 한번 살펴볼까요?먼저 샤오미 워킹패드는 일체형 및 심플한 관 디자인으로 낮은 투과율의 ABS 엔지니어링 플라스틱 패널에 LED 디스플레이가 내장되어 있어 운동 중 각종 운동 데이터가 해널에 표시되어 더욱 깔끔한 외관을 유지.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

네이쳐하이크 초경량 접이식 야전침대 캠핑의 설레임 (ft.농협 야침)

디지털노마들 꿈꾸는 비상입니다오늘은 캠핑용품 시리즈 2번째로 지난번 캠핑버너에 이어서 캠핑침대을 준비하였는데요.그중에서도 유튜브에서 널리 알려져 있고 내구성이 좋은 네이쳐하이크 야전침대에 대해 리뷰해 볼게요일명, 농협 야전침대라고도불린다고 하네요^^요즘은 캠핑용품 검색하여 다른 리뷰와 평가를 보고 하나하나 장만하는 재미가 솔솔합니다.캠핑용품 비용이 결코 만만치 않다는 생각이 들지만아무리 초보 캠핑이지만 처음부터 저렴한걸 사게 되면다음에 또 장만해야하는 이중부담이 있을 것 같아서 충분한 시간을 가지고 품질이 좋고 가성비 좋은걸선택하려고 하니 많은 시간이 소요되는 건있지만 나름 캠핑.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[커피공부] 제13부 로스팅 정의와 방식

“ 로스팅의 정의 ”1) 로스팅은 생두에 생명을 불어넣는 작업로스팅 하기 전 생두는 풀, 건초, 매운 향 등의 1차 향을 가지고 있는데 로스팅 과정에서 열을 가해 다양하고 복잡한 풍미를 이끌어내는 것이다.2) 로스팅은 화력로스팅 머신이 다양한 것처럼 여러 가지 열원을 사용한다. 프로판가스, 도시가스, 전기식 등이 있으며 어떤 열원이든지 화력의 강약 조절, 단계 별 화력의 차이, 로스팅 시간 등은 커피의 맛과 향에 중요한 영향을 끼친다. 즉, 화력 조절에 따른 단계 별 변화가 중요하다.화력이 약한 경우 : 아로마가 약하고 밋밋하다.화력이 강한 경우 : 아로마는 강하지만 탄맛, 쓴맛이 강하다.3) 후각적 감각시각보.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

422 에어프라이어 이제 요리는 장비빨이다(+ 군밤)

디저털노마드를 꿈구는 비상입니다요즘은 주방에 대부분 에어프라이어 한대는 사용하고 계실텐데요. 저희 집은 사은품으로 받은 저가 대용량 에어프라이어를 쓰고 있었는데요. 금년에는 집에서 요리를 해서 먹는 시간이 많아져서 자주 이용하고 있는데 기능이 떨어지니 골고루 익지도 않고 손이 자주가면서 그닥 활용도가 떨어지길래 이번기회에 제대로 된 에어프라이어를 선택했네요 바스켓형, 오븐형 ,상품평 많은 제품, 가격과 크기 등의 많은 고민을 하며 결정을 하지 못하다가 주변에서 422 에어프라이를 권장하여 결정하게 되었는데요. 현재까지 전반적으로 매우 만족하여 사용하고 있습니다오늘은 422 에어프라이어에 대.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

생선장수 신봉동횟집 배달포장 괜찮아, 회는 살 안쪄

디지털노마들 꿈꾸는 비상입니다오늘은 집에서 회와 연어를 함께 먹고 싶어서 운동도 할겸 걸어가서 포장해서 저녁으로 맛있게 먹었는데요메뉴는 아주 간결하게광어, 우럭등 회와 연어, 문어 등과 함께 세트로 먹을 수 있어서 좋았고 무엇보다 청결하고 깔금한 포장에 담겨져 있었습니다미리 전화로 예약을 해놓고 포장한 것을 가지러 가면 더 좋습니다.배달 시키면 맛집답게엄청난 웨이팅이 기다리고 있더군요..무엇보다도 그날 판매되는 횟거리는 신선도를 최고의 신선도를 유지하기 위해서 당일 팔 정도만 식재료를 준비하여 항상 늦은 오후에는 메뉴들이 자주 품절이 되더군요. 미리미리 사전에 예약을 하는 것도 좋은 방.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

산양유 단백질 분말 빠르게 소화되고 흡수되는 회춘푸드(+장민호)

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다40대이후부터는 단백질 섭취를 무조건30%이상 늘려라 라는 말이 있습니다그 이유인즉, 40대이후터 우리몸의근육이 점차 사라지기 시작하는데젊었을때보다 단백질 섭취가 감소하면우리몸을 지탱하는 근육이 없어지면서건강에 적신호가 나타나기 시작합니다.#산양유단백질 #초유단백질 #장민호단백질한마디로 건물을 지탱하고 있는 기둥과 철근이 없어진다는 의미인데요근육이 사라지면 노후에는 목, 허리, 무릎등의질병으로 인한 삶의 질이 떨어지게 됩니다오늘은 소화가 잘되고 흡수율이뛰어난 산양유 단백질 분말에 대해서리뷰해 볼게요산양유 단백질 ?산양유 단백질은 일반 우유보다 소화가 잘.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

카카오페이 알모으기 실제 알테크 3개월간 수익 후기 공개

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다오늘은 제가 카카오페이 알모으기를 하면서 카카오페이증권으로 알테크를 하고 있는데요. 소액으로 펀드테크를 할 수 있는 좋은 방법으로 실제 알테크를 할 수 있는 방법과 실제 수익을 공개하고자 합니다카카오페이증권 펀드에 투자할 수 있는 4가지 상품1. 유망 IT에 투자하는 #똑똑한 펀드2. 투자고수가 검증한 #믿음직한 펀드3. AI가 관리해 주는 #합리적인 펀드4. 국내 채권에 마음 편히 #쓸쓸한 펀드여기서 본인이 마음에 드는 펀드를 먼저 선택해 주시면 됩니다. 자세한 펀드 내용과 수익율을 비교해 보면서 선택하시면 됩니다.카카오페이로 펀트 투자하는 3가지 방법첫째, 카카오페이로 결.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

지라프 구이바다 L 초보 캠핑 BBQ 그릴로 괜찮네요

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다요즘 가족, 친구들과 공기좋은 곳으로캠핑이나 차박등의 여행을 많이 즐기고 있는데요.저도 최근 캠핑에 대한 많은 관심을 가지게 되었는데요특히, 자동차를 이용한 차박인데용품들을 하나하나 준비하면서 관심을 가지고 마음에 드는 것들을 하나하나 미리 사두고 있습니다캠핑에는 뭐니뭐니해도 음식을 해먹는 재미가 최고인데요. 그래서 다양한 요리를 할 수 있는 버너중 지라프 구이바다 L 이 활용도가 좋다고 지인의 소개로 미리 하나 준비하였습니다. 앞으로는 좋은 캠핑용품과 실제 캠핑, 차박 후기에 대해서도 리뷰할 예정입니다오늘은 제가 처음 구입한 용품으로지라프 구이바다 L에 대.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

오토모 로봇청소기 역대급 가성비 이 가격 맞아?

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다집안에서 주부들이 가장 사용싶은 가전제품 중 1위가 로봇청소기라고 하는데요. 그렇지만 막상 사려면 경제적 부담이 커서 고민읗 하다가도 결국 진공청소기로 만족을 해야하는데 오늘은 이러한 고민이 사라지게 만드는 청결의 끝판왕, 가성비 종결왕 이라는 오토모 로봇청소기에 대해서 리뷰해볼게요원클릭 버튼 하나면 먼지쓸기, 먼지흡입, 먼지닦기가 모두 해결되는 아주 똑똑한 로봇청소기입니다무엇보다 로봇청소기는 대부분 20~30만원이상이 보통이나무선청소기보다 가성비가 훨씬 좋으며 오토모 로봇청소기는 12만원대라는 것이 믿어지지 않네요.집안 청소때문에 힘들고 고민.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

아이패드 에어 4세대 사전예약 출시일 확정, 3세대와 비교하기

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다지난 9월16일이 온라인 행사를 통해 공개되었던 아이패드가 드디어 오늘부터 아이패트 8세대와 아이패드 에어 4세대 사전예약이 실시되고 있는데요. 많은 분들이 기다린만큼 사전예약이 빠르게 품절되고 있네요. 아이패드 에어 4세대 출시일은 10월29일로 확정!오늘은 신형 4세대 "iPad Air". 기존 3세대 iPad Air와 비교해서 어떤 부분이 업데이트되었는지와 구입 전에 체크해야 할 6가지 핵심 포인트에 대해서 리뷰할까 합니다.6가지 핵심 포인트- 아이패드 Air와 아이패드 Pro 디자인 비교- 화려한 색상의 변화?- 후면, 전면 함께 카메라 기능이 얼마나 강화되었는가?- 아이패드 Pro용 주변.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

가스라이팅 뜻, 누군가 당신을 속이고 있다고 말하는 예시

가슬라잇이라는 제목의 1940년대의 서스펜스 영화에서, 교활한 남편은 가스 램프의 불꽃을 천천히 그리고 지속적으로 어둡게 하는 것을 포함하여 그녀의 환경에 미묘한 변화를 줌으로써 그녀의 아내가 정신을 잃고 있다고 생각하게 하려고 노력한다. 그는 그녀의 환경을 파괴하고 그녀가 미쳤다고 믿게 할 뿐만 아니라 그녀를 학대하고 조종하면서 그녀를 가족과 친구들로부터 떼어놓는다.결과적으로, 그 부인은 끊임없이 그녀 자신, 그녀의 감정, 그녀의 인식, 그리고 그녀의 기억들을 의심하고 있습니다. 또한 그녀는 무엇이 사실이고 무엇이 진실인지에 대해 확신할 수 없게 하고 목표물들을 빗나가게 하는 것이 목표인 신경질적이고, 초.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[커피공부]제12부 인도네시아, 하와이, 자메이카 커피 특징

오늘은 커피이야기 12번째 시간으로 인도네시아, 하와이, 자메이카 커피에 대해서 알아보겠습니다 인도네시아 커피 특징 1) 주요 생산 지역① 수마트라 섬북부에서 생산되는 커피는 린통과 만델링이다. 린통은 남서쪽의 작은 마을이며 고도가 높은 플래토 토양이다. 만델링은 여러 지역의 커피를 통칭하는 인도네시아 대표 커피이다.② 자바 섬네덜란드 해군에 의해 처음 전파된 곳이다. 커피 녹병 창궐로 로부스타종으로 대체되었다. 이후 인도네시아 독립 후 정부의 지원하에 다시 아라비카종을 이식하여 생산하고 있다. 생산량은 전체 약 17%를 차지하며 올드 자바의 경우 수확한 생두를 2~3년 숙성시킨 갈색의 생두.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

아수스 비보북 S15 이거 가성비가 정말 어의없네요

이웃님들 안녕하세요디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다최근 개인적인 일이 있어서 포스팅을 하지못했는데요이제서야 10월 첫 포스팅을 합니다.오늘은 추석연휴때 제 조카가 쓰고 있던 아수스 비보북 를 보았는데 정말 가성비로는 제일 좋은 노트북임을 알았는데요. 상세히 리뷰해드리려구 합니다.네이버 검색 트랜드 결과를 보면맥북을 제외하면 삼성/LG/레노버아수스 순으로인기가 높은 것을 볼수 있는데요개인적으로는 레노버/아수스를 가장가성비가 좋은 것으로 보입니다아수스 비보북 S15은 사용자가 필요로 하는 작업의 모든 단계마다 도움이 되는 유용한 툴을 거의 다 가지고 있습니다.최신 10세대 인텔 코어 프로세서인 코.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

바른 타트체리 효능, 부작용 알고 먹으면 더 좋아요

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다우리가 흔하게 알고 있는 과일 중 체리라는 것이 있는데요. 씨앗이 들어있어서 먹기에도 불편하지만 달콤한 맛을 즐기는 분들에게 인기있는 과일입니다. 그런데 최근에는 맛으로 즐길수 있지만 건강으로도 즐길수 있는 체리도 있습니다. 바로 타트체리인데요. 오늘은 타트체리에 대해서 리뷰하도록 할게요#타트체리복용법 #타트체리부작용 #타트체리효능흔히 체리라면 스위트 체리를 말하는데요. 분명 타트체리와는 다릅니다. 맛은 단맛보다 신맛이 강해서 생과를 먹기보다는 주스나 건체리를 많이 이용하기도 합니다. 그럼 왜 달달한 스위트 체리보다 사람들은 건강에 좋은 타트체리를 많이들 찾는 이유.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

경동나비엔 온수매트로 건강하하고 안전하게 숙면하자

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다올해는 유난히 겨울이 빨리 올것같은 느낌이 드는데요. 올 겨울이 유난히 길고 많이 춥다는기상청에서는 예상하고 있습니다아직 10월에도 불구하고 보일러 대신 온수매트를 설치해서 자고 있답니다. 그전까지 저렴한 전기매트를 사용하였는데 이번에 경동나비엔 온수매트로 바꿔서 아주 만족하면서 잘 사용하고 있는데요. 오늘은 경동나비엔 온수매트를 소개해 드리고자 합니다제가 수많은 온수매트 중 경동나비엔 온수매트를 선택하게 된 결정적인 이유는 첫째, 1도 단위의 좌우 분리 난방으로 개별 맞춤이 가능한 점입니다왼쪽은 33도, 오른쪽은 38도 한침대에서 각자 원하는 온도로 쾌적하게 숙.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

무로 보타곤 운동화 내돈내산 자세교정에서 키높이까지

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다제가 가지고 있는 퇴행성 허리디스트로 인해서 하루에 8천보 ~ 1만보를 매일 걷기운동를 하고 있는데요. 처음에는 매일 5천보를 걷다가 이제는 1만보까지 늘려서 하고 있습니다. 그런데 기존에 신던 운동화가 오래 걷다보니 몸의 발란스나 허리에 조금 무리가 있는 것 같은 느낌이 들어서 기능성 운동화를 찾던 중에 무로 보타곤 운동화라는것을 알게 되었습니다.수많은 후기평을 꼼꼼히 읽어보고 가격도 비교해 본 결과 저에게 딱 어울리는 운동화인 것 같아서 바로 총알배송으로 주문하니 하루만에 배송이 되었네요오늘은 무로 보타곤 운동화를 리뷰해 볼께요#무로보타곤 #키높이운동화 #어글.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

LG 톤프리 엘지 블루투스 이어폰 사용 리얼 찐 후기

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다8월부터 주차계도 일을 하면서 4시간동안항상 무선이어폰을 사용하는데요.귀 통증으로 인해 너무 불편하여착용감 편하고 음질 좋은 것을고르고 고르던 중 가성비 좋은LG 톤프리를 선택하여 사용하고 있는데너무 만족하며 잘 사용하고 있어서이웃님들을 위해 리뷰하고자 합니다오늘 평소 귀통증으로 고생하시분들은관심을 가지셔도 좋을 것 같습니다LG 톤프리를 선택하게 된 이유첫째, 차원이 다른 공간감을 선사해주며 재규어, 랜드로버에 적용된 영국 하이엔드 오디오 메리디안과의 파트너쉽으로 완성된 프리미엄 사운드와 공간감을 재공합니다좌우 체널간의 신호를 정교하게 조율하는 기술로.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

이고진 스텝퍼 운동효과, 운동방법 튼튼한 하체 만들기

#스텝퍼운동효과 #스텝퍼운동방법 #멜킨스텝퍼 디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다스탭퍼는 대표적인 실내 운동 기구인데요. 코로나 시대인 요즘은 더욱 더 홈트레이닝 기구로서 많은 각광을 받고 있습니다평소 걷기 운동을 즐긴다면 좋은 실내 운동 기구의 선택이 될 것입니다. 오늘은 스텝퍼 운동효과에 대해서 리뷰해 볼게요스텝퍼는 실내 고정식 자전거와 함께 가장 많이 사용하는 홈트레이닝 운동 기구로서 누구나 쉽게 할 수 있고 좁은 공간에서의 사용과 저렴한 가격면에서 인가가 많습니다. 이왕 운동을 하실려면 제대로 스텝퍼 운동 효과에 대해서도 알고 하시면 더할 나위 없이 좋을 것 같습니다스텝퍼의 운동.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

나른맨살 여성용 트렁크 이제는 자유롭고 편안하다

디지탈노마드를 꿈꾸는 비상입니다지금까지 남성들만의 전유물이였던 트렁크 팬티가 이제는 여성들에게도 여성용 트렁크가 대세인데요.오늘은 나른맨살 트렁크를 소개하고자합니다.트렁크는 남자들만의 속옷일까요?습기찬 샤워실에서 손바닥 만한 팬티를 입고 그위에 반바지를 입고 그제야 문을 여는 불편함을 느껴보시지 않으셨나요?하나같이 조이고 압박하는 여자팬티!나른맨살 트렁크왜 편한건 남자들에게만 있을까요?덥고, 조이고, 압박되는 불편함에서 해방되어 보세요~3여성존 Y존 특수성을 반영한 브릿지 구조로 팬티없이 반바지없이 나른맨살 트렁크 하나면 OK밑면이 평평하고 분비물 흡수가 필요한 여성만의 특.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

코막힘 뚫는법 시원하게 해결하는 7가지 팁!(feat. 꽃보다 잠크림)

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다요즘같은 일교차가 심한 환절기가 되면 기온차가 심해지고 면역력이 현저히 떨어져 독감이나 감기 등 각종 질병에 걸리기 쉽고 잠재된 알레르기 반응도 더 민감한데요. 특히 집안 실내온도와 집밖의 실외온도 차이가 큰 환절기 날씨에 코막힘을 많이 겪는데요. 그로 인하여 코가 막혀 숨쉬기가 답답해지는 경우가 많아서 밤에 잠자기도 여러운 경우가 많죠잠자리에 들기위해 누웠을때 숙면을 방해하는 코막힘으로 잠못드는 밤을 지새우게 되고 잠을 자고 일어나도 아침에 일어나면 개운하지가 않죠. 유독 밤에 심해지는 경향이 있습니다. 밤이 되면 코 점막의 모세혈관이 확장하여 이로 인해 저막.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

셀트리온 초유단백질 효능, 부작용 꼬박꼬박 챙겨먹어(feat. 김호중)

성인에게도 필요한 성장 호르몬! 일명 미라클 푸드! 성장호르몬 증가를 위해 초유를 먹어라초유란 무엇인가?일반 우유보다 단백질 함량이 5배이상 높은 초유성장호르몬의 농도를 높게 단드는 초유의 효능소가 송아지를 낳은 후에 5일 이내에 짠 우유를 초유라고 하는데요.전세계 우유 생산량의 5%밖에 안되는 아주 귀한 것인데요.분만 5일 전후에 짠 우유를 비교해 보면 분만 5일 이내에 짠 초유가 단백질 함량이 무려 5배가 높다고 해요또 이 단백질의 80%가 면역 세포로 이루어져 있는데요. 사람의 경우 태반을 통해서 아이에게 면역시스템을 전달하는데 비해소는 초유를 통해서 송아지에게 면역시스템을 전달한답니다. .......

원문보기 내부링크
Naver Blog

잼민이 뜻, 이게 도대체 뭔말이래? 유래는 ?

잼민이라는 말 혹시 들어보셨나요? 전 잼민이라는 말을 이번에 처음들었습니다.저의 세대는 신조어 같은말을 쓰지 않는 세대이기에 신조에 대해서는 정말 낮설지만 요즘 단어의 변화가 많은 세대에 적응이 좀 안되긴 합니다평소 즐겨보던 유튜버의 영상을 보다가 우연히 잼민이라는 단어를 알게 되었는데요. 그럼 잼민이 뜻이라 무엇이고, 잼민이 유래가 어디에서 왔는지 리뷰해 볼게요우선 결론적으로 말씀드리면 잼민이는 재민이와 재미있다의 합성어라고 하는데요. 초등학생을 초딩이라고 하는데 잼민이가 초딩이라는 의미라고 해요그럼 여기에서 재민이는 누구냐구요? ㅎㅎ 더욱 더 궁금증이 더해 가실겁니다.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

샤오미 미밴드5 정발 한글판 이번엔 뭐가 달라졌을까

저는 스마트워치에 관심이 있어서 샤오미 미밴드 3를 사용하고 있는데요이번에 샤오미 미밴드5 한글판이 나와서 가성비가 좋고 다양한 기능이 추가되어서 갈아타게 되었는데요요즘에는 대부분 시계대신스마트폰의 기본 기능이 있는스마트워치 하나쯤은차고 다니실정도 빠르게대중화가 되어가는데요.오늘은 제가 사용하는 샤오미 미밴드3와 샤오미 미밴드 5 한글버전에 비교해서 리뷰해 보도록 하겠습니다먼저 기능과 특성에 대해서 먼저살펴보고 사용 후기에 대해서 설명드리도록 하겠습니다1. 디스플레이의 면적이 약 30% 정도 커져서 발신, 문자, 알림이 선명하게 표시되어 쉽게 볼수 잇으며 최초로 다이나믹 다이얼 디.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

강경준 삼겹살, 램프쿡 자동회전냄비 그냥 확 질러버렸네요!

요즘 TV 예능프로에 눈에 띄는 신상들이 간접적으로 많이 나오는데요. 최근 동상이몽에서 장신영의 남편인강경준이 삼겹살 구울때 자동회전되는 냄비로요리하는 것을 보고 그냥 묻지도 따지지도 말고 그냥 확 질러버리게 만든 램프쿡 자동회전냄비에 대해 리뷰해볼게요.나온지 얼마되지 않아서 수요가 공급보다급증하다보니 가격이 더 상승하기 전에그냥 확 질러버렸어요^^벌써 품절사태 현상이 생기더군요램트쿡의 특징 ! 자동회전봉을 탑재하여 원터치로 쉽게 회전봉을 회전시켜 재료를 골고루 뒤집어줌으로서 음식물이 타거나 눌러붙지 않습니다냄부 내부 회전날개 탑재하여 회전봉과 함께 재료를 자동으로 뒤집어주어.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

40,50대 아빠 생일선물 이걸로 성공적인 선택!

매년 부모님 생일이 다가오면 자녀들은 항상 고민에 빠집니다. 금년에는 무엇을 생일 선물로 드리지? 저도 아직까지 매년 고민을 하고 있는데요. 오늘은 특히 40대 아빠 생일선물에 좋은 것을 소개하고자 합니다지금 고민중에 계신다면 꼭 읽어보시면 도움을 될 듯 합니다#마사지건 #50대아빠생일선물 #부모님생일선물 #남편생일선물40~50대 가장이 되면 이제 노화가 시작되어서 근육, 관절부위가 퇴행성으로 노화되어 통증이 발생하기 시작하는데요.직장에서 일을 마치고 집에 돌아오면 어깨도 뭉치고 허리도 뻐근하고 무릎은 왜 이렇게 통증이 심한지 거기에 주말에는 주중에 힘들었던 것을 수면으로 해결하다보니 운동은 생각.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

이고진 실내자전거 내집에서 편하게 안전하게 홈트하자

누구나 한번쯤 살면서 집에 러닝머신이나 자건거를 사본 경험이 있을텐데요. 이사때 제일 먼저 처분하는 것이도 한데요또한 싸다고 사놓고 빨래걸이나 그냥 장식품이나 창고행이 일수죠. 하지만 요즘같은 코로나 인해 집콕이나 확진자와의 접촉으로 검사를 받고 자가격리로 인해 활동도 못하여 집에만 계시는 분들과 거리두기 2.5단계로 집합장소인 헬스장은 문은 열었다 닫았다를 반복하여 짜증도 많이 나기도 합니다. 이제는 집에서라도 운동할 수 있는 실내자전거는 코로나시대의 필수 운동 기구가 되어버린 상황입니다이제 장식품이나 창고행이 되지 않기 위해서 꼼꼼하게 잘 확인하고 실내 자건거를 알아 볼 필요가 있습니.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

수비드 머신이란 무엇일까요? 저온 조리법 새로운 경험

얼마전 나혼자 산다 출현한 김영광은 마리네이드한 한우를 수비드 기계까지 꺼내 4시간 동안 조리해 놓고 필라테스를 갔다와서 운동을 마치고 돌아온 김영광은 수비드 한우 요리와 불 맛을 입힌 한우 스테이크를 오이지 가니쉬와 곁들어 먹어 무지개 회원들의 부러움을 산 장면이 등장하였는데요.그럼 이제 가정에서도 수비드를 이용한 요리를 즐길 수 있다는 말인데요. 네 .맞습니다오늘은 수비드 머신에 대한 모든것에 대해서 리뷰를 해보도록 하겠습니다.수비드 조리법이란 무엇인가?전문적으로 말하면 수비드(Sous Vide)는 온도를 정확하게 제어해 레스토랑 수준의 음식을 일관되게 만들어내는 저온 조리법입니다. 고급 레스.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

쿠바산 폴리코사놀 효능, 복용법, 부작용 확인하셨나요?

건강을 위해선 콜레스테롤 수치를 신경써야 한다. 콜레스테롤이 너무 많거나 부족한 상태가 계속되면 체내 혈액 공급이 원활하지 못해 다양한 심뇌혈관질환을 유발할 수 있는데요콜레스테롤 관리를 위해선 평소 폴리코사놀(policosanol)을 꾸준히 챙겨 먹는 것이 도움이 된다고 합니다. 폴리코사놀은 특히 투바산 폴리코사놀 사탕수수 왁스 알코올에서 추출한 영양 성분으로, 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 탁월한 효능이 있는 것으로 알려진 물질입니다오늘은 우리가 생각했던 것보다 다양한 효능을 가지고 있는 폴리코사놀 효능, 복용법, 부작용에 대해서 리뷰해 보겠습니다폴리코사놀이란?폴리코사놀이란 식물 왁스에서 추출.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

3기 신도시 사전청약 조건 당첨 전략 이렇게 짜자!(feat. 홈페이지)

내년 7월부터 2년동안 6만 가구에 대한 사전 청약이 진행됩니다. 대상지로는 인천계양, 남양주 왕숙, 하남 교산 등 3기 신도시 5곳과 용산 정비창 부지 등인데요. 그런데 태릉골프장, 과천 유휴지, 용산캠프킴 등 알짜 부지는 빠져 도심 공급의 의미가 퇴색했다는 지적이 나오고 있습니다.내년과 내후년에 각각 3만 호씩 3기 신도시를 중심으로 조기 분양되는데요.지역마다 순차적으로 물량이 풀리게 됩니다. 우선 내년 7~8월에 3기 신도시 인천 계양 지구 1,100가구가 가장 먼저 사전청약을 받는데요. 강남권과 가까운 성남복정에서도 1,000가구가 사전청약 물량으로 풀립니다.남양주 왕숙지구 1,500가구는 내년 9월에서 10월인데요. 부.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

오트루베 에어샤워 사용하니 하루를 상쾌하게 시작

#바디드라이어 #에어샤워 #몸건조기 #오즈윈드 #파세코 #아답션임산부 아내를 둔 동생의 이야기를 들은 한 기획자로부터 시작되었습니다.그녀는 배가 불러올 수 록 허리를 굽히기 힘들었고 몸에 물기를 남긴 채 옷을 입어야 했습니다. 허리를 구부릴 수 없는 고통, 그 중에서도 매일 혼자 해결해야 하는 샤워의 어려움을 덜어주고 싶었습니다. 그리고 더 나아가 샤워 후 물기로 인한 찝찝함을 느끼는 분들이 많다는 걸 알고 하루의 시작이자 끝인 샤워. 오트루베 에어샤워가 하루를 상쾌하게 시작하고 마무리해 줄 것입니다.- 오트루베 에어샤워 기획 배경 -아침마다 옷비고 화장하느라 땀벅 출근하기 싫었는데 오트루베 에어.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

샤인머스켓 비싼이유 이것때문에 귀족과일(feat.칼로리,먹는법)

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다오늘은 달콤하지만 칼로리는 가벼운 연두빛 포도, 망고포도라고도 불리는 귀족과일 샤인머스켓에 대해서 리뷰해볼께요청량한 달콤함이 마성의 매력으로 다가오는 그런 과일인데요. 한번 먹어보면 그 달콤한 매력에 빠져나오기 힘들정도입니다. 일반적인 포도와는 비교할 수 없을만큼의 식감과 맛 그리고 총포도계의 귀족이라는 이미지로 이제 국내를 대표하는 과일로 자리매김한 과일인듯 합니다수확기가 8 ~10월의 제철이므로 지금시기가 신선하고 맛좋은 샤인머스켓을 먹을 수 있는 시기일 것 같습니다특히 껍질이 얇지만 단단하여 아삭힌 식감이 큰 특징이며 당도는 평균 17 ~.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[커피 공부] 제11부 브라질, 콜롬비아 커피 특징

오늘의 커피공부 11번째 시간으로 남미의 대표적인 지역인 브라질, 콜롬비아, 과테말라 커피의 특징에 대해서 알아보겠습니다.“ 브라질 커피의 특징”브라질 커피는 전 세계 커피 재배의 25%를 차지하며, 커피종으로는 아라비카 85%, 로부스타 15% 비율로 경작한다.1) 재배지역① 미나스제라이스 주조나다마타, 술데미나스가 주요 생산지역이다. 조나다마타에서 생산되는 커피는 부드럽고 향이 풍부하다. 술데미나스는 브라질 커피 생산의 핵심지역으로 가장 많은 양이 생산된다. 동부에 위치한 세라도는 신흥 커피 생산지로 저지대에이며 반 건조 기후대에 들어간다.② 상파울루 주모지아나, 파울리스타, 아라라콰렌스 등을.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

김희애 석류 콜라겐 그녀의 비밀 알고 싶어?

여성들은 중년의 나이가 되면 우리몸에서 가장 많은 변화를 일으키는 바로 여성호르몬인 에스트로겐 감소와 콜라겐 감소로 인한 노화가 시작되는데요. 흔한 말로 갱년기와 폐경기가 오게 되기 마련입니다. 30년 중반이후부터 감소하기 시작해서 특히 피부 속 콜라겐은 폐경 이후 5년이내 30% 나 감소 현상이 발생한다고 합니다. 오늘은 이러한 중년 여성들에게 더 늦기전에 관리할 수 있는 석류 효능에 대해서 달콤한 젊음의 비밀에 대해서 리뷰할게요석류는 여성들이 좋아하는 과일 중의 하나인데요. 여성들의 갱년기 증상 완화, 피부 미용과 건강에 좋다고 잘 알려진 과일입니다. 하지만 여성뿐만아니 남성에게도 좋은 과일이기도.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

바른치킨 대새레드 18번째 튀긴닭 배달시켜 먹어 본 후기

코로나로 사회적 거리두기 2.5단계로어디 나가서 커피 한잔도 못 사먹는 시대가 되어 버렸습니다. 주말에는 주로 외식을 하곤하는데여의치가 않아서 간만에배달음식을 시켜 먹었는데요.주말이라 얼마나 많은 사람들이 배달을 시켜서 먹는지 배달시간이 60분이나 소요되더라고요..아마 태어나서 제일 많은 음식이 저는 닭요리가 아닐까 생각됩니다. 군대가기전까지는 오로지 채식과 생선, 닭고기만을 먹었는데 그 중 닭고기가 으뜸이 아닐까 생각되네요.. 젊었을때는 보통 통닭 2마리는 그자리에서 뿌셔버린 후 삼계탕을 먹었을 정도였거든요. ㅎㅎ지금은 소화가 안되서 그렇게는 못 먹지만 여전히 닭요리는 자주 먹습니다. .......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[커피공부] 제10부 코스타리카, 탄자니아 커피의 특징

“ 코스타리카 커피의 특징 ”1) 커피 재배지역① 타라주(Tarrazu)코스타리카 중앙 지역에 살던 인디언들의 언어에서 유래, 태평양 연안 로스 산토스에서 생산되며 재배고도는 약 1,200~1,700m 정도이다. 건기와 우기가 뚜렷하여 우기 중의 강우량은 2,000mm 이상이며 습도가 매우 높다. 연평균 기온 19도로 온화하며 수확시기는 12월에서 다음해 3월이며 산도, 질감, 아로마가 매우 뛰어난 커피를 생산한다.② 브룬카(Brunca)코스타리카에서 가장 높은 탈라만카 산맥에서 생산된다. 커피의 재배는 과거부터 거주하던 인디언들에 의해 이뤄지는데 연평균 강우량이 4m000mm로 매우 높다. 생산된 커피는 중간 정도의 품.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

집데이트 이제 5가지 이것만 있으면 완벽해

코로나로 인해 젊은들은 데이트를 하기위해 갈 곳이 마땅치 않죠! 가장 무난한 영화관조차도 이제는 갈 수 없는 상황이 되었습니다. 우리의 모든 일상을 멈추게 만든 코로나가 너무나 원망스럽기까지 합니다. 그렇다고 이제는 자신만의 데이트를 해보는 것 어떨까요?오늘은 코로나로 인해 갈 곳없는 커플들을 위한 가이드로 이것만 있으면 집데이트의 완벽한 5가지 준비물을 리뷰해볼게요.영화도 보고, 밥도 먹고, 커피도 마시고, 거기에 로맨틱한 분위기까지 모든 것을 이제는 집에서 즐길 수 있는 완벽한 집데이트 5가지 아이템!!1. 미니빔 프로젝트한손에 쏙 들어오는 미니빔 프로젝트만 있으면 언제 어디서든 두사람만의 로.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

이잼 5초 접이식 옷걸이 마법같은 공간 200% 활용

1년동안 옷장정리를 몇번정도 하고 계신가요? 부족한 옷장 공간으로 인해 계절이 바뀔때마다 매번 정리는 하고 계시지는 않은가요?항상 할때마다 어려운 옷장정리, 할때마다 꽉차고 답답한 옷장, 그렇다고 옷장을 더 사자니 공간이 부족해서 이러지도 저러지도 못하고 정리를 해도 티도 안나는데요. 저희 집도 이번 여름이 지나가서 가을옷들을 정리하는데 정리는 물론이거니와 정리를 해도 워낙 부족한 공간으로 인해 짜증이 나는데요.옷장을 새로 사징않고 과연 이러한 문제점을 해결할 수 있는 방법은 없을까? 고민도 하고 새로운 신상들을 검색하고 찾던 중 새 눈에 들어온 오아시스 같은 것을 발견하게 되었는데요.상세페이지 첫.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

돈이 되는 부동산투자 반드시 꼭 알아야 하는 특급 비밀

오늘은 현재 정부의 연이은 정책에도 불구하고 평당 1억원시대가 바로 눈앞에 다가온 부동산투자 에 어떻게 하면 지혜롭게 잘 할 수 있는지 베터랑 공인 중개사의 부동산 투자 이야기에 대해서 리뷰해 볼게요우리나라 사람들의 부동산에 대한 관심은 남다릅니다. 내 집 마련을 위해서든 전·월세를 구하든 아니면 투자를 하든 말입니다. 정부의 정책과 시장의 보이지 않는 손이 충돌하고, 실수요자와 투자자, 그리고 투기꾼의 격전장인 부동산. 이러한 부동산을 돌로 보는 ‘부돌산’과 황금으로 여기는 ‘부돈산’으로 보는 관점으로 살펴 올바른 투자 방법에 대해서 알아볼께요앞서 현재 코로나 시대 부동산투자 해도 괜찮을까요?우리.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

비오틴 10000 이젠 활력 에너지 풍성하게 채우자

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다날씨가 괜찮다 싶으면 비가오고 또 맑아졌다가 또 비가오고 정말 말썽이네요. 오늘은 제가 탈모를 위해서 노력했던 방법 중 탈모약은 부작용에 대한 거부감으로 이걸 먹고 있는데요. 제가 탈모 및 모발 건강을 위해서 실천하고 있는 3가지 중 먹는 약대신 영양제로 먹어본 후기를 리뷰할까해요나머지 2가지 방법은 다음 포스팅에 자세히 리뷰하도록 하겠습니다~모발이 서서히 빠지기 시작되어 정수리부분까지 빠져서 모발이 가늘어지고 두피가 안좋아지기 시작했는데요. 조금만 방식하면 심할 정도로 빠져서 긴급 심폐소생술이 절실했습니다. 저는 부작용을 최소로 하기위한 방법으로 비오틴이.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

2차 고용안정지원금 신청 및 지급일 총정리 요약

특수형태근로 종사자(특고)·프리랜서 대상 1차 수령한 50만명 추석 전까지 50만원씩 지급신규 신청자 20만명 11월 중 150만원을 일시 지급9월 11일 정부는 2차 긴급고용안정지원금 관련 지원대상·요건, 지원 시기 및 절차를 담은 책자를 배포했습니다. 2차 긴급고용안정지원금 지원 대상은 총 70만명 입니다. 고용노동부는 이번 4차 추가경정예산안(추경)으로 5560억원을 편성했는데요.이번에는 영세자영업자와 무급 휴직자는 제외됨에 따라1차 지원대상이였던 특고와 프리랜서만 50만명이 추가 지원되는 것입니다.지원금액은 얼마인가요?1. 6~8월 1차 지원금을 수령한 특고, 프리랜서 50만명에게 50만원이 추가 지원2. 신규 신청자.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

코로나 극복 희망일자리 사업 참여 첫 출근 리뷰

코로나 극복 희망일자리 사업 모집이 있길래 운동도 할겸해서 큰 기대없이 신청을 하였는데요.어라~ 이거 선정이 되어버렸어요..ㅎㅎ 신청 조건에서 워낙 모든것이 불리한 상태임에도 선정되었네요.저희 지역에는 신청하시는 분이 많이 없으신 것 같은 느낌이 들더라고요. 다른 지역에서는 경쟁률이 상당하다고 하던데 이렇게 쉽게 선정이 되었으니 말입니다. 또한 운 좋게 다른분들은 보통 2~3개월정도 업무를 맡았는데 저는 4개월짜리로 배정을 해주네요..암튼 8월 18일 ~ 12월 17일까지 희망일자리 사업에 참여하게 되었습니다.업무는 구청 교통과에서 불법주정차 계도 활동인데요. 거주지 근처에서 주정차가 심한곳을 단속을 하.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

다슈 선스틱 분명 발랐는데 이거 완전 신세계

이번에 희망일자리 사업을 참여하면서 자외선을 차단을 위한 선크림이 필요하였는데요. 워낙 바르는 것을 싫어하고 바르면 끈적거리고 번들거리고 백탁도 생기고 암튼 태어나서 해외여행시에 몇번 발라보고 사용한적이 없는데요 인터넷에서 수십가지 종류 중뭘 선택해야 하는지 고르다가 제가 원하는 것을 제대로 발견하였습니다^^오늘은 평생 바르지도 않는 선크림을 이제는 꼭 필요해서 고르고고른다슈 선스틱을 리뷰할게요^^선크림이나 선스틱은 기능은 수십종류의 다 살펴보았는데 기능면에서는 차이점이 없습니다. 단지 가격에서 차이가 좀 있었고 피부에 발랐을때 반응도의 차이가 있었는데 저는 전자보다 후자에 더 중점적.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

초파리 생기는 이유, 퇴치법, 없애는법 5가지(feat. 트랩 만들기)

이번 여름에 유래없는 긴 장마철과 폭염에 지속되고 코로나로 인해서 시장이나 마트에서 과일이나 식재료를 박스 채로 구입하는 경우가 많은데요. 이런 음식 재료와 과일들과 함께 불청객처럼 따라오는 해충이 있습니다. 바로 초파리, 아무리 잡아도 어디선가 계속 나타나고 나중에는 음식물에 떼로 붙어있기도 한데다. 초파리는 왜 생기고 어떻게 하면 없앨 수 있을까요? 오늘은 집안의 초파리 생기는 이유, 초파리 퇴치법, 초파리 트랩 만들기에 대해 리뷰해 볼게요초파리 생기는 이유초파리는 이름에서 알 수 있듯이 식초나 과일 등 산성 음식물이 상해서 나는 달콤하고 새콤한 냄새를 좋아하는 곤충입니다. (영어로 small fruit fl.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

사람없는 언택트 여행지 가볼한 곳 원주 소원재 독채한옥

#사람없는여행지 #언택트여행지 #비대면여행지디지탈노마드를 꿈꾸는 비상입니다이번 여름휴가 예약을 코로나때문에 안전한 사람없는 여행지, 언택트 여행지를 예약하여 좋은 추억 만들고 왔습니다강원도 원주에 있는 독채한옥 펜션인 소원재라는 곳인데요. 주변 가까이에는 치악산, 소금산(출렁다리), 간현관광지, 원주레일바이크,용수골계곡등의 볼거리들이 많습니다.단 2팀만 수용이 가능하여 코로나로부터 걱정없이 안전하고 무엇보다도 시골의 자연 환경 그대로의 아름다운 풍경을 만끽하며 자연스럽게 힐링이 되어 너무 만족스러웠습니다.그리고 펜션이름도 뭔가 가족들에게 행운을 안겨줄만한 그런 소원재란 이름이 너.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

무로 바라나스 마사지릴 이젠 쉽게 집에서 해결

코로나로 인해 2.5단계 사회적 거리두기로 인해 또다시 밖에도 못나가고 헬스장도 필라테스도 중단되는 가운데 많은 이들이 이제는 홈트를 많이들 하고 계신데요. 오늘은 이런 가운데 활동성이 적어지고 집에 갇혀있다보니 온 몸이 찌부둥하고 쑤시고 뻐근한 것을 풀어주는 무로 바라나스 마시지힐을 소개해 드리고자 합니다. 무로 바라나스란 균형을 뜻하는 발란스와 요가 자세를 뜻하는 아사나의 합성어로 균형 잡힌 자세, 탄탄한 바디라인을 만드는데 도움을 주는 홈라이닝 전문 라인입니다. 이제는 집에서 간단한 운동을 통한 몸매 가꾸기 한번 해보시는것도 좋을 것 같습니다13개의 지압링으로 더욱 쉬워진 온몸 마시지로.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

그린몬스터 녹차카테킨 몸에 좋은 10가지 이유

오늘은 지구상에서 가장 건강에 좋은 식품중 하나로 권장되고 있는 녹차 카테킨에 대해서 알아볼게요.그역사 또한 상당히 깊습니다. 중국에서 재배되어 아시아 전역에 수천년 동안 차와 약재로 이용되었는데요뜨거운 물에 자주 담가 차처럼 마시는 차인데요. 잎에서 추출한 수용성 폴리페놀(카테킨이라고도 함)을 물 속에 넣어 소비함으로써 대부분의 건강에 도움을 주며 가장 강력한 것은 활성 산소를 제거에 도움을 주는 산화 방지제 역할을 발휘합니다.차나무 잎으로 만들어 가공하는 방법에 따라 그 차 이름이 여러가지로 불리는데 발효하지 않은 차로 즐기는 것이 최고의 항산화 성분을 유지하는 가장 좋은 방법입니다발효.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

포스트바이오스틱스 가족 건강 비결 4세대 유산균(feat. 녹십자)

디지탈노마드를 꿈꾸는 비상입니다장 건강에 좋은 건 유산균이라는 건 누구나 다 아는 사실이죠~ 이유없이 자주 아픈 증상이 있으면 장 건강이 문제라는 말을 많이 합니다. 그리고 유산균을 섭취하라고도 말하죠. 그러나 너무나 많은 유산균들이 시중에 나와 있어서 고르는데 너무 힘들지는 않으신가요?좋은 유산균을 찾느라 소중한 시간을 허비하는일이 없도록 저 비상이 오늘은 #포스트바이오스틱스 대해서 낱낱히 파헤쳐 드리겠습니당^^오늘 소개할 건 바로 녹십자 포스트바이오틱스이에요!#포스트바이오스틱 #4세대유산균먼저 포스트바이오스틱에 대해 자세히 살펴볼게요!사실 유산균이 장건강에 좋다는 것만 우리는 알고.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[커피공부] 제9부 케냐 커피의 특징

“ 케냐 커피의 특징”아프리카 동쪽 끝에 위치, 수도는 나이로비이다. 인도양과 인접해있는 동남부는 낮은 평지이나 중앙으로 가면서 고원지대를 형성한다. 케냐 산은 고원 지대 중 가장 고도가 높은 곳이며 해발 5,000m 이상이다.고원지대는 그레이트 리프트 밸리에 의해 동, 서로 나뉘며 동쪽은 산악지대, 서쪾은 기름진 플래토이다.바다와 마주하는 지역은 무덥고 습한 열대 기후이며 내륙은 온화하고 북부와 북동부는 건조하다. 2, 3월이 가장 덥고 7, 8월은 가장 춥다.① 커피 재배지역주요 재배 지역은 수도인 나이로비의 북부와 북동부, 케냐 산의 플레토 ,아베르다 지역이다.그밖에도 카시, 니안자, 분고마, 카코마가, 리.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

리퍼뜻 이제는 똑똑하고 현명한 선택할 때

#리퍼뜻 #리퍼노트북오늘은 리퍼뜻에 대해서 알아보려고 합니다리퍼란은 리퍼비시로 정상적인 제품이 소비자의 단순한 변심이나 반품되거나 생산, 유통과정에서 오류로 인해 작은 흠집, 그리고 행사장이나 진열품, 단기대여하여 사용되었던 상품으로 실사용 시간이 일반 중고 제품에 비해 짧고 관리 상태가 좋으며 회수된 것들을 재포장하여 파는 것들은 리퍼품이라고 합니다. 리퍼품을 내 놓는 이유는 대부분 비용문제로 인해서 인데요. 만약 작은 흠집이나 포장불량, 반품제품들은 전량 폐기를 해야한다면 비용측면에서 치명적이지만 사용에 문제가 없다면 수리나 재포장을 하여 리퍼품으로 만들게 되는데요. 이렇게 되면 정상 출.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

퀴노아 효능 ,먹는법 똑똑하게 확인하고 먹는 방법

오늘은 세계 슈퍼 푸드 중 하나인 퀴노아에 대해서 리뷰하도록 하겠습니다수천년동안 안데스 지역에서 재배되고 주식으로 활용되어 온 작물로 좁쌀보다 약간 큰 정도의 크기를 지니고 있습니다잉카어로 '곡물의 어머니' 라는 뜻을 지니고 있으며 유엔 식량 농업기국에서는 2013년을 퀴노아의 해로 지정하며 하버드 대학에서 지정한 세계 12가지 슈퍼 푸드에 선정이 되기 하였으며 전세계의 빈곤을 퇴치해 줄 완전식품으로 공표하기도 했으며 NASA에서는 우주인들이 먹는 식품으로 개발중입니다세계에서 가장 인기 있는 건강 식품 중 하나입니다.글루텐이 들어 있지 않고, 단백질이 풍부하며, 9가지 필수 아미노산을 모두 포.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

트루바이타민 믿고 먹을 수 있는 맞춤 한팩 비타민

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다이제 장마가 끝나고 본격적인 폭염이 지속되고있는데요. 날씨때문에 몸도 축 쳐지고 기운도 없고 활력도 없고 그런분들이 많으실텐요이런때일수록 매 끼니도 잘챙겨드시고영양보충을 충분히 해야하는 시기인데요.몸에서 문제가 발생했다는 신호가오기전에 건강관리를 잘해야 합니다그래서 오늘은 제가 최근에 먹기시작한산화 걱정없이 편리하고 균형있게 설계된트루바이타민을 리뷰하고자 합니다.비타민, 왜 먹어야 할까요?우리의 건강과 직결되는 필수 영양소인데요. 3대 영양소 탄수화물, 단백질, 지방의 에너지 대사를 돕는 역할을 하고 있습니다따라서 부족할 경우 신체 기능에 부정적인 영.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

코큐텐 효능, 부작용 제대로 알고 먹어야 진짜 약이 된다

평소 혈압이 안좋으신 분들은 한번쯤은 들어볼셨을만한 코엔자임 큐텐을 알고 계실텐데요. 심혈관과 항산화작용에 도움이 된다고 많이 알려져 있습니다. 오늘은 코엔자임 큐텐이 무엇인지, 효능, 부작용, 먹는법에 대해서 자세히 살펴볼게요코큐텐이란코엔자임 큐텐의 줄임말로 체네에서 합성되는 지용성 비타민류 물질로 식약처로 부터 항산화와 높은 혈압 감소에 도움을 줄수 있다는 기능성을 인정받은 원료입니다. 우리의 몸은 자연스럽게 생성하지만 나이가 들면서 생성하는것이 감소하는 경향이 있습니다. 미토콘드리아라는 세포의 에너지 생산을 담당하고 있는 공장이라고 할 수 있는데 생산량이 나이가 들수록 감소하는데 결핍의.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

프롬비 선풍기 폭염에 무슨 말이 더 필요할까

장마철에 기온이 높지 않아서 선풍기나 에어컨을 잘 틀지않고 제습기만 사용을 하였는데요. 이제 본격적인 더위가 오는 것 같은 느낌입니다.오늘은 제 책상위에서 시원한 바람으로 더위를 잊게 해주는 작지만 막강한 기능과 강력한 바람을 자랑하는 프롬비 선풍기를 소개할까 합니다제가 이 녀석이 눈에 들어온 이유는 집에 있는 일반 선풍기보다 사이즈만 작을뿐 더 효율적인 역할을 자랑하는 탁상용 미니 무선선풍기입니다.그럼 프롬비 선풍기 자세히 리뷰해 볼게요먼저 가장 큰 장점은 내가 원하는 곳 어디서나 자유롭게 시원한 바람으로 회전이 가능한 선풍인데요책상위에 거실에서도 식탁에서도 침대에서도 충전된 무선 선풍기.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

비쎌 스팀청소기 나같으면 정말 이거 산다

집안에 아이를 키우시는 분들과 애완견과 함께 지내는 분들은 스팀청소기기가 진리인데요. 이번에 가까운 지인께서 새집으로 이사를 했는데요. 집들이 선물로 막강한 스팀 살균 청소기로유명한 비쎌 스팀청소기를 선물해드렸는데요정말 너무 갖고 싶었던 것이라고 감동아닌 감동을 하시더라고요~ 은근 뿌뜻했습니다^^특히 그 지인분은 댕댕이를 두녀석이나 함께 살고 있어서 더욱 더 살균되는 스팀청소기가 절실하게 필요했다고해요특히 강아지 배변실수로 인한 청결에 대한 문제로 고민이 많은 되는데 아무리 냄새 제거제와 물걸레를 사용해서 청소를 해도 깨끗하게 되지 않는 것이 걱정되었던 거죠. 최근 개통령 강형욱님이 오래전부.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

백향과 효능 ,먹는법, 새콤달콤 패션후르츠 청 만들기

오늘은 열대 과일 중 맛과 영양에서 아주 특별한 과일을 소개하고자 합니다. 그 이름도 특이한 백향과인데요과일에서 100가지 향이 난다고 하여 백향과로 불리는데요. 다른말로 흔히 괜찮은 뷔페에 가면 후식으로 나오는 패션후르츠라고도 부릅니다.패션 플라워의 열매로 열리는데요 꽃모양이 시계와 비슷하다고 하여 시계꽃이라고 부르고 그 열매가 백향과(패션후르츠)입니다보라색과 노란색의 패션후르츠의 원산지 브라질인데요. 그외에 하와이, 호주, 중남미, 남 아프리카, 동남아 지역에서 주로 재배가 되고 있습니다.특히 불안감과 불면증 등의 다양한 증상에 약재로도 사용을 했다고 합니다. 백향과 영양성분(100g 기준)1. 섬.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

식용 아르간오일 효능, 부작용 왜 모로코의 황금인가?

피부미용, 헤어오일 ,삼푸등 주로 뷰티 화장품 계통에 많이 사용한 재료로 알고 있는 아르간 오일을 알고 계신가요? 다소 생소하실건데요. 최근 식용아르간 오일로서 최근 방송에서도 많이 알려지고 있는데요이 오일은 모로코 지역에는 아르간 나무에서 나오는데요 모로코의 황금이라고도 부른데요. 모로코 남서부 지역 아르간 나무에서 나오는 오일로서 약 3,000년전부터 고대 문명인의 영양 공급원이였으며 일명 철의 나무로 알려줘 있는데요. 모로코 황실 지배자 계급에서 질병 치료제로 사용하기도 했습니다. 오래동안 사랑받은만큼 정말 귀한 것으로 유명한데 1998년 유네스코 에서 지정된 남서부 아르간 나무에서만 나오다 보니 국가.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

캉골 버킷백 가볍고 편해서 너무 실용적이야

요즘 같은 여름과 가을에 멋스러운 버킷백을 소개하고자 해요(버킷백이란 양동이 모양으로 만든 둥근 가방)특히 정말 편하고 오래 들고 다닐 수 있는 가방을 많이 선호하는데 바로 캉골 버킷백이 그런 가방이에요. 일명 복조리가방이라고도 합니다 지하철이나 버스를 탈때면 꼭 한번은 보게 되는 캉골 마크인 것 같아요. 그만큼 실용적이고 편하다는 증거겠죠특히 요즘같은 한여름에 여름원피스나 샌들에도 잘 어울려서 코디하기도 좋은데요캉골은 75년 역사를 자랑하고 있는데요. 1938년 2차대전 당시 영국군에게 베레모를 공급하게 되면서 유명세을 타게 되었는데요이후에 모자를 여러 용도로 만들어 성공하여 자리잡고 지금도 많은.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

지샥 GA2100 이렇게 터프하면서 스마트한 건 처음이야

젊었을때는 몸에 목걸이나 반지나 시계 같은 걸 착용하는 걸 무척이나 좋아 했는데요. 한때는 시계에도 관심이 많아서 아르바이트한 돈으로 여러종류의 시계를 모으는 취미도 있었습니다. 점점 나이가 들어가니 손목에 차는 시계도 거추장스러워 잘 하고 다니지 않는데요. 최근에 와서 스마트워치에 관심을 가지게 되면서 다시금 시계에 눈이 많이 가더라고요. 최근 유독 제 눈에 들어온 시계가 있었는데요. 바로 2019년 8월에 처음 선보인 지샥 GA2100인데요. 브랜드 정체성인 뛰어난 내 충격 구조를 갖춘 디지털과 아날로그의 콤비네이션 이룬것으로 두께가 11.8mm으로 박형되어 있습니다.이제부터 지샥 GA2100 의 디자인 및 성능, 특.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[커피공부] 제8부 예맨 모카 마타리(feat. 세계 3대 커피)

오늘 커피공부는 세계 3대 커피의 하나인 예멘 커피의 특징에 대해서 알아볼게요.아라비아 반도의 남서에 위치한 예멘은 ‘초록의 아라비아’라고 부를 만큼 중동 아랍권에서 초록이 풍부하며 비도 풍족한 나라입니다. 커피를 뜻하는 오랜 옛지명인 모카는 이 지역의 작은 항구도시로 커피를 수출입하던 장소였는데 지금은 사용되지 않는 곳이 되었습니다.예멘 중에서도 바니마타르 지역에서 생산하는 최고급 품종의 커피를 가리켜 ‘ 예멘 모카 마타리’라 부릅니다. 자메이카 블루 마운틴, 하와이안 코나와 더불어 세계 3대 프리미엄 커피로 인정받고 있다. 또한 반 고흐가 좋아한 커피로 알려져 있기도 한데요. 고흐의 팬들은 ‘그와.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

표준몸무게(+체중) 계산기 나는 비만일까 정상일까

코로나로 인해 야외 활동성이 떨어지더니 이제는 역대 최대의 긴 장마로 인해서 집콕으로 인한 운동을 제대로 못한지 한달지 넘었네요. 그로 인해 칼로리 소모는 안되고 체중은 하루가 멀게 늘어나고 있는 것 같아요. 그래서 현재 나의 체중은 표준대비 어느 정도인지 알아보았는데요.네이버에 표준몸무게 계산기를 활용하여 나의 체중이 어떤 상황인지 조사한 결과와 어떻게 평소에도 표준체중계산기를 통해서 관리할 수 있는지 리뷰해 볼게요.일상생활에서 건강을 유지하는 가장 알맞은 체중을 표준체중이라고 합니다. 일반적으로 각 개인의 신장 대비 적당한 체중을 말하며 정상체중 또는 표준체중, 이상체중(바람직한 체중)은 거의.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

이지드롭 변기크리너 직접 청소해본 리얼 솔직후기

금년 여름은 폭염보다 장마가 한달이 넘게 지속되고 있는데요. 그로인해 각 가정에서는 습기와 전쟁이 벌어지고 있어요. 매일같이 비가 오니 가습기는 기본으로 틀어놓아야 하고 건조기가 없으신 분들은 세탁후에마르지도 않고 세탁물은 말려도 눅눅하면서 냄새도 나고 짜증나고 불편한 것이 한두가지가 아닐텐데요. 그 중에서 제일 걱정되는 것은 바로 화장실 청결문제 입니다. 습도가 높으니 화장실이 건조하게 마르지 않고 눈에 보이지 않는 곰팡이균이 더 기승을 부르는데 위생적으로 너무 걱정이 되었거든요.이번에 변기 청소계의 혁명이라고 하는 이지드롭 변기크리너를 알게 되어 바로 총알 배송을 시켜서 직접 청소를 한 후기.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

맥북프로 13인치 2020 활용도에 대한 개인적 의견

오늘은 개인적으로 평소 관심있게 보고 있는 맥북프로 13인치 2020에 대해서 소개해 드리려합니다요실제 어떠한 면에서 활용도가 높으며 개인적으로 마음에 드는 포인트에 대해서 간략히 리뷰해 볼게요 리뷰순서는1. 상세한 스펙에 대해서2. 어떤한 면이 활용하기 좋은가3. 또 다른 포인트4. 후기먼저 상세한 스펙을 먼저 살펴봅니다1 상세한 스펙에 대해서제가 스스로 스펙 사양을 선택해 본 리스트입니다.개인적인 선택이므로 참고만 하세요- 제10세대 2.3GHz쿼드 코어 Intel Core i7프로세서(Turbo Boost사용 시 최대 4.1GHz)- True Tone탑재 13인치 Retina 디스플레이- Touch Bar와 Touch ID- Intel Iris Plus Graphics- 32GB .......

원문보기 내부링크
Naver Blog

드롱기 뉴데디카 분위기 있는 카페가 내집에

#드롱기커피머신요즘은 가정에 홈카페를 많이 갖추어 놓고 다양한 커피를 즐기시는데요. 대부분 캡슐커피머신과 에스프레스머신을 이용하고 있습니다.캡슐은 확실히 간단하게 즐길 수 있지만 항상 똑같은 맛이다 보니 에스프레소머신은 이용해 다양한 원두를 내려서 즐겨 드시분들이점차 늘어나고 있는데요 그중에서 커피매니아의 인기를 독차지하고 있는 드롱기 커피머신인데요. 오늘은 최근 한층 업그레이드된 드롱기 뉴데디카 를 소개하고 합니다.정확한 품명은 드롱기 뉴데디카 EC685입니다. 이전 EC680이 있는데 단종되었어요.이전 제품과의 차이점은 카푸치노 기능외에는 별 차이점은 없는것 같아요. 드롱기 뉴 데디카 특.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

그로미미 빨대리필 이제 걱정없이 교체하세요

아기를 키우시는 맘들은 여러 종류 빨대컵을 사용하고 계시는데요. 돌이 지나면 대부분 젖병을 때고 빨대컵으로먹이기 시작을 하시는데요빨대컵을 쓰게되면 아기가 잘 물어 뜯고 씹게 되면 아무리 좋은 재질이라고해도 소모품이니 교체할 시기에 다시 컵을 사야하는 경제적인 부담을 덜어줄 수 있는 그로미미 빨대리필을 소개하고자 합니다보통 1단계 사용은 돌전까지 사용하다가 돌이 지나면 2단계를 많이 사용하시곤 합니다.1단계 기간이라도 아기가 잘 물어 뜯으면 2단계를 사용하셔도 되는데요. 이럴때는 빨대리필로 1단계, 2단계를 구매해서 사용하시면 효율적입니다.교체용 빨대세트 1단계와 2단계는 실리콘의 경도(단단함)가.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

애플워치 6세대 출시일 꼭 알아야할 최신 정보 6가지 총정리

애플워치는 매년 신형 모델이 발표되고 있는데요. 이번에도 어김없이 애플워치 6세대를 발표하였으며 베젤이 없는 디스플레이를 채용함으로써 본체 크기는 5세대 와 같은 표시 영역을 확대한 6세대의 동영상이 공개되었습니다.오늘은 애플워치 6세대 에서 주목할 만한 제가 알고 있는 내용에 대해서 살펴 볼게요1. 새 디자인은?2. 새 디스플레이는 무엇인가?3. 새로운 기능은 무엇인가?4. 추가 기능은 또 없는가?5. 예상 출시일은 언제인가?6. 예상 가격은 얼마인가?순으로 리뷰해 볼게요1. 새 디자인은 ? 매년 나올때마다 "디자인은 쇄신되는가"하고 화제가 되면서도, 베젤이 좁아진 것이 가장 큰 변화에서 그 이외는 기본.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

GNC 밀크씨슬 1300 효능 쌓이는 피로를 날려요

망가질때까지 침묵하는 ' 간 '평상시 많은 업무와 야근에 시달리면서 스트레스와 그에 따른 잦은 음주로 인해서우리의 간은 자신도 모르게 서서히 망가지게 되는데요. 가장 무서운것이간 건강이 나빠지더라도 전혀 증상이 없다는 것인데요그래서 평상시에 간을 보호하고 독성으로부터 개선하여 건강한 간을 유지하는 것이 절대적으로 중요할 것입니다이런한 건 건강에 개선과 예방에 좋은 밀크시슬의 성분인 실리마린은 약 2,000년전 부터 그 효능이 인정되어 왔다고해요오늘은 밀크시슬에 대해서 자세히 리뷰해 볼게요.밀크씨슬 효능국화과에 속하며 원산지는 지중해 지역이며, 성마리아 엉겅퀴, 아티초크등으로 부르고, .......

원문보기 내부링크
Naver Blog

여우티 페트병 하루 한잔으로 기분좋은 변화를 느끼자

성형외과 근처 약국에 가면 많이 파는 즙이 있는거 아세요? 네 바로 성형시술을 한 분들의 붓기에 좋은 호박즙입니다. 성형시술을 하게 되면 멍과 붓기가 장난이 아니죠~ 아마 해보신 분이면 공감을 하실거예요. 하지만 우리 일상에서도 혈액 순환이 잘 되지 않으면 쉽게 부종이 생기게 마련인데요. 특히 오래 서서 일하시는 여성분들은 더더욱 심하기도 합니다. 아니면 나트륨이 많은 음식을 많이 섭취하고 난 후에도 얼굴 붓기가 심한걸 경험하셨을거에요.라면 먹고 자고 일어나면 얼굴이 팅팅 붓죠^^ 그만큼 라면에 나트륨이 가득하다는 증거죠. 여성들이 붓기에 도움을 주는 호박과 팥은 모르시분 없으신데 이 두가지를 함께 먹을 수.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

히포크라테스 스프(+수프) 효능, 재료, 만드는법 알아보자

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다.그리스의 의학의 아버지 히포크라테스는누구나 다 알고 계시는 의사인데요.혹시 암치료를 위해서 개발되었다는 야채 스프가 있다는 것을 알고계신가요?암환자 치료시 부작용을 줄여준다는 바로 히포크라스 스프 입니다.기원전 550년경 만성질환 및 암환자 치료를 위해 히포크라테스가 개발했다는 스프인데요1928년 독일의 막스 거슨 박사가 그 스프를 자신만의 방법으로 현대화하여 만든 음식이라고 합니다현대에서는 주로 기능성소화불량 증상에 이 스프를 먹으면 효과가 좋다고 하는데요. 기능성 소화불량은 우리가 흔히 내과에 가면 진단받는 신경성위염을말하고 있습니다. 오늘은 히포크라테.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

탐사수 매월 정기적으로 베송해서 먹는 이유

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다최근 논란이 많이 되었던 인천에서 발생한 수돗물 유충사건이후 수돗물을 식수로 기피하는 현상이 증가하고 있는데요.그로인해 생수 매출과 정수기 매출이 급상승하는 효과가 발생되고 있습니다. 그런데 제가 한가지 재미있는 사실을 확인하게 되었는데요. 한달기준으로 생수를 사서 먹기는것이 저렴한지 정수기 렌탈이 저렴한지 비교를 한번 해보았는데요. 본 비교 내용은 극히 개인적인 의견을 말씀드리는 것이므로 참고만 하시기 바랍니다생수와 정수기 비용 비교가장 저렴한 탐사수 100ml 28원, 2L 560원, 한달에 30개 ==== 한달 비용 16,800원가장 비싼 삼xx 100ml 49.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

풀무원 두부면 칼로리 걱정없이 건강식단 준비하자

다이어트를 할때 가장 힘든 부분이 있는데요. 삼겹살, 치킨등은 참을 수가 있는데 도저히 참을 수 없는게 있죠? 바로 면요리입니다. 특히 라면은 더더욱 참기가 어려운데요그래서 저탄고지나 무탄고지 다이어트라는 것이 나오기도 했죠. 탄수화물을 적게 먹고 아니면 아예 안먹고 좋은 지방만 먹는 방법인데요이런한 면을 대체하는 음식이 두부면이 있는데요.면요리를 참기 힘들때 많은 분들이 대체음식으로찾고 계시는 풀루원 두부면을 리뷰해 볼게요말그대로 콩을 재료로 만든 고소한 두부의 맛을 살린 신개념 두부로 만든면으로 식물성 고단백질 식품입니다.두부의 풍미와 부드러운 면의 식감을 그대로 살려낸 풀무원 두부면인데요.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

비비랩 저분자콜라겐 이제 먹으면서 자신감 채우자(+전지현)

여름 무더위에 따가운 햇빛과 열기에 지친 피부는 신선한 가을 바람이 불어오면서 탄력을 일고 거칠어지는 경우가 많은데요. 물을 충분히 마시며 수분 보충을 하고 피부 타입에 맞는 세안과 기초화장품을 바르것도 중요하지만 내부에서는 건강한 피부를 만들어주는 이너뷰티제품을 함께 사용하면서 신경을 쓰는 것이 좋습니다.우리가 이너뷰티제품하면 쉽게 떠오르는 것이 바로 콜라겐이 떠오를텐데요오늘은 저분자 어류(피쉬) 콜라겐에대해서 소개드리고자 합니다.콜라겐은 단백질의 일종으로 피부와 연골, 뼈등 체내의 모든 결합조직에서 대부분을 차지하고 있습니다. 특히 콜라겐은 피부의 부분양에도 관여하고 있는데요. 연령이 높.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

한지혜 스팀찜기 보면 볼수록 너무 탐나요

제가 금요일 9시40분이면 어김없이 즐겨보는 tv프로가 있는데요. 바로 신상출시 편스토랑입니다.7월말에 방영되었던 40회에서 한지혜가 스팀 돔베수육을 요리하는 과정에서 처음보는 스팀찜기가 등장을 하였는데요바로 검색모드로 가서 찾아보니 휴롬 스팀팟이라는 제품을 소개해드립니다.근데 무엇보다도 정말 작동이 원터치 한번으로 간단해 보였습니다. 그냥 스팀 용기에 재료를 담아서 스팀기에 장착하여 버튼한번 누르면 끝나더라고요원래 스팀으로 재료를 찌게 되면 재료 본연의 맛과 영양을 그대로 보존해 주고 묵은내와 잡내등은 제거 시켜 주는 것으로 알고 있거든요. 한지혜 스팀찜기 궁금하시분들은 아래 자세한 정보 보러.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

센스업폴딩선반 3초만에 간단하게 설치해 보자

집안의 짐들은 집이 넓을수록 자꾸 늘어나게 되는데요. 늘어날수록 수납할 공간이 선반들이 계속 부족하게 되는데요. 잡안의 거실, 주방, 베란다, 안방, 자녀방, 심지어 사무실까지 저저분하게 흐트러놓은 짐들을 깔금히 선반위에 정리정돈 할 수 있는 센스업폴딩선반 제품을 소개하고자 합니다.선반을 선택할 시에는 언제 어디서나 내맘대로 펼치고 접고 이동하고 보관할 수 있는 그런 제품이 좋은데요. 기존 일반 메탈 선반들은 설치도 불편하고 금속 도금으로 유해물질들이 있어서 건강에도 좋지않거든요. 오늘 소개드리는 센스업폴딩선반은 이러한 단점을 보완하여 공구도 없이 간단하게 설치하고 반영구적으로 아주 튼튼한 제품입니다.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

갤럭시 노트 20 자급제 이것만은 꼭 확인하자

많은분들이 기다리고 기다리시던 갤럭시 노트20 사전예약이 시작되었습니다사전예약은 8/7~8/13일까지 진행되는데요.이미 어떤기능이 추가되었는지에 대해서 다들 알고계시라고 생각되어 오늘은 갤럭시 노트 20 자급제와 갤럭시 노트 20 사전예약 사은품에 대해서소개하고자 합니다갤럭시 노트 20 자급제란1. 약정기간과 위약금으로부터 자유로와 집니다2. 유심만 꽂아서 바로 사용이 가능합니다3. 선택이 폭이 넓어진 통신사와 요금제를 선택할 수 있습니다4. 기본 앱들만 설치되어 심플합니다5G 자급제폰 구매시 유심기변이 가능?네~ 기존 3G, 4G, 이용고객은 3G, 4G 유심으로 5G 자급제폰 사용이 가능하며 ,LTE 이용고객도 LT.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[커피공부] 제7부 에티오피아 커피의 특징

오늘은 세계 각국 나라의 커피의 특징에 대해서 알아보겠습니다.그 첫번째로 커피의 원산지 에티오피아 커피입니다.에티오피아 커피의 특징아프리카 대류 동쪽 끝에 위치, 수도는 아디스아바바이며. 재배고도가 평균적으로 높은 편이고 산악지대, 산맥, 구릉 등 다양한 지형과 함께 고도가 낮은 곳은 연평균 15도, 높은 곳은 30~50도 가량으로 온도 편차가 큰 편입니다. 6월 중순~9월까지는 우기이며 나머지 기간은 건조한 편이입니다. 평균 재배 고도는 1,300~1,800m, 연강수량 1,500~2,000mm로 커피 재배에 적당한 조건을 갖추고 있습니다. 토질은 약산성으로 어두운 색이며 유기농법으로 재배되기 때문에 좋은 토질이 계속 유지되고 있습.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

임대법3차(+임대차3법) 시행 및 소급 총정리

오늘은 정부의 23번째 부동산대책에대한 발표를 하였는데요최근 임대법3차(+임대차3법)등 정말 복잡한 상황이 지속되고 있네요오늘은 전새 혼란이 예상되는 임대법3차 에 대해서 리뷰해볼게요'임대차3법 개정안' 요약 전월세신고제 2021년 6월 1일 시행계약 후 30일 이내 계약 내용 신고 의무#임대차3법 소급 #임대차3법 시행 #전월세상한제 #계약갱신청구권 #전월세신고제계약갱신청구권2020. 07.31부터 시행2+2년세입자 총4년 거주 보장2년 계약 만료 후, 세입자가 2년 계약 연장을 요구하면 (만기 1개월 전까지 의사 밝혀야 함)계약 연장을 해야함계약 갱신 시,임대료는 5% 이상 올리지 못함.단, 2년 계.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

카무트쌀 효능, 부작용 꼼꼼하게 확인하고 드세요

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다우리가 매일 먹는 흰쌀이 사실은 건강에는 좋은편은 아닌데요. 대부분의 탄수화물과 포도당으로 이루어져서 당뇨환자나 다이어트를 하시는분들은 백미를 먹지 않기도 합니다. 그래서 예전부터 건강을 위해서 현미, 콩, 여러잡곡등을 혼합해서 잡곡밥을 많이 먹기도 하는데요우연히 잡곡에 대한 검색을 해보니 다소 생소한 잡곡이 1위에 랭크되어 있었는데요. 오늘은 카무트효능과 부작용에 대해서 리뷰해 볼게요이집트 소년 왕 투탕카멘 무덤에서 최초 발견도어 수 천년 전부터 이집트에서 재배된 곡물인데요.무려 4,000년 동안 무덤 속에서 살아남은 강인한 생명력을 가지고 있는 '생명의 씨앗&#x.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

에브리봇 엣지 정말 더이상 물걸레 필요없을까?

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다삶의 질을 향상시켜주는 프로젝트 중 이제 마지막으로 건조기, 식기세척기에 이어서 로봇 청소기에 대해서 고민을 하고 있는데요. 주말을 이용해서 현재 가장 인기있는 로봇청소기를 검색해 보았는데요. 결과는 다소 의외로 물걸레청소기가 가장 인기검색어로 나왔습니다..ㅎㅎ검색에서 가장 순위가 높이 나은 에브리봇 엣지라고 제품인데요. 청소기는 맞는데요~ 물걸레 로봇 청소기입니다. 처음에는 물걸레를 로봇청소기로 누가 사용할까라고 생각했으나 호평을 받고 있는 판매율도 진공로봇청소기보다 더 높은 상황이며 이제 모든 청소는 사람을 대신하는 로봇들이 청소를 해주는 시대네요.. 이제 곧.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

엠에스엠(MSM) 식이유황 관절에 좋은 이유가 있네

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다우리가 노후가 되면 몸에서 가장 먼저 문제가 되는곳이 치아와 관절이 퇴행성으로 찾아오는 것인데요. 하지만 평상시에 건강관리를 잘 하시분들은 문제없이 노후를 잘 보내시는분들도 많습니다.오늘은 노후 관절 건강에 좋다는 엠에스엠(MSM)에 대해서 심도깊게 파헤쳐서 리뷰해 볼게요20세기에는 비타민의 시대였다면21세기는 MSM의 시대가 될 것이다MSM 식이유황 이란 무엇인가?관절의 연골 및 인대 조직을 구성하는 콜라겐을 형성하는데 필요한 중요한 요소로써, 관절 건강과 원활한 신체활동에 도움을 주며, 신체의 정상적인 기능과 구조의 유지에 중요한 미네랄인 황의 급원으로 식품 또는 식이보충용 재.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

뼈건강에 좋은 고함량 비타민D 결핍 보충하자

365일 평상시 야외 활동은 얼마나 하고 계신가요?요즘같은 야외활동을 잘 못하는 환경에서는 우리가 햇볕으로 인한 비타민D 결핍이 많아지는 때인데요햇빛이 피부에 닿을 때만 생기는 줄 알았던 비타민D! 이제는 부족한 영양소를 채워줄 고함량 비타민D를 리뷰해볼게요최근 4년간 비타민D 결핍 환자는 평균 48.1%로 꾸준히 증가되고 있는데요우리가 비타민D 결핍, 즉 부족하게되면 나타나게 되는 증상으로는 어떤것이 있는지 살펴볼게요면역체계 약화계절적 우울증자기 면역 질환골연화증피부 습집 또는 건선치매비타민D 는 무엇인가?유난히 비타민중에 다른 비타민인데요. 몸이 스스로 만들지 못하는것이 대부분이지만 비타민D는 햇볕.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

인싸 뜻 아싸 이제 제대로 알았다!

오늘은 신조어 두번째 시간으로 작년에 어느 CF에서 영화배우 마동석이 이야기한대사중에 나온 신조어로 " 내가 무슨 인싸야~ 핵인싸지" 라고 한 말이 있었어요요즘은 젊은이들에게 신조어도 많이 쓰기도 하지만 이러한 신조어도 알고 있어야 소통이 되니 왠만한 신조어는 의미를 알고 있어야 할 시대인 것 같습니다.10~20대는 거의 다 알고 있겠지만 그래도 저처럼 궁금해 하실 것 같아서 인사도 아닌 인싸 뜻에 대해서 리뷰해 볼게요인싸 뜻은?국어사전에는 인사이더라는 줄임 말으로 각종 행사나 모임에 적극적으로 참여하면서 사람들과 잘 어울려 지내는 사람을 이르는 말로 "인싸" 라고 합니다.인싸의 반대.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

삼성 건조기 16kg 삶의 질 수직 상승한 설치 사용후기

우리의 삶의 질이 향상되고 윤택해진다는 말이 이거다 싶은 것을 정도로 느낄수 있는 순간이 저에게도 왔답니다. 가족수는 얼마안되지만 하루에 나오는 빨래감이 유난히 많은 저희집에서는 기존의 세탁기에 있는 지금까지 건조기능을 사용해 왔는데요.그러나 세탁기의 건조기능을 사용시 보푸라기나 먼지가 세탁기 안쪽이나 문유리에 가득한 것이 유독 신경 쓰였고 사용 후 청소를 해야한다는 것이 너무나 불편한 나머지 어떻게든 건조기를 따로 하나 사야겠다는 마음을 먹고 있었는데요. 좋은 할인율에 구매 찬스가 생겨서 그냥 저질렀습니다오늘은 삼성 건조기 16kg 대용량을 설치한 후 사용 후기에 대해 리뷰해볼게요건조기를 구매할.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

삼성식기세척기 8인용 고르는법 구입 설치 후기

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다올해 상반기 삶의 질을 높여주는 가장 화제를 모았던 가전기기를 뽑으라면 단연코 세탁건조기,식기세척기, 로봇 청소기일 것입니다:)그래서 저희집도 세탁건조기를 설치를 해서 너무 잘 쓰고 있고 이번에는 기존에 13년전 분양받은 아파트 주방옵션으로 설치된 빌트인 식기세척기가 너무 낡고 고장도 있고해서 새로 슬립형 삼성식기세척기 8인용을 구입했습니다. 이제 로봇청소기만 구입하면 삶의 질향상 프로젝트는 완성되는데요. 근데 언제 구입할 지 현재 고민 중이에요. 사실 사는건 경제적 부담만 없다면 언제든 살수 있겠죠^^저희집은 오래전부터 식시세척기를 사용해 본 결과 편의성과 위생적으로.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

위건강 매스틱(+프롬바이오메스틱) 4개월째 먹고있는 후기

제가 20대부터 위건강에 적신호가 왔는데요. 위염도 아닌 위궤양아닌 십이지장궤양으로 고생을 많이 하였는데요. 아직까지 원인이 모르지만 헬리코박터라는 박테리아가 침투해서 저를 고생시켰어요~ 의사에 말에 의하면 유전일 수 도 있고 감염이 될 수 도 있고 정확한 원인은 모른다고 했어죠~ 제 생각에는 학창시절에 불규칙한 식사로 인한 위산과다가 문제가 아닐까 생각이 됩니다만 이것도 추측일뿐이네요. 조금만 방심하면 위산역류에 경미한 속쓰림 증상이 오곤 합니다그래서 끼니를 거르지 않고 규칙적인 식사를 하려고 노력했고 제산제와 궤양약을 처방받아서 먹었는데요. 직장생활에서 오는 스트레스성 위장 장애는 어쩔수 없이 반.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

'마법의 한방울' 에뮤오일 효능,성분 리조이스연고 추천

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다아직 대중적으로 많이 알려지진 않았지만 "마법의 한방울" , "기적의 한방울" 이라 불리는 에뮤오일이라는 것을 알고 관심을 가져보았어요화장품업계에서는 피부재생에 크림에 사용하는 유명한 원료인데요. 오늘은 에뮤 오일 효능과 성분에 대해 좀 알아봤습니다에뮤는 호주가 원산지로 타조와 비슷하게 생긴 새인데요호주 토착 원주민들이 에뮤 가슴부위에서 얻어진 지방을 상처 및 문제 부위에 바르면서 사용하기 시작하였다고해요.호주에서는 이미 습진 및 화상 등 피부의 트러블과 상처 등을 치료하는데에 많이 쓰이고 있습니다.이미 화장품 등 다양한 제품에 사용되고 있.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

애터미 헤모힘 효능과 성분, 부작용 제대로 따져보고 먹자

우연히 네이버쇼핑 검색에서 건강기능식품 인기검색어를 조회한 결과인데요. 좀 생소한 이름의 제품이 검색 1위를 있었는데요. 건강에 관심이 많은 1인으로서 그냥 지나치기 어려웠지요~ 그래서 좀 자세히 알아본 결과 놀라운 사실을 알게 되어 리뷰를 하게 되었어요. 우리나라 한의사나 한약사의 자존심을 무너뜨릴만큼 수년간 국책과제로 연구개발에 몰두하여 한국원자력연구원에서 개발한 건강기능식품이 있었습니다. 바로 애터미 헤모힘인데요. HEMO(헤모) 헤모글로빈의 약자이며 HIM(힘) 조혈 피를 만드는 세포생성이란 뜻의 헤모힘은 국책프로젝트명이였다고 해요. 그 이름 그대로 상품명으로 만든만큼 대단한 자부심이 느껴지는 이.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

지오다노 레인코트, 헤즈 아동용 길어지는 장마철 대비해요

제가 사는 용인에는 밤새 물폭탄이 어마무시하게 왔는데요. 아직도 계속 폭우가 쏟아붓고 있습니다.다행히 제가 사는 곳은 아파트 대단지로 문제가 없지만 저지대에는 도로 통제와 홍수 주의보로 위급한 상황이 계속 되고 있어요. 하늘도 무심 하기도 하네요..ㅠㅠ 코로나로 인해 가뜩이나 힘든 상황에서 장마철이 예상보다 길어지다 보니 호우피해마저 발생으로 더욱 더 힘들어지는 것 같습니다. #지오다노레인코트 #헤즈레인코트 #헤즈레인부츠호우피해가 최소화가 되었으면 하는 바램입니다. 오전에 잠깐 볼일보러 나갔다가 쏟아지는 폭우에 우산을 써도 쓰나마나 하더라고요. 5분만에 신발과 하의가 물에 흠뻑 젖어버리더라고요이럴.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

쿠쿠 3인용 압력밥솥 으뜸효율 환급신청 하세요

저희집에 사용하는 밥솥이 기존에 쓰던 쿠쿠 밥솥인데 15년이상은 된것 같네요. 전에는 가족이 많아서 6인용으로 사용하던것을 계속 쓰고 있었는데요. 전자제품이 10년이상만 되면 제기능을 발휘하기 힘들다는건 상식인데요~ 밥은 잘되는것 같은데 보온으로 하면 밥맛이 금방 냄새가 나면서 맛이 없어져서 이참에 밥통을 바꾸었어요.처음 3인용, 6인용 둘중에 고민하다가 아무래도 식구가 적고 먹는 양이 적어서 쿠쿠 3인용 압력밥솥으로 결정했어요총알 배송으로 주문했더니 요렇게 하루만에 배송이 되었습니다. 받아보니 너무나 앙증맞은 사이즈에 디자인도 칼라도 정말 마음에 들었어요. 일단 외관 디자인과 색상 합격!!용량은 최소지.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

랜선뜻 이제 어떤 의미인지 알아야 해요

코로나19와 사회적 거리두기는 우리 일상생활을 완전히 변화시키기에 충분했는데요. 바로 비대면, 즉 언택트 문화가 어느새 모든 생활에서 자리매김을 하고 있습니다. 생활뿐만 아니라 새로운 말이 등장하기 시작하는데요. 바로 코로나 신조어 랜선이라는 단어입니다저도 얼마 전에 유튜브에서 랜선집들이을 하는 것을 보았는데요. 처음에 신조어인 줄 모르는 상황에서 랜선을 가지고 무슨 집들이를 하지? 라는 내내 방송을 본 것 같네요. 오늘은 코로나로 인한 신조어가 아닌 문화생활의 새로운 트렌드로 자리 잡은 랜선뜻에 대해서 알아볼게요랜선은 참 오랜만에 듣는 단어인데요~ 제가 학창 시절에 랜선이라는 말은 유선 인터넷 사용.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

안국 루테인지아잔틴 효능 미리미리 눈건강 챙겨보자

오늘은 노안을 예방하고 눈건강에 있어서 매우 중요한 카로티노이드인 #루테인 #지아잔틴에 대해서 이야기 할게요. 카로티노이드는 식물의 색을 나타내는 유기색소로 생리활성 물질로 알려져 있는데요. 대부분 노화로 인해 황반변성이 발생됨으로서 눈건강에 적신호가 발생하게 됩니다일반적으로 많은 분들이 눈건강에는 루테인이 좋다는 것은 알고계실건데요. 최근 국내외 많은 연구결과에 따르면 루테인만으로 안되고 루테인과 함께 지아잔틴을 섭취해야한다고 합니다. 그러나 체내합성되지 않아서 반드시 외부 식품으로 섭취하는것이 필수라고 하는데요가장 우수한 식품으로 황반을 지켜주는 #마리골드 (메리골드)라고 하는데요. 국화과.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

나우푸드 아르기닌 효능과 부작용 이렇게 드셔보세요

나우푸드 아르기닌 효능과 부작용오늘은 운동에 관심이 많이 사람들에게 선풍적으로 관심을 얻고 있는 아르기닌을 알아보도록 할게요아르기닌은 헬스 운동을 많이 하시는분과 혈관 확장을 통해 혈액 순환에 원활하게 도움을 많이 주는 보조제로많이 알려져있는데요. 하지만 잘못된 지식으로 오히려 건강을 그릇치는 결과도 가져올 수 있으므로 제대로 확인하고 점검하는 것은 필수사항입니다. 그럼 아르기닌 효능과 부작용에 대해서 리뷰해 볼게요우리 주변에는 피트니스와 요가 운동을 하는 여성들이 많은데요. 여성의 경우에도 아르기닌을 섭취하는 사람들이 많으며 그만큼 관심이 많다는 증거겠죠보충제나 영양제 형태로 섭취하는 방법.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

인포크링크 인스타 프로필 URL 여러개 등록하는 방법

인스타그램에서는 프로필을 링크로 걸어서 본인이 운영하는 다양한 게시물이나 콘텐츠를 노출시키 수 있는데요. 기존에는 링크트리를 많이 사용하고 있었어요.그래서 온라인 몰이나 사업성 광고를 하기위해 사용자들에게 인기가 많았는데 최근에 링크트리보다 더 강력한 기능을 가진 사이트를 알게 되어서 오늘 소개를하고자 합니다#링크트리 #인스타URL #INPOCK #인스타게시물링크걸기프로필인포크링크(inpck)링크트리는 해외에서 운영하는 사이트이나 인포크링크는메드인 코리아입니다. 그래서 가입해서 설치까지 편하게손쉽게 할 수 있고 무엇보다 굉장히 이쁘더라고요^^인포트링크 웹사이트 접속하기회원 가입하기웹사이트로 들어.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

블루보넷 킬레이트 마그네슘 영양제 효과 4개월차 후기

블루보넷 킬레이트 마그네슘 영양제 효과 4개월차 후기오늘은평상시 잘 챙기지 못하는 마그네슘 영양제에 대한 이야기를 하려고 해요. 우리 신체내 무기질중 4번째로 많은 다량 무기질 중에 하나인데요.에너지를 생성하고 과정에서 중요한 역할을 하는데 뼈,뇌, 신경조절에 많은 영향을 주며 체내에서 일어나는 생리적 과정에 중요한 역할을 합니다 주로 스트레스, 잦은 음주, 커피 많이 마시거나 탄산음료를 마시면 몸에서 마그네슘이 빠져나거서 결핍현상이 발생합니다.마그네슘이 결핍현상은 ?- 저혈압과 수족냉증이 있다- 잠을 자도 피곤하여 무기력함을 느낀다- 눈꺼풀 또는 눈아래 미세한 떨림등의 근육 경련이 발생한다- 두통, 편두.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

쌀벌레 없애는법, 퇴치제 대신 락앤락 진공쌀통이 답이다

디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다요즘 같은 장마철에 무더위와 높은 습도에 가족들을 위해 음식을 준비하면서 짜증도 많이 나고 신경 써야 할 것이 많은 게 주부님들인데요. 그중에 하나가 우리가 매일 먹는 주식인 쌀 보관에서 쌀벌레입니다. 쉽게 발생하지는 않지만 우연히 쌀을 씻다 보면 물에 떠오르는 게 보이는데요. 정말 신경이 안 쓸 수가 없는데요. 오늘은 쌀벌레 없애는법과 좋은 보관법에 대해서 리뷰해볼게요#쌀벌레 퇴치제 #쌀벌레 생긴 쌀 #쌀보관방법 #쌀통쌀벌레 없애는법그럼 쌀벌레 없애는법에는 어떤 방법이 있는지 알아봅시다!1. 쌀통에 마늘과 고추 등을 망에 담아서 넣어둔다. 매운 향신료이므로 매운 성분으로 벌.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

문틀 철봉 이거 가정용 홈트로 딱이네(+사용후기)

이제 날씨가 점점 더워지고 있는데 더워서 나가서 운동도 못하고 그렇다고 비싼 헬스장도 코로나때문에 가기도 그렇고 여러분은 근력운동은 좀 하시나요?예전에 퇴행성 디스크로 허리 견인치료를 받을 때 하루에 30분씩 걷기운동한 후에는 동네 초등학교에 가서 매번 철봉에 매달려서 턱걸이 운동 대신 허리 근육 견인 운동을 꼬박꼬박 했었어요. 디스크환자들에게는 견인치료와 거의 비슷한 효과를 볼 수 있다는 경험자들이 많아서 그렇게 꾸준히 했는데 정말 효과가 좋았지요. 1년이 지난 이후 이제 제대로 헬스장에 가서 허리강화에 도움되는 PT도 받고 규칙적으로 운동을 하려고 했는데 코로나로 인한 헬스장들이 문을 열었다 닫았다를 반.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

남자니플패치 이제 맘 놓고 외출하자

여러분들도 여름철마다 옷입을때마다 고민이 되는게 잊지 않나요? 그쵸? 있죠?여름철에는 옷도 얇도 입고 밝은색을 많이 입다보니 속살이 그대로 비춰져서 남들에게 눈총을 받거나 민망스러울때가 많아서 항상 여름옷을 입을때 신경이 많이 쓰여서 스트레스였던 1인이였어요~ 특히 등산이나 운동을 갈때는 얇은 등산복이나 운동복을 입을때는 더더욱 신경이 쓰였던 것 같아요그래서 패치로 나온 제품들이 많았지만 짓무름이나 간지러움등 피부트러블이 많이 생긴다고 해서 유용한건 알지만 선듯 사용하기가 거부감이 들었는데요이번에 이러한 문제를 해결해 주는 프리미엄 남자니플패치가 나왔다고 해서 사용해 본 후기를 리뷰할까해요사.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

PDF 합치기 그냥 1분만에 후다닥 끝내기

지난주에 JPG파일과 MS 오피스 파일을 PDF로 변환하는 방법에 대해서 리뷰하였는데요오늘은 PDF 파일을 여러 파일이 있을때 PDF 합치기와 PDF 분할 하는 방법에 대해서 리뷰할까합니다이 방법도 전자 문서 작업시에 매우 유용하게 사용될 수 있는 툴이므로 꼭 알아두시면 좋을 것 같아요먼저 가입없이 사용할 수 있는 ILOVPDF를 검색해서 들어갑니다들어가게 되면 가입하기 필요도 없으며 로그인도 필요없이 사용할 수 있습니다PDF 합치기파란색 테두리에 표시한 PDF 합치기를 클릭합니다클릭해서 여러 PDF 파일 선택을 선택하시면 본인 PC에서 작업할 PDF 파일들을 선택하셔서 열기를 클릭합니다선택된 PDF가 아래와 같이 보.......

원문보기 내부링크
1 2 3 4