Naver Blog

댓걸이 되고 싶은 사람의 취미는 운동

#댓걸챌린지 That Girl Challenge 운동은 못 참지 오전 5시 20분 기상 이부자리 정리 전날 못한 설거지 방 정리 후 오전 6시 10~20분 사이 헬스장 도착 KBS2 걸어서세계속으로 보면서 트레드밀 35~40분 실내 걷기 후 사이클 10분 정도 (다리 풀어주는 정도) 15~20분 정도 스트레칭, 폼 롤러 씻고 출근 오전 유산소 운동은 회사에서의 하루를 잘 버텨낼 수 있는 원동력이다.