Naver Blog
광복절을 맞이하는 이대필라테스 자연
올해로 76주년을 맞은 815 광복절. 나라의 독립을 위해 노력과 희생해 주신 독립운동가분들께 감사드립니다...
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올해로 76주년을 맞은 815 광복절. 나라의 독립을 위해 노력과 희생해 주신 독립운동가분들께 감사드립니다...
필라테스 센터 내에 화초들을 조금 키우고 있어요. 그런 아이들 중에 칼라디움이라는 화초에 자그마한 새싹...
언제나 같은 공간에서 일상을 보내다 보니 익숙하고 항상 같은 모양의 공간에 대해 변화를 주고 싶은 마음...
행복이란 향수와 같아서 먼저 자신에게 뿌리지 않고는 다른 사람에게 향기를 발할 수 없다 우리 센터가 천...
현재까지 국내 코로나 감염자 수가 25만 명에 육박하는 상황에 실내체육시설 종사자들에게 기간마다 코로나...
올여름 6월인데 비가 별로 안 오네 올해 장마는 좀 조용하게 넘어가려나 하고 좋아했었던 몇 개월 전의 생...
어렸을 때 누구나 한 번 즘은 받아보았던 종합과자선물세트 과자라면 다 좋았지만 좋아하는 과자는 나중에 ...
하루하루 열심히 일하고 공부하고 하다 보면 오후 즈음해서 뭔가가 부족할 때 당 떨어졌다고 생각하고 단 ...
9월 첫째 주 하늘은 참 예쁜 색인 청명한 가을 하늘이었어요. 계속되는 가을장마로 우중충한 색만 보다가 ...
실내 체육시설의 코로나 감염자 방지를 위해 정부 및 지자체에서 코로나 감염검사와 함께 일반보다 조금 더...
저번 주 금요일 9월 10일 화이자 백신 2차 접종을 하고 1주일 접종 전에는 백신에 대한 불신 뉴스에 접종이...
추석 전날인 20일에 구름이 잔뜩 낀 하늘 이어서 달이 잘 안 보일 것 같더니 아침해처럼 떠오르는 보름달이...
아 참... 체중관리의 적 탄수화물 폭풍!! 밀가루. 그걸로 만든 빵과 쿠키라니 정말 감사합니다. 회원님들의...
작은 꽃다발 선물을 받았습니다. 특별한 의미가 있는 건 아니지만 조그만 감사를 담은 그런 마음이겠지요. ...
정말 다사다난 했던 2021년이 아직 2 달여 남았어요. 날씨는 점점 추워올 테고 우리의 어깨는 점점 굳어 갈...
11월 1일 정책에 변경사항이 없이 위드 코로나가 시행되었습니다. 딱히 뭔가 잘못한 것이 없는데 뭔가를 잘...
10월 마지막 토요일 답답한 마음에 근교인 김포로 나들이?를 나가보았어요. 돈까스가 먹고 싶은 마음이어서...
작년 여름 즘 옆 건물 화단에서 아가 냥이들을 돌보는 엄마냥 가족을 발견했더랬죠. 작고 많이 말라서 힘들...
그날만 되면 맹추위가 기승을 부린다는 대입수학 능력 시험이 D-7일 전 남은 기간 공부했던 내용 마무리 ...
수능으로 고생하신 수험생 & 부모님들을 위해 공부하랴 신경쓰랴 굳은 어깨 필라테스로 가볍게 해주세...
#걸그룹 시조새 SES의 #달리기 지겨운가요 힘든가요 숨이턱까지 찼나요 할수없죠 어차피 시작해 버린것...
어깨가 점점 더 결리는 겨울철에는 여자의 근력을 높여주는 운동이기도 하지만 뭉쳐있는 근육을 늘려주고 ...
위드 코로나로 열심히 나와서 수업을 참여했던 회원분들이 바빠져 수업 참여를 한동안 못하고 얼굴 보기가 ...
요 2년 항상 답답했지만 요즘 11월 이후로는 더욱더 답답한 마음이 드는 시간들이었습니다. 실내체육시설을...
2017년 10월10일 오픈한 자연필라테스입니다. 이대필라테스 신촌필라테스 서강대필라테스 마포필라테스 기...
Now and Here. 지금 이 자리에서 늘 회원님들과 함께 하는 필라테스 센터, 자연 필라테스가 되겠습니다. ...
이대 필라테스, 이대 기구필라테스 신촌 필라테스, 신촌 기구필라테스 마포 필라테스, 마포 기구필라테스 ...
Now and Here 여러분과 함께 하는 신촌 필라테스 자연필라테스 입니다. 신촌 필라테스, 이대 필라테스, ...
아늑함과 포근함이 함께 하는 건강한 센터 신촌 필라테스 이대 필라테스 자연필라테스 입니다. 기구필라테...
신촌 필라테스 신촌기구필라테스 이대필라테스 이대기구필라테스 마포필라테스 마포기구필라테스 기구필라...
Now and Here Here and Now 지금 바로 자연필라테스에서 자연필라테스에서 지금 바로 기구필라테스의 ...
감사합니다 건강과 아름다움을 함께 선물하는 자연필라테스 입니다. 자연필라테스 1:1 개인레슨 스페셜 타...
감사합니다 이대 필라테스, 신촌 필라테스 자연필라테스 입니다. 겨울을 재촉하는 비가 내리는 금요일. 주...
감사합니다 자연필라테스 입니다. 이대필라테스 자연필라테스 신촌필라테스 자연필라테스 마포필라테스 자...
가을없이 바로 겨울이 올껀가봐요..흑흑. 겨울엔 운동을 쉰다? 안쉰다? 절대 절대 쉬면 안되겠죠. 겨울에 ...
감사합니다 자연필라테스 입니다. 신촌필라테스 이대필라테스 자연필라테스입니다. 1:1 기구수업, 2:1 기구...
감사합니다 자연필라테스 입니다. 날씨가 많이 싸늘해졌어요. 종이컵보다는 텀블러로 1회용품 사용 줄이기...
감사합니다 자연필라테스 입니다. 오픈하고 계속 계속 회원님들께서 보내주시는 사랑으로 너무나 바쁜 나날...
감사합니다 자연필라테스입니다. 이대필라테스, 신촌필라테스, 기구필라테스 전문점 자연필라테스에서 2018...
갑작스러운 포항지역 지진으로 수능도 일주일이 연기가 됐는데 날씨는 계속 계속 추워지고 있습니다. 수험...
감사합니다 자연필라테스 입니다. 아늑하고 따뜻한, 그리고 깨끗한 이대필라테스, 기구필라테스 전문점 자...
지난주 분명 D-2 수능 이라고 포스팅을 했었는데 아뿔사.... 천재지변인 경북 포항지역에 지진이 일어나서...
감사합니다 자연필라테스 입니다. 이대필라테스 신촌필라테스 서강대필라테스 마포필라테스 기구필라테스 ...
회원님 제보로 저희도 초록창에 검색을 해봤네요..ㅎㅎ 회원님께서 친구분께 저희 센터 소개해주신다고 검...
감사합니다 자연필라테스 입니다. 이대필라테스, 자연필라테스 신촌필라테스, 자연필라테스 보내주시는 성...
감사합니다. 회원님들의 사랑으로 나날이 성장하고 있는 이대필라테스 신촌필라테스 마포필라테스 자연필라...
감사합니다. 자연필라테스입니다. 2017년 마무리는 잘 하셨나요? 늘 회원님께 감사드리는 이대필라테스, 신...
이대필라테스 신촌필라테스 마포필라테스 마포 포스빌 자연필라테스 입니다. 그동안 많이 문의주신 그룹레...
감사합니다 자연필라테스입니다!! 연이은 한파로 너무너무 춥고 움직이기 싫은 요즘!! 아직은 엄청 추운 날...
감사합니다 자연필라테스입니다. 오픈특가일때 가격 기억하시나요? ^^ 구정맞이 할인이벤트로 오픈특가와 ...
감사합니다 자연필라테스입니다. #이대필라테스 #신촌필라테스 #이대기구필라테스 #신촌기구필라테스 #마포...
감사합니다 회원님들의 사랑으로 나날이 행복한 비명을 지르는 자연필라테스입니다. #이대필라테스 #신촌필...
감사합니다 자연필라테스입니다. 졸업식 시즌으로 많이들 바쁜 시간 보내고 계시죠? #이대필라테스 #신촌필...
감사합니다 자연필라테스입니다. 주말은 잘 보내셨요? 주말동안 주말보내기 전보다 살짜기 부으신(?) 회원...
감사합니다 자연필라테스입니다~^^ 롱패딩 옷장에 넣어뒀다가 오늘 내린 비로 다시 꺼내 입었어요..ㅎㅎ 우...
감사합니다 자연필라테스입니다. 보내주신 사랑 너무 많이 받고 요즘 엄청나게 행복한 자연필라테스예요~^^...
감사합니다 자연필라테스입니다. 드디어 자연필라테스에서 금액권을 판매하게 되었습니다!!^^ 개인레슨, 그...
우와~ 벌써 금요일이네요. 그리고 한번의 불금을 더 보내면 4월 이라니요.. 우와~ 우와~ 시간 참 빠르죠? ...
감사합니다 자연필라테스입니다. 지난 10월 오픈이래 늘 회원님들께 감사한 마음을 표현할 방법을 궁리하다...
감사합니다 자연필라테스입니다. 오늘도 자연필라테스는 미세먼지를 뚫고 오신 회원님들의 사랑을 듬뿍 듬...
3월까지는 봄이 올까 걱정까지 살짝 되었는데 갑자기 봄을 건너뛰기라도 할 것 처럼 엄청나게 날씨가 따뜻...
감사합니다 자연필라테스입니다. 자연필라테스 할인속의 할인 프로그램!! 저녁 6시 그룹레슨 화,목 시간만 ...
감사합니다 자연필라테스입니다. 4월도 끝날 무렵인 지금 !! 비는 여름 장마비 마냥 내리고 있고, 날씨는 ...
감사합니다 자연필라테스입니다. 어제는 근로자의 날이었는데요, 푹 잘 쉬셨나요? 자연필라테스는 근로자의...
감사합니다 자연필라테스입니다. 긴긴 연휴 잘 보내셨나요? ^^ 자연필라테스도 7일 대체 공휴일까지 푹 쉬...
감사합니다 늘 회원님과 함께 하는 자연필라테스입니다. 오늘도 열심히 운동하시는 우리 자연필라테스 오전...
감사합니다 자연필라테스입니다. 벌써 5월 중간을 열심히 달리고 있습니다. 5월 시작한게 금방인데 시간은 ...
감사합니다 자연필라테스입니다. 늘 회원님들의 사랑을 잊지 않고 보답하고자 노력하는 자연필라테스입니다...
감사합니다 자연필라테스입니다. 회원님들의 사랑으로 무럭무럭 잘 자라고 있는 신촌필라테스, 이대필라테...
NO. 01 2009.07.06 필라테스의 유래~^-^ <요제프 필라테스> 10 sessions, you feel better (10세션...
감사합니다 자연필라테스입니다. 이번주는 #613지방선거 가 있었어서 그런지 꼭 어제가 월요일, 오늘이 화...
*이 이벤트는 선착순 7명 등록시 무통보 마감될 수 있습니다. 감사합니다 자연필라테스입니다. #신촌기구그...
감사합니다 자연필라테스입니다. 6월 마지막날!! 6월30일 자연필라테스 원장님과 함께 하는 무료 공개수업 ...
안녕하세요~오늘은 기본적인 기구들을 소개해보려 합니다!!! 오늘은 우선 캐딜락이라는 기구에 대해 알아볼...
감사합니다 자연필라테스입니다. 자연필라테스에서 다시 듀엣레슨 신청이 가능하게 되었습니다. 1시, 2시, ...
안녕하세요^^오늘은 구름 덕분에 강렬한 햇살을 피할 수 있었습니다ㅎㅎㅎ 지난번에 이어서 이번에는 '리포...
안녕하세요^^ㅎㅎㅎㅎ이번에 세번째로 소개해드릴 기구입니다!!! 레더바렐이라고 하는데 바렐은 지금 설명...
감사합니다 자연필라테스입니다. 벌써 장마라니.. ㅜ.ㅜ 7월을 시작하는 월요일인데 비가 너무 많이 와서 ...
감사합니다 자연필라테스입니다. 5월 진행했던 자연필라테스 출석왕 캐쉬백 이벤트 기억하시나요? 5월 마지...
감사합니다. 자연필라테스입니다. 비가 왔다가 그쳤다가, 날씨가 습했다가 쨍쨍 했다가.... 우리 회원님들 ...
안녕하세요~^^벌써 7월이네요!!!요즘에 장마가 시작되어서 날씨가 참 변덕스럽더라고요... 오늘은 콤비체어...
안녕하세요~ㅎㅎㅎ이번에는 소도구에 대해서 알아보도록 합시다. 큰 기구에서 이루어지는 동직들 말고도 휴...
감사합니다 자연필라테스입니다. 무더운 날씨. 건강 잘 챙기며 지내고 계신가요? 자연필라테스에서 회원님...
안녕하세요~~~~자연필라테스 입니다^^ 이번에는 필라테스 수업시 가장 기본적인 호흡법을 알려드리려고 합...