Naver Blog
생각이 꼬이거나 막힐 때 일상 속에서 원동력을 찾는 방법
안녕하세요, 부리부리 입니다 ! 요즘 부쩍 개인적인 일로 생각이 꼬이거나, 막히는 경우가 있는데요, 이럴 때 중요한건 뭐다? "원동력을 찾는 것"이다 !!!!!!!!!! 라고 생각하는 1인.... 삶의 다양한 부분에서 스트레스, 혼란, 불안 등에 직면할 수 있는데, 이런 상황에서 마음을 정리하고 새로운 에너지를 찾는 방법은 생각하는것보다 엄청 다양해요 먼저, 짧은 산책이나 운동은 효과적인 방법 중 하나 인데요, 신선한 공기를 마시고 몸을 움직이면 뇌에 산소가 공급되어 명상과 같은 효과를 가져온다고 해요, 저는 걷다보면 뒤섞인 생각들이 차츰 정리가 되더라구요 ! 또한, 생각을 글로 기록하는 것도 또하나의 좋은 방법입니다. 머릿속에서 어수선하게 뒤섞인 아이디어를 글로 표현하면서 생각을 정리하고, 기록한 내용을 돌아보면서 새로운 관점을 찾을 수 있는거 같아요. 새로운 환경에서 일하는 것도 효과적인데요, 항상 똑같은 곳에서 일을 하는 것보다 다양한 장소에서 작업하면 새로운 환경이 창의성을