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종합비타민, 필요한가요?

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다.안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은 "종합비타민, 필요한가요?" 라는제목으로 포스팅을 써보려고 합니다.여러분은 어떻게 생각하세요?사실 저는 영양학 공부를 6년임상영양사로 10년 이상을 일하면서이렇게 생각했었어요."골고루 먹으면되지, 종합비타민을 왜 먹지?"왜냐하면 그렇게 배워왔으니까요.하지만 점차 저의 생각은 바뀌기 시작했어요.뭔가 계기가 있었겠죠?저에게 터닝포인트를 주었던 순간은어느 환자분과의 대화에서 였습니다.당뇨환자분에게"하루 3끼 규칙적인 시간에 드시고,매끼 탄수화물, 단백질.......

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종합비타민, 영양제 선택 기준; 제조사, 원료, 인증

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다.안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은 '종합비타민, 영양제 선택 기준'이라는제목으로 포스팅을 써보려고 합니다.건강을 위해 일부러 챙겨먹는 종합비타민, 영양제인데,오히려 해가 되거나,아무 도움이 안된다면 안되겠죠?종합비타민의 필요성에 대한 제 생각은이전 포스팅을 참조해주세요.https://blog.naver.com/daniel801206/221888938287환경 오염이 없고, 토양에 영양분이 충분한 곳에서 재배되는채소, 과일들,,,항생제 걱정없고, 화학비료가 아닌 건강한 풀을 먹고 자란소, 돼지, 닭,,,미세플라스틱, 중금속이 아닌청정한 바다 생물들을 먹.......

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종합비타민, 영양제 선택기준: 성분

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은 '종합비타민, 영양제 선택 기준'이라는제목으로 종합비타민 선택시 성분에 대해 고려할 점에 포커스를 두고 포스팅을 써보려고 합니다.종합비타민, 영양제 선택기준에 대한이전 포스팅을 아직 읽어보지 못하신 분들은아래 링크로 들어가서 먼저 봐주세요.https://blog.naver.com/daniel801206/221897572761종합비타민, 영양제 선택할 때성분함량표 확인하시나요?아니면 누가 좋다고하면 그냥 믿고 선택하시나요?앞으로는 꼭 꼼꼼히 성분함량표를 확인하실 것을 권장드립니다.내 건강 내가 직접 따지고 챙겨야죠........

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알면서도 알지 못하는 것들

안녕하세요~꿈 나르고 싶은,꼭 그렇게 살고 싶은 유비쌤 입니다!오늘은 제가 최근 읽고있는김승호회장님의 알알못 책에 대해적어보려구요.정말 읽으면서가장 많은 밑줄을 그었던 책인것 같아요!저만 그런줄 알았는데함께 독서모임 하시는 분들도다 저랑 같은 이야기 하시더라구요,'인생책' 이라구요.아마도 김승호 회장님이세아들에게 더이상의 가르침이 필요없는유언을 남기는 마음으로 쓴 책이라서그런 것 같아요.책장을 넘기면 가장 처음 나오는이 친필 글귀에서 부터 제 마음이 심히 요동치는 것을 느낄 수 있었어요.저도 지금누군가는 불가능하다고 말하는 일을 해내기위해새로운 출발을 했기 때문인 것 같아요........

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종합영양제 추천, 뉴스킨 유스스팬3

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다.안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤입니다.오늘은 제가 먹고있는 종합영양제뉴스킨 유스스팬3를소개할까해요.이전 포스팅에서종합비타민, 영양제 선택 기준에 대해적었었는데요.뉴스킨 유스스팬3는 바로 제가 생각하는종합영양제의 선택 기준들을모두 만족시키는 제품이었답니다.유스스팬3는 3-in-1 제품인데요.이렇게 부르는 이유는종합비타민 & 미네랄오메가-3그리고 다양한 식물영양소들(파이토케미컬)이 세가지를 모두 포함하고 있기 때문이예요.그리고 뉴스킨 유스스팬3는 꼭 천연으로 들어가야 할 성분들이천연으로 들어가 있는 종합영양제죠.또한오메.......

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유방암과 체중, 유방암 수술 및 치료 종료 후 체중관리

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다.12년동안 환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하면서 한정된 교육시간동안자세히 할 수 없었던 이야기들을 담아환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이되고 싶어 블로그를 시작했습니다,안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은 '유방암과 체중'이라는 제목으로유방암 수술 및 치료 종료 후체중관리에 대해서 포스팅해 보도록 하겠습니다.유방암 환우분들을 만나서가장 신경쓰이면서도 걱정되는 부분을 여쭤보면'체중관리'라고 말씀하십니다.유방암 수술 및 치료 후체중관리가 중요하다는 것은 너무 잘 알지만아는것 만큼 잘 되지 않는 것이체.......

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뉴스킨 TR90 식단관리 >전문가의 노하우, 누스킨 티알90

뉴스킨 TR90 식단관리> 전문가의 노하우, 누스킨 티알90안녕하세요꿈 나르는 유비쌤이예요!저는 서울의 한 대형병원에서 임상영양사로 12년근무했고 현재는 뉴스킨 사업행복하게 하고 있답니다.오늘은 뉴스킨 제품중에서제가 가장 좋아하면서 가장 자신있는뉴스킨 TR90 (티알90)포스팅 해보려구요!!!전직이 전문영양사였으니,식단 관리 너무 자신있겠죠^^ 저와 함께 티알90 함께 진행하면서정말 많은 분들이 효과 보시고 만족해하셨거든요.그리고 다들 비슷한 이야기들을 해주세요.체지방도 빠지고옷 치수도 바뀌고핏도 바뀐거 맞는데제일 신기한게 건강해진게 막 느껴지고입맛이 완젼 바뀌게 됐다구요.정말 신기.......

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부산 브런치카페 '후스'

안녕하세요!!꿈 나르는 유비쌤이예요~오늘은 비오는 날 부산에서너무 운치있고 맛있게 즐겼던브런치 식사 정보 함께 나누려고 해요.브러치 카페 이름은'카페후스' 였어요.카페 들어가면 직접 매장에서 구워진베이커리들이 눈길을 확~ 끌더라구요.꼭 브런치 아니더라도커피에 베이커리만 즐겨도너무 좋을 것 같더라구요.이날은 브런치 즐기느라 배불러서베이커리 먹어보질 못해서 조금 아쉬웠어요.매장이 아기자기 하면서공간이 크게 세군데 정도로 나뉘어 있어서크고 횡하니 시끌시끌한 것 보다아늑한 느낌이 들어서 그 부분도 좋았어요.저희는 2층 홀에서 브런치 즐겼답니다.2층 올라가니이렇게 생화로.......

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뉴스킨 티알90/TR90 전문가; 원리를 알아야 결과가 달라져요!

뉴스킨 티알90/TR90 전문가; 원리를 알아야 결과가 달라져요!안녕하세요꿈 나르는 유비쌤이예요.어느덧 4월이네요.4월은 딱 다이어트 하기 좋은 시기죠!5월부터 옷 얇아지기 시작하는데지금부터 여름맞이 몸매 가꾸기시작해야겠죠~뉴스킨 티알90/TR90 좋은건많이 들어서 이미 아실꺼예요.그런데 이 좋은 뉴스킨 티알90/TR90을 하고서도나는 잘 모르겠다 하시는 분들도 계시더라구요ㅜㅜ그래서 뉴스킨 티알90/TR90은어떤팀을 만나는지가 정말 중요합니다.뉴스킨 티알90/TR90 전문가와 반드시 함께하세요!원리를 알아야 결과가 달라집니다!뉴스킨 티알90/TR90은 기존의 다른 다이어트와 원리가 아주 다릅니다.그리고그.......

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유방암과 콩, 재발 및 타목시펜

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다.12년동안 환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하면서 한정된 교육시간동안자세히 할 수 없었던 이야기들을 담아환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이되고 싶어 블로그를 시작했습니다,안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은 이전 포스팅에서도 예고했듯이유방암과 콩, 재발 및 타목시펜과의 관계라는 제목으로 포스팅해보도록 하겠습니다.혹시 유방암 발병과 콩의 관계에 대한이전 포스팅이 궁금하신 분들은아래 링크를 참고해주세요.오늘 포스팅에서는 유방암의 최초 발병 보다는유방암 치료 후 재발 또는 사망률과 콩 섭취의 관련성에 대해 집중적으로 알아보고자.......

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전주 한옥마을, 경기전, 전동성당

안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤이예요오늘은 주말에 다녀온전주 한옥마을, 경기전, 전동성당 포스팅 해보려구요~전주는 저의 친정인데요.사실 그동안 한번도한옥마을을 낮에 가본적이 없었어요 ㅎㅎ저녁에 아이들 데리고 가본적은 있었는데제대로 맘먹고 다녀온건이번이 처음이네요.저와는 달리 전주에서 꾸준히 살고있는ㅋㅋ현지 가이드 저희 친언니와 사랑하는 사람들과 함께라서 더욱 행복했던한옥마을 나들이 포스팅 시작합니다서울, 부산, 전주에서 각각 출발해서한옥마을 제1공영주차장에서 다같이 만나 관광모드 시작!!점심 시간에 만났기 때문에우선 주린 배를 채우기 위해 식당으로 궈궈~현지 가이드님인 우리.......

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유방암, 고기 먹어도 되나요?

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다.12년동안 환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하면서 한정된 교육시간동안자세히 할 수 없었던 이야기들을 담아환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이되고 싶어 블로그를 시작했습니다,안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은유방암, 고기 먹어도 되나요?라는 제목을 가지고 포스팅을 해보려고 합니다.병원에서 일하면서 정말 많이 받았던 질문 중 하나였던 것 같습니다.유방암인데,고기 먹어도 되나요?사실 육류 섭취는 유방암 뿐 아니라다른 여러 암종에서도 이슈가 되는 부분이지요.고기 섭취와 유방암과의 관계를 풀어가기에 앞서오늘 다루는 고기는 '.......

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어린이 비염 탈출, 비염에 좋은 식품

안녕하세요~꿈 나르는 유비쌤 이예요!오늘은 우리딸 비염 탈출기함께 공유하려고 해요^^어린이 비염 탈출 후기, 비염에 좋은 식품함께 공유하면서 저처럼 아이들 비염때문에고민 많으신 부모님들께꼭 도움이 되었으면 하는 마음입니다.우리 예쁜 만두양!제가 알레르기 비염이 있다보니울 만두양 어려서부터 아토피 ㅠㅠ알레르기 비염 ㅠㅠ다 가지고 태어나더라구요.엄마로서 마음이 얼마나 안좋던지,,,비염때문에 똑바로 누워서 자지도 못하고항상 엎드려 자고,자다가도 코막혀서 힘들다고 깨고,코골이도 하고,,어떤날은 코피를 쏟고 ㅜㅜ결국은 병원에가서 코에 뿌리는 약을 처방받아몇달간 사용하기도 했답니다.하.......

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유방암 환자 술 마셔도 될까요?

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다.12년동안 환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하면서 한정된 교육시간동안자세히 할 수 없었던 이야기들을 담아환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이되고 싶어 블로그를 시작했습니다,안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은유방암 환자 술 마셔도 될까요?라는 제목으로 포스팅을 써볼까합니다.궁금하기는 한데,병원에 물어보기는 좀 민망한 질문이죠유방암 환자 술 마셔도 될까요?술은 유방암 발병의위험인자로 지목되고 있습니다사실, 최근 유방암과 관련하여 이슈되고 있는 육류, 유제품, 당순당 섭취 등과 같은 여러가지 식사관련 요인들은 아직그 관.......

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삼성병원 임상영양사는 왜 병원을 그만뒀을까?

안녕하세요꿈 나르는 유비쌤이예요오늘은 저만의 이야기,41살에 찾은 나의 꿈 나의 인생이야기마이스토리를 적어볼까해요저는 삼성서울병원에서 12년을임상영양사로 일해왔습니다.당뇨, 신부전, 심혈관질환 환자들부터암환자분들, 중환자실 환자분들,마지막으로 혈액암으로 조혈모세포이식받으시는 환자분들까지,,,다양한 환자분들을 만나서치료에 맞는 식사요법을 설명해드리고상담하는 일을 했었죠저는 제가하는 일을 좋아했고또 보람을 느끼는 날들도 참 많았답니다.하지만두 아이를 키우며맞벌이 부부로 산다는건생각보다 쉬운일은 아니었어요.하루하루가 정말 빡빡했고,결국 저는 어느 순간병원일, 집안일들을 숙제.......

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유방암, 우유 마셔도 되나요?

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다.12년동안 환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하면서 한정된 교육시간동안자세히 할 수 없었던 이야기들을 담아환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이되고 싶어 블로그를 시작했습니다,안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은유방암, 우유 마셔도 되나요?라는 제목으로 포스팅 적어보도록 하겠습니다.그동안 유방암 환자들을 만나면서정말 많이 받았던 질문중의 하나가우유와 유제품에 관한 것이었는데요.한번 그 질문에 대한 답을찾아가보도록 할까요?유방암, 우유 마셔도 되나요?우유는 영양학적인 측면에서 본다면칼슘, 인, 마그네슘 등 무기질이 풍부하며.......

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위암 수술 후 식사, 덤핑증후군?

저는 서울의 한 대형병원에서 일하는임상영양사 입니다.환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하고 있지요.블로그를 통해 한정된 교육 시간 동안 못다했던자세한 이야기들을 담아 환자, 보호자분들께조금이나마 도움이 되고 싶습니다.안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은 위암 수술 후 식사,덤핑증후군? 이라는 제목으로덤핑증후군의 예방 및 대처 방법 들에 대해적어보도록 하겠습니다.덤핑증후군은 도대체 뭘까요?덤핑증후군을 이해하려면먼저 위를 수술 하기 전원래의 위의 구조에 대해 알아야 합니다.위와 십이지장 사이에는'유문 괄약근'이라는중요한 장치가 있습니다.유문괄약근은 위헤서 소화된.......

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위암 수술 후 식사, 수술 초기 (수술 1개월이내)

저는 서울의 한 대형병원에서 일하고 있는 임상영양사 입니다.환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하고 있지요.블로그를 통해 한정된 교육 시간동안 못다했던자세한 이야기들을 담아 환자, 보호자분들께조금이나마 도움이 되고 싶습니다.안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은 위암 수술 후 식사,수술 초기 (수술 1개월이내) 식사방법에 대해적어보도록 하겠습니다.혹시 위암 수술 후 식사에 대한 이전 포스팅을 아직 못보신 분들은 식사 방법(How)에 대한 포스팅을꼭 읽어주세요!!!위암 수술 후 식사, 수술 초기 1개월이내에는어떤 식사를 해야 할까요?오늘은 [How] 보다는 [What]에 초점을 맞춰서적어보겠습니다.위.......

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위암 수술 후 식사, 체중을 최대한 지키려면; 간식을 활용하세요

저는 서울의 한 대형병원에서일하고 있는 임상영양사 입니다.환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하고 있지요.블로그를 통해 한정된 교육 시간동안 못다했던자세한 이야기들을 담아 환자, 보호자분들께조금이나마 도움이 되고 싶습니다.안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.지금 계속해서 위암 수술 후 식사에 대해포스팅을 연재하며 올리고 있는데요.사실 위암으로 수술을 받으신 많은 분들의고민중 하나가 바로계속해서 줄어드는 체중일 것입니다.오늘은 위암 수술 후 식사,체중을 최대한 지키려면 이라는 제목으로위절제 수술 후 심한 체중감소 방지를 위한식사 방법에 대해 적어보도록 하겠습니다.위암으로 수술하면 체.......

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위암 수술 후 식사에 대해 궁금한 점; Q&A (고기, 소금, 밀가루, 보양식)

저는 서울의 한 대형병원에서일하고 있는 임상영양사 입니다.환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하고 있지요.블로그를 통해 한정된 교육 시간동안 못다했던자세한 이야기들을 담아 환자, 보호자분들께조금이나마 도움이 되고 싶습니다.안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.지금 계속해서 위암 수술 후 식사에 대해포스팅을 연재하며 올리고 있는데요.오늘은위암 수술 후 식사에 대한 궁금한 점이라는제목으로 Q&A 형태로 포스팅 해보겠습니다.위암 수술 후 퇴원하기 전 환자분들께가장 많이 받았던 질문을 모아봤습니다.1. 고기 특히 붉은색 육류는 암을 유발한다던데,위암 수술 받은 후 먹어도 되나요?재발하거나 전이되.......

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위암 수술 후 식사, 수술 1개월 이후

저는 서울의 한 대형병원에서 12년 일했던 임상영양사 입니다.12년동안 환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하면서 한정된 교육시간동안자세히 할 수 없었던 이야기들을 담아환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이되고 싶어 블로그를 시작했습니다,안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘은 위암 수술 후 식사,수술 1개월이후라는 제목으로포스팅을 해보도록 하겠습니다.위암 수술을 받고 1개월이 지난 시점은수술 후 회복되지 않은 위 기능에 맞춘 치료식에서 일반식으로 이행해가는 시점입니다.아마 이유식을 해본 엄마들은 이해가 쉬우실꺼예요이유식도 미음부터 시작해서죽, 된죽, 진밥, 일반밥이렇게 점차 단계를 거.......

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유방암 수술 후 회복기 식사

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다.12년동안 환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하면서 한정된 교육시간동안자세히 할 수 없었던 이야기들을 담아환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이되고 싶어 블로그를 시작했습니다,안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.오늘부터는 유방암과 식사에 대한 이야기들을 적어볼까 합니다.사실 유방암으로 주제를 선정하면서 약간의 긴장감이 올라오는데요.그 이유는 아마도 그만큼유방암 환우분들이 식사와 먹거리와 관련해관심도 많고 궁굼한것들도 많기 때문인것 같습니다.실제로도 교육을 진행해보면다른 암환우분들에 비해 교육을 대하는 태도가남다르다는 것.......

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결 핍

나는 사실 결핍이라는 단어가 낯설다.꽤 오랜시간동안 나는 나에게 결핍이라는게없다고 생각하며 살았던것 같다.나의 유년시절은 특별히 풍족하지도 않았지만,그렇다고 그렇게 부족하지도 않았던 것 같다.다행히도 나는 준공무원으로 일하시는 아버지의 막내딸로 태어나큰 결핍없이 유년시절을 보낼 수 있었다.경제적으로 그랬고,사랑 많은 어머니 덕분에 감정적으로도 그랬다.나에겐 부모님이 쳐주신 울타리가 안전했으며또 안정적이었다.그리고 난 또 내 아이에게안전하고 안정적인 울타리를 쳐 줄 수 있는가정적인 남편을 만나 가정을 이루었다.우리부부 둘다 대기업에 다녔고,첫째딸은 너무 예쁘고 똘똘했다.그리고.......

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유방암과 콩; 먹어야 할까요? 먹지 말아야 할까요?

저는 서울의 한 대형병원에서12년 일했던 임상영양사 입니다.12년동안 환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하면서 한정된 교육시간동안자세히 할 수 없었던 이야기들을 담아환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이되고 싶어 블로그를 시작했습니다,안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤 입니다.유방암 컨텐츠를 처음 한개 쓰고 나서 지금까지사실 상당한 시간이 필요했는데요.유방암과 콩 섭취에 관련된 부분에 대한정말 많은 자료들을 꼼꼼히 보고 싶었구요.제 생각이 확고해지면 포스팅을쓰고싶어서 정말 많은 논문들을 검토했습니다.자, 그럼 지금부터 유방암과 콩에 대한자료들을 풀어보도록 하겠습니다.유방암과 콩,도대체 콩은 먹어.......

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전립선암 수술 후 식사 아직도 관리 해야할까? 중요한것은?

저는 서울의 한 대형병원에서 일하고 있는 임상영양사입니다. 환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하고 있지요. 블로그를 통해 한정된 교육 시간동안 못다했던 자세한 이야기들을 담아 환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이 되고 싶습니다.저는 전립선암 수술 이후 환자들을 만나 교육을 진행하고 있는데요,전립선암 수술을 받으신 환자분들과 함께 교육을 진행하다 보면 가끔 받는 질문이 있습니다. 수술을 통해 전립선을 다 제거했는데, 그래도 식사 관리를 해야하나요?여러분은 어떻게 생각하시나요?수술이나 방사선치료가 전립선암 치료에 있어 매우 효과적인것은 사실입니다.하지만 안타깝게도 10~40%의 환자들에서는 결국 암.......

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전립선암 수술 후 식사와 체중관리

저는 서울의 한 대형병원에서 일하고 있는 임상영양사 입니다. 환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하고 있지요. 블로그를 통해 한정된 교육 시간동안 못다했던 자세한 이야기들을 담아 환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이 되고 싶습니다.제가 이전 포스팅에서 전립선암 발병과 재발에 있어체중과 체지방이 영향을 미치기 때문에체중을 관리하는 것이 중요하다고 했었죠.그렇다면 전립선암 수술 후체중관리, 체지방 관리를 위해서는어떤 식사를 해야 할까요? 가장 중요한 것은 영양소를 골고루 먹는 것입니다.골고루 먹어라.너무 뻔~~~한 이야기지요.하지만 영양소를 골고루 먹지 않으면서건강하게 체중관리 한다는 것은 불가능합니다.......

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전립선암 수술 후 고기 먹어야할까? 어떻게? 얼마나?

저는 서울의 한 대형병원에서일하고 있는 임상영양사 입니다.환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하고 있지요.블로그를 통해 한정된 교육 시간동안 못다했던 자세한 이야기들을 담아환자, 보호자분들께 조금이나마 도움이 되고 싶습니다.안녕하세요제가 이전 포스팅에서 충분한 단백질 섭취가체중을 관리하고 근육을 지키는데 필수적이라고 했었죠단백질이 풍부한 식품 중 하나가 육륙(고기) 인데요많은 암환자분들이 고민을 하시는 것 같습니다.과연 고기를 먹어야 할까? 말아야 할까?전립선암 수술 후 고기, 먹어야 할까요?아니면 먹지 말아야 할까요?결론부터 말하자면고기는 드시되 건강하게 드셔야하고,적당히 드셔야 합니다.자, .......

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전립선암에 좋은 음식 토마토, 어떻게 먹어야 할까? 얼마나 먹어야 할까?

저는 서울의 한 대형병원에서일하고있는 임상영양사 입니다.환자들을 교육하고 상담하는업무를 하고 있지요.블로그를 통해 한정된 교육시간 동안못다했던 자세한 이야기들을 담아환자, 보호자분들께조금이나마 도움이 되고 싶습니다.안녕하세요꿈 나르는 유비쌤입니다.오늘은 전립선암에 좋은 음식으로 잘 알려진'토마토'에 대한 이야기들을 적어보려합니다.전립선암에 토마토가 좋다이런 이야기 많이 들어보셨죠?아마 전립선암에 좋은 음식에 대해열심히 검색해 보신분이라면많이 접한 내용이 아닐까 싶습니다.사실 전립선암과 토마토의 관계를 뒷받침해주는상당한 연구 결과들이 있습니다.위의 그림은 2016년 네이쳐 사.......

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전립선암에 좋은 음식, 채소편(십자화과 채소)

저는 서울의 한 대형병원에서일하고 있는 임상영양사 입니다.환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하고 있지요.블로그를 통해 한정된 교육시간동안 못다했던자세한 이야기들을 담아 환자, 보호자분들께조금이나마 도움이 되고 싶습니다.안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤입니다.오늘은 전립선암에 좋은 음식 중채소들에 대한 이야기를 적어보려고 합니다.과연 어떠한 채소들이 도움이 될까요?그리고 얼마나 먹어야 하는 걸까요?일단, 채소의 종류에 대한 이야기를 하기에 앞서먼저 짚고 넘어가야 할 부분이 있습니다.첫번째는 가능한 채소의 종류를 가리지 말고김치 이외의 채소를 매끼 충분히 먹는 것입니다.김치는 염도가 높.......

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전립선암 수술 후 식사; 우유편, 우유 마셔야 할까?

저는 서울의 한 대형병원에서일하고 있는 임상영양사 입니다.환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하고 있지요.블로그를 통해 한정된 교육시간동안 못다했던자세한 이야기들을 담아 환자, 보호자분들께조금이나마 도움이 되고 싶습니다.안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤입니다.오늘은 전립선암 수술 후 식사에서우유에 대한 이야기를 해볼까 합니다.전립선암 수술 후 우유 마셔도 되나요?우유가 전립선암에 안좋다던데,,,요즘 환자 보호자분들은 많은 정보들을찾아보고, 알아보고 오시죠.그 중에는 근거가 있는 이야기들도 있고근거가 없거나 부족한 이야기들도 있습니다.그렇다면 우유는 과연 어떨까요?우유는 영양학적인 측.......

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위암 수술 후 식사, 어떻게 먹어야 할까?

저는 서울의 한 대형병원에서일하고 있는 임상영양사 입니다.환자들을 교육하고 상담하는 업무를 하고 있지요.블로그를 통해 한정된 교육시간동안 못다했던자세한 이야기들을 담아 환자, 보호자분들께조금이나마 도움이 되고 싶습니다.안녕하세요!꿈 나르는 유비쌤입니다.오늘은 위암 수술 후 식사,어떻게 먹어야 할까? 라는 제목으로위암 수술 후 식사 방법에 대해적어보도록 하겠습니다위암 수술 후 식사 방법에 대해이야기하기에 앞서 먼저 짚고 넘어가야할 부분이 있습니다.위암 예방을 위한 식사와위암 수술 후 회복을 위한 식사는다릅니다.우리가 다양한 매체를 통해 접하게되는대부분의 암과 관련된 식사 요법은암 예.......

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