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운동해도 빠지지 않는 군살, 30대부터 생기는 이중턱 이유는?
30대가 되면서 거울 볼 때 이런 생각 한 번쯤 들지 않으셨나요? “분명 운동하고 있는데… 왜 이 부위만 그대로지?” 옆구리 군살이 계속 남아있고 체중은 비슷한데 얼굴이 둔해 보이고 턱선이 흐려지면서 이중턱이 신경 쓰이기 시작하고 특히 30대 여성 분들이 가장 많이 이야기하는 고민이 바로 운동해도 빠지지 않는 군살 갑자기 생긴 것 같은 이중턱 입니다. 오늘은 왜 이런 변화가 생기는지, 그리고 요즘 어떤 관리 방법에 관심이 높아지는지 편하게 이야기해볼게요 30대가 되면 군살이 잘 안 빠지는 이유 20대에는 조금만 관리해도 몸 라인이 금방 돌아왔는데, 30대부터는 같은 방법이 잘 통하지 않는 경우가 많아요. 기초대사량 감소 나이가 들면서 자연스럽게 에너지 소비가 줄어들어요. 같은 운동을 해도 지방 감소 속도가 달라집니다. 국소 지방(부분 군살) 증가 특히 잘 남는 부위가 있어요. 아랫배 군살 옆구리 라인(러브핸들) 팔뚝 뒤쪽 허벅지 안쪽 이런 부위는 운동으로 자극하기 어