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(자연식물식) 2019.10.5 토 주말은 치팅데이! 공주 백제문화제에서 먹부림 (도토리해물파전 도토리묵무침 아이스크림 과자 등)

오늘은 간헐적단식 시간도 못지키고10시간 단식 후 아침부터 과자를 먹는 나,,,좀 과하게 먹었다오...

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(자연식물식) 2019.10.4 다시 자연식물식으로!

오늘 좀 일찍 출근해서오전 운동은 집에서 홈트로!오전 8시운동 약 1시간 20분티파니 허리운동땅그부부...

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자연식물식 2019.10.2 (-0.2kg 감량) 오늘까지 급진급빠 진행중,,,

공복시간을 갖는 게 조금은 편해졌다공복 16시간 갖는 게 매번 힘들었었는데,,,3주째 일주일 2~3번 정...

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자연식물식 장점과 단점 자연식물식 몸무게 증가 자연식물식 4개월 후기 (저탄고단백질식단 --> 자연식물식)

안녕하세요~!오늘은 제가 자연식물식을 하면서 느꼈던 점들을말씀드려볼까 합니다사실 전 정말 오랫...