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13일차 빼빼주스 후기 슬픈 치팅데이

13일차를 맞이하는 빼빼주스 디톡스 챌린지 완주까지 단 하루를 목전에 두고 있는 오늘 최대의 위기가 찾아왔다. 집안 경조사로, 부모님 댁에 내려왔는데, 체지방체중계도 없고, 일정으로 아침, 점심도 지금까지 먹었던 것보다 훨씬 과하게 먹었기 때문이다. 그럼에도 다행인점은 저녁 빼빼주스를 만들어 먹을 수 있었다는 점. 아침 부터 바쁜 일정과 코로나 감염을 예방하고자 와이프와 어린 아들은 경조사에 참여 하지 않았고, 개인일정에 따로 움직였는데 아침으로는 씨리얼과 우유를 점심으로는 비빔면과 백다방 커피를 마셨다고 한다. 나는 아침은 국과 밥으로 단출하게 먹었지만 여건상 사진은 남기지 못했다. 점심이 되고 경조사 일정이 마.......

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라이프로그 블로그 시작은 외할머니의 끝과 함께

자정이 지났으니 오늘은 어제가 됐고, 내일은 오늘이 됐다, 바쁜 일정속에 네이버의 변화된 캠페인 Lifelog blog, 라이프로그 블로그 기록이 쌓이면 일상이 된다를 이제야 눈치챘다. 새로 바뀐 라이프로그 블로그 기록으로 남길 첫 날의 기록은 외할머니의 장례식이다. 첫날 시작의 기록을 사랑하고 존경하던 외할머니의 기록으로 남길 수 있음에 슬프고, 감사하다. 100수 잔치를 하며 축복을 받던 할머니가 아직도 눈에 선하고 아른거린다. 약국을 하시던 외할아버지를 먼저 하늘나라로 보내시고 자식들을 건사하며 대성시키고 늙고 지친몸을 부지런히 챙기던 외할머니의 100년의 기록을 온전히 기억할 수 없겠지만, 불안정한 기억속에도 외할머.......

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아침식사 해남 꿀고구마, 군고구마, 다이어트 고구마말랭이 만드는법

빼빼주스를 시작하고 나니, 특히 아침을 잘 챙겨먹게 됐다. 아침은 거의 거의 먹지 않다 시피 스킵했는데, 아침을 먹지 않으면 하루 두번 밖에 없는 식사 중 절 반을 거르게 되는 꼴이니 오후만 되면 배고픔이 더 해지기 때문이다. 아침 식사를 먹지 않다 준비하려니 이만 저만 번거곱고 귀찮은 일이 아니다. 씨리얼, 바나나, 디에트데이 다이어트 파우더, 미숫가루 등등등 아침을 대용할 음식을 찾다 러블리한 해남꿀고구마를 주문했다. 해남고구마는 지리적표시 인증을 받은 해남생산 정품 식재료가 워낙 중국산이 많으니 지리적표시로 인증받은 젳품은 확실히 신뢰가 더 간다고 할까? 아직 고구마 상태 확인도 안했는데 벌써부터 고구마로 어.......

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빼빼주스 효과 14일간의 후기 몸무게, BMI, 체지방율 변화, 마지막이 아닌 다시 시작의 날!

오늘은 빼빼주스 기간14일 코스의 마지막 날이다. 대장정의 끝으로 우리 부부에게 의미가 있는 날이지만 중간 성적을 받는다는 생각으로 빼빼주스 효과를 통해 목표체중에 도착할 때까지 계속 할 생각이다. 갑작스런 경조사로 부모님댁에 내려가는 바람에 마지막 13일 차의 빼빼주스 효과는 정확한 측정을 할 수 없었다. 체중조절을 하려면 꾸준한 식단관리와 몸의 변화를 꼼꼼하게 체크할 인바디 디지털체중계가 필요한데, 앞으로는 어딜 가든 인바디체중계는 챙겨야 겠다. 마지막까지 최선을 다해보고자 했지만, 요근래 지금껏 지켰던 루틴이 대부분이 무너진 날들이지만 그래도 14일 차의 후기를 올려 보겠다. 체중감량도 중요하지만 식사를 해.......

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인테리어 소품같은 JBL 블루투스 스피커 Horizon2, 호라이즌2 설정방법 및 실사용 후기

오늘 소개할 블루투스 스피커는 누구나 한번쯤은 들어본 유명 오디오 브랜드인 JBL에서 출시한 horizon2, 호라이즌2 이다. 심플한 디자인과 시계, 날짜, 알람 및 무드등 등 다양한 기능을 가지고 있는 블루투스 스피커로 주방, 거실, 안방, 서재, 어느 곳에 두어도 멋진 인테리어 효과를 볼 수 있는 인테리어 소품같은 스피커다. 하지만 인테리어 소품같은 디자인이라고 본질까지 바꿀수는 없는 법! JBL 브랜드 네임 자체만으로도 누구나 알고 있는 유명한 음향기기 전문 브랜드로, 전체적으로 고른 음질과 풍부한 음량을 가지고 있는 튼튼한 기본기의 스피커기 때문에 실내에서 머무는 시간이 늘어난 요즘 다양한 기능과 심플한 디자인을 더한 풍.......

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퉁퉁빼기 내림수 출산후붓기 붓기빠지는차

For my wife For 출산한 와이프 친구 를 위해 바치는 붓기에 좋은 차. Car (x) Tea (o) (여보 선물로 자동차는 아직이야...) 붓기에좋은차 가볍게 한포로 퉁퉁부은 내 몸을 가볍게 해줄 수 있는 붓기빼는차 여기 있다. 와이프는 쉽게 붓는다. 유난히 다리가 붓고, 밤마다 다리가 너무너무 아파서 아픈 강아지처럼 낑낑 거리며 괴로워 하는 날이 며칠째.. 어떤 날은 다리 뿐만이 아니라 얼굴도 붓고 손가락도 붓는 날이 있다. 아마도 전신 순환 혈액순환이 덜된 탓이려니... 그런데 이러한 붓기가 지속되면 살찌기 쉬운 타입으로 변할 수가 있다고 한다. 붓기가 살이 되는 것처럼 체질도 변할 수 있다면 체질을 좋은 방향으로 바꿀 이유와 때가 온.......

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빼빼주스 10일차 후기 설마 정체기?

벌써 빼빼주스 시작한지 10일차 9일차에 처음으로 앞자리 수가 바뀐 후기를 남겼는데 오늘 아침은 어제의 즐거움에 더 빨리 일러나지더라... 체중감량이 이렇게 즐거운 일리라니! 처음 이틀은 힘들었지만 이제껏 즐기는자 모드로 즐기고 있다. 빼빼주스 후기 중간중간 이제 빼빼주스를 시작하신 분들의 댓글과 쪽지를 받는데 첫 날의 힘겨움, 삼시세끼를 주스만 마셔야하니까 둘째 날의 기대, 점심은 일반식으로 먹을 수 있으니까! ㅋ 셋째 날의 유혹, 저녁 주스 이후 공복을 유지해야 하는 넷째 날의 즐거움, 매일 줄어드는 체중과 풀냄새 ㅋㅋㅋ (중독독인 풀냄새 ㅎ) 모든 것을을 겪어와서 인지 댓글과 쪽지 사연이 내이야기 같고, 동생들 같.......

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인스타 좋아요, 하트, 조회수 숨기기 이렇게 하면 5초컷

인스타에 포스팅을 자주 게시 하지는 않지만 앞으로 블로그와 연계해 운영할 계획이다. 많은 인플루언서들이 블로그와 인스타, 유튜브 채널을 운영하고 있다, 나도 그렇게 될 수 있을까? 그런데 나름 고민이 생겼다. 인스타 계정 고민 첫째 인스타 아이디를 무엇으로 할까? 주로 동영상과 사진을 이용한 영화 느낌의 감성영상(?), 광고와 같은 화려한 영상을 포스팅 할 생각인데 혹시 이웃님들 중 아이디어가 있으시면 귀뜸해주시길 바란다. 일단 cinematic 과 it를 더해 cinematit으로 정해봤다. 나름 건강 아니 IT, 가전, 스마트 제품 리뷰어니까... 능력은 부족하지만 샘플로 2개를 만들어 올려보았다. 아래 링크를 따라 클릭 또는 스캔 하면.......

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김포 사우동 미용실 지노헤어 펌 잘하는 원장님께 커플 미용한 후기

머리하기 좋은 날이다. 모두 일상을 시작한 월요일, 그래서 북적북적 거림 없이 한가하고 조용하게 머리하기에는 월요일 만한 날이 없다. 먼저, 머리해서 기분좋은 와이프를 위한 사진 한장 부터 기분좋게 보겠다. 오랫만에 헤어 디자인을 해서 전반적인 손상 및 갈라짐 그리고 부스스한 곱슬이 있었는데 정갈하고 예쁘고 반짝반짝하게 정돈해주셨다. 햇빛이 강렬한 날에도 반짝반짝 빛이 난다. 오늘의 사우동 미용실 나들이 이야기는 이렇게 시작된다. 와이프 : 머리하러 가자~ 나 : 아직 안긴데? 와이프 : 난 할 때 됐어, 오빠 머리는 지금 길어서 자를때 됨, 같이 가자~ 나 : ㅇㅋ 그럼 나도 가서 잘라야겠다. 우리 커플이 들른 곳른 김포 사.......

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빼빼주스 정체기 11일차 후기, 운동을 병행할 때

조금 늦은 시간에 남기는 빼빼주스 효과 11일째 후기 오늘의 아침 식단은 어제의 충격에 힘입어 단촐하게 준비했다. 빼빼주스 9일차 앞자리가 바뀌는 경험을 했고, 바로 그 다음날 100g 차이로 다시 앞자리가 바뀌는 경험을 했기 때문이다. 100g이 뭐 큰 대수냐 하겠지만, 물론, 나 역시 100g 차이가 무슨 의미가 있겠냐 하며 애써 무시하며 넘어가려 했지만, 조금이라도 빼빼주스 효과로 체중감량을 하고 싶은 열망이 남아서인지 쉽게 쌀밥, 국, 고기에 손이 가지 않았다. 그래서 준비한 빼빼주스 11일차 우리 부부의 오늘 아침 식단은 바나나 1개 디에트데이 파우더 첵스 조금 미숫가루 조금 더 건강한 약콩100 BOBSNU 토마토 미숫가루와 디에.......

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랜드웨이 자전거헬멧/전동킥보드헬멧 벌금 알고 타자

요즘 날씨가 오락가락하지만 전반적으로 6월 날씨가 화창하고 푸르름을 알 수 있다! 저녁 빼빼주스 열심히 마시고 공복 유지중인지 벌써 12일차가 되었고, 몸무게가 4일정도 유지중이다. 유지중이란 말은 잘 하고 있다는 말이긴 한데, 무언가 부족하단 말이다. 그래서 싸이클을 타기 시작했다. 시원한 날씨 덕에 자전거를 탈 수 있는 기회가 꾸준하다는 건 유쾌한 일이다. 평소는 자전거를 탈 때 일반 모자를 썼는데 오늘은 랜드웨이 자전거헬멧을 썼다. 원래는 전동킥보드헬멧으로 사용하다 자전거 헬멧, 전동킥보드헬멧이 뭐 구분이 있겠냐 싶어 요즘같은 날에는 랜드웨이 헬멧을 착용한다. 아 ~ 내가 타고 다니는 건 전동킥보드가 아니라 전동.......

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쓱닷컴에서 구입한 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 효능, 부작용, 복용법 후기

빼빼주스 효과로 살은 빠지고, 체지방도 줄고 있다. 배를 보면 알 수 있다. 그런데 몸에 힘이 없다. 나도 힘이 없고, 와이프도 힘이 없다. 누가 보면 한달은 체중감량을 혹독하게 한 줄 알지만 원래 먹던 양을 줄이면 1~2일만 지나도 바로 느낄 수 있다. 아침, 점심은 잘 챙겨먹지만 저녁 빼빼주스를 마시고 공복을 유지한채 다음날 아침까지 기다리는 시간은 특히더! 더구나 아들이 하원 한 뒤 잠들 때 까지의 육아타임이 가장 배고픈 시기와 겹치니 더욱 힘이 없다. 여보, 나 힘들다. 뭐 하나 먹을까? 놉~ 안됨! 알았어~ 라는 대화가 빼빼주스를 복용한 뒤로 계속 이어지고 있다. 그러던중 오쏘몰 이뮨 멀티비타민이 배송왔다. 오쏘몰 이뮨 멀.......

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체지방 잡은 빼빼주스 효능 8일차 후기

빼빼주스 8일차 절반의 기간이 지났다. 힘겹게 달려온 지난 8일 왜그런지 모르겠지만 이제는 너무 맛있는 빼빼주스 주스속 미세한 맛을 찾아내는 미각을 얻었으며 아침의 한끼를 꼭 챙겨 먹게 되었고, 점심도 꼭 챙겨 먹는다. 그렇지 않으면 저녁 빼빼주스로 공복을 유지하기가 힘드니까. 그래도 점점 적응이 되가는지 그렇게 힘들지는 않는다. 오늘 아침의 일상도 루틴처럼 풀냄새을 맡으며 시작, 아침운동을 조금 했다. 몸이 가벼운 아침이다. 오늘 아침 식사는 만들어 두고 한 번도 먹지 못했던 카레 점심식사 이후 아들 저녁과 반찬을 만들면 빼빼주스 식단 때문에 꼬박 하루를 기다려야 먹을 수 있다. 그나마 다른 메뉴가 당기거나 준비되 있.......

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가상화폐(메타디움)로 스타벅스, 베스킨, 설빙, 투썸 공짜로 먹는법 ft. 더폴 앱테크

설문조사에 참여 했는데 필자 말고 3만명이 넘게 참여 했다. 그런데 이런 설문조사가 몇개 더있다. 알고보니 옆에 앉아있는 친구도, 직장동료도 하고 있었다. 나만 모르고 다 알고 있는 돈버는 앱. 세상 돌아가는 빠른 소식을 알아보고 소개하는 블로거라 생각했는데 내가 가장 늦었다. 가상화폐가 매장에서 실제로 결제가 된다고? 그것도 스타벅스, 베스킨라빈스31, 설빙, CU, GS25, BHC, 쉐이크쉑버거, 교촌치킨, 투썸플레이스, 이마트에서? 여러분의 배와 지갑을 두둑히 해줄 오늘 소개할 앱은 며칠전 알게된 설문조사 앱 Thepol, 더폴 이다. 멀게만 느껴졌던 가상화폐가 실제로 우리주변에 있는 유명 브랜드 매장에서 사용할 수 있다니!!! 놀.......

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앞자리가 바뀐 빼빼주스 효능 9일차 후기

굿 에~ f터눈! 기분 좋은 주말 아침이다. 내가 유독 즐거운 이유는 빼빼주스를 시작하고 나서 루틴 처럼 하는 일들을 아무런 생각없이도 무의식적으로 마치, like machine 자연스럽게 하고 있고, 예를 들어 MSM + 비타민씨 마시기 MSM 식이유황은 쓴맛이라서 힘듬. 심지어 체지방 잡아주는 산사나무열매물로 입가심까지 완벽하게! 이것도 그냥 생수에 비해서는 그닥... 여기에 어제 저녁 주스 이후 업무를 했음에도 야식의 유혹을 한치의 고민 없이 떨쳐 냈다는 점, 그리고 식사 시간 사이 간식의 생각을 거의 하지 않는 나를 발견했기 때문이다. 마지막으로 가장 중요한 점인데 바로바로 바로바로 몸무게의 앞자리 수가 바뀌었다는 점! 세상에 마.......

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비오틴 영양제 효과, 부작용, 하루권장량 알고 먹자 ft. 다듀 고백

요즘들어 건강관리에 열심이다. 가끔 만나는 친구, 지인들과의 이야기는 부동산이야기로 시작해 건강으로 끝난다. 부동산이야 워낙 뉴스에서 많이 언급하니 그럴만 하겠지만, 어느 순간 건강으로 주제가 넘어갈 때마다 너나, 나나, 우리 모두 이제 나이가 들었구나 하는 생각이다. 탑골차트의 최자, 개코의 다이나믹듀오 go back, 고백의 가사가 머리를 스친다. Oh no! 벌써 넒어지는 이마 왜 이리 크냐 어린 꼬마들의 키가 때론 명예 돈 욕심도 조금 납니다. 제발 떠나가니 마라 내 님아 하루를 밤을 새면 이틀은 죽어 이틀을 밤새면 나는 반 죽어 위통약은 내 생활 필수품 위통약은 내 생활 필수품 ... -다이나믹 듀오, Go Back 고백 가사 중 -.......

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김두환, 나미꼬 야인시대 등장인물이 튀어날옷듯한 구래동 맛집 금별맥주 후기

마치 야인시대 배경에서 봤을법한 개화기의 엔틱한 느낌이 물씬 풍기는 구래동맛집 분명 21세기 신도시인데 경험해 보지 못한, 마치 개화기의 고단한 삶속에서 잠시 회포를 나누며 술한잔 기울이고 있을 듯한 착각을 일으키는 이곳은 김포 구래동에 신규 오픈한 감성술집 금별맥주 김포구래점이다. 영문으로 하면 Goldstar beer 김포 골드라인 경전철을 타고 구래역 4번 출구로 나와 잠깐만 걷다보면 마치 야인시대 김두한, 나미꼬, 시라소니, 개코가 모여 한 잔 할 듯한 그곳 간판을 보지 않아도 그 특별한 엔틱한 분위기에 금별 맥주를 알 수 있을 것이다. 위치 : 김포한강9로 75번길 38, 1층 맥스타워 영업시간 : 16시 부터 연락처 : 031-987-.......

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몸신에 다가서자! 5일차 빼빼주스, 식단, 몸무게 변화 후기

오늘로서 빼빼주스를 섭취한지 5일째다. 첫날, 둘째날 몸신 빼빼주스를 마시며 힘들었던 기억이 어제 같은데 벌써 5일이 지나다니, 이틀만 지나면 14일 2주간의 대 장정 중 절반이다. 나름 진지하다. 몸신이 되기 위해 시작한 빼빼주스, 3일차 부터는 저녁만 빼빼주스를 마시면 되니 훨씬 수월했다. 하지만 그만큼 유혹도 많다는게 함정! 어제는 오후 외출로 금별맥주에 다녀왔다. 한 입 물면 바삭 바삭 바사삭, 가을볕에 잘 마른 낙옆처럼 바삭한 페이스트가 떨어지는 치즈 듬북 올라간 불고기 피자, 그것도 라지 사이즈! 야채와 게살로 볶고 살짝 매콤한 소스와 그 위를 덮고 있는 비단결 보다 고운 새하얀 치즈가 입안을 훈훈하게 만들어주는.......

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코로나 예방, 소지품 살균하는 UV 살균 모니터받침대 후기

김포시 코로나 확진자 현황이 심상치 않다. 운양동의 초등학교와 어학원에서 집단 코로나 감염이 있었는데, 코로나 백신을 접종이 늘고 있지만 코로나는 여전히 위협적인 존재이다. 외출을 할 때면 마스크를 꼭 착용하고, 집에 돌아오면 항상 손부터 씻는다. 그래도 여전히 찝찝한 불길함이 마음 한 구석에 자리 잡고 있다. 손만 씻으면 괜찮을까? 괜찮겠지? 스스로 자문해보길 몇번... 정답은 아니다. 손만 씻는다는 건 최소한의 예방이고, 외부에서 내가 사용했던 모든 것들은 집에 들어오는 순간 가능한 모두 살균해야 하는게 맞는것 같다. 바로 UV 살균기를 검색하기 시작했다. 하지만 대부분의 UV살균기는 부피가 큰 정사각형의 대용량 제품.......

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빼빼주스 6일차 몸무게, 식단 후기(체지방을 줄이자)

빼빼주스를 마신지 6일이 지났다. 새로 생긴 루틴은 - 화장실 가기와 몸무게 측정 - MSM 타먹기, 산사나무열매 마시기 - 여기에 오쏘몰 이뮨 비타민까지 이제 소변에서 풀냄새가 나지 않으면 섭섭한 생각이 들정도로 빼빼주스 맛에 적응했다. 그래도 여전히 빼빼주스 효능을 위해 밤새 공복을 유지하기란 쉽지 않다. 수많은 유혹이 항시 도사리고 있기 때문이다. 어제는 아들 저녁으로 유부초밥을 해줬는데 초밥 밥이 조금 남았고, 아들이 유부초밥을 남겨 냉장고에 보관했다. 주방을 스처 지나갈때마다 먹고싶다. 한 입만 먹고 싶다. 단 한번도 먹어보지 않은것 처럼 먹고 싶다. 강한충동과 내적 외침이 있었다. 주방 옆 팬트리에 들어갈 때도 마.......

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운양동 생태공원에서 가볍고 안정적인 베스트로딩 스마트폰삼각대

어제 비가 와서 인지 오늘 하늘은 너무나 파랗고 아름다웠다. 저녁을 먹고 잠깐 외출을 해봐야겠다. 저녁을 먹고 가족과 함께 한강변에 있는 운양동 생태공원에 산책을 다녀왔다. 사진촬영을 좋아하는 와이프는 새로 장만한 스마트폰 삼각대(베스트로딩 BLT-320d)가 마냥 좋은가 보다. 워낙 가벼워서 휴대하고 이동하기도 편하다고 하더라. 가격도 무게만큼 가볍다고 한다. 그런데 스마트폰 삼각대 이름이 샌드위치 같기도 하고, 자동차 이름 같기도 하다. 웃긴 일이다. 스마트폰과 카메라를 삼각대에 올려두고 하늘만큼 푸른 생태공원을 촬영을 해봤다. 바람이 많이 부는 저녁이었지만 삼각대에 올린 스마트폰, DSLR 카메라 모두 흔들리지 않았.......

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뽀뽀향방 향이 찐~한 건조기 섬유유연제 잉글리시 프리지아

매일 하는 세탁인데 언제부턴가 섬유유연제를 세탁기에 사용하지 않게 되었다. 옷에 남는 잔여 세제 및 드럼세탁기의 곰팡이를 청소하고 나서부터는 많은 량의 세제는 독이 되는 것을 알게 된 다음부터는 부어 쓰는 섬유유연제를 사용하지 않았다. 옷이 피부에 닿기 때문에 안전하고 향기는 은은하게 오래 남는 그런 제품 없을까 하다가 건조기 섬유유연제 드라이시트를 처음 사용해보고 참 좋은 제품이다 싶어서 여러분들에게 소개하고자 한다. 찐한 향기가 가득한 뽀뽀향방 드라이시트 건조기 덕분에 섬유유연제를 안 써도 되는 상황이 왔지만. 언제나 섬유에서 나는 향기를 그리워하게 되었다. 주변 사람들의 옷에서 좋은 향기가 나면 혹시 어.......

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절반의 성공 빼빼주스 7일차 반환점, 원칙을 지키자 후기

디톡스 효과를 위해 시작한 빼빼주스를 시작한 지 이제 일주일이 지났다. 총 14일, 2주간 진행하는 빼빼주스 디톡스만을 위해 달려온 시간이 주마등처럼 지나간다. 빼빼주스를 시작하기 전 빼빼주스 효능을 알리는 와이프의 연락 아무 생각 없이 대답한 한마디 " 해보지 뭐~" 이 한 마디로 난 일주일을 빼빼주스 효능 하라만 바라보고 달려와야만 했다. 사실, 6월 건강검진을 앞두고 있었던 터라 체중 감량을 목적으로 운동량도 늘렸고, 식사량도 줄여봤지만 쉽사리 변하지 않는 체중과 허리둘레에 좌절을 경험한 터라 자포자기의 심정으로 대답했던 것 같다. 물론 체중 감량은 필요한 시점이기도 했으며, 쉽사리 빠지지 않은 나잇살에.......

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2일차, 몸신 빼빼주스 만드는법(레시피,재료, 체중변화, 후기)

요즘은 체중조절을 위해 열심히다. 그래서 몸신 빼빼주스를 시작했다. 벌써 시작 한지 2일차. 온몸에 힘이 없다. 살은 71.7kg까지 줄었다. 첫날은 너무 힘들어서 유부초밥 2개 먹었다. 지난 휴일 74.5kg 찍었는데 근무를 하면서 73.5를 유지하고 빼빼주스 만들기 첫날, 음식을 먹지 않고 주스만 마셔서 인지 72.5kg 빠지더니 급기야 2일차 아침 71.7kg까지 줄었다. 몸신 빼빼주스 만드는 법을 소개 하기전에 빼빼주스에 대하여 간단히 설명하면 몸신 빼빼주스는 고도비만, 뭘해도 살이 안빠지는 분에게 가장 효과적이다. 몸신 빼빼주스 원리 빼빼쥬스의 원리는 독소 해독과 체중감량인데 몸에 쌓여있는 수많은 독소는 대부분 지용성 독소라 지방.......

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드레텍 전자저울3kg 장단점, 후기

드레텍 전자저울3kg을 새로 구입했다. 기존 주방에서 사용하던 전자저울은 1kg 용량이었는데 어느날 고장이 났는데, 아들이 몸무게를 재보고 싶어서 올라갔다는 진술을 듣고서야 왜 고장이 났는지 알 수 있었다. 집에 인바디 디지털체중계가 2개나 있는데, 아이들의 호기심은 끝이 없나 보다... 본론으로 돌아와 쿠팡에서 주문한 드레텍 전자저울이 도착했다. 전자저울 검색을 해보니 다른 전자저울도 많았지만, 일단 상품평 많고, 품질 좋다는 입소문에 가격도 합리적이라 바로 주문했다. 일본어로 표시됐지만 웬지 다 알아들을것 같다. 중요한건 드레텍 전자저울 3kg 라는 것 금속 메탈 느낌의 실버, 모서리는 둥글둥글 일본 특유의 레트로한 감.......

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둘째날에 쓰는 몸신 빼빼주스 첫날/전날 후기

지금 보고 계시는 글은 몸신 빼빼주스를 시작하기 전날과 첫날의 후기입니다. 몸신 빼빼주스를 시작하기 전날 근무중이였다. 집에서 연락이 왔다. 몸신 빼빼주스 보고 있는데 같이 만들어 마시고 다이어트 하자고. 체중감량 한다고 식사량도 조절하고, 운동도 하고 있지만 쉽사리 빠지지 않는 체중 때문에 그러자고 했다. 그런데, 몸신처럼 디톡스 하려면 빼빼주스 첫날 아예 식사를 하지 말고, 간식도 먹지말고 삼시 세끼 빼빼쥬스만 마셔야 한다고 한다. 빼빼주스 둘째날 아침, 저녁 빼빼쥬스, 점심은 일반식 빼빼주스 셋째날 아침, 점심 일반식, 저녁은 일반식 이후 2주까지 저녁만 빼빼쥬스를 마시면 된다고 한다. 그래 ~ 아예 금식하는 것도.......

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USB멀티탭 1구연장선 사고 어댑터 버린 후기

스마트폰, 태블릿, 노트북, 이어폰, 보조배터리, 선풍기, 키보드, 마우스 사용하는 무선 스마트 기기가 늘어날수록 늘어나는 어댑터와 충전 케이블... 집, 회사, 카페 어느 곳에나 콘센트는 충전을 기다리는 스마트 기기가 넘쳐난다. 누가 누구의 짝인지 기억조차 나지 않는 어댑터와 충전케이블로 서랍과 책상은 쓰레기장을 방불케 한다. 제발 어댑터와 충전케이블좀 누가 통일해줬으면 좋겠다. 그나마 충전 케이블은 있으면 충전이라도 하지, 어댑터는 있어도 그만 없어도 그만. 콘센트 구멍도 몇 없는데 어댑터는 왜 이리 많은지... 그렇다고 집에다 3구 멀티탭, 4구 멀티탭, 5구 멀티탭을 사용하기에는 오버 아닌가. 너무 사무실 같아 싫다. .......

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빼빼주스 효과 3일차 후기, 아침점심 식단 및 체중 몸무게 대공개!

몸신 빼빼주스 만들기 시작한지 드디어 삼일째, 오늘 부터 아침, 점심을 일반식으로 먹을 수 있다! 아싸! 기분 좋은 아침이다. 설레서 잠도 설쳤다. 몸신 빼빼주스를 시작하면서 먹을것에 대한 집착이 더 커진듯하다. 아니 커졌다. 와이프는 일산 주엽역 6번 출구 23년 전통의 떡볶이를 먹고 싶다고 아우성이다. 오죽하면 유튜브로 찾아 보고 있더라... 평상시 같으면 그냥 먹을 떡볶이 인데, 꼭 거기서 먹고싶다나... 떡볶이가 뭐라고... 그도 그럴것이 빼빼주스 첫날, 둘째날이 너무 힘들었다. 먹을 수 있는걸 먹지 않는건 정말 힘든일이다. 할 수 있는 것을 안하는 것과 할 수 없는 것을 못하는 것은 하늘과 땅차이 아닌가? 빼빼주스 만들기 3.......

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4일차 빼빼주스 효과 높이는 법, 체지방 녹이는 산사나무열매 투입 (산사나무 열매 효능, 먹는법)

몸신 빼빼주스를 시작한지 4일째 후기. 저녁 주스만 먹으면 힘도 없고 몸도 가라앉았는데 오늘은 그래도 적응이 됐는지 어제 보다 상쾌한 아침이다. 3일차인 어제 부터는 아침, 점심은 일반식으로 하고, 저녁만 빼빼주스 레시피에 따라 주스를 만들어 먹고 있다. 오늘 아침식사는 와이프는 다이어트 첵스 초코맛1스푼 + 미숫가루1스푼 바나나, 크렌베리, 견과류, abc분말가루 조금을 먹었다고 한다. 나는 출근 관계로 아침은 생략. 와이프의 점심은 소소한 콩나물국과 반찬 버섯, 오이, 김치 난 무엇을 먹을까? 샐러드. 식당에서 거하게 먹고 싶다. 14일만 버텨보자 하고 시작했는데 벌써 4일째라니... 감개무량이다. 초반의 힘듦은 잠시 잊고, 앞.......

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CBD 보다 귀한 CBG 대마종자유 햄프씨드오일

지난해 부터 섭취하고 있던 대마종자유가 떨어져 브라이트스카이에서 CBG오일 10ml을 주문했다. 새로 주문한 햄프씨드 오일은 CBD뿐만 아니라 CBG를 5%, 500mg이나 함유하고 있는 대마종자유다. 그런데 대마종자유로 방송으로 CBD와 THC는 익숙하게 들어봤고, CBD오일도 이미 섭취하고 있었지만, CBG오일은 처음이다. CBG오일은 대체 무엇일가? 한 번 알아보기로 하자. CBG 햄프씨드 오일, 먹는 방법 CBG(Cannabigerol, 칸나비제롤) 역시 대마식물에서 찾을 수 있는 카나비노이드다. CBG는 다른 카나비노이드의 전구체로 간주되는데, 산성형태인 CBG-A가 가열분해되면 CBG, CBD, THC, CBC로 형성된다고 한다. 쉽게 생각하면 칸나비노이드의 줄기.......

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듀오링고로 외국어 독학하고, 듀오링고테스트로 유학가자(듀오링고테스트 문제,가격,점수,환산표 )

Duoling, 듀오링고는 앱스토어 - 교육 부분 1순위에 있는, 의자 브랜드 듀오백도 아니고 결혼에 듀오도 아닌 세계 최대의 어학공부앱, 요즘 필자가 스페인어 공부를 위해 사용하고 있는 어학공부앱이다. 기본적인 듀오링고 및 토플, 아이엘츠, CDFR점수도 대체 가능한 듀오링고 테스트에 관해 이야기 해보자! 듀오링고가 좋은 첫 번째 이유는 다양한 외국어를 배울 수 있다는 점인데 앱 상단 국기 마크를 터치하면 배우고자 하는 거의 대부분의 언어가 표시된다. 필자는 예전에 손을 놓았던 스페인어를 다시 공부하기 시작했고, 아들은 영어를 공부하고 있다. 필자가 듀오링고를 사용하면서 가장 좋게 평가하는 부분은 스페인어를 배우기 위해서.......

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매드고트 남자반지갑 6CC 블랙 후기 (ft.무쓸모 남자지갑계급도)

구여친에게 MADGOAT 6cc 1/2 wallet black, 매드고트 6cc 남자반지갑 선물을 받았다. 뜬금없는 선물에 놀랍지만 좋았다. 현재 구여친의 신분은 현와이프. 평소 소지품을 가지고 다니는 걸 싫어해 카드지갑만 가지고 다니는 편인데 앞뒤를 보아도 심플한게 딱 내 스탈이다. 이번에 선물받은 매드고트 남자반지갑 6cc 블랙은 컴팩트한 사이즈라 카드지갑 처럼 가슴 포켓이나 뒷주머니에 가지고 다닐 수 있겠다. 사이즈는 가로 세로 10.6 x 8.6cm 색상은 블랙, 다크네이비, 다크그레이 3가지인데 개인적으로 남자지갑은 블랙이 좋다. 오염과 스크래치에 눈에 잘 보이지 않고, 오래 사용해도 질리지 않기 때문이다. 지갑의 내외부 모두 고트스킨(goat.......

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카카오톡 생일 공개/비공개 설정하는 법 3가지

카카오톡 친구리스트를 보면 생일인친구, 친구의 생일을 확인해 보세요! 라는 알림을 볼 수 있다. 실제로 나와 진짜로 교류하는 친구도 있는 반면 언제 내 휴대폰에 저장되 있었지 할 정도로 교류가 없는 사람도 리스트에 올라와 있다. 헉, 그럼 내 생일도 그 사람의 카톡에 뜨는건가? 친한 친구라면 생일은 평상시 이야기를 통해 알 수 있지만, 존재자체도 몰랐던 사람의 생일을 알고 싶지 않을 뿐더러, 내 생일을 알리고 싶지도 않다면 카카오톡 생일 공개/비공개를 설정해 보자. 카카오톡 생일 공개 비공개 하는 법 프로필 우측 상단 설정 - 프로필 관리 - 생일 알림 off 그런데 이렇게 카카오톡 생일 알림의 공개를 비공개로 전환 했음에도 불.......

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MSM식이유황 부작용, 효능, 복용법 총정리

뉴욕타임즈에서도 극찬한 영양소 페니실린에 버금가는 발견이라고하는 영양소 MSM식이유황을 주문 했다. 나이가 들면서 몸으로 느끼는 변화는 상처 회복이 느려졌고, 피부의 탄력이 떨어지며, 몸 이곳 저곳에서 통증이 늘었나기 때문이다. 어쩔수 없는 변화 겠지만 건강은 젊었을 때부터 지켜야 한다는 생각은 변함없다. 한 번도 먹어보지 않은 사람은 있어도 한 번만 먹은 사람은 없다는 MSM 식이유황에 대해 알아보자. MSM 식이유황 은 무엇? MSM Methyl Sulfonyl Metane 메틸 설포닐 메탄의 줄임말로 식이유황이라고 한다. 말그대로 먹을 수 있는 유황 그런데 유황을 먹는다고? 익숙하지 않다. 하지만 아주 오래전 중국, 인도, 이집트, 그리스.......

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각도조절독서대 바른자세 거북목예방 가능한 독서대

요즘 아이와 독서 삼매경에 빠져있어요. 늘 자기 전에 침대에서 책 3권 정도를 읽어주는데, 때로는 큰 책일 경우에는 책 읽다가 책을 얼굴로 떨어뜨리기도 하고 팔이 아파서 엎어져서 읽다가 다시 누워서 읽다가를 반복하다가 보면. 엄마가 먼저 '자자~ 얼른 자자~' 하곤 했어요. 책을 테이블에 펼쳐놓고 보면 단점이 있어요 첫째, 고개를 숙이고 어깨와 팔을 기대고 보다 보면 자세가 흐트러져요. 그러면 목이 아프겠죠. 거북목 오겠죠. 둘째, 책에 빛반사 때문에 고개를 이리저리 둘러봐야 해요. 요즘 진득하니 앉아서 책 읽기가 가능해지다 보니 독서대가 간절히 필요해서 주문해봤습니다. 그리고 각도 조절이 섬세하여 편리하기에.......

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레노보 인바디 체중계, 체지방, 몸무게 소수점2자리까지 측정해보니

여름 대비, 건강검진 대비 체중관리를 시작한지 며칠이 지났다. 몸은 조금 가벼워진 느낌. 근육도 조금 늘어난 느낌. 하지만 체중변화는 크게 느끼지 못한다. 그렇다 체중조절에 있어 누구나 한번은 마주하는 정체기가 온것이다. 그럼과 동시에 드는 생각 한가지! 지금 사용하고 있는 인바디 체중계가 정확 한걸까? 근래에 체중을 잴 때마다 처음 측정한 몸무게가, 항상 두번째 측정한 몸무게 보다 많게 나왔다. 고장인지,.. 기능저하인지... 그래서 소수점 2번째 자리까지 무게를 측정하는 스마트 체중계 레노보 체지방 체중계 Mini Fit E2를 주문했다. 소수점 2자리까지 측정하는 디지털 체중계 레노보 체지방 체중계 Mini Fit E2의 구성은 스.......

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아이폰13 핑크 출시될까? 예상 출시일, 라인업, 디자인, 색상, 스펙 정리

필자가 사용하는 스마트폰은 아이폰11이다. 아이폰4를 시작해 지금까지 애플 아이폰만 사용하고 있다. 한 번 애플에 발을 들인 뒤로는 쉽게 애플의 늪을 벗어나지 못하고 있다. 하지만 손목이 저릿할 정도로 아이폰 시리즈 중 역대급 무게를 자랑하는 아이폰 11이기에 아이폰13의 출시를 더욱 기다리고 있는 필자기에, 아이폰13과 관련된 출시일, 가격, 색상 스펙 등의 루머를 알아 보고 공유하기로 했다. 루머에 대해 알아보기 전에 먼저 아이폰13이라고 말은 하고 있지만, 꼭 13이라는 숫자를 달고 나오지 않을 수도 있다는 점이다. 10, 11, 12로 이어지는 네이밍이 2015년 아이폰6S를 끝으로 사라진 S를 사용할수 있지 않을까 라는 생각 때문.......

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아이패드에 남기는 일상 그리고 굴림방지 애플펜슬클립/펜슬홀더

비, 오는 밤 10시. 아직 6월초인데 매주 비가 오는듯 하다. 여름 장마가 벌써 시작됐나 싶을 정도로 잦은 비다. 추적, 추적 내리는 비를 보며, 잠깐의 망상을 해본다. 애플펜슬로 아이패드에 끄적끄적 글을 쓰며 하루를 되돌아 본다. 하루 사이에 벌어진 일들과 뉴스를 정리하며 어떻게 내일을 준비해야 할까 고민 하는시간이다. 잠시의 정적을 깨는 소리 핫포트에서 물이 끓기 시작한다. 들고 있더 애플펜슬 1세대를 아이패드 미니 옆에 두고 일어났다. 컵에 뜨거운 물과 치자를 넣어 노란물을 우려냈다. 인후염에 좋은 치자차는 약보다 좋은 효능이다. 치자차를 들고 자리로 돌아왔다. 분명 아이패드미니 옆에 애플펜슬 1세대를 두었는데, 그 사.......

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남자 헬스복 스테저드 머슬핏짐웨어 입어보니

다가올 여름과 검진 준비를 위해 꾸준히 운동을 하고 있다. 2~3일에 한 번 운동을 하다보니 헬스복이 더 필요 했는데 같이 운동을 하는 동생이 입은 머슬핏 짐웨어, 스테저드가 괜찮아 보여 나도 따라서 주문했다. 같이 운동하는 동생이 짐웨어 코디에 집착하는 편이라 데**, 나**, 아***, 매**, 언*** 등 다양한 남자 헬스복 티셔츠를 입는데, 스테저드는 다른 남자 짐웨어 브랜드 처럼 어깨, 가슴 부분이 딱 붙는 핏한 느낌이 아니라 약간의 여유가 있고 배 부분이 넉넉한 편이라 나같은 헬린이, 운동뚱이 입기 좋아보여서였다. 마침 스테저드에서 신규회원 가입, 카카오 플친 추가 시 5,000원 할인 쿠폰도 받을 수 있으니 개이득~ 스테저드에.......

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METAVERSE 메타버스 뜻, 유래, 유형, 특징

코로나19가 장기화 되면서 최근 우리사회는 디지털 사회로의 전환이 가속화되고 있는 상황이다. 현실세계에서의 단절이 만들어낸 메타버스는 1020세대를 중심으로 아바타를 활용해 소통할 수있는 일종의 가상세계다. 그런데 정확히 메타버스가 무엇일까!? 그래서 알아봤다, Metaverse. 메타버스 뜻 메타버스는 가공, 추상을 말하는 meta와 현실세계를 의미하는 universe의 합성어다. Meta- 로 표기하고 영어로는 위치 상태 변화와 관련된, 더 높은, 초월한 프랑스어로는 계속, 변화, 참가, 포함 그리스어에 어원을 둔 독일어로는 함께, 뒤에 사이에, 넘어서, 변화한 의 뜻을 가지고 있다. 어떤것을 뛰어넘은 것을 의미하는 것이 현실을 넘어선 그.......

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카카오톡 우리동네 잔여백신탭 해서 알림신청예약까지 김포 운양동 해봤어요

코로나 백신 접종률이 점점 높아지고 있다. 카카오톡에서 잔여백신 탭해서 코로나 잔여백신 예약, 신청, 알림하는 법을 알아보자. 카카오 잔여백신 종류, 나이 카톡에서 코로나19 잔여백신 실시간 예약 서비스 안내를 보있다. 잔여백신은 아스트라제네카 AZ만 신청 가능하며, 30세 이상만 예약 가능 하다. 지난번 네이버 우리동네 잔여백신 알람신청 예약하는 법을 알아 봤는데 항상 켜두는 카톡에서도 잔여백신 알림을 받고 싶어 카카오톡 #탭을 해보았다. 카카오톡#잔여백신탭 우리동네 잔여백신 신청하는법 카카오톡에서 잔여백신 알림, 예약, 신청하는 법 카카오톡 하단 중앙 # 클릭 - 상단 #잔여백신 - 잔여백신 조회하기 클릭 필자는 김포.......

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스마트폰 짐벌 셀카봉 루이트 7세대 RT-JS7 장단점

오늘은 블로그나 인스타에 게시할 사진, 영상을 촬영하는 필자의 장비를 소개하고자 한다. 고가의 촬영장비를 생각했던 분이라면, 생각보다 저렴한 가격과 접하기 쉬운 짐벌 셀카봉에 놀랄 수 있겠다. 스마트폰 짐벌 셀카봉(루이트 RT-JS7) 가격은 57,800원 그렇다. 2년간 블로그를 운영하면서 느끼고, 경험한 부분이지만 블로그, 인스타에 올릴 사진은 스마트폰과 짐벌 셀카봉 하나면 충분하다고 생각한다. 필자는 거의 스마트폰, 오래된 캐논 카메라 하나로 사진을 찍어왔지만 주변 블로거들을 보면 좋은 장비를 쓴다고 해서 블로그 방문자수가 확 증가하지는 않으며, 스마트폰으로 대충 찍어도 방문자수가 어마무시한 블로거들을 여럿 보아왔.......

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배지달고 신분증, 인증서, 자격증 한 번에 사용하는 카카오톡 지갑 편하네

생활에 필요한 신분증, 공인인증서, 심지어 자격증까지 하나로 모아 사용할 수 있는 카카오톡 지갑. 플라스틱 신분증 가니고 다닐 필요 없고, 공인인증서 다운 받을 필요 없고, 자격증 찾을 필요 없고, 카카오톡 지갑은 생활에 편리함만을 더한듯 하다. 특히 내가 열광하는 이유는 카카오톡 지갑 신분증, 인증서처럼 부모님 세대에게 특히 필요한 서비스기 때문이다. 젊은 세대는 알아서 이용할 수 있겠지만, 먼거리에 사는 부모님을 둔 자식 이라면, 한 두번 쯤은 부모님 대신 공인인증서를 받고, 신분증을 대신 복사해 필요한 곳에 보냈던 기억이 있을 것이다. 카카오톡 하단 우측 설정 - 지갑 전화통화하고, 인증번호 묻고, 다시 전화하고, 설.......

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인덕션청소, 인덕션스크래퍼,인덕션클리너로 새것처럼 쉽게 관리하자

인덕션청소 하면서 여러 개의 제품을 써봤다. 하지만 거듭될수록 마음 한 구석의 답답함이 쌓여간다. 이유인즉슨 아무리 인덕션세정제와 수세미를 사용하여 닦아도 남아있는 뿌연 그 무언가!!! 도대체 남아있는 저 뿌연 것은 무엇인가? 라는 근원적인 질문에 해답을 찾지 못하니 답답하게 남아있는 코팅막때문에 인덕션을 잘 닦지 않게 된 것도 한 몫 한다. 그런데 이번에 인덕션청소에 사용한 인덕션스크래퍼와 인덕션크리너로 뿌옇던 이물질까지 싹 제거를 해 정말 기분 좋은 후기를 남겨보기로 했다. 인덕션 청소 꿀 조합 세라마브라이트 인덕션클리너 + 인덕션 스크래퍼 세라마브라이트 CERAMABRYTE 인덕션청소제 세라마브라이드 인덕션클리.......

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카톡멀티프로필 확인의 모든것 (상대방 멀티프로필, 숨긴친구, 친구관리, 내홈, 히스토리, 상대방 표시등)

바야흐로 부캐의 시대다. 연예인도 부캐, 직장인도 부캐, 투잡러, 앤잡러... 알고보니 부장님? 알고보니 김대리? 알고보니 너!? 누가 무엇을 한들 무슨 상관이겠냐만... 실상은 아직도 주변의 눈치를 볼 수 밖에 없는, 다양성의 시대에 따라주지 못하는 사회의 묘한 시선. 카카오톡이 마음에 쏙 드는 기능을 카톡에 추가했다. 바로 카카오톡 멀티프로필 줄여서 카톡 멀티프로필 설정! 카톡멀프? 이제 카카오톡 멀티프로필의 생성, 삭제, 친구관리, 최대 친구추가, 내홈, 히스토리, 상대방 멀티프로필 설정 표시 등 카톡 멀티프로필의 모든 설정방법을 상세히 알아보자. 카톡 멀티프로필 생성/설정방법 1. 카카오톡 멀티프로필 생성 - 카카오톡 프.......

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허바 캐나다 식야처인증 고농축 시서스가루, 효능, 복용법 그리고 건강검진

건강검진 시기가 다가온다. 꾸준히 운동은 하고 있지만, 뱃살은 어쩔수 없나보다. 가장 민감한 부분은 늘어나는 체중 시서스 가루가 체중조절에 도움을 준다는 이야기를 듣고, 허바 캐나다에서 고농축 시서스가루를 구입했다. 시서스가루를 캐나다 해외직구까지 해야 하나 싶지만, 말 그대로 건강을 위해 주문 하는 것이니 만큼 조금은 더 깐깐하게 하는게 좋지 않을까? 중국발 미세먼지로 하루하루가 답답한 우리나라보다, 미세먼지, 환경오염도 덜한 캐나다, 뉴질랜드, 호주가 건강보조식품 주요 수출국인 것도 같은 이유에서일꺼다. 캐나다 식약처 인증 여기에 캐나다 보건성(캐나다 식약청) 인증 NPN(Natural Product Number)을 가지고 있는.......

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손 안 대고 걸레 짜기, 깔끔상회 스프레이 밀대걸레

아무리 환기를 하고, 흡입력 좋은 진공청소기로 청소를 해도 마지막은 물걸레질이 필수다. 어쩔 수 없는 미먼의 시대에 사니까. 그렇다고 물걸레질이 쉬운 건 아니다. 닦고, 훔치고, 빨고, 짜고, 무릎 꿇고의 무한 반복. 손목, 허리, 무릎 물걸레질을 마치고 나면 어디 하나 아프지 않은 곳이 없는 내 몸을 위해 서서 편하게 물걸레질할 수 있는 스프레이 밀대걸레를 주문했다. 깔끔상회 스프레이 밀대걸레 깔끔상회 스프레이 밀대걸레 구성은 스프레이 밀대걸레, 극세사 2장, 극세사의 먼지 제거를 도울 멀티클리너 1개다. 밀대걸레 조립은 손잡이와 본체, 헤드의 각 마디의 단추에서 딸깍하고 들리는 경쾌한 소리가 가볍고 짱짱하다. 길이는 13.......

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가정용 풀업바 문틀 철봉 추락 걱정 없는 뭅뭅 수평계철봉 사용기

올 여름 몸짱이 아니더라도, 몸꽝은 되지 말아야겠지? 집에 머무는 시간이 길어지면서 집에서 할 수 있는 홈트 중 가장 쉬운 운동이 있다면 푸쉬업과 풀업 팔굽혀펴기, 턱걸이만큼 자신의 몸무게를 이용하고, 넒은 공간이 필요 없이, 최소한의 기구로 할 수 있는 운동은 없으니 말이다. 가정용 풀업바를 방에 설치한 후로는 거실과 방을 오가며 풀업바를 볼 때마다 턱걸이도 하고 매달려 보기도 한다. 그런데 며칠 전부터 이런 생각이 머리를 맴돈다. 문틀 철봉이 하나 더 있었으면 좋겠다는 생각 그리고 혹시라도 문틀 철봉이 추락하지는 않을까라는 생각이다. 지난번 거실 끝방 문틀에 설치한 철봉은 주생활 공간이 거실과 주방에서 멀다 보니.......

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Logitech 로지텍 블루투스 키보드 K580 사용기

서울모터쇼에서 경품으로 받았던 기아 STINGER가 프린팅된 블루투사 키보드가 고장이 났다. 다른 키는 멀쩡한데 자주 사용하는 Ctrl키가 고장이나 복사, 붙여넣기 일명 복붙이 안되 결국 로지텍 블루투스 키보드를 주문 했다. 로지텍에서 주문한 이유는 키보드 마우스 분야 세계 1위라는 브랜드 파워가 한 몫하기도 했지만 필요로했던 멀티 페어링, 윈도우 IOS 시스템호환, 숫자패드, 키보드 소음 등의 타건감, 페어링, 반응도 등 종합적으로 만족할 만한 수준의 제품이라는 판단 됐기 때문이다. SLIM MULTI-DEVICE K580이 프린팅된 된 로지택 블루투스 키보드가 도착 했다. 쿠팡에서 주문한 로지텍 블루투스 키보드 K580. 컴퓨터 책상에 올리기.......

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인스타그램 해시태그 모음 한 번에 복사, 리그램/리포스트 하는 법

Instagram, 인스타그램을 다시 시작하고 싶은 마음에 요즘 뒤늦게 인스타 활용법을 배우고 있다. 인스타를 하다보니 블로그 처럼 내가 좋아하는 게시물을 내 인스타그램에 올릴 수 없을까라는 생각이 들곤 한다. 또 하나는 인스타 그램은 #, 해시태그라는 것을 적절히 넣어줘야 하는데 인스타에 해시태그를 넣는 것 역시 번거로운 일이였다. 그래서 오늘은 특히 인스타그램에서 내가 좋아하는 게시물을 리포스트하는 방법과 인기 인스타 해시태그 모음을 한 번에 복사하는 법을 알아보겠다. 필자처럼 인스타 리그램을 원하거나, 해시태그 입력이 귀찮은 분들이라면 인스타 해시태그 퍼오기를 꼭 따라해 보길 바란다. 인스타 리그램/리포스트 하는.......

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자동 가입 부가서비스 민앤지 휴대폰간편로그인 해지/비용 후기

카톡~ 경쾌한 카톡 알람소리 즐겨 방문하는 사이트 링크가 카톡을 통해 왔다. 무슨 일이 있나 싶어 호기심에 휴대폰으로 로그인 하려하니, 아이디와 비밀번호가 갑자기 기억나지 않는다. 어렴풋하게 기억나는 아이디와 비밀번호로 접속을 시도한지 몇번 결과는 모두 접속 실패! 디지털 치매다. 마지막으로 한 번 더 접속을 시도하려는 순간 휴대폰으로 간편하게 로그인 이라는 메시지가 보였다. 카카오톡 공동인증서처럼 이제 가입된 사이트도 휴대폰 번호만 있으면 간단하게 로그인 할 수 있구나~ 휴대폰 번호 넣고, 인증, 로그인 성공! 오~ 쉽네~ 민앤지 휴대폰간편로그인 가입된 사이트마다 아이디와 비밀번호 외울 필요 없이 휴대폰번호로 간.......

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ios 14.6 업데이트 내용 및 눈이가는 에어태그, 에르메스 airtag 발견!

아이폰 ios 14.6 업데이트/ 백업 방법 애플이 iOS 14.6을 포함한 최신 OS(운영체제)를 일괄 배포했다. 해당 업데이트는 아이폰6S 이상 모델부터 이용 가능 하다. - 아이패드OS 14.6 - 워치OS 7.5 - tvOS 14.6 - 홈팟 14.6 아이폰11 프로 기준 iOS 14.6 업데이트 용량은 587MB 우선 ios14.6 업데이트 전 백업부터 하기를 추천한다. 그래야 업데이트 오류로 인한 복원이 가능하기 때문이다. 하지만 지금껏 ios 업데이트를 해오며 그런 일은 없었다. 1. 백업 방법 설정 - 아이클라우드 - 아이클라우드 백업 클릭 - 백업 옵션활성화 2. ios 14.6 업데이트 방법 설정 - 일반 - 소프트웨어 업데이트 클릭 ios 14.6 업데이트 내용은? 그럼 이제 14.6 업.......

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김포 우리동네 잔여백신 예약, 조회, 신청 하는법

우선 접종 대상이 아닌 터라 신경을 쓰고 있지 않았는데, 오늘 어머니가 우리 가족 중 처음으로 아스트라 제네카 코로나 예방 백신을 접종하셨다. 부모님 세대는 당장 코로나 백신 접종 예약을 하셔야 하는 분들도 있고, 이미 백신 접종일에 깊은 고심 끝에 현장에 노쇼 하신 분도 있다고 한다. 다행히 코로나 백신 접종 노쇼 등으로 인해 발생한 잔여 백신을 네이버와 카카오를 통해 잔여백신예약을 한다고 하니 코로나 백신 접종을 서두르는 분들이라면 우리동네 잔여백신을 조회, 신청, 예약 하길 바란다. 필자는 김포 한강신도시 운양동 중심으로 잔여백신 알림설정을 해봤다. 우리동네 잔여백신예약 대상자 잔여백신예약은 노쇼로 인해 발생.......

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김포현대프리미엄아울렛맛집 고촌수다, 맛있고 양많아~

어제까지만 해도 미세먼지가 휘날리는 갑갑한 날씨였는데 오늘은 미세먼지가 줄고 화창한 날씨가 되어 모처럼 김포 고촌역 인근 김포현대프리미엄아울렛으로 외출을 나왔다가 지난번 김포현대프리미엄아울렛맛집으로 소개했던 고촌수다에 들렸다. 수다 연락처는 031-985-6112 브레이크가 오후 3시부터 5시까지 있으니 확인하고 가길 바란다. 예약을 하고 가면 고객1인당 고로캐 1개씩 서비스가 있으니, 네이버 예약하고 꼭 챙겨 먹기로~ 고촌수다는 지하층에 있는데, 입구에서부터 느껴지는 분위기와 노란조명, 블랙 인테리어로 작지만 이국적인 느낌을 주는 곳이다. 주문한 메뉴는 수다 대표메뉴 육회비빔밥, 소불고기크림덮밥, 불고기크림파스.......

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포토샵 없이 누구나 누끼따는, 누끼따기사이트 (www.remove.bg)

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 지난 포스팅에서는 VLLO 영상편집앱을 통한 동영상 편집 방법과 사용법을 알아보았다. VLLO사용법이 궁금하다면 포스팅 하단의 기존글을 참고 하기 바란다. 자 이번에는 블로거라면 한 번 쯤은 해봤을 배경화면을 지우고 필요한 이미지만 따는 편집에 관한 포스팅이다. 네이버스토어팜 상품이미지, 상품등록, 상품소개, 회사발표, PPT준비 등 꼭 필요한 이미지가 있는데 배경화면이 있다면 어떻게 할것인가? 그리고 우린 이것을 누끼라고 부른다. 누끼 뜻 정확히 누끼 뜻 을.......

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김포 스테이크 맛집 가족외식으로 찾은 폴리아 후기 소문날만하네~

가족과 함께 생태공원을 거닐다 오랜만에 폴리아에 방문했다. 예전에는 종종 가족외식으로 왔었는데 마지막 방문 이후 오랜만에 들렸다. 그 사이 무슨 일이 있었던 걸까? 느낌에 예전보다 세련된 느낌으로 바뀌어있었다. (아! 쏘렌토에서 폴리아로 변신) 폴리아 메뉴, 이벤트, 위치와 연락처는 포스팅 하단 참고! 창가 쪽으로 예약을 했는데 때마침 손님이 뜸한 타이밍에 도착해 마음에 드는 자리를 고를 수 있었다. 전원주택이 보이는 확트인 조망의 테이블 원목과 노란 전구, 우드 블라인드가 있는 테라스 테이블 멋진 인테리어에 기분이 좋아진다. 산책을 막 마치고 왔으니 창밖 풍경보다, 편안한 마음으로 가족외식에 집중하고 싶었다. 그래.......

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카카오 공동인증서 발급 받고 공인인증서 없이 홈택스, 민원24(정부24) 접속하기

5월은 종합소득세 신고의 달이다. 임대소득, 연금소득, 기타소득 등이 있다면 5월 종합소득세 신고를 위해 여러번 홈택스에 접속해야 한다. (종합소득세 뿐만 아니라 세금 신고는 언제나 어려우니까) 그래서 오늘은 번거로운 홈택스, 민원24 접속을 손가락 몇번으로 어른신 포함, 누구나 쉽게 접속할 수 있는 방법을 알려주고자 한다. 바로 카카오톡, 페이코, 통신사패스, KB모바일인증, 삼성패스와 같은 간편인증(민간인증서)이다. 그 중 남녀노소 불문 스마트폰에는 깔려있는 카카오 인증서가 오늘 소개할 민간인증서다. 멀리 사시는 부모님 이름으로 민원24(정부24)에서 증명서를 발급 받거나 홈택스에 접속해 종합소득세를 신고하는 자녀 분.......

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통화용 블루투스 이어폰 Jabra, 자브라 M300-XT 사용기

일반적으로 블루투스 이어폰, 헤드셋을 사용할 때는 목적과 상황에 맞게 사용해야 한다. 그렇지 않으면 소중한 휴식시간을 잡음과 함께 날려버릴 수 있으며, 중요한 업무를 잘 못 수행할 수도 있으며, 혹은 운동, 아웃도어 활동 중 외부소음이 들리지 않아 사고로 이어질 수도 있기 때문이다. 나는 음악감상을 할 때는 오버이어 사이즈의 헤드셋이나 노이즈 캔슬링 기능이 있는 이어폰을 사용하며, 버스나 지하철 이동이 많은 날은 휴대하기 편한 커널형 또는 오픈형 이어폰을 사용하기도 한다. 실내 운동을 할 때는 방수방진 능력이 뛰어나고 떨어트릴 위험이 적응 넥밴드형 이어폰을, 실외 또는 격렬한 운동을 할 때는 주변 소음이 적당히 전해.......

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인스타그램 연락처 동기화, 친구추천 없는 부계정 만드는 법

필자는 Instagram, 인스타그램 서비스가 시작될 무렵부터 가입한 고인물 회원이었다. 당시 국내 인스타그램 사용자가 극히 소수라 교류할 친구가 없어 거의 사용하지 않았으나 근래에 다시 시작하려니, 주변 친구, 지인 들에게 알리기 부끄러웠다. 인스타그램은 휴대에 저장된 지인 들의 연락처가 동기화 되면 자동으로 인스타 친구추천이 활성화 되기 때문이다. 친구추천 없은 인스타 부계정을 만드는 법이 없을까? 생각하다 아래의 방법을 찾아내 공유하고자 한다. 친구, 지인 몰래 부캐로 인스타를 하고 싶은 분들이라면 꼭 따라해 보길 바란다. 먼저 인스타 부계정 만드는 법 부터 알아 보겠다. 인스타부계정 만드는법 1. 인스타 우측 상단 3.......

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장기동 맛집 김포소갈비 육가식당, 소생갈비 33% 할인중!

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 요즘 GTX-D로 핫한 김포 장기동 석모리에 있는 육가식당에 다녀왔다. 엄밀하게 말하면 장기동에서 마산동으로 넘어가는 중간에 위치한 곳, 석모리다. 주차장이 넓직하고 크면 맛집각! 소갈비 전문점 육가식당이 김포를 대표할 소갈비 맛집 일지는 주차장만 봐도 알것 같다. 넓직한 주차장에 주차를 하고 보니 육가식당에는 부모님과 함께온 가족, 동료들과 함께 온듯한 회사사람들이 삼삼오오 자리를 잡고 있었다. 육가식당 오전 11시 부터 오후 10시까지 영업을 한다. 중간.......

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한국공항공사 가치행복행 샵in샵 착한소비 하고 미닝아웃

오늘 가치행복행 에서 착한소비하고 미닝아웃 했다! 미닝아웃의 뜻은 뭘까. 신념을 뜻하는 ‘미닝(meaning)’과 벽장 속에서 나온다는 뜻의 ‘커밍아웃(coming out)’이 결합된 단어로 이전에는 함부로 드러내지 않았던 정치적·사회적 신념 등을 소비행위를 통해 적극적으로 표출하는 것을 말한다. 2021년 4월 현재 김포공항 분위기 오랜만에 찾아간 김포공항은 텅 비어있지는 않다. 비행기는 꾸준히 운항 중이다. 그렇지만 사람들의 발걸음이 가득 차지 않은 분위기이다. 그런데 내가 왜 공항에 와서 미닝아웃을 하게 되었을까??? 그 이유는 바로... 공항 거점 '가치행복행 샵인샵'에서 신념 있는 제품을 만나면서부터다. 샵in샵 가치.......

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NETFLIX 넷플릭스 결제해지/멤버십해지 하는법 5초 컷

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 한 달간 무료로 사용한 NETFLIX, 넷플릭스의 무료체험 기간이 종료하는 날이다. 내일부터 사용하는 넷플릭스는 유료! 그래서 오늘은 한 달간 재미나게 본 넷플릭스의 멤버십/결제 해지 하는법을 알아보고자 한다. 넷플릭스 멤버십해지/결제해지 하는법 아직 무료체험 후 넷플릭스 멤버십해지/결제해지 하지 않은분이 있다면 과금전에 해지 하시길 바랍니다. 넷플릭스앱으로는 해지 안됨 넷플릭스 해지는 웹사이트로만! 넷플릭스를 해지 하기 위해 어플을 켜고 우측 상단의 계.......

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스마트체중계 연동 아이폰 건강앱 Fitdays

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 오늘은 필자가 사용하는 아이폰 건강앱을 소개 하려 한다. 아이폰 턱걸이 앱과 함께 자주 사용하는 어플로 스마트체중계와 블루투스 연결로 쉽게 몸 상태를 기록/ 확인할 수 있어 편리한 어플이다. Fitdays 매일매일 코로나로 확찐살, 부쩍 더워진 날씨로 체중조절, 다이어트를 생각하는 분들이라면 반드시 있어야 할 필수 아이폰 건강앱이라고 할 수 있다. Fitdays에 등록된 필자의 별명은 인생무게. 말그대로 요즘 인생 최고 무게를 찍고 있다. 스마트체중계와 블루투스 연.......

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네이버 블챌 오늘일기 도전

안녕, 블로그를 시작하고 네이버 블로그에서 진행하는 챌린지를 지금껏 단 한 번 도 참여 하지 않았는데 막상 네이버 오늘일기 블로그 챌린지를 하려니 어색하고 신기하네 2년간 블로그를 운영했지만 #블챌 #오늘일기 단 두개의 해시태그, 단 한 줄만으로도 참여가 된다는 이번 도전이 내가 작성한 블로그 글쓰기 중 가장 어려운 것 같아 왜 그럴까? 네이버 챌린지가 끝날 때까지 해보면 알 수 있으려나? 일상이 가장 어렵다.

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짦고 긴 하루

짦고 긴 하루가 지나간다. 뭘했는지 기억조차 나지 않을만큼 휙 하고 지나 가버린 하루 짧다 그런데 짧은 시간이라고 느껴지기에는 너무 지친다, 지치는 만큼 긴하루다. 요즘은 하루가 너무 짧고 길어서 블로그에 시간을 예전만큼 크게 들이지 않는다. #블챌 #오늘일기

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한 번에 아이폰 페이지전체화면 길게 캡쳐 하는법

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 아이폰으로 웹서핑을 하다보면 마음에 드는 컨텐츠가 있는 사이트를 발결할 때가 있다. 한 화면에 한 번에 캡쳐가 가능 하면 좋지만 종종 컨텐츠의 내용이 길면 위 아래로 스크롤를 내리며 화면에 들어오는 컨텐츠를 하나하나 캡쳐한 경험은 누구나 있을 것이다. 하지만 지금 소개하고자 하는 아이폰전체화면캡쳐 기능을 알고 나면 여러번 화면을 스크롤 하며 캡쳐하지 않아도 되는 수고를 덜 수 있으니 페이지 전체 캡쳐를 자주 하는 유저라면 꼭 알아두길 바란다. 아이폰 전.......

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어버이날 돈케이크 다시 하고 싶네

이번 어버이날에도 돈케이크로 카네이션과 꽃선물 대신이벤트를 할까? 음 ~ 한 번 했으니 이번에는 안 속으시려나? 어느새 5월 8일 어버이날을 눈앞에 두고 있으니 지난달 어머니 칠순 돈케이크 이벤크가 생각났다. 오랜만에 보는 부모님의 환하게 웃는 얼굴 카드끝에 매달린 용돈이 두루마리 휴지 처럼 쭉쭉 뽑혀 나오는 모습을 보며 모처럼 부모님이 환하게 웃으시는 모습을 볼 수 있었다. 용돈이 뭐 큰 선물 이겠냐만은 준비한 정성과 돈이 따라 올라오는 재미에 어른들도 좋아하는 눈치셨다. 환갑, 칠순, 생일, 어버이날 특별한 이벤트를 찾는 분들이라면 돈케이크를 한 번 해보시길 바란다. 지금껏 부모님 생신은 특별한 생일 이벤트 없이 꽃.......

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네이버큐알체크인 쓰다 카카오톡 QR체크인 쉐이크 써보니 다르네(큐알 체크인 설정방법/편리성)

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 코로나 시대, 식당에 방문할 때 마자 작성해야 하는 방문자 인적사항. 내 이름, 거주지, 연락처 등 개인정보를 수기로 남기기 때문에 찜찜할 때 가 한두번이 아니다. 그래서 더욱 종종 사용하는 QR 체크인, QR코드를 부여받아 방문 기록을 남기기에 훨씬 개인정보보호에 도움이 되지만 하루에 여러 매장을 방문할 때는 이또한 귀찮은 일이다. 손가락 하나 까딱하지 않고 방문기록 남기기 그래서 번거로운 QR 체크인을 간편하게 해줄 방법을 소개하고자 한다. 아마 이 방법으.......

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GTX-D 노선(김부선) 김포분노, 국민청원 그리고 김포 전망

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 지난 4월 22일 한국교통연구원의 유튜브를 통해 발표된 제4차 국가철도망 구축계획 공청회에 서부권 광역철도망인 GTX-D 노선의 결과를 포함하고 있기 때문이다. 반전없는 노잼 공청회 GTXD 김부선 공청회 며칠전 흘러나온 김포 - 검단 - 부천행 김부선 기사, 설마, 아니겠지? 라는 생각과 김포공항이든 여의도든 서울 직결을 바랐지만, GTXD노선은 역시나 예상을 벗어나지 않고 단 하나의 반전도 없이 그대로 발표 되었다. 공청회 전 기사를 통해 흘린 김부선 Gtxd 정해진바.......

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K8 실물 실제로 익스테리어보니 포스 철철 넘치는 외관이네!

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 오늘은 Kia, 기아 자동차의 신형 K8 익스테리어, 외관을 리뷰하려 한다. 근래에는 코로나19의 영향으로 자동차 모터쇼, 튜닝쇼, 런친행사에 다녀오지 못해 아이오닉5, EV6, K8 등 현대, 기아자동차의 신형 자동차 공개가 유독 반가운 때다. 예전 K7프리미어를 보기위해 청라 베어스 cc를 다녀온기억이 스쳐 지나갔다. 참고로 K7프리미어, 그랜저, g80등의 후기는 포스팅 하간 기존글을 참고 하기 바란다. 다시 본론으로 돌아와서... 주차장에서 만난 신형 K8에 시선을 뺏겼다.......

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사우동 맛집 고봉식당, 입천장 까지도록 맛있는 김포김치집 존맛

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 모처럼 가족과 함께 나들이를 다녀왔다. 맑은 날씨 탓에 계획보다 귀가 시간이 늦어졌다. 한낮은 따듯한데, 해가진 저녁의 바람은 쌀쌀하기만 하다. 찬바람에 따뜻한 국물이 먹고 싶어 들른 곳은 김포시청이 있는 사우동. 국룰 시청 지역은 어느곳이나 맛집 시청 지역은 대부분 맛집이라는 국룰(추측컨데 식사 대접을 할 일이 많은가 보다) 김포 역시 국룰을 벗어날 수 없으리라, 김포시청이 있는 사우동 맛집 고봉식당으로 정했다. 제로페이 가능 주차는 매장 뒤에 브레이크.......

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아이폰보조배터리, DRION 드리온 무선충전기 10000mAh 빠르고 편리함

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 매번 들고 나가기 귀찮은 휴대폰 케이블 인식이 되는건지 마는건지 느려터진 무선충전기는 이제 "Bye Bye" 휴대폰 충전의 번뇌여 안녕~ 오늘 소개할 Drion 드리온 무선충전기 하나면 충전의 번뇌에서 탈출 할 수 있으리라 생각한다. 아무리 시리즈를 거듭하더라도 아이폰 배터리 수명은 하루를 넘기기 힘들다. 그래서 외출을 할 때면 늘 챙겨 나가는 것이 있으니 아이폰 보조배터리 또는 휴대폰 충전케이블. 케이블을 들고나서자니 어쩔때는 콘센트에 꽂아 사용해.......

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전원주택이 멋있는 운양동에서 GTX-D 공청회를 앞둔 김포 부동산 전망에 대한 짧은 생각

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 모처럼 김포 운양동 생태공원에 나들이를 다녀왔다. 맑은 하늘과 시원한 바람에 몸도 마음도 가볍다. 산책하기 좋은 한강 생태공원 옆에 바로 붙은 운양동의 아파트 단지를 바라보니 뜨거웠던 지난해 6월의 김포 운양동 부동산 시장이 생각났다. 그렇다, 오늘은 It가 아닌 Living에 대한 이야기를 해보고자 한다. 정보, 기술을 누리고 살려면 가장 필요한 부동산, 내집 말이다. 때마침 구해줘 홈즈에서도 세 자매가 함께 살 수 있는 전원주택(아파트도 나오려나?)을 김포와 파.......

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토익문제 확실하게 알려주는 토익교재 돌아온토익뽀개기 [토익책추천]

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분을 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 요즘 토익 공부를 다시 시작했다. Living It 트렌드를 쫒다보면 외국 사이트도 많이 돌아보기 때문이다. 라고 말하고 싶지만 사실은 토익점수 만료로 점수도 소멸됐고, 점점 루즈해지는 일상에 자극을 주기 위함이다. 예전에 공부했던 토익 사이트를 찾아 괜찮은 토익책을 찾아 이래저래 서칭을 하다 꽤 괜찮은 토익책을 발견했다. 바로 돌아온 토익 뽀개기 RC 마지막 토익점수가 850점 이었는데, 지난 2년간 공부를 안하고 있다 다시 토익문제를 풀려니 감이 오지 않는다. 소.......

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재택근무 뉴노멀시대 살아가는 방법 노하우 '돈이 되는 IT 트렌드'

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 돈이 되는 IT 트렌드 지은이 이임복 한 손에 쏙 들어오는 적절한 크기의 책으로 가볍게 읽을 수 있지만 다가오는 감동과 깨달음이 마음을 크게 울리는 책 오늘은 돈이 되는 IT 트렌드 뉴 노멀 시대에 앞서가는 Living IT 디지털 비지니스 읽기에 대한 읽음 후기이다. 뉴노멀 세 가지 키워드로 풀어보는 코로나 시대 일상 트렌드의 변화를 단숨에 이해하고 느낄 수 있는 시간이었다. 코로나 시대로 인해 뉴노멀이 크게 다가왔다. 뉴노멀이란 모두에게 정상이었던 평온한 일상.......

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소중한 내정보 지키는 카카오톡 오픈프로필 만들기 & 삭제, 오픈채팅 분리하는 법

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. 주식 리딩, 취미 공유, 부동산 정보, 동내 정보, 맛집 정보, 정책 민원 등을 위한 다양한 정보 공유를 위한 다양한 카카오톡 오픈채팅방이 있다. 그런데 오픈 채팅을 하다보니 찜찜한 것이 내 카카오톡 프로필로 인해 내 정보가 공개된다는 사실이다. 찜찜한 오픈채팅, 오픈 프로필로 보호하자! 그래서 오늘은 카카오톡 오픈채팅에서 사용할 오픈프로필만들기와 삭제하는 법, 오픈채팅과 일반채팅을 분리 하는 법을 알아보고자 한다. 오픈프로필 만드는 법 1 카톡 우측 상간.......

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GTXD 노선, 공청회 시간, 접속방법, 국가철도망 구축계획에 대한 짧은 생각

안녕하세요. 일상을 조금 더 편리하게 해주는 작지만 큰 기술과 IT 제품을 리뷰하는 Living IT 블로거 아텔입니다. 여러분의 소확행을 위한 징검다리가 되었으면 합니다. GTX-D 공청회 시간, 시청 방법 최근 필자의 관심 사항인 제4차 국가철도망 구축계획의 공청회가 한국교통연구원 주최로 4월 22일 오전 10시에 개최된다. 특히, 이번 공청회에서는 서부광역급행 철도 GRX-D와 인천지하철 2호선과 5호선연장 김포한강선 발표될 가능성이 크다 유튜브 댓글을 통해 의견 개진도 가능 하다 하니 많은 참여바란다. 유튜브를 통해 생중계 되는데 접속방법은 1. 한국교통연구원 아래 링크 이동 후 안내 배너 클릭 2. 유튜브 - 한국교통원 검색 - 실시.......

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블루투스 스피커 자브라 스피크 750(Jabra Speak 750) 장점 및 단점

안녕하세요, 아텔이에요. 오늘은 지난번 포스팅 한 자브라의 블루투스 스피커, 자브라 스피크750(Jabra Speak 750)의 장단점을 알아보려 합니다. 자브라 스피크750!여전히 입에 잘 붙지 않는 스피크750... 사용하면서 느낀 장점부터 알아보겠습니다. 영상으로 먼저 보실 분들은 간단히 영상 부터 보고 가시지요~ Jabra Speak750의 장점1. 심플한 패키징- 환경오염 Out!자브라 스피크 750의 장점 중 하나인 깔끔한 패키징!지난 포스팅을 보신분들은 아시겠지만 심플하고 깔끔한 종이 패키지로 환경오염 및 정리 문제를 간편하게 해결했습니다. 자브라 스피커의 가격 대비 심플한 패키지에 어떤 분들은 좀 더 특별한 포장을 원한다고 말할.......

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골전도 블루투스 이어폰 장점/단점 엑토 BTE-28로 알아보자

안녕하세요 아텔이에요. 오늘의 리뷰는 골전도 블루투스 이어폰의 장단점 입니다.오늘 실험 모델로 사용한 제품은 엑토 골전도 블루투스 이어폰 BTE-28입니다. 엑토 블루투스 이어폰 BTE-28 은 기본적으로 골전도 방식을 통한 블루투스 이어폰으로 스펙을 둘러보면 아래와 같습니다. - 블루투스 5.0을 지원해 빠른 송수신이 가능 하고- 15mm 대구경 퀄컴 QCC3003 IC 스테레오 블루투스 오디오 모듈 - 먼지 유입은 있으나 기기 영향이 없고 모든 방향에서 뿌려지는 낮은 수압에 보호 되는 방진 방수 등급 IP55 - 180mAh 내장형 배터리로 약 2시간 충전으로 10시간의 가용시간- 33g 경량 디자인- 커다란 터치 버튼- 부드러운 ABS 플라스틱으.......

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주방싱크대선반 양념통선반 으로 딱인 롬버스 무타공 언더선반

안녕하세요, 아텔이에요.요즈음은 집에 있는 시간이 대부분이라 정리하는 즐거움에 푹 빠져 있는데요주방이 그레이 톤이라 밝은 톤으로 한층 업할 하드웨어를 찾고 있었어요.매번 양념통 이나 자주 쓰는 커피용품들을 정리하는데 매번 상부장을 열었다 닫았다 하는 반복적인 행동 때문에 때로는 지치기도 해서 자주 쓰는 물건을 꺼내두고 싶은데주방선반으로 숨은 공간, 그리고 죽은 공간을 살리기 딱 적합한 제품을 찾아봤어요.<주방 및 거실 공간을 산뜻하게 정리해 줄 예쁜 인테리어 소품 및 가구가 있습니다>양념통선반 / 주방싱크대선반 롬버스 예쁜 선반롬버스집에 타공 없이 설치할 수 있는 언더선반이에요선반을 보통 설.......

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LG 트롬 건조기 누수 AS후기 관리방법

안녕하세요 아텔입니다.생활의 편리함을 더해줄 기계들과 주방가전제품들이 있는데고장이 나면 속상하시죠.제가 살림을 하면서 알게 된 점은 기계는 그냥 쓸 게 아니고관리를 해야 합니다.'기계도 사람처럼 소중히 대해야 합니다. '입니다.LG 트롬 TROMM 건조기 두 번째 AS첫 번째 AS는 다들 많이 받아보셨을 거예요. 그 후기입니다.첫 번째 AS 이후 나름 먼지 관리한다며 사용 후 매번 필터 청소하곤 했는데 건조기 아래로 누수가 되었습니다.첫날 누수가 되었을 때는 물 비움을 깜빡했나? 싶어서 물이 물탱크 위로 뛰쳐나왔나 싶더라고요 바닥 닦고 물건 말리고 그랬는데... 그냥 그때 사용하지 말았어야 했나 봐요.다.......

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유니엘 물걸레밀대 매직플랫맙 으로 매직같은 청소하기

안녕하세요, 아텔입니다오늘은 집에 있는 시간이 길어질수록 집 청소를 깨끗해야 마음이 편안해지는 시기인데요이럴 때일수록 물이 손에 조금 닿아야 하고, 사용 후 세탁이 편리한 밀대걸레, 물걸래를 찾게 되는데요오늘은 정말 손 적게 가는 제품을 한번 써봤어요.청소밀대 매직플랫맙, 손대지 않고 세척에서 탈수까지집에 있는 코드 달린 물걸레 회전식 청소기는 무용지물인 상태로 집에서 쉬고 있어요.볼 때마다 마음에 부담감이 있어요, 물걸레 질은 해야 하는데 언제 해야 하나...청소기로 먼지를 제거하는 건 편하게 하겠는데이제는 걸레를 물에 묻혀서 닦고, 그 걸레를 다시 빠는 작업이 고달픈 게 사실이네요그런데 힘든 바닥 물걸레.......

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자브라 블루투스 스피커, Jabra Speak750(자브라 스피크750) 개봉기 & 후기

안녕하세요, 아텔이에요. 오늘 소개할 제품은 덴마크 GN그룹의 자브라(Jabra)의 따끈한 신상 스피커인, 자브라 스피크 750(Jabra Speak 750)의 개봉기와 사용 후기입니다. 짧게 Jabra speak 750 사용 영상 부터 보고자세한 리뷰를 하도록 하겠습니다. Jabra Speak 750 개봉레트로항 이름 자브라 스피크750저는 편하게 Jabra Speak 750을 자브라 스픽750, 자브라 스핔750 등 알아들을 수 있는 말로 혼용하겠습니다. 끝까지 모두 발음하고 표기 하려니 어색하네요 ~ 잠깐 레트로한 발음으로 옆 길로 샜는데 Jabra Speak750 UC 버전을 개봉해 보겠습니다. 심플한 박스 포장에 상단에는 자브라 GN 그룹의 마인드가 담긴 유의미한 레터링과 기.......

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에스투브로우 구래동 속눈썹 속눈썹펌

안녕하세요, 아텔이에요요즘 외출을 할 수 없는 상황이라 뷰티에 지속적인 관심을 갖게 되는데요. 최근에 제가 에스투브로우 에서 눈썹 관리받은 거 아시죠?김포 구래동 에스투브로우 에서 자연눈썹 관리받고지인과 남편에게 '진짜 눈썹 이쁘다', '어디서 했냐' '눈썹 너무 이뻐서 눈썹밖에 안 보인다~'라며 극진한 칭찬을 받고 있어요.디자인 너무 잘 나왔다고 잘 되었다고 하니 기분이 너무 좋더라고요! 성공적.그러면 여기서 어떻게 해야겠어요. 예뻐질 때 더 예뻐져야죠.이미 에스투브로우 의 실력을 이미 아는 사실이고 이번엔 속눈썹 관리, 속눈썹 펌 받으러 기분 좋게 다녀왔어요.에스투브로우 이.......

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매트리스 비교 시 꼭 알아야할 것(매트리스 사이즈, 내장재, 토퍼, 강도) 그리고 내 선택은 앤씰 스트링 매트리스

안녕하세요, 아텔이에요~매트리스 구매하기 전 꼭 알아봐야 할 "매트리스 사이즈, 내장재, 토퍼, 강도 등 매트리스 비교"에 대한 이야기를 할까 해요. 아래 영상과 포스팅 중간의 사진은 앤씰 스트링 매트리스로 가족침대를 만든 후 편하고 조용히 꿀잠을 자는 일상을 담은 영상인데요, 백번 말보다 한편의 영상으로제가 느낀 감성이 잘 전달됐으면 하네요. 오늘 이야기는 거슬러 신혼초까지 올라가네요. 결혼 전에는 결혼하면 좋은 매트리스 써야지! 라는 막연한 상상만 하다가, 막상 결혼을 준비하기 시작하니 어떤 매트리스를 구입해야 되는지 막막하더라고요. 생각해보니 결혼 전까지는 부모님이 사주신 매트리스 아니면 자.......

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어린이칼슘 어린이영양제 선택기준 지엠팜 더칼슘디

안녕하세요, 아텔입니다.요즘처럼 밖에서 활동이 거의 없을 때에 아이들 영양 챙겨주기 참 좋은 시기인 거 같아요.이럴 때일수록 아이들의 칼슘과 비타민D 영양분을 챙겨줘야 하는데요야외활동이 없고, 근골격 자극이 아무래도 현저히 떨어지다 보면음식으로 흡수하는 영양성분도 현저히 떨어질 수밖에 없어요.칼슘 비타민D 고른 영양을 섭취하고자 할 때과일과 야채 생선으로 하루 영양성분 기준치를 달성할 수 없다면간편하게 섭취할 수 있는 더칼슘디를 추천해드려요주성분은 칼슘 210mg, 비타민D 10ug(400 IU), 마그네슘과 망간이 포함되어 있네요.특히나 자연 유래 원료를 사용하였어요.해조에서 추출한 칼슘과 건조효모에서 추출.......

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다나와PC견적 이용하여 100만원대 초반 조립PC 견적 내는방법

안녕하세요, 아텔이에요.오늘은 오랫만에 컴퓨터를 조립해봤어요. (2020년 7월기준)사무실에서는 윈도우 환경이었는데 육아한지 오랜시간이 지나면서윈도우와는 먼 환경에 있었는데요.컴알못인 제가 조립피씨를 맞춰봤어요.도저히~~~ 대한민국에서 윈도우 없으면 안되는 상황에 놓였거든요(어린이집 유치원 입소신청, 정부기관 사이트 이용)조립 컴퓨터에 대한 나의 수준은?첫번째 컴퓨터는 고1때 산 컴퓨터인데 사양은 전혀 모르겠고 CPU는 셀러론인 기억이 있네요 약 100원대.그래도 포토샵도 돌리고 베가스 영상 편집도 했었어요. 터질때까지 써서 3년 뒤에는 파워가 나갔었네요.아무래도 두꺼비 집도 확 내려버리고, 코드도 확 뽑아버.......

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수면의 질 높이는 U자 바디필로우 임산부선물로 숙면을 주세요

안녕하세요, 아텔이에요.코로나 시대에 야외활동이 줄어들면서 수면이 늦어지면서 수면의 질이 떨어지는 요즘인데요.요즘 자도 자도 피곤하고, 어떤 날은 자고 나서도 좀 더 편안하게 자고 싶은데 그러지 못할 때가 많았어요.평소 쓰던 바디필로우가 있었는데 많이 헐고 폭신함에 많이 떨어진 찰나에바디필로우 좋은 제품 한번 만나봤어요.아라홈 뽀송 바디필로우 쿠션 U자형 아라홈 뽀송 바디필로우에서 나오는 제품군은 여러 개에요순서대로 l형 U형 J형태로 다양하게 나옵니다.저는 아이와 한쪽씩 잡고 자려고 U형 선택했어요.제품은 큰 박스에 담겨서 오는데요이렇게 오는 이유가 있어요. 부피가 크다 보면 압축포장할 수도 있는데.......

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새로 발견한 김포장기동맛집 99스테이크

안녕하세요, 아텔이에요~코로나로 가뜩이나 칩거 생활중인데 2.5단계 시행으로 더더더더욱 칩거 생활을 하고 있는 요즘 입니다. 거의 1월 말부터 4월, 5월말까지 외식을 안하다 보니 이제 집에서 해먹을 만한게 없네요. 최대한 코로나 예방 2.5단계를 준수하며 김포 장기동맛집 99스테이크에 다녀왔습니다.위치는 김포한강신도시에서 강화방면으로 가시다 보면 좌측에 보이는 김포모아패션아울렛을 지나서 보이는 남강타운이에요.99스테이크 김포점도 남강타운 안에 있는데 이름을 이야기 하면 생소하실 분들을 위해 근처 건물을 참고 하시면 될듯 하네요 근처에는 투썸플레이스 김포DT점, Kcar 김포직영점, 커다란 유니클로가 있는데 모두.......

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김포자연눈썹 구래동남자눈썹 잘하는 에스투브로우 추천

안녕하세요, 아텔이에요.저는 눈썹이 많은 편이었는데 세월에 장사 없더라고요.어째 눈썹도 얇아지고 빠지는 느낌이라..요즘 트렌드는 일자형 눈썹인데학창 시절에 만들어놨던 산 모양 눈썹으로 인해 그냥 그대로 살아왔는데그렇잖아요~ 요즘 트렌드 아니잖아요.요즘 트렌드는 동안눈썹, 일자 디자인 아니겠어요?나의 부족한 부분은 채워주고, 비대칭인 내 눈썹을 만들어줄 선생님의 손길이 필요했어요.왠지 아침에 메이크업 시간 5분은 단축될 것 같은 자연눈썹 하러 구래동으로 ~김포자연눈썹 에스투브로우자주 가는 김포 구래동에 위치해있고,김포도시철도 구래역 4번 출구에서 5분 거리로 굉장히 가까운 위치에 위치해있어요.주차도 가.......

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김포 구래동맛집 인생화로, 프리미엄 모던 생고기 여기가 찐이야!

안녕하세요, 아텔이에요. 태풍 마이삭의 영향으로 오전부터 하늘이 흐리멍텅하네요. 곧 비가 내릴듯 한데 흠, 날이 선선해서인지 요즘들어 생고기 삼겹살이 당기네요. 그래서 오늘도 저만의 사회적 거리두기 2.5단계 꿀팁을 장착하고 김포맛집, 한강신도시맛집으로 소문난 구래동삼겹살 집인 인생화로에 다녀왔습니다. 사실 인생화로는 포스팅으로 남긴 횟수보다 직접가서 먹은횟수가 더 많은 찐 맛집이기도 합니다!지난 포스팅에도 언급했듯이 사회적 거리두기를 위한 꿀팁은 뭐다?오픈하자 마자 가야 사람이 없다!오픈시간에 맞춰 구래동삼겹살 집 인생화로에가 아점으로 식사를 할 수 있어 다른 손님과 접촉할 일이 없으니 너무 너무 좋네.......

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디카페인원두 리얼빈 안심하고 마시는 임산부 디카페인커피

안녕하세요, 커피를 사랑하는 아텔입니다.오늘은 디카페인 원두 소개해드리려고 해요.저는 커피를 너무 사랑하지만 최근에 카페인으로 인해밤에 잠을 잘 수가 없었어요.커피를 줄여야 한다는 사실을 알지만낮 동안의 각성을 위해 커피를 즐겨마시는 터라쉽게 커피를 손에서 놓을 수 없더라고요.리얼빈 디카페인원두 에티오피아 ETHIOPIA97% 이상 카페인 제거를 인증받은 제품으로초임계 추출방식의 디카페인 생두만을 로스팅 한 제품입니다.갖추고 있는 라인업은디카페인 콜롬비아 / 디카페인 에디오피아 / 디카페인 과테말라이 제품은 커피를 좋아하지만 각성 효과 때문에맛을 놓치지 않고자 하는 사람에게 딱인데요임산부, 커.......

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콩시바 3남매 분양, 시바견 분양받기전 생각할 것

안녕하세요, 아텔이에요오늘의 포스팅은 아기 시바 3남매 입니다. 지난번 부모님이 키우시던 시바견이 새끼를 낳았는데 벌써 이만큼 자랐어요. 6월 22일 출생한 시바견 3남매처음엔 아기아기 하더니 어느덧 늠름한 모습! 그래도 체구가 작아서 인지 여전히 귀염귀염~견생 60일차 의 포스~ 사진은 10일 전쯤인 8월 18일쯤 집에 놀라가서 찍은 사진이에요. 콩시바 3남매의 일상어릴때는 강아지를 무척 좋아해 강아지와 함께 살았는데 사회생활을 하다 보니 강아지를 키울 여건이 안되다 보니 이렇게 부모님댁에서 만나는 아이들이 여간 반갑고 정겹지 않을 수 없네요. 잠을 자도 넓은집 놔두고 왜 이리 뭉쳐 자는지 귀염귀염 ㅎ낮잠.......

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아이방 인테리어 완성 인비오 벽걸이 CD플레이어 & 블루투스 스피커 WM-01CD

안녕하세요, 아텔입니다. 8월 말인데 태풍 바비가 왔네요, 태풍에 피해 없으시길 바라요. 오늘은 우리 아들, 아이 방 인테리어의 완성을 위해 준비한 깔끔한 벽걸이 CD 플레이어 & 블루투스 스피커 WM-01CD 원의 후기에요. 올인원 CD 플레이어 WM-01CD인비오 벽걸이 CD플레이어 WM-01CD는 주로 저와 아들이 영어 공부할 때나 유튜브 음악 들을 때 블루투스로 연결해서 자주 사용하는 인테리어템 겸 올인원 CDP!입니다. 참오랜만에 듣는 단어죠? 씨디피! CDP. 말그대로 올인원! 그러다 보니 공간효율도 좋고 음악감상부터 학습에도 많은 부분 플러스가 되네요. 유아영어공부는 어떻게? 영어공부 이야기를 잠깐 해 볼까요뭐 벌써부터 영.......

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우리집 꿀잠템 숙면을 도와주는 가족침대, 앤씰 스트링 매트리스 후기

안녕하세요 아텔이에요~오늘은 저희집 꿀잠템이자, 아들의 잠자리 독립을 위해 선택한 앤씰 스트링 매트리스에 대한 후기입니다. 아이들은 참 빨리 크는것 같아요. 아들이 아기였을 때는 한 침대에서 온 가족이 함께 잠을 자도 침대 매트리스가 넓게 느껴졌는데, 어린이집에 다니는 나이가 되니 침대에 누워 자는 아들 모습을 보면 거짓말 좀 더 보태서 어른인지 아이 인지 모를 정도로 컸네요. 아들이 자란 만큼 점점 작게 느껴지는 침대... 가족이 다함께 모여 잠을 자는건 언젠가 기분 좋은 추억으로 남겠지만, 현실적으로 상대적으로 작아진 침대에서 같이 잠을 자면 여간 피곤한게 아니에요.참고로 저희가 사용하고 있는 침대는 씰.......

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ABC주스 효능, 황금비율, 해독주스 의 모든것

안녕하세요, 아텔입니다.최근 해독주스 ABC주스가 핫하죠. 빈혈에도 좋고, 변비에 효과가 탁월하다고 소문이 난 그 주스요. 해독주스 ABC주스란 사과와 비트, 당근을 적정 비율로 갈아만든 주스에요. ABC주스는 비타민이 가득하고 식이섬유가 풍부해서 변비에 효과가 좋다고 소문이나면서 현재 2020년도 온 오프라인에 열풍을 불어넣고 있어요.ABC주스는 디톡스에도 탁월한 효능을 보여서 워너비 몸매와 피부를 뽐내는 셀럽들이 현재 애용 중이에요.체지방 감량뿐만 아니라 건강관리, 요즈음은 코로나 때문에 면역력 강화를 위해서 주스를 마시곤 하는데실제 집에서 주스를 갈아 마시는 게 번거로운 게 사실이잖아요.주문하고 씻고 썰어서.......

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반찬도 맛있는 김포 장기동삼겹살 가마솥에밭을담다

안녕하세요, 아텔이에요~오늘의 후기는 김포 장기동 라베니체의 신상 장기동고기집 가마솥에밭을담다, 줄여서 솥담돌삼겹이라는 장기동삼겹살 집입니다. 삼겹살 뿐만 아니라 반찬도 맛있다는 라베니체 신상 고기집이라고 하니, 누구보다 빠르고 누구보다 맛있게 먹고 왔습니다. 코로나 예방조치로 시행중인 사회적거리두기 2.5단계의 (마스크 착용, 방문정보 기록, 사회적거리두기 테이블 배치, 샐러드바 이용시 마스크 착용 등)준수사항을 모두 준수하였으니 걱정하시길 바랍니다. 장기동 삼겹살 집인 가마솥에밭을담다의 위치는 라베니체 입니다. 주차는 건물의 지하주차장을 이용하셔도 되고, 바로 옆의 장기5 공영주차장을 이용하셔도.......

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운양동 맛집 애슐리W 김포한강점 싹쓰리하고 킴스클럽에서 장보기 좋아

안녕하세요, 일상다반사를 포스팅하는 아텔입니다. 오늘도 소소한 일상의 단편을 기록해 봅니다. 점점 더워지 날씨, 아니 갑자기 찌는듯한 더위입니다! 세상 이렇게 급하게 날씨가 변해도 되나 싶을 정도로 더운 날이네요.이런날은 정말 만사 귀찮죠... ... 정말 세상세상 숨도 쉬기 귀찮을 정도로 더운 날씨~그래서 오늘 저녁은 언제나 맛있게 먹고 있는 우리 가족 최애 식당 중 하나인 김포 한강신도시 운양동 맛집 애슐리W 김포한강점으로 외식을 다녀왔습니다. 애슐리W 김포한강점 운양동 맛집 애슐리W 김포한강점은 청수초등학교와 김포제일고등학교 앞 이랜드타운힐스 단지 상가에 있어 주차도 편하고, 바로 옆에 킴스클럽이 있어.......

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어린이유산균 모유유래 키즈튼튼 딸기맛 아이들 좋아해

안녕하세요, 아텔이에요!오늘은 저와 우리 아이가 참 좋아하는 딸기맛 유산균 소개해드릴게요.유산균 유목민인 저는 우리 아이가 가장 좋아하고 꾸준히 먹을 수 있고, 게다가 장운동 덕분에 몸도 튼튼 마음도 튼튼해질 유산균을 찾고 있었는데이 제품이 딱이더라고요.새 학기 그리고 코로나 시대에 발맞추어 불편한 환경, 예민해지는 시기에 배변활동을 시원하게 도와줄키즈튼튼 모유유래 유산균 딸기맛 소개해드릴게요.신바이오틱스 키즈튼튼 유산균 신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 동시에 가지고 있는 바이오틱스인데요.이제는 모두 아시겠지만 프로바이오틱스가 유익균 자체를 말한다면 프리바이오틱스는 유익균의 먹이.......

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리안헤어 운양동 미용실 손질하기 쉬운 볼륨매직 으로 볼륨감 있게

안녕하세요, 아텔이에요!한 달 전에 긴 머리에서 커트와 단발의 중간 머리를 했는데펌 없이 드라이만 하려니 결국은 질끈 묶고 다니는 저를 발견했어요이러는 고민이 계속되는데도 불구하고운양동에서 저의 머리를 잘 해주실 디자이너분을 알지 못해서 예쁜머리를 할 수 없었는데이대로는 감당이 안 될 거 같아 미리 네이버 예약을 통해서 미용실 예약하고아이 등원시키고 바로 운양동 미용실 리안헤어 운양점에 갔어요. 오로지 저를 위한 시간!리안헤어 운양점 찾기경기 김포시 김포한강1로 227매일 10:00 - 20:00031-983-8324리안헤어 운양점 어디에 있나~리안헤어는 운양역 사거리에 가장 큰 프라자인 광장프라자 2층에 위치해 있어요.......

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