Naver Blog

평택 진운동센터에서 체험 할 수 있는 다양한 운동을 소개합니다 [JIN 운동센터]

안녕하세요 평택 최초 재활&체형교정 전문 JIN운동센터 입니다. 저번에 저희 JIn 운동센터에 오셔서 상담을 받게 되실때 모습을 한번 보여드렸었는데 이번에는 상담에 이어서 저희 운동센터에서는 어떠한 운동을 다양하게 할 수 있는지 보여드리기 위해 센터에서 진행중인 운동모습을 보여드리려고합니다 ^^ ↓↓↓↓↓ 상담 진행 모습 참고해주세요! ↓↓↓↓↓ 평택 운동 [진운동센터] 나에게 맞는 운동 상담 받자 안녕하세요 평택 최초 재활&체형교정 전문 JIN운동센터 평택점입니다 오늘은 저희 JIN 운동센터... blog.naver.com 1. 슬링을 이용한 다양한 운동 먼저 슬링을 이용한 운동 모습입니다 몸 전체를 띄운 상태로 척추의 유연성과 움직임을 만들어주고 흉추, 요추의 레벨을 선택적으로 적용시킬 수 있다는 장점이 있습니다 수동적인 움직임이 인지가 된 후에는 능동적인 움직임까지 적용시키게 되고 주로 허리디스크, 굽은등, 라운드숄더, 일자허리 등 척추의 움직임이 부족한 분들에게 적용하고 있습