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목포 남악의 숨은 맛집, '호돌이 감자탕'에서 따끈한 한 끼!

안녕하세요! 오늘은 남악에 위치한 호돌이 감자탕을 소개해 드릴게요. 호돌이 감자탕은 남악 주민들 사이에서 이미 입소문 난 맛집으로, 감자탕뿐만 아니라 닭볶음탕, 삼계탕 등 다양한 메뉴로 인기가 아주 좋았어요!! 같이 가신 분도 닭볶음탕 맛있다면서 그러셨어요!ㅎㅎ 호돌이감자탕 남악점 전라남도 무안군 삼향읍 남악5로72번길 30 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치 참고하세요!! 남악 신도시의 중심에 위치해 접근성이 좋고, 주변에 전남도청과 남악 초등학교가 있어서 지역 주민뿐만 아니라 목포 근교에 사신 분들에게도 인기 만점이랍니다!! 영업시간은 매일 오전 11시부터 오후 11시까지입니다!!! 주변 근처에 주차 자리가 조금 붐벼서 눈치게임 잘 하셔야 합니다!!! 눈치게임 쫌 힘들라 했는데 쫌 돌아다니다가 성공!!! 호돌이 감자탕 메뉴판 사진 찰칵!!! 매주 화요일은 쉰다고 하시니 이 점 참고하세요~~~ 깔끔한 밑반찬이 나옵니다!!! 많지도 그렇다고 적지도 않은 양이요!! 저는 적당

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발목터널증후군(족근관증후근), 주사치료 끝에 감압술을 앞두고:나의 여정

안녕하세요!! 오늘은 여러분께 아주 조금 무거운 마음으로 키보드를 두드리고 있어요. 26일 월요일 제가 드디어 발목터널증후군(족근관증후군) 감압술을 받는 날이거든요. 그동안 이런저런 주사치료 비수술적 치료를 열심히 해봤지만 결국엔 수술을 하게 되었습니다. 먼저 3월경에, 병원에서 제 증상을 듣고, 바로 의뢰서를 작성해 주셨어요 그 이유는 신경전도검사/침근전도검사를 위해서를 말이죠. 그리고 그 결과는... 양쪽 발목터널증후군 중증이라는 진단명을 받게 되었어요 ㅠㅠㅠ 발목터널증후군, 대체 넌 뭐길래? 발목터널증후군은 발목 안쪽의 족근관이라는 좁은 통로에서 경골신경이 압박받아 발생하는 질환입니다. 족근관의 뼈와 인대 사이의 터널 같은 공간인데, 여기에 신경이 눌리면 발바닥이 저리고, 따끔거리며, 심하면 통증까지 생기게 됩니다. 제 경우에는 처음엔 살짝 발바닥이 저리는 느낌으로 시작했어요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 보다고 생각했는데 병원마다 다 족저근막염이라고 체외 충격파와 소염제 약

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목포에서 광주로, 여동생과 함께 프리다이빙 Level1 도전기!

안녕하세요 :-) 혜연랜드입니다!! 제가 이번에 여동생이랑 프리다이빙 자격증을 취득하게 되었어요!! 먼저 3월에 세부를 다녀왔는데 프리다이빙 얘기가 나오게 되었죠!! 저는 사실은 오픈워터 스킨스쿠버 다이빙 자격증이 있지만 프리다이빙의 매력이 더 있다고 생각이 들어서 여동생이랑 한국 가면 알아보자고 했었어요~~~ 목포에서 광주 염주체육관까지! 여정의 시작 목포에는 자격증 취득할 수 있는 환경이 아니라 자차로 광주로 가기로 했어요! 위치는 염주체육관!! 광주광역시염주종합체육관빛고을체육관 광주광역시 서구 금화로 278 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 아 강사님은 블로그로 제가 하나하나 다 찾아보고 연락하게 되어서 만나 뵙게 되었어요 선생님께서 간단하게 챙길 물건들을 여동생이랑 저랑 있는 단톡방에 남겨주셔서 잘 챙겨오게 되었어요!!! 염주체육관 도착!! 처음 방문하게 되었어요. 선생님 만나서 간단하게 이론교육을 했어요 이론 교육 : 숨 참기의 미학, 프리다이빙 기본 배우기! 프리다이

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목포 평화광장 '바른암소한우' 방문기 : 한우의 품격과 바다의 낭만 조합

안녕하세요 :-) 오늘은 최근에 오픈한 곳으로 보이는 바른암소한우 평화광장점에 다녀온 후기를 공유하려고 해요~ 목포의 대표적인 핫플레이스 평화광장에 한우 맛집이 들어섰다는 소식을 듣고, 한우 덕후인 제가 바로 달려갔지요~ㅎㅎ 바른암소한우 평화광장점 전라남도 목포시 원형로 7 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치 참고하세요 ^.^ 평화광장점에 도착하자마자 바로 보이는 바른암소한우 매장!! 매장은 기와집처럼 보이는 인테리어!! 매장 안은 생각보다 넓고, 테이블 간 간격이 여유로워 편안하게 식사할 수 있는 구조였어요. 가족 단위 손님, 친구들과 함께 온 젊은 층!! 직원분들도 친절해서 첫인상이 정말 좋았어요! 들어서자마자! 돌판 사용방법이 눈에 들어오더라구요~ 7분 달군 후 타이머가 울리면 고기를 올려서 맛있게 구워 먹으면 된다고 하니 돌판이 달구기 전에 언능 메뉴를 시켜볼게요~ 밑반찬으로 나오는 파무침이랑 간단한 반찬!! 깍두기가 저는 입맛에 딱 맞았어요!!! 저희 테이블

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목포 평화광장 '345타이 마사지' 솔직 후기! 힐링 제대로 하고 왔어요!

안녕하세요 :-) 혜연랜드입니다!! 갑작스럽게 계획에도 없는 마사지를 급으로 다녀오게 되었어요! 평화광장에 갔는데 식당 오픈 시간이 조금 남아서 찾게 되었어요~ 제가 발이 많이 안 좋아서 쫌만 걸어도 아파해서 최근에는 더 자주 받게 되었는데~ 마사지의 매력은 어쩔 수 없나 봅니다!!! 345타이 전라남도 목포시 원형로 46 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제가 이번에 간 곳은 여기입니다!! 345타이 마사지! 급하게 예약을 하고 방문했는데도 다행히 이른 시간인지라 자리가 있었나 봅니다! 그래서 예약이 가능해서 바로 가게 되었죠! 예약은 꼭 필히 하시고 가시는 걸 추천드립니다! 현금결제 시 1만 원 할인도 있으니까 참고하세요!!! 저는 타이보다는 아로마를 더 선호하는 편이라서 이번에도 아로마를 택했습니다! 345 타이 마사지샵의 상징이라면 상징!!! 벚꽃이 있어요!ㅎㅎㅎ 커플실에서 받았는데 1인실 다인실 다양하게 있는 거 같았어요! 족욕은 물어보니까 시간 차감이 된다고 하더라구

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여수 필수 코스!'초가오 여수거북선점' 거북선 커피와 소금빵 후기!

안녕하세요 :-) 혜연랜드입니다!!! 제가 수술하기 전에 여행을 다녀왔어요!! 여수로 다녀왔는데 커피숍 멋있는 데를 가보고 싶은 거예요! 그래서 방문하게 되었는데 너무 신기해서 업로드합니다! 초가오 여수거북선점 전라남도 여수시 진남상가길 9-1 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 이곳입니다!! 참고하세요 :-) 이렇게 검색하고 또 검색하다가 찾게 된 곳!! 소금빵이 너무 먹고 싶었어요 ㅎㅎㅎ 여기 주변이 핫한 곳인지 주차할 때 없더라구요 ㅠㅠ 그래서 멀리 세워두고 걸어서 이동을 했습니다! 초가오 여수거북선점 도오착!! 생각보다 매장은 아늑했어요~ 여수만의 색깔이 담아있는 거 같은 그런 느낌이라 방문을 안 할 수가 없더라구요! 여수바다 소금 빵에 대해 적어져 있어요! 수년간의 노하우로 만들어졌다고 해요!! 포장으로 가져가시면 전자레인지 10초 / 에어프라이어 180도 2분 센스 있는 코멘트도 있었어요!! 저희는 바로 그 자리에서 다 먹었지만용! 테이블은 몇 개 없었어요! 매

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발목터널증후군(족근관증후군) 감압술 수술 이야기

안녕하세요 :-) 혜연랜드입니다!! 제가 얼마 전에 제가 요즘 근황을 전달한 적 있어요! 그래서 2025년 5월 26일에 발목터널증후군 감압술을 하게 되었어요!! 제가 양 다리가 안 좋은데 더 심한 다리인 오른쪽부터 수술하기로 해서 현재는 회복 중이랍니다! 저는 목포에서 수술을 했습니다!!! 수술 당일!! 저는 이날 금식을 하고 병원에 가게 되었어요! 그리고 입원 소속 전 간단한 진료를 합니다!! 그리곤 2인실로 선택을 했어요! 아무래도 다리 수술이다 보니 2인실이 더 좋을 거 같다는 생각을 했죠! 입원소속이 완료가 되어서 수액도 맞고 그리고 마취통증의학과에서 간단한 마취에 대해서 설명을 듣고 왔어요 저는 우선 하반신 마취를 한 다음에 잠을 재워주신다고 했어요. 제왕절개랑 약간 비슷한듯해 보였어요 아이를 낳은 지가 벌써 10년이 되어서 다 까먹었지만요 ?ㅎㅎ 오른쪽 발 수술이라 이렇게 멋있는 환자복도 입었어요~ 손등에다가 18G (게이지)로 라인을 잡고! 대기!! 무한 대기!!! 오

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목포 육회바른연어 하당점, 스테이크초밥 육회쫄면 초이스

안녕하세요 :-) 초보 블로거 인사드립니다! 혜연랜드 인사드립니다~ 첫 포스팅으로 이곳을 소개하다니! 정말 영광입니다!! 제가 2번째 방문인데 저희 아들이 이쪽 학원을 다니는데 학원 끝나면서 가고 싶다고 말을 하더라고용! 그래서 집에 가는 길에 그럼 가보자 해서 한번 가고 주말에 포장 한번 해서 집에서 또 먹게 되었어요! 오픈한 지 얼마 되지 않았는데 제가 두 번이나 갔다는 건 맛 보장입니다!!! 서론이 너무 길었네요! 육회바른연어 하당1호점 전라남도 목포시 옥암로 174 빌리앙뜨아파트상가 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 석현동쪽에 빌리앙뜨아파트상가에 있습니다! 참고하세용!! 저는 두 번 다 같은 메뉴를 골라서 먹었는데 아들은 아직 생요리를 못 먹어서 스테이크초밥으로 먹고 저는 새콤달콤한 것이 먹고 싶어서 육회쫄면으로~~~ 메뉴는 하나같이 다 맛있어 보였어요!! 처음에 방문했을 때는 웨이팅도 했었어요! ㅠㅠ 연어초밥도 먹고 싶었는데 저 혼자 먹기에는 양이 많을 거 같아

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목포 평화광장, 수일식에서 굴비정식 점심특선 메뉴로 모임 장소 해결

안녕하세요 :-) 조금 되었는데 점심으로 제가 대학 선배님이랑 자리했던 곳을 소개하려고 합니다! 모임 장소로도 딱이고 데이트 코스로도 딱이고 특별한 식사를 즐기고 싶다면 이 포스팅이 도움이 되실 거라 생각이 듭니다! 수일식 목포평화광장점 전라남도 목포시 평화로 103 수일식 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제가 간 곳입니다!! 목포 하면 평화광장!! 평화광장 맛집!! 맛집 하면 수일식집!!! 분위기가 너무 고급스럽지 않나요? 분위기상 상견례, 가족 모임, 커플 데이트, 등등 특별한 날 방문하기 좋은 고급스러워 보이지 않나요? 최근에 간 곳이 아니라서 현재 조금 달라졌을 수도 있다는 점 참고하세요!! 점심이니 간단히!! 저희는 굴비정식으로 초이스!!! 다행히 시간 타이밍 잘 잡아서 예약 없이 바로 자리 잡아먹게 되었어요~~ 적당량으로 코스 요리로 계속 나오니까 배가 계속 불려요~~~ 끊임없이 계속 나와요! 제가 사진을 잘 찍지 못하는 편이라 맛없어 보이지만 정말 맛있어요!! 저

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목포 평화광장 대게나라 방문 솔직후기

안녕하세요 :-) 저희 아들이 어느 날 킹크랩이 먹고 싶다는 거예요~ 킹크랩.... 비싼데..??? 그래도 못 사주는 저의 마음이 너무 안 좋아서 에잇~ 가자가자~ 그렇게 하여 여동생이랑 조카랑 같이 가게 되었어요~~ 크래버대게나라 목포점 전라남도 목포시 미항로 191-3 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치 참고하세요! 목포 현지인분들은 모르시는 분들은 거의 없으실 거예요! 저는 이곳 목포 살면서 3번? 방문한 거 같아요 다~ 아들덕에!!ㅎㅎㅎ 바로 맞은편에 주차하기 좋고! 대게,킹크랩,랍스타 이렇게 3종류를 전문으로 하는 맛집입니다!! 주문 당시 블루킹크랩 무슨킹크랩 이렇게 말씀하셨던 거 같아요~ 저희 테이블은 2키로로 해달라고 했어요 금액대가 시즌에 따라 변동이 되어서~ 딱 얼마라고 말씀을 못 드리겠어요! 이날은 저희가 먹은 건 1키로에 13만 원 정도 했던 거 같아요! 코스요리로 나와서 아이들도 천천히 배를 채울 수 있고, 다양하게 맛을 볼 수 있어서 좋았어요~ 먼저

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목포 남악 스시노칸도 방문기, 2200원 초밥 솔직후기

안녕하세요 :-) 오랜만에 짱친들 만나러 가는 길!! 제가 다음 주에 중요한 일이 있어서 짱친들에게 그 일을 얘기해주러 갑니다! 그래서 점심 먹자고 얘기를 저번주에 해놔서 총총~~ 만나기로!! 일하다가 점심시간에 잠시 나와서 엘리베이터에서 사진찍기!! 오늘의 컨셉은 팥죽색 신발은 옷과 어울리지 못하는 ㅋㅋㅋ 제가 다음 주에 중요한 일과도 관련이 있답니다 ㅠㅠㅠ 오늘 점심은 여기서 먹을 거예요!! 스시노칸도 목포남악점 전라남도 무안군 삼향읍 남악3로82번길 15 2층 스시노칸도 목포남악점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간은 오전 11시 30분부터 오후 22시까지!!! 저는 처음 방문하는데 같이 온 친구들은 와봤다고 하더라구요! 약간 늦은 점심이라서 그런지 붐비지 않았어요 대기 없이 바로 착석해서 먹을 수 있었어요~ 내부는 전체적으로 환하고, 가족 주요 손님은 테이블석과 혼밥족을 위한 혼밥석의 테이블이 있어서 어떤 상황에서도 식사를 즐길 수 있도록 되어있었어요~~~ 저는

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목포 남악 찐맛집 '연어하다' / 점심시간 웨이팅도 감수한 연어초밥 &리조또 후기

안녕하세요 :-) 오늘은 목포 남악의 핫한 맛집, 연어하다 방문 후기를 작성해 볼게요~ 점심에 뭐 먹을까 하다가 회사 언니가 검색해서 처음으로 방문하게 되었어요~! 연어하다 남악직영점 전라남도 무안군 삼향읍 남악3로 71 110호, 111호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치 참고하세요! 참고로 연어하다는 광주와 목포 남악만 있는 걸로 알고 있어요! 귀하다 귀해!!! 연어초밥이랑 매장이랑 거리가 멀어 보이지만 맞습니다!! 입구에서부터 웨이팅의 느낌!~~ 12시에 맞춰 갔는데, 역시나 북적이네요! 핫한 이유가 있겠죠?! 따로 전화예약은 받지 않았어요~~~ 웨이팅 대기 걸어두고, 밖에 잠시 나왔어요~ 베스트 메뉴와 시즌 메뉴를 잠시 보고 자리에 착석하면 신속하게 고르기 위해 미리 눈으로 쓰윽 봤어요~~~ 그러고는 차에서 대기했어요~ 생각보다 빨리 착석하게 되었어요~ 15분? 정도 기다렸던 거 같아요~ 웨이팅 시스템이 체계적이라서 그런지, 직원분들도 엄청 친절하시고 빠른 안내까지

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필리핀 세부 여행기 : 1일차 - 목포에서 세부까지, 설렘 가득한 여정 시작!

안녕하세요! 혜연랜드 입니다! 제가 이번 3월에 아들이랑 여동생네 가족이랑 필리핀 세부를 다녀왔어요 여동생이랑 작년 11월달인가? 얘기하다가 필리핀 같이 가자고 얘기가 나와서 항공권 바로 예약!!! 항공권 예약을 무작정해야 실천을 하니 지르고 보자!! ㅎㅎ 전적으로 다 자유여행!!! 정말 이번 여행은 첫 자매 여행이라서 그런지, 특별한 도전이자 설렘의 연속인듯합니다!!! 목포에서 인천으로, 긴 버스 여정의 시작!! 오전 10시? 정도에 출발했던 기억이 나네요~ 저녁에 도착하게끔 스케줄을 짰어요~ 저희는 밤 비행기라서 목포종합버스터미널에서 인천공항까지 바로 가는 버스가 있어서 편리하긴 했어요~ 고속버스를 타고 약 4시간 조금 더 걸렸어요~ 아이들과 안 싸우고 갈수있을지...ㅎㅎㅎ 걱정을 단단히 먹고 버스에 올라탔답니다. 저는 그 와중에 못 본 영화를 시청했어요~ 버스 안은 생각보다 조용했어요~ 중간중간에 휴게소에서 잠깐의 휴식을 취하면서 여행 간다는 이 설렘은 신이 나서 어쩔 수 없더

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목포 남악 미분당,따뜻한 국물로 힐링!쌀국수 맛집 후기

안녕하세요 :-) 목포에 사는 혜연랜드입니다! 오늘은 목포 남악에서 유명한 뜨끈한 쌀국수 맛집 미분당 다녀온 후기를 작성할게요! 여기 저는 4번째 방문한 거 같네요~? 점심시간에는 무조건!!! 웨이팅 필수입니다!! 마음 단단히 먹고 방문하셔야 해요! 미분당 남악점 전라남도 무안군 삼향읍 남악3로82번길 7 1층 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치 참고하세요~ 12시 25분이면 약간 늦은 점심인데도 웨이팅!!! 하지만 많이 기다리진 않았어요~ 여동생이랑 방문했는데 미분당의 매력은 전통 베트남 쌀국수를 한국인 입맛에 맞춰서 부담 없이 즐길 수 있어요! 뜨끈하고 진한 국물이 정말 최고예요!! 저희 자매는 차돌 양지 쌀국수를 주문했어요!! 그리고 고구마 짜조 한 개 주문!!! 미분당 메뉴판 사진을 찍어보았는데 빛반사가....ㅎㅎㅎ 제가 예전에 차돌양지힘줄 쌀국수를 먹어봤는데 차돌양지힘줄 꼬들꼬들 엄청 맛있어요~~ 미분당을 표현하는 팻말!! 한국스러움이 담아져 있어요! 쌀국

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목포 옥암동 맛집 추천 ! 알싸 달큰한 마늘 소스 가득~ '마늘보쌈집' 방문 후기!

안녕하세요 :-) 야근하다가 회사 근처로 저녁을 가볍게 갔는데 너무 맛있어서 소개할게요! 마늘보쌈집 전라남도 목포시 남악1로52번길 2 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 목포 옥암동, 남악으로 넘어가는 길목에 자리 잡고 있는 마늘보쌉집!! 현지 맛집 같아 보였어요! 매장 내부는 편안한 분위기라 가족 외식이나 친구들과의 모임 장소로도 좋아 보였어요! 매장 메뉴판입니다! 사이즈별로 가격이 다르니 같이 가시는 일행분들에 맞춰 주문하시면 좋을 거 같아요! 별미 음식으로 해물 손칼국수와 물냉면 비빔냉면도 있답니다!!! 마늘보쌈과 해물 손칼국수를 주문을 했어요! 두 분이서 운영을 하시나 봐요!! 저녁시간이라 약간 밀리듯 하는데도 많은 기다림 없이 바로바로 나왔어요!!! 이곳의 시그니처 메뉴는 역시!! 마늘보쌈!! 이름처럼 보쌈 위에 알싸하면서도 달큰한 마늘 소스가 듬뿍 올라가 있어요. 딱 봐도 푸짐한 비주얼에 군침이 돌더라구요~ 보들보들하게 잘 삶아진 보쌈 고기와 마늘 소스의 조합이 정말

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