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Day 660. 길건 짧건 정기적인 스케줄을 가진다는 것은 에너지를 고취하는 일이다.

길건 짧건 정기적인 스케줄을 가진다는 것은 에너지를 고취하는 일이다. 규칙적인 생활만큼 효과적인 에너...

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심리치료, 명석해지고자 하는 욕구를 제어하라

베케트의 정신분석가였던 월프레드 비온은 “훌륭한 심리치료사는 마음이 제 기능을 다할 수 있도록 마음을...

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세상을 뒤집어 바라보라.

등 뒤에서 길이 닫힐 때 단지 전략상의 실수에서 빚어진 결과로 치부해 버리고 싶은 유혹을 받는다. ‘내가...

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명상이 감지하는 두 가지

명상은 마치 방석이나 편안한 의자 위에 몸을 안착시키듯, 몸 위에 마음을 안착시킨 다음 변화하는 신체 감...

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헝거게임 주인공, 캣니스의 모티브가 된 인물은?

독자 여러분, 헝거게임이라는 영화 아시나요? 폐허가 된 북아메리카 대륙에 들어선 '판엠' 은 피비린내 나...